- Анализы, необходимые для посещения бассейна
- Где сдавать анализы
- Какие анализы нужно сдать
- Противопоказания для посещения бассейна
- Медицинская справка
- Роспотребнадзор (стенд)
- Роспотребнадзор (стенд)
- О медицинских осмотрах перед посещением бассейнов — Санитарный надзор
- О медицинских осмотрах перед посещением бассейнов
- О медицинских осмотрах перед посещением бассейнов
- Правила посещения бассейна взрослому
- Почему перед бассейном нужно проходить медицинский осмотр?
- Что взять с собой в бассейн?
- Общие правила посещения бассейна для взрослых
- Этикет во время плавания
- Как сделать свое нахождение в бассейне максимально комфортным
Анализы, необходимые для посещения бассейна
Желание поддерживать свое здоровье на высоком уровне, бесспорно, замечательно. И все больше людей отдают предпочтение не занятиям фитнесом, а плаванию – признанному способу оздоровить свой организм.
Однако чтобы посещать бассейн, нужно еще доказать, что вы не несете опасности для здоровья других людей. Для этого следует получить справку (об отсутствии у вас заболеваний) – а для ее получения нужно сдать анализы для посещения бассейна.
Где сдавать анализы
Пройти обследование для посещения бассейна можно в своей поликлинике по месту жительства. Но стоит быть готовым к тому, что за него придется заплатить, так как оно не входит в перечень бесплатной медицинской помощи. Обычная процедура получения справки займет у вас около 4-5 дней. Это самый бюджетный вариант развития событий, если у вас есть свободное время или же нет возможности посетить платное медицинское учреждение.
Если же у вас абсолютно нет желания толкаться в очередях и ждать, пока вас примет врач, на что порой может уйти до нескольких часов, вам поможет платное медицинское учреждение. В вашем городе наверняка найдется с десяток платных поликлиник, которые за умеренную плату проведут все необходимые исследования и выдадут желаемую справку. Цены на такие обследования начинаются от 350 рублей.
Не стоит забывать, что справка действительна только в течение года, а некоторые бассейны (особенно государственные) и вовсе могут уменьшить этот срок до 6 месяцев. Также получить справку для посещения бассейна можно в самом учреждении, однако бассейнов предоставляющих такую услугу крайне мало. К тому же, при получении допуска в самом бассейне вы (и все остальные) не сдаете специальных анализов – это, конечно, проще и быстрее, но вы не можете быть уверены, что в бассейн с вами ходят здоровые люди.
Какие анализы нужно сдать
Чтобы безбоязненно ходить в бассейн, вам нужно будет посетить следующих специалистов:
- Терапевт (является ключевым специалистом, ведь именно за ним остается последнее слово, сможете ли вы посещать бассейн или нет);
- Дерматолог (проверит состояние вашей кожи на предмет инфекций или грибков);
- Венеролог либо гинеколог/уролог (исключит наличие заболеваний, передающихся половым путем).
И сдать следующие анализы:
- Общий анализ крови;
- RW анализ;
- Тест на ВИЧ, СПИД;
- Анализ на гельминты;
- Флюорография (можно исключить, если у вас есть результаты, не более чем годичной давности).
Противопоказания для посещения бассейна
Как и в любом виде спорта в плавании иногда бывают свои риски. Исходя из вашего обследования, вам могут запретить его посещать и, соответственно, справку не выдадут. Стоит понимать слова врача, и не перечить. Занятие плаванием можно быть опасно, если у вас выявлено:
- Сердечно сосудистые заболевания;
- Осложнения в мочеполовой системе;
- Отит;
- Конъюнктивит;
- Гельминтоз;
- Туберкулез;
- Гинекологические заболевания у женщин;
- Повышенное давление;
- Беременность на поздних сроках;
- Инфекции кожи;
- Венерические заболевания.
Медицинская справка
После того, как вы прошли всех специалистов и сдали все необходимые анализы, вы получите выписку (справку), с которой вы можете свободно заниматься плаванием. Обратите внимание на то, чтобы в ней стояло два штампа: треугольный штамп медицинского учреждения и прямоугольный штамп врача, выписавшего справку.
Плавание, как и любой вид спорта, хорошо укрепляет иммунную систему, благоприятно влияет на позвоночник и укрепление организма в целом.
Но помните: не стоит забывать о безопасности, справка – ваш ключ к тому, что вы будете заниматься среди таких же здоровых людей. Не стоит этим пренебрегать!
Источник
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
О медицинских осмотрах перед посещением бассейнов — Санитарный надзор
О медицинских осмотрах перед посещением бассейнов
О медицинских осмотрах перед посещением бассейнов
Управление Роспотребнадзора по Пензенской области, в соответствии с решениями, приятыми на межведомственном совещании 24.03.10 года сообщает следующее.
В соответствии п. 3.12.2. СанПиН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества» справки лечебно-профилактических учреждений, разрешающие посещение бассейна, необходимы при возникновении неблагоприятной санитарно-эпидемиологической ситуации в данном населенном месте (города, районе) по заболеваниям, указанным в приложении к указанному нормативному документу.
Вне зависимости от санитарно-эпидемиологической ситуации детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз:
- перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна , в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца;
- при разовых посещениях — перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев.
Контроль за наличием медицинской справки у посетителя и допуск к посещению обеспечивается администрацией бассейна.
Эпидемиологическая ситуация в Пензенской области по ряду инфекционных заболеваний, указанных в приложении к СанПиН 2.1.2.1188-03, в течении последних лет остается неблагополучной.
В 2009 году в Пензенской области зарегистрировано 1053 случая впервые выявленного активного туберкулеза. Заболеваемость постоянного населения Пензенской области выросла на 6,3%: с 59,1 в 2008г. до 63,3 в 2009 г. Наиболее высокая заболеваемость зарегистрирована в Вадинском (132,2), Лунинском (123,2), Колышлейском (106,0), Мокшанском (97,4), Спасском (95,4) районах. В г. Пензе в течение 2009 года выявлено 284 заболевших туберкулезом.
Эпидемиологическая ситуация по туберкулезу остается неблагополучной и за истекший период 2010 года; в течение января-марта зарегистрировано 165 новых случаев туберкулеза (показатель — 12,0 на 100 тыс. населения) с многократным ростом заболеваемости среди детей (6 случаев) и подростков (3 случая).
Среди впервые выявленных больных с бактериовыделением (открытая форма заболевания): в 2009 году — 578 чел. — 58,0%, за 3 мес. 2010 года — 60%. Удельный вес больных туберкулезом с распадом легочной ткани составляет 39,2 — 42,5%.
30% впервые выявленных больных выявлено среди лиц, не проходивших флюорографию более 2-х лет.
Одновременно, в 2009 году отмечен рост заболеваемости среди взрослого и детского населения педикулезом на 19%, а в административном центре — рост заболеваемости микроспорией и другими кожными заболеваниями. В первом квартале 2010 года зарегистрировано 293 случая педикулеза (показатель — 21,2 на 100 тыс. населения), случаи педикулеза зарегистрированы во всех административных территориях области.
На уровне 6,5-9,12 на 100 тыс. населения в перовом квартале текущего года зарегистрирована заболеваемость сифилисом и гонореей (90-126 официально выявленных случаев), выявлено 52 больных микроспорией (3,8 на 100 тысяч), из них 41 — дети до 14 лет. Заболеваемость чесоткой не имеет существенной тенденции к снижению, в 1 квартале выявлено 116 больных (8,4 на 100 тыс. населения).
Учитывая распространенность вышеуказанных видов инфекционной патологии среди населения всех административных территорий Пензенской области, выделение каких-то отдельных неблагополучных населенных пунктов (районов) нецелесообразно.
В сложившейся ситуации считаем необходимым применение единого подхода к медицинскому освидетельствованию лиц, посещающих плавательные бассейны:
для взрослых:
- флюорографическое обследование не реже 1 раза в год;
- осмотр терапевта и врача-дерматолога — 1 раз в 6 месяцев;
для детей:
- осмотр педиатра и врача-дерматолога — 1 раза в 6 месяцев;
- для детей дошкольного и младшего школьного возраста — справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца, либо при разовых посещениях — перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев.
В соответствии с требованиями СанПиН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества» Управлением Роспотребнадзора по Пензенской области будут направлены предложения администрации плавательных бассейнов о прекращении допуска посетителей, не прошедших вышеуказанный медицинский осмотр.
Образец справки для посещения бассейна и вопрос взимания платы за медицинское освидетельствование для ее оформления относится к компетенции Министерства здравоохранения и социального развития Пензенской области и конкретных учреждений здравоохранения, проводящих указанное освидетельствование.
Источник
Правила посещения бассейна взрослому
В отличие от спортзала, при посещении бассейна необходимо соблюдать определенные правила, которые гарантируют безопасность вам и окружающим. В каждом спорт-центре есть собственный регламент, но знание общих правил посещения бассейна для взрослых позволит вам без проблем подготовиться к плаванию в любом оздоровительном комплексе. Если ищете, где поплавать всей семьей, то в фитнес-клубе «Мультиспорт» работает крытый бассейн, а также действует множество спортивных аква-направлений для взрослых и детей под руководством профессиональных инструкторов.
Почему перед бассейном нужно проходить медицинский осмотр?
Бассейн – это место, где вы находитесь только в купальном костюме, что повышает опасность подхватить инфекцию. С целью снижения риска во многих бассейнах введен обязательный медицинский осмотр, по результатам которого выдается справка. Вам достаточно посетить терапевта по месту жительства, чтобы получить документальное разрешение на посещение бассейна. В крупных спорт-комплексах есть штатный терапевт, который осмотрит вас перед первым посещением. Наличие кожных заболеваний, новообразований и травм является запрещающим фактором для плавания в общественном бассейне.
Медицинский осмотр необходим для повышения безопасности для всех посетителей бассейна. В результате снижается риск заражения различными инфекциями, кожными заболеваниями и вирусами, которые быстро распространяются во влажной среде.
Что взять с собой в бассейн?
Перед тем, как приступать к правилам, рассмотрим, что нужно обязательно иметь с собой при посещении общественного бассейна:
- Резиновые тапочки, которые рекомендуется носить в раздевалке и непосредственно у бассейна.
- Купальный костюм для плавания, в любой другой одежде посещать бассейн запрещено.
- Собственные принадлежности личной гигиены (мыло, мочалка, шампунь).
- Личное полотенце, если ваш фитнес-клуб не выдает их посетителям.
- Шапочка и очки для плавания – опционально.
Если вы не носите шапочку, то можно захватить с собой фен, если его нет в раздевалке.
Общие правила посещения бассейна для взрослых
Помимо медсправки, есть и другие правила посещения бассейна для взрослых в фитнес клубе, которых следует придерживаться в целях комфорта безопасности своей и окружающих:
- Перед бассейном не пользуйтесь духами, так как запахи усиливаются в водной среде;
- Не бегайте вокруг бассейна, иначе можно получить травму, поскользнувшись на гладком полу.
- Не садитесь и не опирайтесь на разделители между дорожками. Если не уверены в своих силах, выбирайте крайние от бортов дорожки.
- Не прыгайте в бассейн, а спускайтесь по лестнице.
- Не нарушайте правил движения в воде, о которых вас проинформирует инструктор.
Соблюдение этикета и вежливое отношение к окружающим позволит вам комфортно тренироваться в бассейне любого заведения.
Этикет во время плавания
Помимо общих правил посещения бассейна для взрослого человека, существует негласный этикет, которого придерживаются опытные пловцы. Рассмотрим самые интересные позиции:
- Выбирайте дорожку соответственно своему уровню плавания. Дорожки у бортиков предназначены для новичков и детей, центральные – для опытных спортсменов, а средние между центральными и крайними – для начинающих и менее уверенных пловцов.
- Читайте указатели на дорожках, и не плавайте на тех, которые отведены под персональные и профессиональные тренировки или аква-аэробику.
- Соблюдайте правила движения в воде: плавайте по правой стороне, обгоняйте другого пловца с левой стороны и перестраивайтесь на свой ряд, когда проплывете не менее 2-х метров, чтобы не задеть ногами человека.
- Всегда держите во внимании разметку бассейна.
- Совершайте прыжки только там, где они разрешены.
- Не плавайте наперегонки с человеком, который не желает соревноваться, а также позволяйте себя обогнать опытным пловцам, не пытаясь помешать обгону, ускорив темп.
Простые правила вежливости помогут вам комфортно заниматься и не создавать помех окружающим.
Как сделать свое нахождение в бассейне максимально комфортным
Чтобы занятия по плаванию приносили максимум пользы и были комфортны для вас и других посетителей, не пренебрегайте правилами, прописанными в регламенте вашего фитнес-центра.
В каждом оздоровительном учреждении есть собственные правила, которых следует придерживаться прежде всего. Ознакомьтесь с ними перед первым посещением, а затем всегда держите в голове.
Также есть менее формальные рекомендации, которые помогут вам сделать тренировки эффективнее и безопаснее:
- Поешьте за 1,5-2 часа до занятия, так как плавание на голодный желудок может привести к понижению артериального давления. Но не плавайте на полный желудок, что может привести к тошноте и другим недомоганиям.
- Перед плаванием посетите душ, где помойтесь с мылом, обязательно смойте косметику.
- Завяжите длинные волосы в узел или спрячьте под шапочку.
- Захватите с собой крем для тела, чтобы использовать после бассейна, хлорированная вода которого может сушить кожу.
Теперь вы знаете правила посещения бассейна взрослому, которые станут гарантом гигиены, безопасности и комфорта во время плавания. Записаться на уроки по плаванию или просто потренироваться можно в клубе «Мультиспорт», где действует бассейн для взрослых. Пишите или звоните для подробной информации, здесь вам всегда рады помочь!
Источник