Как выбрать беруши для бассейна

Безопасное плавание: нужны ли беруши в бассейне?

Защитная экипировка пловца включает не только шапочку и очки, но и беруши. Рассказываем, от чего они спасают, и какие модели оптимально подходят для плавания.

От чего защищают беруши?

Здоровое ухо человека в принципе неплохо защищено от воды. Во-первых, слуховые каналы расположены под острым углом к наружному уху — так что если в них случайно попадает вода, она оттекает самостоятельно, даже без наклона головы. Во-вторых, железы в слуховых проходах постоянно вырабатывают серу. Это воскообразное вещество, которое обладает водоотталкивающими свойствами и сдерживает рост патогенных микробов, проникающих в ухо вместе с водой.

Но все эти защитные механизмы перестают работать, если вода в уши попадает слишком часто. Сера размывается, а оболочки слуховых проходов разрыхляются. Это создает благоприятные условия для развития микробов. Инфекцию, которая возникает в результате долгих купаний, называют острым наружным отитом или «ухом пловца». В типичном случае она проявляется зудом, болью, отеком и временным нарушением слуха.

Научные исследования показали, что использование беруш во время плавания позволяет уменьшить затекание воды в уши и таким образом снизить риск развития отита. Причем беруши из специальных материалов защищают гораздо лучше, чем самодельные вкладыши из ваты, смоченные вазелином.

Всегда ли нужно пользоваться берушами для плавания?

• Отоларингологи рекомендуют пользоваться берушами пациентам, у которых риски «уха пловца» наиболее высоки. К ним относятся:
• те, кто занимается плаванием регулярно,
• дети, перенесшие тимпаностомию (установку в барабанную перепонку маленьких трубочек для оттока гноя),
• пациенты с ослабленным иммунитетом (например, больные сахарным диабетом или ревматоидными заболеваниями),
• пациенты с перфорированной барабанной перепонкой,
• часто страдающие от отитов.

Людям, которые в целом здоровы и посещают бассейн время от времени, пользоваться берушами необязательно. Достаточно после плавания хорошо вытирать уши мягким полотенцем.

Какие модели беруш подходят для плавания?

Те, которые обладают водонепроницаемыми свойствами. Это беруши из двух материалов: силикона и термопластоэластомера. Пенополиуретановые и восковые беруши для плавания не подойдут. Восковые беруши обычно покрываются хлопком, который хорошо впитывает воду. А пенополиуретан в воде набухает и создает избыточное давление на ушные каналы.

Есть много моделей силиконовых и термопластиковых беруш: шарики, «грибки», «елочки» и изготовленные индивидуально. Идеальных среди них нет. Опытные пловцы советуют испробовать несколько видов беруш, чтобы выбрать для себя наиболее удобные.

Беруши из пластичного силикона

По текстуре такие беруши похожи на липкое тесто. Их нужно вложить в ухо, затем пальцами придать нужную форму — силикон распределится по ушной раковине, плотно закрыв ушной канал.
Силиконовые беруши можно мыть. При ежедневном использовании одной пары хватает на 1-2 недели.

Плюсы: Недорогие. Подходят и взрослым и детям, поскольку подстраиваются под форму уха.

Минусы: Могут выпадать и теряться во время плавания. Имеют высокий уровень шумоподавления (до 33 дБ), поэтому мешают слышать тренера. К липкой поверхности силикона легко пристают пыль и ворсинки — беруши приходится часто чистить.

Беруши-«грибки» (или «елочки»)

Беруши Rockets от Moldex изготавливаются из мягкого термопластоэластомера. Внешне беруша-«грибок» действительно напоминает гриб. Она состоит из ножки, к которой прикреплены конические ободки (шляпки). Всего таких шляпок может быть от одной до четырех. Каждая последующая шляпка — шире предыдущей, что затрудняет попадание воды в ухо. Держась за ножку, необходимо вложить конец беруши в слуховой проход и повернуть ее — за счет вакуумного эффекта беруша втянется в ухо. Беруши из термопластика легко моются, пользоваться ими можно несколько месяцев.

Плюсы: Недорогие. Гигиеничные, мягкие. Легко вставляются и вынимаются.

Минусы: Могут не подойти по размеру (большинство моделей рассчитаны на взрослых). Мешают плотному прилеганию шапочки.

Беруши, изготовленные на заказ

Такую услугу обычно предлагают сурдологические центры. Беруши изготавливаются из термопластика или плотного силикона по индивидуальному слепку уха. Слепки снимает слухопротезист. Индивидуально изготовленные беруши важно научиться правильно вставлять в уши, иначе во время плавания они будут постоянно выскакивать. Инструкция по применению выдается вместе с берушами.

Плюсы: Идеально соответствуют форме уха. Удобно ощущаются. Долго служат.

Минусы: Самый дорогой вариант. Могут выпадать и теряться, так же как и заводские беруши (при этом заменить их сложнее). Маленьким детям для правильного вкладывания беруш часто требуется помощь взрослых.

Что еще можно сделать для защиты ушей в бассейне?

Для профилактики «уха пловца» специалисты американской клиники Mayo (крупнейшего научно-исследовательского центра в мире) рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• После плавания тщательно вытирайте уши мягким полотенцем. Подсушивать уши также можно с помощью фена. Но располагайте его на расстоянии не менее 30 см от уха и выставляйте регулятор на самый слабый уровень воздействия.
• Если у вас не повреждена барабанная перепонка, для профилактики инфекций используйте специальные ушные капли для пловцов. В их состав входит спирт, который оказывает подсушивающее действие и предотвращает рост бактерий и грибков.
• Не очищайте слуховые проходы ватными палочками — они только глубже затолкают размягченную серу и инфекцию в ухо.
• Не посещайте бассейн без разрешения врача, если вы недавно перенесли ушную инфекцию.

Источник

Как выбрать беруши для плавания

• Как выбрать беруши для плавания
• Как выбрать шапочку для плавания
• Вредно ли часто использовать беруши
• Из чего можно сделать беруши

Виды берушей для плавания

Беруши производятся в нескольких формах, которые определяют, главным образом, комфорт при использовании. Самый простой вид – беруши-шарики. Чтобы вытащить их, достаточно слегка надавить на впадинку в задней части уха.

Беруши-грибки отличаются круглой головкой и хвостиком, за который их можно вытащить. Это вариант, который позволяет уже лучше регулировать плотность прилегания. Самый «профессиональный» вид берушей – стрелки. На них несколько круглых дисков, которые последовательно закрывают ушную раковину, а на конце хвостик, за который беруши вытаскиваются. При выборе правильно ориентироваться на свои ощущения.

Детские беруши отличаются от взрослых только размером. Нельзя использовать взрослые беруши детям: это вредно для ушной раковины ребенка.

Выбор плавательных берушей

Следует понимать, для чего вам нужны беруши, чтобы не ошибиться с выбором. Плавательные ушные затычки должны защищать ухо от попадания воды. Беруши для дайвинга имеют дополнительную функциональность: они еще и стабилизируют давление. Это очень важный момент, на который стоит обращать внимание при покупке.

Беруши для пловцов вовсе не обязательно защищают уши от шума, ведь иногда просто необходимо слышать, что происходит вокруг.

Важное свойство плавательных берушей – плотность прилегания. Они должны полностью защищать ухо от воды, иначе в них нет смысла. Плотное прилегание означает, что на ушной канал оказывается довольно сильное давление. Нужно подобрать вариант, который позволит вам, с одной стороны, чувствовать себя комфортно, а с другой, все же будет располагаться в ухе довольно плотно.

Иногда производители обещают «универсальные беруши», которые можно использовать и для плавания, и для сна. Не стоит доверять подобной рекламе, так как для комфортного сна требуется низкое давление на ухо, а правильные беруши для плавания, напротив, должны прилегать плотно.

Плавательные беруши могут быть изготовлены из различных материалов, оптимальным считается силикон. Именно он, с одной стороны, максимально прилегает, а с другой, позволяет вам слышать, что происходит вокруг. Дополнительное преимущество силикона в том, что он достаточно мягкий, чтобы не причинять неудобств.

Беруши бывают одноразовые и многоразовые. Многоразовые обойдутся дешевле, но одноразовые более гигиеничны. Если вы покупаете многоразовые вкладыши, не забывайте ухаживать за ними: их нужно регулярно мыть.

Нужны ли беруши для плавания?

Некоторые сомневаются, нужны ли им беруши для плавания. Дело в том, что вода в бассейнах не всегда идеально чистая, к тому же, в нее порой добавляют много хлорки. Какова чистота естественных водоемов – это и вовсе вопрос. Беруши позволят защитить уши от всего этого.

Есть еще одна причина: если вы вышли из бассейна, а в ушах осталась вода, то существует риск продуть их. Можно даже получить воспалительные заболевания, особенно в холодное время года. В любом случае, после бассейна лучше ходить в шапке.

Источник

Детские беруши для плавания: как правильно выбрать

Родители юному пловцу для посещения бассейна и профессиональных занятий плаванием покупают защитную экипировку. В нее входят очки, беруши, зажимы для носа и шапочка для плавания. К выбору берушей необходимо подойти осознанно, так как не все представленные модели рассчитаны для пловцов.

Для чего нужны беруши

Во время плавания в бассейне вода может попасть в слуховой проход уха. Барабанная перепонка препятствует дальнейшему ее прохождению в среднее ухо. При отсутствии хронических заболеваний ушей у юного пловца вода достаточно легко выйдет из ушной раковины. Ушная секреция (сера), обладая полезными свойствами такими, как водоотталкивающие и бактерицидные, сдерживает рост микробов и грибка, попадающих в ухо вместе с водой.

При нарушении целостности барабанной перепонки вода беспрепятственно проникает в среднее ухо, вызывая воспаление. Юный пловец испытывает боль, прострел в ухе, возможно временное нарушение слуха.

У некоторых пловцов слуховой проход в силу индивидуальных особенностей может быть слишком узким или извилистым, что не способствует быстрому оттоку воды.

Во время плавания в бассейне профессиональным пловцам и любителям рекомендуется пользоваться затычками для плавания. Компактные вкладыши принимают естественную форму наружного уха и не дают жидкости проникнуть внутрь.

Как часто носить беруши

При нечастом посещении бассейна ребенку и взрослому не обязательно пользоваться берушами. Для предотвращения осложнений при попадании в ухо воды достаточно соблюдать такие меры:

• надевать правильно подобранную по размеру шапочку для плавания;
• после плавания в бассейне и принятия душа насухо и без сильных нажимов вытереть наружный слуховой проход.

Беруши показаны для пловцов:

• профессиональных с хроническим заболеванием наружного уха («ухо пловца»);
• с перфорированной барабанной перепонкой;
• с тимпаностомическими трубками (шунтирование барабанной перепонкой);
• болеющих отитом более одного раза в год, для защиты уха от переохлаждения;
• с хроническим заболеванием среднего и (или) внутреннего уха;
• с низким иммунитетом;
• в послеоперационный период для предотвращения инфицирования среднего уха;
• в летний период при купании в водоемах. Теплая вода способствует развитию микробов и бактерий. Попадание грязной воды в наружный слуховой проход, грозит развитием инфекционного процесса;
• занимающихся плаванием регулярно.

Материал берушей

Для изготовления берушей для плавания применяют силикон, термопластэластомер, биопур, комбинированные комбинации.

Для занятий в бассейне юному спортсмену не подойдут беруши из:

• восковой бумаги;
• вспененного полиуретана.

Виды берушей

Основные виды берушей применяемые спортсменами на тренировках и соревнованиях по плаванию:

• силиконовые круглые;
• силиконовые эргономичной формы;
• рельефные из мягкого термопластэластомера (беруши-елочка, беруши-грибок);
• гидроплаги, индивидуальные беруши по слепку уха пловца.

Вкладыши так же делятся на детские и взрослые. Детские беруши для плавания отличаются от взрослых только размером. Производители учитывают анатомические особенности детских ушей.

Строение уха у всех людей разное и то, что для одного пловца будет комфортно, для другого может оказаться неудобным и будет вызывать раздражение. Для того, чтобы остановить свой выбор на одном виде берушей, пловцу придется попробовать несколько моделей. Ребенку, настроенному на профессиональный спорт, лучше приобрести беруши на заказ, где будут учтены все индивидуальные характеристики слухового прохода.

Беруши для плавания силиконовые

Перед применение необходимо массу согреть руками и сформировать шарик.

Материал: пластичный силикон.

• за счет пластичности принимают форму уха;
• хорошо защищают ухо ребенка от попадания воды и инфекции;
• гипоаллергенны;
• препятствуют появлению раздражения в наружном ухе от хлорированной воды;
• подходят пловцам с различными размерами и формами слухового канала;
• упакованы в пластиковый контейнер;
• для многократного использования.

• к берушам надо привыкнуть;
• иногда вызывают зуд;
• детям понадобится помощь взрослых, ребенку самостоятельно трудно скатать силикон в шарик и вставить на слуховой проход;
• не использовать при температуре воды от 40 градусов и выше;
• со временем становятся непригодными для использования.

Как поставить и вынуть беруши:

1. Подготовить руки. Тщательно намылить, промыть водой и просушить.
2. Аккуратно помять силиконовую массу, немного прогреть в руках.
3. Из пластичной массы сформировать два шарика.
4. Для образования водонепроницаемого уплотнения выровнять шарики на слуховом канале.
5. Внимание! Не вставлять шарик в слуховой канал наружного уха.
6. Не сильным нажимом на область уха вкладыши легко убираются.

Совет:

1. Перед использованием вкладышей тщательно вымыть руки с мылом.
2. В целях гигиены после каждого использования промыть беруши в теплой воде с мылом.
3. Сушить вкладыши при комнатной температуре вдали от нагревательных приборов.

Беруши рельефные

1. Мягкий термопластэластомер (термопластичная резина).
2. Силикон.

• рельефные из термопластичной резины;
• силиконовые беруши эргономичные.

• легко адаптируются к форме ушей за счет мягкой, гибкой конструкция и воздушной прослойки в наконечнике;
• приятные на ощупь;
• полый канал позволяют пловцу слышать с минимальными потерями;
• не вызывают аллергии;
• многократное использование;
• легко вставляются и вынимаются за рукоятку;
• некоторые модели оснащены силиконовым шнуром. Он может быть съемным, регулироваться по длине. Исключается потеря одной беруши;
• контейнер для хранения.

• индивидуальная непереносимость материала;
• не всем подходит форма берушей.

Как вставить беруши:

1. Чистыми руками аккуратно скатать беруши.
2. Приподнять свободной рукой наружное ухо.
3. При помощи второй руки медленно и аккуратно вставьте беруши на комфортную глубину слухового канала.
4. Должно получиться воздухонепроницаемое уплотнение.
5. При необходимости прокрутить.
6. Дождаться, когда лепестки берушей распрямятся и примут форму слухового канала.
7. При признаках дискомфорта, попадании воды — переставить. Устранить ошибку, допущенную при введении вкладыша в ухо.
8. Вынимаются беруши медленными круговыми движениями, напоминающие выкручивание болта.

Совет:

1. После использования промыть в теплой воде.
2. Просушить при комнатной температуре.
3. Материл не переносит температуру выше 40 градусов.

Беруши MadWave Waxball

Материал: натуральный воск из миндального масла, смешанный с винилом и резиной.

• очень пластичные шарики, легко адаптируются под ухо пловца;
• подходят детям и взрослым;
• не выпадают из слухового канала;
• вынимаются без дополнительных усилий;
• гипоаллергенны;
• можно использовать несколько раз;
• имеется пластиковый контейнер для хранения.

• на 2-4 применения;
• индивидуальная непереносимость;
• затруднение в использовании.

Как вставить и убрать беруши:

1. Чистыми руками разогреть материал, дождаться нужной пластичности.
2. Для образования водонепроницаемого уплотнения выровнять шарики на слуховом канале.
3. При нажатии на впадину под мочкой, шарик легко выскочит.

Гидроплаги

Современный метод защиты уха от попадания воды во время плавания в водоемах, бассейнах.

Материал: биопур — гипоаллергенный пористый силикон различной плотности. Для детей используются мягкие, для взрослых — более плотные.

• анатомическая копия слухового прохода пловца;
• делают на заказ по слепку уха;
• плотно прилегают к стенкам уха;
• полностью предотвращают попадания воды в наружный слуховой канал;
• покрыты антибактериальным составов. Профилактика инфекций уха.
• удобно вставлять и извлекать;
• длительный период эксплуатации — от 1,5 до 3 лет.

• сильное шумоподавление, что может помешать во время тренировочного процесса;
• требуется время на изготовление, от двух дней (при срочности заказа) и выше;
• высокая стоимость изделия, от 3000 руб за пару. Стоимость зависит от материала и дополнительной комплектации (специальные фиксаторы, цвет);
• не подходит для дайвинга. Перепад давления может травмировать барабанную перепонку. При небольших погружения гидроплаги можно использовать.

Совет:

1. Вставлять гидроплаги в уши чистыми руками.
2. В целях гигиены после каждого использования намылить мылом и промыть теплой водой.

Общие рекомендации по использованию берушей

1. Беруши необходимо применять только по назначению: для сна, плавания, от шума.
2. Соблюдать прилагаемую инструкцию.
3. На упаковке нанесена надпись: подходит для плавания или для использования в воде.
4. Помнить, что неправильное установка берушей может вызвать травму слухового прохода.
5. При признаках дискомфорта — сразу извлечь.
6. Не использовать грязные, деформированные изделия.
7. Беруши и гидроплаги не предназначены для занятий дайвингом.
8. Не применять при острых воспалениях, отитах.

Беруши продаются в аптеках, на интернет площадках, в спортивных магазинах.

Источник