Хочется искупаться в море

10 райских мест на пляжах океанов — вот бы сейчас там оказаться!

Ничто не сравнится с живой силой океанического прибоя. Согласны? Тогда планируйте поездку на один из десяти лучших курортов на берегу Индийского, Атлантического или Тихого океанов.

Пляж и море для многих воплощают идеальное место отдыха. Но куда более впечатляющим становится этот отдых, если пляж оказывается на берегу океана. Словами сложно объяснить, чем отличается отдых на берегу океана от отдыха на море. Песок и кромка воды, конечно, похожи, но в океане вода свежее, ветер сильнее, а просторы масштабнее.

И увидеть все это своими глазами можно в десятках стран мира. Тем более, многие направления все еще открыты для россиян.

Индийский океан

Гоа, Индия: пляж Palolem

Гоа — мекка хиппи в Индии, куда съезжается молодежь со всего мира. Пляж Палолем — райский уголок и в то же время популярнейшее туристическое направление.

Почему бы не отдохнуть на этом замечательном песчаном пляже, украшенном пальмами? Атмосфера Гоа располагает к релаксации. При этом цены вполне бюджетные по мировым меркам.

Мальдивы: пляжи Banyan Tree, Cocoa Island, Nika и Soneva

Туристы, добравшиеся до Мальдив, получают возможность отдохнуть на одном из почти ста необитаемых крохотных островков в Индийском океане. Эти места славятся не только хорошими пляжами, но и замечательными условиями для снорклинга и дайвинга в водах океана. Никаких культурно-исторических достопримечательностей здесь нет, но для спокойного или романтического отдыха эти места идеальны. Отметим, что загорать топлес или обнаженными на Мальдивах категорически запрещено.

Если вы планируете поездку на райские острова, не пропустите выгодные условия — покупайте билеты и бронируйте проживание на Яндекс.Путешествиях .

Маврикий: пляжи Flic en Flac, Trou aux Biches и Paradis

Берега Маврикия славятся коралловым песком и шикарными отелями. Со всех сторон остров защищен коралловыми рифами, так что возле пляжа вода всегда прозрачная и спокойная, что создает идеальные условия для дайвинга и прогулок на яхтах.

• Лучшее время для отдыха: апрель-май и с сентября по декабрь.
• Лучшее время для дайвинга: с декабря по март.
• Лучшее время для серфинга: с июня по август.

Сейшелы: пляжи Anse Volbert и Praslin

Восхитительные берега Сейшельских островов покрыты мельчайшим чистым песком, омываются спокойными водами Индийского океана и украшены гранитными скалами и ветвистыми деревьями такамака. Почти все отели — маленькие частные пансионаты, рассчитанные на семейный отдых.

• Лучшее время для виндсерфинга и катания на яхтах: с мая по октябрь.
• Лучшее время для дайвинга: с марта по май и с сентября по ноябрь.
• «Высокий» сезон: на Рождество и в конце лета.

Атлантический океан

Алгарве, Португалия: пляжи Ilha de Tavira, Albufeira и Lagos

Атлантические берега Португалии омываются манящими водами океана с одной стороны и шумом портовых городов — с другой. Пляжи песчаные и ухоженные (читайте также: Угадайте, где находится пляж — на зарубежном курорте или в России).

• Лучшее время для отдыха: с мая по октябрь.
• В некоторых местах можно найти сравнительно недорогие гостиницы.

Канары: пляж La Gomera

Остров Гомера отличается от многих Канарских островов, в том числе и от популярного Тенерифе. Он как будто создан для идеального умиротворяющего отдыха. Туристы приезжают сюда только для того, чтобы отдохнуть на океанском побережье с черным вулканическим песком, вдали от всякой цивилизации.

• Лучшее время для отдыха: с ноября по май. Особенно много народу приезжает на Рождество и Пасху.
• Серферы особенно ценят берега Guincho и Ericeira, где ветер и волны создают прекрасные условия для активного отдыха почти круглый год.

ЮАР: пляжи атлантического побережья

Вдоль всего атлантического побережья ЮАР тянутся песчаные пляжи, на которых ежегодно отдыхают тысячи туристов. Одно из популярнейших мест отдыха: пляж Кейптауна, который очень напоминает юг Франции. Отдыхающих окружают тенистые пальмы, растет много травы, идеально подходящей для пикников, а на набережной пестрят рестораны и бары. Песок здесь удивительного светлого оттенка, вода бирюзовая, а ветер свежий и приятный (читайте также: Крымская Флорида: куда бюджетно поехать за белым песком и бирюзовой водой).

Источник

Хочется искупаться в море

Войти

Если у вас не работает один из способов авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Море — это вам не просто так! В море надо плавать!

Совсем скоро начнется курортный сезон, и нам захочется на пляж. Чтобы загореть, поваляться на теплом песочке, подышать морским воздухом, поплавать. Но на море надо ехать в первую очередь ради последнего — плавания. Почему?

Несколько месяцев назад я обещала рассказать, почему плавать в нашем море ну просто кррррайне полезно. Не прошло и года, как я вспомнила об обещании. Вспомнила. Рассказываю.

Море соленое

Наше море не просто соленое — в нем масса микроэлементов и химических соединений. Поваренной соли в этом многообразии где-то четыре пятых. Горький привкус у морской водицы — за счет хлористого магния, сульфатов натрия и магния.

В воде Черного моря содержатся все атмосферные газы (азот, углекислота, кислород), немного инертных. В глубинах вод у нас залегает сероводород. Так что банные процедуры в море — это купание в настоящем природном минеральном бассейне.

Море холодное

Иногда от отдыхающих я слышу такую жалобу: «Му-у, у вас море до августа холодное! Му-у, мы едем на Карибы — там теплее».

Ну, дорогие мои, а что вы хотели? В том-то и польза нашей воды для ваших организьмов: когда вы заходите в прохладную воду, следует реакция организма на охлаждение. Поверхностные сосуды кожи сужаются, и кровь приливает к внутренним органам. На уровне ощущений возникает озноб — первичный, который вслед за активным бултыханием в воде (надо же согреться!) сменяется расширением кровеносных сосудов и оттоком крови от органов. Вот тут вам становится тепло, кожа согревается и слегка краснеет, дыхание становится глубоким, сердцебиение учащается.

В чем польза? Происходит ГИМНАСТИКА сосудов. Если проделывать ее регулярно и на трезвую голову, результатом станет закаливание, профилактика болезней, укрепление сердечно-сосудистой системы.

Кстати, дорогие худеющие! Плавание в прохладной воде — отличный способ потерять энергию и усилить обменные процессы. Иными словами, сдвинуть с мертвой точки поезд процесс похудения.

Море коварное

Но не стоит увлекаться и торчать в воде по 2 часа: если вы передержите свое тело в морской пучине, это приведет к вторичному ознобу. В итоге сосуды расширены, ток крови замедляется, и вы замерзаете. Главный признак — синие губы и дрожь. Если что-то такое ощущаете-замечаете, сразу выползайте из воды и активно побегайте по берегу. Ну, или просто поразмахивайте руками, как потерпевший.

Когда и сколько плавать

Если вы здоровы, можете начинать купаться при температуре воды +18°С. Первый раз сделайте заплыв в течение 1-2 мин., постепенно увеличивая длительность купания до 5-6. При +22°С здоровым людям можно начинать купаться от 2-3 до 12-15 мин.

Плавать лучше через 1,5 часа после еды. Врачи не рекомендуют купаться сразу после загорания, физической нагрузки, а также потным и разгоряченным. Перед купанием лучше остыть в течение 10-15 мин.

Наши медики купаться в море рекомендуют дважды в день — утром с 8.00 до 11.40 (водичка в это время самый цимус!) и вечером с 16.30 до 19 часов (а в это время нередки волны).

Пост украшен прекрасными картинами австралийской художницы (а чем у нас не Австралия?)) Freda Surgenor

Источник