Интересные статьи про бассейн

15 самых интересных фактов о плавании для женщин, мужчин, детей

Учеными, которые занимаются исследованиями истории плавания, ежегодно публикуются любопытные факты. Рассмотрим самые необычные из них:

• Существует гипотеза, что предки человека (обезьяны) еще 8 млн. лет назад умели плавать. Это помогало им в добыче рыбы и моллюсков на мелководье.
• Польза плавания в бассейне для женщин состоит в том, что этот спорт помогает сжигать калории, не изнуряя себя длительными тренировками. Можно просто лежать на поверхности воды, барахтаться в вертикальном положении. Это позволяет сжечь до 300 ккал в час.

• Если систематически посещать бассейн и в начале занятий просто стоять 2-3 минуты в воде с температурой 20 градусов, можно повысить уровень гемоглобина.
• Холодная вода полезна тем, что под ее воздействием вырабатываются половые гормоны, улучшается кровоток, в том числе в церебральном отделе. Также происходит замедление процесса старения клеток организма.
• Ежедневно посещая бассейн, повышается либидо. Это касается как женщин, так и мужчин.

• Оптимальная для здоровья температура воды во время плавания – 23-26 градусов. Если температура выше, то польза для организма снижается.
• В процессе плавания задействованы практически все мышцы. По этой причине не требуется поочередная тренировка рук, потом ног, пресса, спины. На каждую мышцу возлагается необходимая для нее нагрузка, поэтому туловище развивается гармонично.
• Занятия в бассейне, в том числе для детей-грудничков, помогают улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Количество ударов в минуту увеличивается на 3-5 ударов.

• Позиция «кроль» в плавании помогает создать красивый силуэт «песочные часы» у женщин и «треугольник» у мужчин. Это можно объяснить развитием плечевого пояса и уменьшением талии.
• По результатам статистики можно сделать вывод, что пловцы реже жалуются на приступы головной боли и повышенное артериальное давление.

• Доказано, что занятия в бассейне способствуют снятию стресса, эмоционального перенапряжения, придают организму бодрости и энергии после тяжелого трудового дня.
• Рекомендуется уже с 5-летнего возраста отдавать детей на плавание. Начиная занятия с малых лет, можно натренировать спинные мышцы, корсет, вытянуть позвоночник. Кроме того, увеличивается содержание в крови соматотрофина – гормона роста.
• Полезны для организма занятия в утреннее время с 7-9 часов и в вечернее с 18-20 часов. В такие периоды тело наиболее подготовлено к тренировкам.
• Профессиональные пловцы бреют все туловище, что позволяет улучшить аэродинамику в воде. Результат улучшается на секунды, что немаловажно в большом спорте.

Вес в воде уменьшается примерно в 10 раз. По этой причине занятия в бассейне практически не имеют ограничений. Разрешается посещать зал при отсутствии даже минимальной подготовки. Кроме того, полезны занятия в воде при наличии лишнего веса и ожирения.

Источник

Забавные факты про тех, кто занимается плаванием

Пловцы всегда отлично выглядят: они очаровательны. Более того, пловцы обладают сверхчеловеческими способностями. Они могут заставить свое тело делать странные вещи. Большинство пловцов на самых высоких уровнях соревнований тренируются от четырех до пяти часов в день от пяти до семи дней в неделю.

За час активного плавания сжигается до 650 килокалорий — больше, чем при ходьбе или езде на велосипеде. Плавание укрепляет сердце и легкие, тренирует все основные мышцы тела, помогает снять стресс. Это отличное сердечно-сосудистое упражнение, потому что вы двигаетесь против сопротивления воды, которое в десять раз больше, чем у воздуха.

Но помните: более 50% пловцов мирового класса страдают от боли в плече.

1. Фридайверы могут задерживать дыхание более чем на 10 минут.

Как долго вы можете задерживать дыхание? Если вы похожи на большинство людей, вы начинаете паниковать примерно через 30 секунд. Люди в добром здравии и с правильной тренировкой могут задержать дыхание на 2 минуты. Фридайверы — вне конкуренции! Фридайвер может задерживать дыхание на 10 минут. Мировой рекорд по задержке дыхания — 22 минуты.

2. Пловцы могут прижать пальцы ног к полу

Сгибание стопы и голеностопного сустава важно для плавания: пловцы упорно работают над этим. Пловцы могут сесть/лечь, вытянуть ноги перед собой и пальцами ног коснуться пола.

3. Шансы принять участие в соревнованиях по плаванию на Олимпийских играх ничтожны

В среднем на Олимпийские соревнования выйдут 1850 пловцов. Из этих пловцов лишь около 50 станут олимпийской командой по плаванию.

4. Самый старый стиль плавания — это брасс

Когда вы прыгаете в воду, вы наверняка поплывете брассом. А вообще, плавание имеет историю, которая берет свое начало в 1 веке до нашей эры.

Самый медленный Олимпийский заплыв, кстати, — это именно брасс.

5. Пловцы в бассейне потеют и им нужно пить

Пловцы теряют столько же пота в бассейне, сколько любой другой спортсмен теряет на земле. Однако пока никто не может точно сказать, сколько пота пловцы теряют в воде — недостаточно исследований. Просто не забывайте пить!

6. Самому юному в мире международному пловцу всего 10 лет

В 2015 году, в возрасте 10 лет, Альзаин Тарек стала самым молодым в мире конкурентоспособным пловцом на чемпионате мира. Бахрейнская девушка соревновалась с пловцами, которые были вдвое старше ее. Она проплыла 50-метровую дистанцию баттерфляем за 41,13 секунды.

7. Самому старому пловцу в мире — 100 лет

В 2015 году был установлен очередной мировой рекорд, причем не кем-нибудь, а столетним спортсменом — Миеко Нагаока (Япония), 1500-метровый заплыв вольным стилем.

8. Плавание на Олимпийских играх для женщин

Женщинам не разрешалось участвовать в соревнованиях по плаванию на Олимпийских играх до 1912 года.

Плавание стало олимпийским видом спорта в 1908 году, но женщины не допускались к участию до 1912 года. Австралийская пловчиха Фанни Дюрак стала первой женщиной, завоевавшей золотую медаль.

9. Бритье — не только для удаления волос

Пловцы бреются для повышения производительности. Хотя многие считают, что пловцы бреются, чтобы уменьшить сопротивление и выглядеть лучше, исследования показывают, что бритье фактически увеличивает чувствительность кожи пловца в воде. А гипер-чувствительность позволяет пловцам «чувствовать воду» и свое давление, поэтому они могут точно отрегулировать движения, чтобы улучшить метод плавания.

10. Дети могут брать уроки плавания уже в 12 месяцев

Родители начинают уроки плавания с детьми уже в 12 месяцев.

11. Пловцы используют почти все мышцы своего тела

Хотя некоторые отвергают плавание как «настоящий спорт», на самом деле плавание является одним из самых интенсивных видов спорта. Почему? Потому что это упражнение для всего тела. Да, плавание задействует больше мышц, чем бейсбол и футбол.

12. Костюмы из ткани Fast skin: будь как акула!

Акула в воде очень быстра, но она не естественно гидродинамична. Быстрота акулы объясняется V-образными гребнями на ее коже, называемыми кожными щупальцами. Эти хребты уменьшают турбулентность вокруг тела акулы, что позволяет повысить эффективность. Результат этих исследований принес совершенно новую ткань на рынок для создания одежды для плавания. произвело ткань, которая подражает коже акулы. Эта ткань уменьшает сопротивление и завихрение вокруг тела, что помогает плыть более эффектно. Костюмы из ткани Fast skin появились на рынке совсем недавно, но уже меняют внешний вид соревнований по плаванию.

Короткие факты

Турбонаддув главного двигателя Шаттла может осушить бассейн среднего размера за 25 секунд.

Плавание стало любительским видом спорта в конце XIX века.

Синхронное плавание впервые появилось на Олимпийских играх 1984 года.

«Титаник» был первым океанским лайнером с бассейном и тренажерным залом.

Марк Шпиц стал первым олимпийским пловцом, завоевавшим семь золотых медалей на одной Олимпиаде, и случилось это в 1972 году.

Рекреационный дайвинг-центр Nemo 33 недалеко от Брюсселя, Бельгия, является домом для самого глубокого бассейна в мире: он имеет две большие плоскодонные области на глубинах 5 м и 10 м, а также большую круглую яму, спускающуюся на глубину 33 м!

По данным Книги рекордов Гиннеса, самым большим бассейном в мире является бассейн с морской водой San Alfonso del Mar в Алгарробо, Чили. Он имеет длину 1013 м и площадь 8 га.

Первая система фильтрации для плавательного бассейна была введена в эксплуатацию в 1910 году.

Источник

Интересные статьи про бассейн

1.Бассейны – это искусственные водоёмы.

2. Из видов бассейнов можно выделить два основных – это плавательные бассейны и те, которые служат для украшения дизайна.

3. Некоторые думают, что бассейн придумали в 20 веке. Но это не так, бассейны существовали уже во времена до нашей эры. А первый, более-менее современный бассейн был открыт в 1742 году в Лондоне.

4. Первым круизным судном, на котором имелся бассейн, был трансатлантический лайнер Адриатик, построенный в 1907 году. На драматически погибшем Титанике (1912) тоже был искусственный водоём.

5. В наши дни занятия, лечение и просто приятное времяпрепровождение в бассейнах набирает все большую популярность.

БАССЕЙН «МОСКВА» ВО ВРЕМЕНА СССР

6. «Москва» — плавательный бассейн под открытым небом, существовавший с 1960 по 1994 годы в центре Москвы, на берегу Москвы-реки.

7.Этот Бассейн был открыт для посетителей 16 июля 1960 года, а закрыт 15 сентября 1994 года.

8.Строительство бассейна «Москва» было начато в 1958 по проекту архитектора Дмитрия Чечулина.

9.В конце 1994 года бассейн был снесён для восстановления Храма Христа Спасителя, занимавшего то же самое место до сноса в 1931 году, по официальной версии. Но в реальности Храм Христа Спасителя находился на дороге у бассейна.

10.Бассейн был открыт круглый год, даже зимой. Температура воды поддерживалась путём искусственного подогрева. Бассейн имел столь огромную площадь испарения водной поверхности, что был причиной коррозии у соседних зданий. Особенно это проявлялось зимой, когда над всем сооружением постоянно стояла стена из пара.

11.Бассейн располагался напротив Пушкинского музея, от последнего поступали жалобы, что подобное соседство портит находящиеся в нём экспонаты. В декабре 1993 года, после нескольких лет публичной полемики, власти Москвы постановили передать бассейн под строительство нового храма Христа Спасителя. Осенью 1994 года бассейн, к тому времени работавший нерегулярно, был окончательно закрыт и передан строителям.

12. В Египте можно найти первые изображения плавания. Они есть на иероглифах, датируемых 2500 годом до нашей эры.

САМЫЙ БОЛЬШОЙ В МИРЕ БАССЕЙН, ЕГИПЕТ

13.В Египте же находится самый большой в мире бассейн в отеле Citystars Sharm El Sheik. Он занимает 30 акров земли (более 120 тыс. квадратных метров). За это его внесли в Книгу рекордов Гиннеса. На его наполнение уходит 21 день.

14.Во времена римлян и Гая Цильния Мецената были бассейны. Гай создал первый на планете подогреваемый бассейн в стиле джакузи (примерно 1 год до нашей эры).

15. Некоторые предполагают, что бассейны без бортов — это относительно новое изобретение. Но это далеко не так. В начале 1400-х годов в Версальском дворце построили бассейн Stag Fountain, который имеет похожую конструкцию.

ОЛИМПИЙСКИЙ БАССЕЙН, ЛОНДОН

16. У бассейна, который использовался на Олимпийских играх в 2012 году в Лондоне, было подъёмное дно, так как глубина водоёма могла напрямую повлиять на результаты соревнований.

17. В Швейцарии, в городке УИТИКОН, центром обработки данных (ЦОД), построенным в 2008 году, подогревается вода местного бассейна. Это происходит за счет тепла, отводимого от серверов ЦОД. Это отличный метод использования тепловой энергии.

БАССЕЙН В МГУ, МОСКВА

18. Самый техничный бассейн в мире находится на Ибице в отеле Hacienda Na Xamena. Он создан в необычных фигурах, напоминающие формы чаш, как будто парят прямо над обрывом.

19.Чаши соединены между собой маленькими водопадами. В окружение отеля входят вечнозеленые леса, поэтому гармония с природой здесь обеспечена.

20. Самым функциональным бассейном в мире считается бассейн, который находится в Као-Лак. Он находится в пятизвездочном отеле «Sarojin». Здесь можно поужинать при свечах и максимально расслабиться.

БАССЕЙН НА НЕБОСКРЁБЕ, СИНГАПУР

21. Сингапурский отель Marina bau sands является 200-метровым небоскрёбом. Он имеет на своей крыше огромный резервуар с водой. Его конструкция весьма необычна. Если смотреть на него со стороны, то создается видимость выливающийся за края бассейна воды, которая падает прямо на улицу города. Но это совсем не так. Вода не выливается, она течет, попадая в особый водосборник, затем проходит фильтрацию, и вновь возвращается обратно в бассейн.

БАССЕЙН В ЛАБИНСКЕ

22. В городе Мохенджо-Даро в Пакистане можно найти самый старый искусственный водоём. Он был построен в третьем тысячелетии до нашей эры. Водоём сделан из плотно прилегающих друг к другу кирпичей и битума.

23. Для тех, кто хочет поплавать в большом бассейне, идеальным вариантом станет бассейн, который находится в Анталии в пятизвездочном отеле Mardan Palace. Именно в этом месте находится самый масштабный бассейн в мире. Его площадь составляет 16000 квадратных метров. Его также окружают водные каналы, по ним можно прокатиться на гондоле.

ВОДНЫЙ ЦЕНТР, ТОКИО

24. «Y-40 The Deep Joy» считается самым глубоким в мире искусственным водоёмом. Его глубина составляет 42 метра. Найти его можно в Италии в отеле Terme Millepini рядом с городом Падуа.

25. Самый освежающий бассейн находится в Швейцарии, где располагается четырех звездочный отель с названием The Cambrian Adelboden. В этом бассейне можно плавать в любое время года.

БАССЕЙН НА КУРОРТЕ САН АЛЬФОНСО ДЕЛЬ МАР, ЧИЛИ

26. Находящийся в Чили, курорт Сан Альфонсо Дель Мар оборудован громадным искусственным бассейном для плавания. Он имеет длину 1000 метров. Его глубина составляет 3,5 метра.

27.Температура воды в нем всегда поддерживается 26 градусов. Совсем рядом, на расстоянии 200 метров, находится Тихий океан. Именно из него вода закачивается насосами в бассейн. При этом производится её фильтрация. Океаническая вода намного холоднее, чем в бассейне.

БАССЕЙН В ЛУЖНИКАХ С ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ, МОСКВА

28. Бассейн в Далласе находится прямо на крыше десятиэтажного здания, а передняя его часть, которая сделана из стекла, выступает за пределы крыши на два метра.

29. В отеле The Library Resort на острове Самуй в Таиланде находится самый красный бассейн на планете. Такая необычная расцветка получилась из-за смешивания красной, жёлтой и оранжевой плиток при его строительстве.

30. В пустыне Намиб находится самый колоритный открытый бассейн возле отеля «Rostock Ritz Desert Lodge» с изумительным видом на дикую природу. Он находится под открытым небом, под ногами плавающих в этом бассейне людей, могут бегать зебры и страусы.

Источник