Как правильно одеть очки для бассейна

Очки для плавания в бассейне

Несмотря на то, что еще в XIV веке персидские ныряльщики использовали некое подобие очков для плавания из отполированных черепашьих панцирей, широко распространились по миру очки для плавания где-то в 50-х гг прошлого. Линзы этих первых плавательных очков изготавливались из стекла и были небезопасными, так как они легко бились, создавая опасные осколки. Долгое время запрещалось использовать очки в соревновательных заплывах. Но спортивная индустрия не стоит на месте, появились очки с безопасными линзами. И в 1976 г. на Олимпиаде в Монреале очки для плавания были официально разрешены для использования на соревнованиях.

Кроме того, что очки для плавания позволяют сохранить под водой нормальное зрение, они еще и защищают слизистую глаза от попадания хлорных испарений, без которых плавательных бассейнов в нашей стране не существует. Для людей, которые носят контактные линзы, ношение очков в бассейне обязательно даже на аквааэробике! Кстати, очки помогут начинающему избавиться от страха погрузить голову в воду, потому что когда хорошо видно – уже совсем не страшно. В общем и целом: очки для плавания – вещь абсолютно необходимая при занятиях в бассейне.

Виды очков для плавания

Тренировочные очки для плавания

Тренировочные очки предназначены для тренировок по плаванию, занятий аквааэробикой, активного отдыха в бассейне. Такие очки обладают мягкой посадкой, не давят на глазницы. В них комфортно тренироваться в течение длительного времени. Большая часть современных тренировочных очков изготавливается из мягкого и долговечного силикона. Из силикона делают как оправу, так и фиксирующий очки на голове ремешок. Силикон присасывается к коже, обеспечивая герметичность. Линзы изготавливаются из безопасного небьющегося пластика и могут иметь антизапотевающие покрытие и защиту от ультрафиолета.

Тренировочные очки для плавания с силиконовым обтюратором

Переносицы тренировочных очков бывают разной конструкции:

• регулируемая переносица. Позволяет самостоятельно подобрать межглазное расстояние с помощью ступенчатой регулируемой переносицы и настроить очки так, чтобы они сидели удобно.
• сменные переносицы. Несколько переносиц разной длины идут в комплекте с очками (обычно 3-4).
• мягкая нерегулируемая переносица. Литые очки, оправа линз и ремешок составляет единое целое с переносицей. Очки с нерегулируемой переносицей выпускаются в 3 размерах: детские (Kids), подростковые (Junior) и взрослые (Signor или без маркировки).

Если первые два типа переносицы, изготовленные из пластика могут сломаться, то нерегулируемая переносица – самый надежный и долговечный вариант. Правда и выбирать такие очки надо тщательнее, так как межглазное расстояние уже не поменяешь.

Очки для плавания с разной конструкцией переносицы: 1 и 2 — сменная переносица, 3 и 4 — ступенчатая регулируемая переносица, 5 и 6 — литая переносица

Регулировка ремешка очков для бассейна может осуществляться путем подтягивания его сбоку или на затылке специальной клипсой.

Очки для плавания с разной регулировкой ремешка: 1 и 2 — боковая регулировка, 3 и 4 — затылочная клипса

Но даже у самых замечательных силиконовых очков есть недостаток: присасываясь, они оставляют на коже вокруг глаз следы. Этой проблемы лишены очки для плавания из неопрена. Этот губчатый материал не присасывается к лицу, но, тем не менее, не пропускает воду. Такие очки очень комфортны в ношении, благодаря неопреновому обтюратору не оставляют кругов вокруг глаз, но, к сожалению, такие очки встречаются редко. Срок службы очков на неопрене меньше, чем у очков на силиконе.

Очки для плавания из неопрена Arena Zoom Neoprene

Стартовые очки для плавания (профессиональные, «шведки», стекляшки)

Стартовые очки для плавания предназначены для соревнований, хотя некоторые спортсмены в них тренируются, чтобы привыкнуть, так как стартовые очки имеют очень жесткую посадку. Такие очки либо совсем не имеют мягкой прокладки между линзой и кожей (классический вариант «шведок»), либо она очень тонкая, либо вместо уплотнителя может быть силиконовая окантовка. Главное для стартовых очков – это обеспечить спортсмену более быстрое прохождение дистанции, а для этого они должны обладать превосходными гидродинамическими свойствами. Профессиональные очки для плавания очень плотно прилегают к лицу, исключая смещение во время старта и проникновение воды. Для этой же цели стартовые модели могут снабжаться двойным ремешком.

Стартовые очки для плавания: 1 — шведки (стекляшки), 2 — Arena Swedix, 3 — Speedo Fastskin 3, 4 — Speedo Speedsocket, 5 — Mad Wave Turbo RacerII, 6 — Tyr Socket Rockets Metal
Стартовые очки, не имеющие мягкой оправы (стекляшки и «шведки») продаются в разобранном виде (ремешок + линзы + переносица). Как собрать шведки, можно узнать из видеоролика Mad Wave.

Очки для плавания с диоптриями

Практически все известные производители специально для людей с неидеальным зрением выпускают очки для плавания с диоптриями. Есть модели очков для плавания с одинаковыми диоптриями на оба глаза. Но есть и очки со сменными линзами, где можно подобрать линзы с разными диоптриями на правый и левый глаз. Линзы для очков для плавания в бассейне выпускаются с большим шагом (0,5 и 1,0 D), чем обычные очки или контактные линзы (0,25 D). Но так как требования к остроте зрения под водой менее строгие, такого шага вполне достаточно. Приобретать очки для плавания с диоптриями нужно с линзами той же оптической силы или чуть слабее, чем Ваши обычные очки.

Очки для плавания в бассейне с диоптриями: 1 — Aqua Sphere Eagle, 2 — ATEMI, 3 — Mad Wave Optic Envy Automatic

Очки-маска (очки-полумаска, полумаска) для плавания

Очки-полумаска закрывают бОльшую часть лица по сравнению с тренировочными и оставляют менее явные следы на лице, чем силиконовые тренировочные очки для плавания. Кроме того, такие очки удобны и для плавания в море. Линзы полумаски также могут иметь антизапотевающее покрытие и UV-фильтры. Есть даже специальные модели полумасок для женщин, они имеют меньший размер и учитывают особенности строения женского лицевого скелета.

Очки-полумаска для плавания в бассейне разных производителей: 1 — Mad Wave, 2 — Speedo, 3 — Arena

Чтобы очки для плавания не запотевали

Чтобы очки для плавания не запотевали во время тренировки, линзы с внутренней стороны покрываются антизапотевающим составом (антифогом), этот факт обязательно будет отражен на упаковке изделия. Такое покрытие держится от нескольких недель до нескольких месяцев. Для того, чтобы антифог-покрытие сохранилось максимально долго:

• избегайте касания внутренней поверхности линз, не протирайте их изнутри
• избегайте воздействия высоких температур на очки (прямые солнечные лучи, горячий душ, сауна)
• после тренировки ополосните очки в холодной воде

Когда антизапотевающие покрытие полностью смоется, приобретите Antifog для очков в виде капель или спрея. Этот небольшой пузырек прослужит вам очень долго. Равномерно нанесите покрытие на чистую сухую внутреннюю поверхность линзы, затем вытрите насухо и ополосните очки прохладной водой. Эффект антифога-српея может длиться разное время от нескольких тренировок и дольше (получить максимальный эффект позволит соблюдение указаний на упаковке).

Антифог (Antifog) от разных фирм

Чтобы очки для плавания не запотевали можно использовать древний проверенный способ. Смочите внутреннюю поверхность линз слюной, а затем ополосните водой. На практике спрей Antifog оказался более эффективным.

Цвет линз

Если Вы плаваете на открытой воде, выбирайте очки с линзами с UV-фильтром.

Примерка очков в магазине

Как правильно примерить очки для плавания:

1. Возьмите понравившуюся модель. Поднимите головную ленту вверх и прислоните линзы к глазам, слегка придавив. Линзы должны присосаться.
2. Уберите руки. Если очки не «отпали», значит, размер подходящий и очки не будут пропускать воду. Помните, что на некоторых очках регулируемая переносица и может нужно изменить ее размер для лучшей посадки.
3. Натяните ремешок на макушку перпендикулярно очкам и отрегулируйте их по размеру. Регулировка ремешка может осуществляться как вручную (подтянуть и закрепить ремешок, потом надеть очки), так и автоматически (маркировка automatic) – специальная клипса на ремешке позволяет легким движением затянуть его до нужного размера.
4. Несколько раз оттяните линзы. Оцените, комфортно ли Вам, не давит ли на глаза и нос.

Разброс цен на очки велик от 100 до 2500 рублей. Понятно, что самые дешевые очки могут быть сделаны из не особо качественных материалов, поэтому будьте внимательны при выборе недорогих моделей. В то же время как самые дорогие очки для плавания являются, скорее всего, высокотехнологичной моделью для профи. Есть очки и за 4000-5000 рублей, но это даже не очки, а «стелс», максимально комфортный для тренировки и по своим гидродинамическим свойствам подходящий для соревнований. Поэтому, если Вы только начинаете заниматься спортивным плаванием в бассейне, то с легкостью подберете себе модель тренировочных очков от достойной фирмы в пределах 300-1000 рублей .или полумаску в районе 800-1200 рублей. Очки с диоптриями обойдутся в среднем в 850-2000 рублей, хотя можно найти вариант и значительно дешевле (например, очки с диоптриями российской торговой марки ATEMI).

Источник

Как надевать очки для плавания

Комфортно плавать в бассейне часто мешают постоянное сползающие ремешки маски или попадающая под края вода. Чтобы этого не происходило, нужно научиться правильно одевать очки для плавания. Отсутствие ошибок при эксплуатации также значительно продлит срок службы изделия.

Как правильно надеть

Силиконовые края маски должны плотно прилегать к коже, а фиксирующая лента не должна сползать под давлением воды во время плавания. Чтобы этого добиться, нужно выполнить следующие условия:

1. Очки надеваются на шапочку, чтобы удобно было снимать во время отдыха.
2. Ремешки располагаются за ушами, точно на затылке, не спускаясь на шею.
3. Края линз устанавливаются под бровями, а не над ними — так, чтобы чаши линз охватывали глазные яблоки.
4. Фиксирующая резинка затягивается так, чтобы края маски достаточно плотно давили на кожу вокруг глаз, но не вызывали болезненных ощущений.
5. Перемычка комфортно прилегает к коже носа, не давит и не причиняет боли.

Особенно сложно надевать очки для плавания ребенку, которому сложно самому оценить насколько удобно сидит модель. Важно прислушиваться к жалобам на давление или другой дискомфорт от устройства. Маленьким детям лучше надеть очки под шапочку, ее прорезиненная ткань дополнительно зафиксирует ремешки, чтобы не слетели.

Как заменить переносицу

Профессиональные модели очков продаются с набором переносиц разного размера, чтобы скорректировать посадку на лице. Обычно в комплект входят 3-5 вариантов дужек, иногда этот элемент придется докупать отдельно. Чтобы снять переносицу с плавательных очков, нужно перевернуть изделие и аккуратно надавить на деталь изнутри до щелчка. Этот элемент должен достаточно легко сниматься. Если приходится прилагать большие усилия, то возможно данная модель имеет несъемную переносицу или используется особое крепление (в этом случае всегда прилагается инструкция). Устанавливают сменную дужку таким же образом — сначала вставляют в крепление одной линзы, затем подсоединяют вторую линзу и надавливают на деталь до щелчка.

Источник

Очки для плавания: учимся выбирать и ухаживать

На этой странице я собрал всю доступную информацию по очкам для плавания – как их выбирать, что делать, чтобы они не запотевали, как избежать протечек и многое другое.

Почему необходимы?

Многие пишут, что очки для плавания необходимы для защиты глаз от попадания в них хлорной воды из бассейна или не всегда чистой воды открытого водоема, для защиты от инфекции.

Это всё верно, только на самом деле это – не причина, а следствие.

Причиной же является необходимость плавать правильно, с опущенной в воду головой.

Во всех стилях (кроме плавания на спине) необходимо опускать лицо в воду, иначе будет вред шейному отделу позвоночника. Более подробно вы можете почитать об этом в моей статье про правильное плавание.

Положение головы в плавании кролем.

Таким образом, если речь не идет о купании на море во время отпуска, а о регулярных занятиях плаванием, вам придется постоянно опускать лицо в воду, и для того, чтобы нормально видеть окружающий мир (и действительно не получить какую-нибудь глазную инфекцию) – плавать в очках.

Как выбрать?

Самое главное, на что нужно обратить внимание при приобретении очков – чтобы они плотно прилегали к лицу. Тогда в дальнейшем они не будут протекать.

Для этого очки нужно без надевания на голову резинки приложить к глазам и слегка надавить на них, как показано на этой картинке:

Если они “присосутся” и будут держаться без резинки – это значит, что они подходят.

Более подробно про другие вопросы, связанные с выбором очков, в том числе про различия между разными моделями, выбор цвета линз и другие вопросы читайте в этой статье.

Запотевание

Каждый пловец рано или поздно сталкивается с тем, что очки начинают запотевать.

Это – закон физики: холодно с одной стороны линзы (где холодная вода бассейна), тепло – с другой (где лицо), из-за разницы в температурах начинает образовываться конденсат.

Обычно на новых очках нанесен заводской защитный слой (антифог), защищающий их от запотевания, однако со временем этот слой стирается, потому любые очки рано или поздно начинают потеть.

Существует несколько способов борьбы с этим:

• Плюнуть (в буквальном смысле) и растереть слюну пальцем.
• Попшикать на очки специальным спреем – антифогом:

Нанести на внутреннюю поверхность линз немного шампуня.

О недостатках и преимуществах каждого из этих способов читайте в этой статье.

Что делать, если протекают?

Рассмотрим разные причины протечек и способы их устранения:

1. Очки неплотно прилегают к лицу. Решение: нужно как можно более крепко затянуть ремешок.
2. Кожа лица (в районе прилегания к ним силикона) является жирной – это на самом деле достаточно часто встречается.

Попробуйте прямо перед занятием обезжирить кожу, самый простой способ – намылить кожу (а не очки!) обычным мылом и смыть водой.

Это достаточно редкий случай, обычно проблема все-таки в плохом прилегании.

Однако порой действительно возникает небольшое пространство между линзой и резинкой, в которую она вставлена – налейте воды и проверьте, не протекают ли очки сами по себе. Возможно, в них сместилась линза – выровняйте ее, верните в первоначальное положение.
Деформация силиконовой прокладки. Со временем из-за хлора в воде или воздействия солнца либо морской воды резинка теряет форму.

Здесь, к сожалению, уже ничего не поделать – придется приобретать новые.

Как отмыть?

1. Первое правило, актуальное для новых очков: ни в коем случае не трогайте линзы пальцами или чем-либо еще – вы повредите нанесенный на них антифог, защищающий от запотевания.
2. После занятия смойте с очков хлорную или соленую воду – для этого достаточно их сполоснуть под краном обычной прохладной проточной водой. Проточная вода – лучшее средство!

Как починить?

1. Частая поломка – рвется резинка.

Варианты решения проблемы:

• Поискать б/у очки по объявлениям либо поспрашивать ненужные в бассейне. Возможно, с них получится снять резинку и переставить на ваши.
• Попробовать вместо резинки поставить медицинский жгут, но это если получится его закрепить.

Поломка переносицы. Если у вас сменная переносица – попробуйте найти такую же от других очков (в том числе можно купить б/у или дешевые новые очки с аналогичной переносицей и взять ее оттуда). Если она несменная, то здесь, к сожалению, уже ничего не поможет.

Плавание и контактные линзы

Если у Вас плохое зрение, то помимо варианта с диоптриями другим вариантом является плавание в контактных линзах – однако поверх них следует одеть обычные плавательные очки (то есть без них все-таки не обойтись!).

В таком варианте плавать в линзах можно, но с точки зрения здоровья глаз следует:

• стремиться избегать контакта хлорной воды из бассейна с линзами;
• после занятия по возможности менять линзы, так как во время плавания на них все равно могла попасть хлорка или какие-либо бактерии.

Можно ли плавать в бассейне без очков?

В заключение вернемся к тому вопросу, с которого начали – можно ли вообще обойтись без очков?

Если речь идет о бассейне, то ответ на этот вопрос – нет.

Как было указано выше, правильное плавание предполагает опускание головы в воду, в таком случае очки необходимы, чтобы нормально видеть окружающий мир и защитить от него же глаза.

Но даже если вы плаваете с поднятой головой, то и в таком случае придется приобрести очки, так как это правило, установленное почти всеми бассейнами. В случае сомнений – уточните у администратора бассейна.

Если у Вас есть какие-то вопросы по очкам для плавания или личный опыт – пишите пожалуйста в комментариях, давайте обсудим!

Источник