Как найти бассейна с тренером

Как найти тренера по плаванию? Советы для начинающих

Выбрать тренера, который грамотно научит плавать — непростая задача. Анализируйте отзывы, просите проверить документы, удостоверяющие квалификацию. Если вам действительно важен результат, вы не хотите растягивать обучение, переплачивая деньги – тогда вы обратились по адресу. В центре плавания MEVIS вас ждут тренеры, заинтересованные в высоких результатах клиентов. Мы предлагаем прочитать эту статью, чтобы подготовить себя к выбору тренера по плаванию.

Ключевые моменты при поиске тренера

Ищущий наставника пловец должен осознавать, что он желает получить от совместной работы. Очевидно, скажете вы – навыки плавания. Они зависят от того, насколько вы уже знакомы с бассейном или открытой водой. Новичкам рекомендуется сначала пройти занятия в группах, а потом заниматься с тренером индивидуально. Наш опыт показывает, что это оптимальная последовательность.

Первый вопрос, который вы вправе задать человеку – вопрос о его квалификации. Можете попросить посмотреть тренерские документы, диплом и т.д. Если вам отказывают в этом, лучше искать другого наставника.

Допустим, вы нашли тренера по плаванию. Далее, в процессе беседы с будущим наставником, можно выяснить следующие моменты (в зависимости от степени важности):

1. Будут использоваться вспомогательные аксессуары на начальном этапе обучения, если да — какие? Помните, на начальной стадии обучения ласты не используются! Иногда используются плавательные доски. Вспомогательные приспособления должны использоваться с пониманием цели тренировки;
2. Попросите примерно описать методику и программу обучения. См. подробнее о наших программах обучения;
3. Какие стили будут осваиваться в конкретный период подготовки. Возможен обычный порядок освоения плавания «с нуля» — от кроля на груди, затем на спине, к брассу и баттерфляю. В наших методиках мы практикуем также обратный порядок, что помогает человеку (который не планирует быть профессиональным спортсменом) быстрее освоиться в воде, а именно: начинаем с брасса. И эта методика дает отличные результаты.

Обо всем этом мы рассказываем на первом знакомстве.

Стоимость услуг тренера по плаванию

Цена работы тренера по плаванию зависит от его квалификации и опыта. Но так возникает дилемма выбора у людей, которые, с одной стороны, не готовы платить большую сумму за занятие мастерам олимпийского уровня. С другой, все же хотят получить результат, а не просто «отходить курс». Стоимость месячного курса занятий в группе (8-12 занятий) колеблется от 7 до 25 тыс.р. В группе обычно от 8 до 12 человек.

В центре MEVIS мы удерживаем цены на обучение плаванию на минимально рентабельном уровне. Занятия с нашими тренерами проходят как в группах, так и в индивидуальном формате. Стоимость услуги прописывается в Договоре и не меняется на протяжении всего периода ее оказания.

На тренера надейся, а сам не плошай…

Конечно, в любом учебном процессе от наставника зависит только часть успеха, основной путь вы должны проделать сами. То, насколько быстро вы научитесь плавать, зависит от персональной предрасположенности к этому виду спорта, от физических данных, от настойчивости ученика и от квалификации тренера.

«А что, если я никогда не плавал, и вот мне уже «за 30» (под 40, скоро 50 и т.д.). Неужели мир воды для меня потерян?» Нет ничего невозможного! В нашем центре проходят подготовку с нуля люди всех возрастов. Мы гарантированно научим плавать практически любого курсанта. Трудности возможны, но они преодолимы.

MEVIS EUROPÄISCHE
SCHWIMMGEMEINSCHAFT
Nürnberger Str. 20, 10789 Berlin.

Источник

Индивидуальные уроки плавания взрослым

Индивидуальные уроки плавания взрослым

Многие взрослые в детстве по разным причинам так и не научились плавать. А, взрослому человеку выходить из своей зоны комфорта становится все сложнее, и шанс все-таки научиться плавать заметно уменьшается. К счастью, существуют люди, профессионально обучающие плавать как детей, так и взрослых. Все, что требуется от вас – это все же набраться решимости, загореться желанием преодолеть себя и наконец-таки записаться на тренировки.

Как проходит обучение плаванию взрослых и где найти хорошего тренера для своих занятий? Расскажем в нашей статье.

Занятия в бассейне с тренером

Обучаться плаванию можно в двух форматах – самостоятельно или с тренером. Конечно, последний вариант наиболее продуктивен, так как вы постоянно будете находиться под чутким присмотром.

Если вы совсем не держитесь на воде и боитесь водную стихию, то во время занятия тренер спускается в бассейн вместе с вами, показывает все упражнения, в случае чего подстраховывает и корректирует все возможные ошибки. Если же страха воды у вас нет, тренер может проводить тренировку, находясь на бортике бассейна, давая указания, с вниманием контролируя выполнение упражнений и исправляя неточности.

Кроме того, на разных стадиях обучения могут добавляться специальные приспособления для плавания – доски, колобашки, ласты, нудлы и т.д. Они помогают оттачивать и улучшать технику пловца. Однако, окончательное решение о использовании “девайсов” на тренировках, принимает ваш тренер .

Как показывает практика, некоторые ученики после освоения азов плавания входят во вкус и решают основательно войти в мир любительского спорта, регистрируются и начинают готовиться к заплывам на открытой воде и стартам по триатлону. Для серьезной подготовки нужен тренер. В данном случае программа занятий уже будет построена под конкретную цель, и весь набор упражнений также будет подбираться в зависимости от типа соревнований, будь то дистанция в бассейне или заплыв на открытой воде. Таким образом, ваше умение плавать разнообразит и украсит вашу жизнь 🙂

Индивидуальные занятия плаванием в Москве

Если вы уже решились научиться плавать и ищите для достижения своей цели квалифицированного тренера – приглашаем вас в школу плавания для взрослых SwimRocket! Мы проводим индивидуальные занятия как в бассейне, так и на открытой воде. Возможна услуга вызвать тренера на дом при наличии собственного бассейна.

Для записи на занятия и уточнения всей интересующей информации, вы можете оставить заявку на нашем сайте или позвонить по телефону 8 (495) 131-07-32 – наши менеджеры подберут вам тренера в зависимости от вашего уровня плавания и подберут комфортное время для ваших занятий.

Источник

Как выбрать тренера по плаванию для своего ребенка?

Сегодня ко мне подошла молодая мама и спросила:
-Со скольки лет вы занимаетесь с детьми?

Я про себя думаю: Серьезно?
(Для тех кто не знает как я выгляжу: высокий лысый мужик с бородой).

Все еще думаю — Т.е. если я вас правильно понял Вы готовы отдать самое дорогое, что у вас есть в жизни не знакомому мужику просто потому, что на мне надета футболка с надписью ТРЕНЕР. Это является знаком качества?

Или что является критерием выбора тренера для вашего малыша?

— Сколько лет сыну?
— Три, говорит мама.
— Может Вам еще на раннее плавание походить?, наивно спрашиваю я.
— Я слышала, что есть группы с 3 лет, где дети без родителей плавают……
— Да? А зачем Вам?
— Да надоело — говорит мама. — С 7 месяцев ходим на ранее плавание в Атлантику. Хочется самой поплавать. Хочу отдать сына и поплавать спокойно сама……

Это заставило меня думать о мотивации выбора тренера. Как это обычно происходит со стороны родителей?

Второй часто встречающийся вариант в фитнес центрах: нам вас посоветовали в отделе продаж. Хм…. Т.е. мы доверяем малыша, которого выносили под сердцем, мужику, которого вы совершенно не знаете на основе рекомендации девушки,… которую вы тоже не знаете?

Ну хорошо. Если бы я согласился, что дальше? Сколько времени Вы думаете ваш ребенок будет проводить с тренером? Час в неделю? Не факт. Возможно два, три, а если будет получаться, то и больше.

Тренер является авторитетом для ребенка. Он подает пример. Особенно если это мужчина, а в семье нет папы.

У меня есть друг, мастер спорта по плаванию. Недавно он мне сказал, что из их группы в 30 человек до конца дошло всего ДВОЕ.
Двое? — Спросил я. — Почему?
Из-за тренера. Остальные не выдержали…

Так вот, имея в учениках Мастера спорта этот тренер считается хорошим тренером…. На бумаге его регалии и достижения учеников будут выглядеть впечатляюще. Я бы сам к такому пошел…… раньше…

Так как же выбрать подходящего тренера?

Сначала четко определитесь чего Вы хотите для своего ребенка: это профессиональный спорт, просто научиться плавать, вместе проводить время или нянька на воде.

После этого спросите людей, которых Вы знаете и которым доверяете. Хороший тренер для одного человека не всегда хороший для другого. Но это начало. После этого используйте здравый смысл и интуицию. Вы ведь чувствуете…. то, не то….

Но самый надежный способ — это личный опыт.

Что я имею в виду? Очень просто. Это ВАШ личный опыт.

Часто, когда вы приводите ребенка заниматься к тренеру вы не видите, не знаете и не понимаете, что он делает с детьми. Возможно вы поговорили с тренером несколько минут. И все. Тренировка начинается, покиньте бассейн. Открытый урок будет через месяц Если Вам повезло, то вы посмотрели первое занятие.

А что происходит с вашим ребенком за закрытыми дверьми?

Я не могу ответить на этот вопрос. Но я видел разное….

Я видел огромного «качка» в бассейне. Он тренер от бога. Его обожают дети. Они бегут к нему на занятия и многие залазят на него, как на скалу. Олегу это нравится. Его дети отлично плавают и радуются каждой тренировке.

Я видел мастера спорта, который уже не любит плавать. Ему скучно, но зато хороший заработок. Видел тренера, всю персональную тренировку сидевшего в телефоне. Видел, как дети плачут на каждой тренировке и не хотят заниматься. Видел, как кричат и на детей и на взрослых (мы часто учим так же, как учили нас)

Видел, как плавает мой коллега — мастер спорта международного класса. Хочется остановиться и кричать браво! Настолько это было красиво. Но он не умеет и не любит передавать свои знания. Хорошо, что он рано это понял и пошел работать на таможню.

А еще я видел человека, который плавает …… хм…. страшненько. Он научился плавать в 28. И он полюбил плавание всей душой. Открыл свою школу плавания и теперь несет эту радость людям.

Но он не мастер спорта. И образование спортивное, но не про плавание. Вот он хороший тренер? На мой взгляд — да. Он любит то, что делает и умеет этому научить. А еще он постоянно учится и теперь у него есть образование и по плаванию тоже.

Как вы можете все это узнать? Никак. Но вы можете узнать то, что Вам нужно для принятия решения.

ВАШ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ — это когда Вы позанимаетесь сами.

Когда вы отдадите ребенка в секцию плавания или на индивидуальные тренировки, то это на несколько месяцев или даже лет. Пара недель, прежде чем принять правильное решение, ничего не решит.

Возьмите несколько занятий у тренера. «Померяйте его на себя»

За 15 минут можно притворяться. На ОДНОМ занятии можно сдержаться. Но если вы походите какое-то время….. то все станет ясно. Задавайте вопросы. Много вопросов. Тренер, а можно….. А зачем? А давайте? А что если? Или просто молчите. Особенно, когда страшно или не получается.

Вы думаете дети этого не делают?

У вас обязательно что-то будет не получаться. Возможно, Вы будите тупить, скорее всего не раз….

Как в таких ситуациях себя ведет ваш тренер? Бросает ли он в вас тапочки (советская школа воспитания пловцов) Сложно претворяться постоянно. Так что пробуйте. Смелее. Это ведь Ваш сын или Ваша дочка.

Источник

Никто никогда не говорит: не плавай, это вредно. И мы не будем! Но расскажем о том, кому и почему нужно заниматься плаванием, как организовать занятия, сколько это будет стоить. Словом, выясним всё, что нужно знать, чтобы записаться в бассейн прямо сейчас.

Никто никогда не говорит: не плавай, это вредно. И мы не будем! Но расскажем о том, кому и почему нужно заниматься плаванием, как организовать занятия, сколько это будет стоить. Словом, выясним всё, что нужно знать, чтобы записаться в бассейн прямо сейчас.

Плавание — один из самых приятных и полезных видов спорта. Им можно заниматься и детям, и беременным женщинам, и пожилым людям — иными словами, всем-всем.

В воде вес тела уменьшается в несколько раз. Как следствие, нагрузка на суставы сокращается, а риск получения травм минимизируется. Этот вид спорта будет полезен тем, кому другие разновидности физических нагрузок не рекомендованы в силу проблем со здоровьем.

Плавание относится к аэробным видам спорта. Это означает, что во время тренировок активизируется работа сердца и лёгких, ткани насыщаются кислородом. Артериальное давление снижается, кровообращение улучшается, иммунитет укрепляется.

Нужен тренер по плаванию?

Однако есть несколько нюансов

Вам рекомендовано заниматься плаванием, если вы:

• хотите избавиться от излишнего веса;
• ранее травмировали суставы;
• имеете проблемы сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
• страдаете от повышенной нервной возбудимости;
• имеете предрасположенность к варикозу.

Заниматься плаванием противопоказано при этих заболеваниях:

• эпилепсия;
• порок сердца;
• кожные инфекции;
• ОРЗ в острой форме;
• нарушения функций опорно-двигательного аппарата.

Пойти в бассейн впервые можно в любом возрасте. Вероятно, для кого-то это прозвучит парадоксально, но оздоровительное плавание особенно рекомендовано пожилым людям.

Как часто надо заниматься?

Тем, кто раньше никогда не ходил в бассейн, полезно брать 2 урока в неделю по 1–1,5 часа. Для пожилых, в зависимости от состояния здоровья, может быть достаточно одного занятия в неделю продолжительностью 30 минут.

Составление оптимального графика занятий начинается с медицинского осмотра. Затем, на основании врачебного вердикта, тренер определяет индивидуальную нагрузку для ученика.

Занятия должны быть методичными и регулярными, если хотите ощутить положительный эффект. Именно поэтому спортсмены говорят, что летом в речке — это купаться, а плавать — круглый год в бассейне, желательно под руководством инструктора.

Хороший тренер — это требовательный наставник, который не даст халтурить и приведёт к желаемой цели, но при этом будет замечать ваше старание, вовремя подбадривать и хвалить. Как его найти, читайте в статье « Как выбрать персонального тренера по отзывам ».

Сколько стоит?

Одно индивидуальное занятие плаванием может стоить от 800 до 4 000 рублей — зависит от мастерства и опыта инструктора. Если договариваться о продолжительном курсе, конечно же, получится дешевле. Абонемент на посещение бассейна тоже придётся оплатить. Но лучше обсудить этот вопрос с тренером — возможно, у него есть льготные условия для своих учеников в каком-либо спортивном центре.

Для самых маленьких

Занятия плаванием для грудничков способствуют тому, чтобы малыш рос здоровым и весёлым. Для новорождённого плавание — занятие интуитивное, ведь в теле матери он находился в окружении околоплодной жидкости.

Учиться плавать можно начинать, как только зажила пуповина. Продолжительность урока в детском бассейне составляет примерно 30 минут. Под руководством опытного инструктора ребёнок уже к возрасту 4 месяцев будет совершать осознанные движения руками и ногами и даже научится нырять.

Источник