Как поднять фонтан энергии

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• SOS (78)
• Академия красоты (1311)
• Аксессуары, украшения (231)
• Вечерние платья,корсеты (139)
• Винный погребок,напитки,чай,кофе (323)
• Все для дневников и блогов и другое (950)
• Благодарим, приглашаем красиво, дарим подарки (69)
• клипарт GIF.PNG (48)
• коллаж (12)
• коллаж в Corell (6)
• линейки. разделители, надписи (33)
• открытки, картинки (105)
• оформляем текст (6)
• полезное (313)
• рамки (75)
• скрап наборы (6)
• скрыпты, гифы, глиттеры (21)
• смайлики,анимашки,аватары (45)
• фоны, схемы, обои (98)
• фотошоп (106)
• Вышиваем (322)
• Гадание,тесты (179)
• Декупаж, декорации, мозаика (283)
• День Святого Валентина (85)
• Деткам (251)
• Дипломы, пригласительные (22)
• Для взрослых (одежда) (458)
• Для детей (254)
• Для животных (58)
• Для мобилки (9)
• Для рукоделия (180)
• Желания (116)
• Журналы (768)
• Забавные животные (336)
• Заработок в интернете (74)
• Игрушки (488)
• Куколки (46)
• Идеи для дачи (591)
• Идеи для подарков (343)
• Идеи для ремонта (201)
• Из бисера (286)
• Из бутылок (156)
• Из газет (103)
• Из ленточек и ниток (129)
• Из меха (41)
• Интересное и красивое (438)
• Интерьер,дизайн,креатив (690)
• Искусство (524)
• Исцеление,здоровье (1135)
• Йога (25)
• Канзаши,артишок (16)
• Квиллинг (114)
• Квилт,пэчворк (44)
• Коврики (121)
• Коробочки,шкатулочки (165)
• крючком,спицами (узоры, уроки) (442)
• Кулинария (3297)
• Выкрутасы из теста (199)
• готовим в горшочках (1)
• Выпечка,кексы,пирожки (400)
• для пикника (99)
• ЖЕЛЕ,мороженое,десерты (244)
• Заготовки (243)
• Лазанья,пицца,шаурма (44)
• Молочные блюда (63)
• Мясные блюда,колбасы (263)
• Овощные блюда (128)
• Печенье,пирожные,конфеты (321)
• Рыбные блюда (86)
• Салаты,закуски,фуршет (465)
• Украшения,полезные советы,ресторан (127)
• Лунный календарь (вечный) (94)
• Масленница (17)
• Мебель из картона (50)
• Медитация (351)
• Аффирмации (95)
• Визуализация,релаксация (55)
• Мелочи для дома (176)
• Мир вокруг нас,природа! (209)
• Мир позитива (110)
• Музыка (284)
• Мыльная академия (357)
• мыло (251)
• скрабы, бомбочки (89)
• Новая жизнь вещам (83)
• Новый год и Рождество (265)
• Обувь,носки (117)
• Одеяло, пледы покрывала (98)
• Открытки, блокнотики, книжечки (80)
• Пасха (227)
• Пергамaно (26)
• Пинетки (178)
• Подушки (186)
• Праздники (53)
• Прически, уход за волосами (336)
• Психология (878)
• магия мысли, магия слова (113)
• мечты, цели, желания (75)
• прощение, благодарность (62)
• счастье, успех (248)
• Путешествие (118)
• Рейки (47)
• Религия,иконы,молитвы (278)
• Руны (4)
• Сад, огород (464)
• Свадьба (181)
• Светильники, лампы (40)
• Симорон (94)
• Советы по дому (331)
• Спорт (71)
• Стереокартинки (15)
• Стихи и все что в рифму (1192)
• Стройная фигура (673)
• Торты и украшения (866)
• без выпечки (27)
• рулеты (8)
• украшения,мастика, крем (26)
• умелые ручки (779)
• валяние, батик (16)
• картон,бумага (300)
• свечи,фолиант,молнии (59)
• Умные мысли,умные цитаты, притчи (638)
• Флешки (82)
• Цветы (124)
• Шаблоны трафареты (130)
• Шапки,шарфы,шали,перчатки (195)
• Шторы, зановески (184)
• Эзотерика (520)
• Эротика (92)
• Юмор, Развлекаемся (423)

—Фотоальбом

—Музыка

—Приложения

• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Онлайн-игра «Большая ферма»Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
• Онлайн-игра «Empire»Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—неизвестно

—Статистика

Медитация.Фонтан Энергии

Четверг, 13 Октября 2011 г. 15:15 + в цитатник

Как разбудить в себе Фонтан Энергии. Лучшая Медитация

Текст автора : По многочисленным просьбам рассказываю вам о том,как я медитирую =)

Вы знаете, в наши дни медитация стала очень популярной, но к сожалению, до сих пор многие люди не понимают зачем она нужна, а занимаются этим для галочки.

Почему то в голову приходит культ суши в нашей стране. Когда стало популярно ходить в суши-бары, я неоднократно встречалась с людьми, которым не понимали этот вкус, не любили рыбные продукты, но упорно ходили в суши-бары.

Точно так же многие относятся к медитациям: «Это популярно, значит я буду этим заниматься».

Именно поэтому, прежде чем поделиться свами своей медитацией, я хочу рассказать:

Зачем нужна медитация:

— Медитация нужна для того, чтобы обрести ощущение полного душевного равновесия.

— Медитация помогает нам открыть наше истинное «Я».

— Медитация помогает нам избавиться от многочисленных комплексов, стереотипов и негативных эмоций и наконец, начать наслаждаться жизнью в полной мере.

Перечислять все плюсы, можно до бесконечности, я лишь скажу,

ЧТО медитация УЖЕ дала и дает лично мне:

1.Я развила свою интуицию (принимаю правильные решения)

2.Открыла свой творческий потенциал (наконец нарисовала свою первую картину)

3.Обрела душевное спокойствие (теперь очень мало, что может меня разозлить)

4.Энергия хлещет через край (я могу реализовать гораздо больше дел и задумок за день)

5. Чувствую поддержку свыше во всех своих начинаниях.

Итак, моя медитация:

1. Уединитесь в комнате, займите удобную вам позу и полностью расслабьтесь.

(Я медитирую лежа в кровати на ночь перед сном, вы можете выбрать любою позу и время суток, которое вам наиболее подходит).

Как расслабиться? Сделайте несколько глубоких вдохов. Начните медленно считать от 20 до 1, постепенно снимайте напряжение в теле с головы до пят, представляйте что-то, что вас успокаивает.

(Кто-то любит слушать релаксационную музыку, я предпочитаю полную тишину).

Когда вы почувствуете, что все напряжение в теле ушло, начните представлять:

2.Мысленно представьте, что вы стоите напротив красивой двери (эта дверь отделяет физический мир от творческого мира – мира энергии).

3. Внимательно рассмотрите эту прекрасную дверь, она вся усыпана драгоценными камнями, на ней красивые узоры,резьба и орнаменты (чем красивее дверь, тем лучше).

4.Ощутите тепло, которое веет от этой двери и от мира, который открывается за ней.

5.Мысленно осветите эту красивую дверь ярким белым светом, который исходит от вас.

6.Идите к вашей двери с уверенностью, что она распахнется перед вами, как только вы подойдете к ней.

7.Представьте, как за дверью перед вами открывается прекрасный цветущий сад.

8.Пройдите вглубь сада и вы увидите красивый фонтан с бурлящим источником (источник позитивной энергии).

9.Вода в нем бурлит, почувствуйте, как от этой воды исходит тепло и любовь. (Цвет воды определите сами, у меня это зеленый цвет).

10.Подойдите к источнику, поздоровайтесь.

11.Обратитесь к источнику за помощью: избавить вас от негативных эмоций, от всех обид и переживаний.

12.Мысленно протяните руки вверх и почувствуйте, как негативные эмоции выходят из вас и взмывают в бесконечное небо.

13.Теперь, когда вы избавились от негативных эмоций, зачерпните из источника воду и омойте себе лицо.

14.Почувствуйте, как по всему вашему тело начала разливаться теплая, положительная энергия. Она буквально начала наполнять каждую вашу клеточку.

15.Поблагодарите источник за очищение.

16.Можете мысленно прогуляться по саду, ощутите приятные запахи, исходящие от разных экзотических цветов.

17.Скажите себе: «Мое Сознание едино со Знанием вселенским».

18.Начините считать от 1 до 20. Скажите себе: «Я пробудился».

19. Закончите сеанс.

Вот такая интересная и легкая медитация, которая наполнит вашу жизнь позитивной энергией.

Хочу сказать, что я написала свою медитацию, а каждый из вас может «нарисовать» свое видение «мира энергии».

ВАЖНО. Для того, чтобы почувствовать эффект, нужно выполнять эту медитацию каждый день.

Хотя я уверенна, что уже после первого раза вы почувствуете огромный прилив энергии.

Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Источник

88 способов повысить энергетику и стать всемогущим творцом своей реальности

То, что вы прочитаете ниже, точно поможет вам в исполнении желания.

Если вы читали мою книгу Как исполнить желание за 30 дней, то помните о шаге, где я рассказываю, как повысить энергетику для исполнения желаний.

Хочу сегодня об этом вам напомнить и рассказать, почему это важно.

Мысли, как радиоволны

У человеческого тела и сознания есть определенный уровень энергетики, который сейчас уже научились считывать с помощью чувствительных медицинских приборов.

Медики заметили, что, например, у людей, имеющих болезни сердечно-сосудистой системы мозг излучает очень слабые энергетические сигналы.

Важно! Если у вас имеется заболевание, это не значит, что вы неспособны исполнять свои желания силой мысли. Просто вам нужны несколько другие методики >>>

Результаты исследования подтвердили: если наш мозг и сознание слабы и обесточены — страдает весь организм, появляются болезни в разных частях тела.

Но и это еще не все.

Мысли обесточенных людей можно сравнить с музыкой по радио, которую вы еле слышите. Вы не можете разобрать ни слова. А обесточенный человек, человек с низкой энергетикой, не может прибавить свое радио — сил нет.

Как вы знаете, мы своими направленными мыслями способны влиять на реальность. Мы передаем информацию во Вселенную, желая, чтобы к нам пришло то, о чем мы просим.

Для этого мы визуализируем, представляя образы своего будущего. Мы думаем о том, чего желаем, записываем свои цели и так далее.

Представьте, что для того, чтобы Вселенная услышала наш запрос, нам нужно громко и ясно передавать свои мысли.

Представьте, что мы радио и с помощью голоса, мыслей и эмоций отправляем в космос, в мир свои желания.

Если Вселенная нас услышит, она нам быстро ответит. Человек с сильной энергетикой получит ответы на заданные запросы гораздо быстрее.

Но что происходит со слабыми радиоволнами? Они просто не доходят до адресата.

Как это проявляется в повседневной жизни? Мы визуализируем и визуализируем, но ничего не происходит.

Секрет в энергетике

Вот ответ — сделайте свой голос ярче — поднимите свою энергетику.

Что же является самым сильным обесточивающим средством? От чего страдает тело и вся наша жизнь?

Это депрессия, стресс, т.е. состояние сознания, при котором нам плохо, мы расстроены, обижены, злимся и т.д.

Все состояния, которые можно назвать одним словом — негативные.

Они нас реально обесточивают, вы согласны? Это чувствуется физически!

Я бы еще туда добавила волнение, переживания, сомнения.

Сюда же можно отнести излишнюю возбудимость, когда человек не может сосредоточится и не в состоянии контролировать свои мысли.

Все это нас ослабляет и обесточивает.

Как повысить энергетику?

Сильная энергетика человека грозит обрести:

• отменное здоровье,
• молодость,
• активность и неустанность,
• успех по жизни,
• хорошее настроение и позитив,
• легкое исполнение желаний!

Ну, а какими же именно способами, как повысить энергетику?

Я задала этот вопрос вам, мои подписчики и получила целых 85 писем! Спасибо огромное всем, кто поделился столь ценной информацией.

Благодаря нашим общим усилиям получился впечатляющий список. Читайте, сохраняйте в закладки и репостите ссылку на статью у себя в соц сетях =)

88+ способов повысить энергетику!

1. Спорт:

1.1. Бег

По многим свидетельствам, во время бега исполняются желания.

Я уверена, это не спроста.

Еще многие бегуны замечают такое явление, как счастье от бега, они реально кайфуют от этого и ощущают невероятный прилив сил. Бег однозначно приводит к пробуждению какой-то силы внутри организма, способной в момент пика усилить наш мысленный поток во Вселенную.

Во время бега думайте о своем желании, визуализируйте его исполнение, а полученную от бега энергию направляйте во вселенную для его реализации.

Чтобы повысить энергетику, надо медитировать во время движения. Вот сейчас 7-й день бегаю и переменно быстро хожу. Во время этого представляю то, что загадала)))

1.2. Утренняя зарядка

1.3. Бассейн

Поход в бассейн отлично тонизирует дух.

Иногда, как дополнительную практику, я делаю вот что: после завершения сеанса в бассейне, когда я принимаете душ, я представляю, как вода смывает все обиды, весь негатив, все плохое, что со мной когда-либо случалось.

Таким образом, после тренировки я выхожу наполненной энергией и позитивным настроем.

1.4. Физические упражнения

Как бы странно ни звучало, но спорт, танцы и любые другие виды физической активности благотворно влияют на повышение персональной энергетической «трансляции».

В этом случае важно выбрать свой вид «активности», который максимально приносил бы удовлетворение, вызывал прилив положительных эмоций, желание делать больше в выбранном направлении.

Секрет в том, что занимаясь подобным образом мы не только совершенствуем тело, а еще и настраиваемся абсолютно позитивно, освобождаемся от негативных мыслей, переживаний, изживаем стресс.

Это тот универсальный случай, когда через телом мы совершенствуем разум.

2. Практики для тела

2.1. Йога

Уже не раз было доказано в теории и на практике, и я уверенна, что и для вас это уже не секрет, что состояние, которое практик переживает во время занятий йогой, позволяют ему достичь внутренней гармонии, концентрации, а заодно, визуализировать свое желание.

2.2 .Танец Каошики (каушики)

В йогической философии каошики Шакти является трансцендентальной космической оперативной энергией, представляющей причинную матрицу и первопричину творения.

Если дословно переводить, то каошики означают «Танец для умственной экспансии, танец разума» и в переводе с санскрита слова «kosa», означает «слой ума и внутреннего я».

Духовный мастер Анандамурти изобрел танец как целостное упражнение, чтобы развить все слои ума, известные как косы, увеличить их жизненную силу и облегчить свет души. Как и большинство индийских классических танцев Каошики основаны на мудрах, которые являются движениями, наполненными глубокими духовными знаниями. Люди, практикующие этот танец заметили, как повысить энергетику оказалось совсем легко, выполняя несложные движения.

2.3. Око возрождения

Это комплекс, состоящий из 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма. Такая практика даёт отличную энергетическую подпитку.

Есть такая тибетская гимнастика «око возрождения», мощная система, правда ее нужно делать постоянно и нельзя пропускать.

Но тело после нее всегда вибрирует и чувствует силу. Требует большого терпения и силы воли.

2.4. Контрастный душ

3. Сон

3.1. Достаточный сон

3.2. Ранний подъем

После того, как я решила нормировать свой режим сна, стала спать по 7-8 часов и вставать рано утром, я обнаружила огромные изменения в своей жизни.

Моя продуктивность значительно возросла. Я осознала, что дело, которое обычно занимало бы 2-3 часа, утром может сделано за час.

У меня появилось дополнительное время для себя. А ведь это столько возможностей для работы над моими желаниями! Вы же понимаете, о чем я?

При раннем подъеме утреннее самочувствие порадует вас: чувство бодрости и ясности мыслей на весь день.

3.3. Медитация расслабления перед сном

А вы знаете, что спасть можно по разному?

По-настоящему качественно выспаться можно если перед этим вы хорошо расслабились. Тогда даже короткий сон будет очень качественным и глубоким.

3.4. Ночной сон

Карлос Кастанеда писал в своей книге «Магические пассы»:

Спать ночью, а не днем, потому что ночью вырабатывается мелотонин, который управляет всем организмом, иначе человек будет болеть и терять энергию.

4. Питание

4.1. Живое питание

Сильная энергетика человека напрямую зависит о того, как он питается.

Нужно стараться не употреблять мертвую пищу, например консервированную, чем свежее еда тем лучше.

4.2. Отсутствие фаст фуда и химии

4.3. Вегетарианство

Считается, что мясо затуманиевает мозг. Мясоедам сложнее дается практика осознанности, чаще одолевают негативные мысли и страхи.

4.4. Сыроедение

Большое количество энергии дает живая пища, проверено!

4.5. Отсутствие алкоголя

4.6 Пить много воды

5. Ментальные практики

Когда я задала вопрос вам, мои подписчикам, что же повышает энергетику, на меня свалилось куча ответов, касающихся именно ментальных практик. О многих из них я уже писала в своем блоге, просто кликайте по тому, что вас заинтересовало и читайте статью:

5.1. Молитвы Джозефа Мерфи

5.2. Практика прощения

5.3. Практика благодарности

Как благодарность воздействует на нас узнайте из этих статей:

5.4. Метод Хоопонопоно

5.5. Визуализация желания с эмоциями

5.6. Аффирмации на энергетику

Например, вот такая необычная:

Мне один человек посоветовал проделывать упражнение, которое заключается в проговаривании словосочетания «Я — женщина-а-а-а-а!», говорить на повышенных нотках и всячески пропевать окончание а-а-а-а. И Вы знаете? Помогает!

5.7. Техника перепросмотр

Автором этой техники является дон Хуан. Описывается она в книгах Карлоса Кастанеды.

5.8. Техника эмоциональной свободы

5.9. Настрои Георгия Сытина на поднятие энергетики

Настрои Сытина — метод эмоционально-волевого убеждения человека для повышения энергетики и внедрения мыслеформ.

Например: « Усиление самоубежденности о крепком здоровье» , «Божественное усиление чувства любви».

5.10. Знание: глубокое изучение и понимание какого-либо предмета

Знающий человек понимает, если что-то не получилось, значит сработал закон координации намерения (Зеланд В.).

Который дает понимание — либо не пришло время для реализации намерения, либо после его реализации может последовать что-нибудь неблагоприятное.

Вывод: понимание (осознание) дает спокойствие, а значит энергию.

5.11. Религиозная молитва

Хорошо повышает энергетический потенциал религиозная молитва. Прочитайте молитву 40 раз «Отче наш» и заметите результат.

5.12. Позитивные мысли

6. Практики осознанности

6.1. Остановка внутреннего диалога

Расширяет границы мышления.

Останавливая свой внутренний диалог, мозг освобождается от лишней нагрузки и растрачивании энергетики.

6.2. Осознанность

Это умение находиться в моменте сейчас.

Благодаря осознанности человек начинает знакомиться со своим внутренним миром и работать со своей энергетикой, не растрачивая ее на внешние факторы.

Вот, что написала одна из подписчиц:

Я бы предложила на минуту, две остановиться и посмотреть вокруг себя.

Увидеть то, что раньше не замечали, как светит солнышко или наоборот идет снег. Как поют птицы. Какие люди проходят мимо, с какими эмоциями.

И найти то, из-за чего хочется улыбаться и радоваться.

6.3. Пребывание в теле (энергетическом)

Это способ повысить частоту вибраций всего вашего энергетического поля. В результате все, что вибрирует на более низких частотах — страх, гнев, депрессия и так далее – остается за порогом вашей реальности.

И обязательно нахождение в моменте настоящего.

Читайте подробнее в книге Экхарт Толле «Сила настоящего».

6.4. Медитация

Во время которой вы успокаиваетесь и выходите на альфа-уровень. Дышите и останавливаете внутренний диалог.

В этом видео я рассказываю о простом способе выхода на альфа-уровень.

6.5. Воспринимать все как энергию, в том числе себя

Для тех, кто хочет углубиться в тему осознанности и попробовать на себе как это влияет на возможность изменять реальность, приглашаю на мой он-лайн курс, составленный на основе учения мексиканского шамана дона Хуана.

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар по исполнению самых заветных желаний, и получите свое сокровенное в ближайший год >>>

7. Энергетические практики

7.1. Энергетическая гимнастика (по Зеланду)

Ээнергия Земли и энергия Космоса циркулирует в пространстве в виде двух центральных потоков — восходящего и нисходящего соответственно.

Очистить наши энергетические каналы и обеспечить их эффективную работу поможет энергетическая гимнастика Вадима Зеланда.

Представляешь как через тебя текут восходящий и нисходящий потоки энергии, затем они становятся фонтанами над головой и соответственно под ногами.

Эти фонтаны смыкаются и ты стоишь внутри этих фонтанов как-бы в яйце (по форме). Стоишь так какое то время, затем делаешь визуализацию желания.

7.2. Биоэнергетика

Это терапевтическая практика, основанная на процессе трансформации энергии, протекающей внутри тела.

Сюда же можно отнести и метод Биорезонанса:

Я с этим методом столкнулся еще 4 года назад. Многие, даже основная масса в это не верит. Я это испытал на себе и своей семье, жизнь заставила. После этого всем адекватным людям рекомендую.

Этот метод не только лечит от многих болезней, но и помогает людей вывести из депрессии и так далее.

7.3. Космоэнергетика

Это духовная практика, позволяющая обычному человеку достаточно просто, без многолетнего проживания в монастырях, приобрести в свое пользование эффективнейшие инструменты — энергии самого широкого спектра действия.

7.4. Работа с праной

Прана — это то, что приводит в движение человеческое тело и сознание. Это универсальная жизненная энергия. Йог Рамачарака пишет, что эту жизненную энергию мы можем получить из воды и воздуха.

Дыхание — один из важнейших путей получения праны.

7.5. Работа с чакрами (манипурой)

Чакры — это энергетические центры, развивая которые, возможно достичь духовного совершенства и равновесия.

Манипура — чакра, энергетический центр солнечного сплетения.

Доказано, что работа непосредственно с манипурой придает большой прилив сил.

Здесь находятся огромные резервы организма, которые зажимаются разными блоками. Снятие этих блоков и проработка манипуры безотказно повышает энергетику.

7.6. Мычание =)

Что же это за такое волшебное «мычание»?

В древних текстах по йоге и тантре данная вибрация называется «висагра-анусвара». В священных трактатах говорится, что вечно длящийся звук «Ммммм…» является источником нашей вселенной и вибрацией, способной творить чудеса .

Поэтому, дорогие мои, «Ммммычите»! 🙂

Постижение тайны звука “М”

1. Сесть с прямой спиной и немного расслабиться.
2. Закрыть глаза и сделать глубокий вдох.
3. На выходе с закрытым ртом (вслух), пропуская звук как бы через нос «промычать» “мммммм…”.

При этом вы можете почувствовать некую вибрацию , проходящую через ваше тело и кости (возможно вначале будете чувствовать вибрационные микросотрясения только в голове), это довольно приятное и очищающее ощущение.

Так нужно «мычать» от 5 минут до получаса и более.

8. Добрые поступки

8.1. Помощь близким и другим людям

8.2. Благотворительность

8.3. Финансовая помощь другому человеку

Совершая добрые поступки, мы начинаем чувствовать себя хорошо, удовлетворенно. Это говорит о том, что внутри нас повышается энергетика.

Если вы занимаетесь благотворительностью, вы понимаете, о чем я.

Я помню тот день, когда я в первый раз решила финансово помочь тем, кому это необходимо. Я перевела деньги в детский дом и помогла финансово одному проекту для начальной школы в маленьком городке.

То чувство, которое наполняло меня после этого — неописуемо. Не было никакого самолюбования или хвастовства, нет. Я чувствовала внутри себя добро, я чувствовала, что я хочу помогать вновь и вновь, дарить большую помощь. Мое тело наполнилось теплом и благодарностью. Я считаю, что это был тот самый момент, когда я повысила собственную энергетику.

Помощь другим людям, финансово, психологически или другими способами определенно повышает собственную энергетику.

9. Взаимодействие с другими людьми

9.1. Объятия

9.2. Общение с любимыми, друзьями, те, с кем общение приносит радость

Например, походы в театр с подругами.

9.3. Общение с противоположным полом, флирт, влюбленность

Если человек оказывает вам внимание, хотя бы по средством улыбки, жеста, заинтересован вами то он делится своей энергией.

Думаю, это действительно имеет место быть.

10. Уход за собой:

10.1. Посещение спа, сауны

10.2. Массаж

10.3. Уход за телом, маникюр и педикюр

Думаю, девушки меня поймут. Посещение спа-процедур, маникюр, педикюр, массаж, любой другой уход за телом — не только повышает самооценку и дарит прекрасные ощущение, но и повышает энергетику.

10.4. Шопинг, покупки

Не говоря уже о шоппинге. Купив то самое платье, о котором мечтала и так долго искала, которое придает уверенность, разве это не повышает энергетику?

11. Творчество и хобби

11.1 Занятие любимым делом

Это относится не только к хобби, а вообще к делу, делу жизни. Например, я обожаю писать статьи в этот блог. Это меня заряжает.

А еще больше радует, что ты выполняешь важную миссию. А не проживаешь жизнь впустую. Об этом еще будет в 14 пункте.

11.2. Прослушивание правильной музыки

Например, Александр Клюев, автор книги «Сознательная эволюция человека» утверждает, что произведения классиков способны структурировать жидкость в организме.

Вообще влияние музыки на нас очень велико, ведь она является частью нашей жизни с самого рождения и до конца.

Слушая любимые песни, мы как будто отправляемся в другой, волшебный и прекрасный мир, где нет проблем, грусти, боли, разочарования и неприятных воспоминаний, где просто хорошо и спокойно на душе. Многим музыка помогает пережить трудные ситуации в жизни. Она дарит нам радость, позитив, заряд энергии и бодрости.

Подписчица прислала мне следующее сообщение:

Я так делала, просто включала музыку и танцевала, и подпевала стараясь в этот момент от всего отключиться.

Здесь можно выбирать любой удобный способ, можно включить дома музыку и танцевать, как в последний раз, можно отправиться с друзьями в клуб, либо записаться в студию танцев по стилю наиболее близкому твоему вкусу.

Я, например, одно время ходила на латино-американские, даже если вечером было лень , поднимала себя за шкирку и шла. Зато возвращалась на крыльях, танцы-здорово поднимают тонус!

Пение любимых и позитивных песен, танцы, музыка, просмотр любимых фильмов и чтение вдохновляющих книг, любые мотивирующие и смешные видео. Выбирайте то, что вам по нраву больше всего и хорошее настроение не заставит себя ждать.

11.3. Пение

Пойте как можно чаще, но только правильные песни!

Источник