Гуси лебеди бассейн для детей

Семейный бассейн

Семейный час

Услуга предоставляет вам возможность провести время в водном комплексе нашего клуба всей семьей. Для взрослых и детей от 3-16 лет.

Aqua Noodle

Урок с использованием инвентаря «Nooddle» направлено на развитие общей выносливости, сердечно- сосудистой и дыхательной систем. уровень подготовки: любой.

Aqua TABS

Специальный урок на проработку всех мышц брюшного пресса и спины под водой усиливает эффект уменьшения объемов талии. уровень подготовки: любой.

Aqua All

Активный комплекс упражнений под водой для проработки всех мышц тела позволяет быстро и эффективно его подтянуть. уровень подготовки: любой.

Aqua mix

Урок с использованием нескольких видов оборудования, направлен на проработку всех групп мышц. уровень подготовки: любой.

Aqua Boots

Интенсивный силовой урок на глубокой воде с проработкой мышц ног и ягодиц со специальным оборудованием. уровень подготовки: любой.

Начальное плавание

Устранение инстинктивного страха перед водой, основные упражнения для освоения техники плавания любым стилем. уровень подготовки: любой.

Оздоровительное плавание

Обучение правильному дыханию, преодолению водобоязни, упражнения в воде для проработки всех мышечных групп. уровень подготовки: любой.

Также Вам может быть интересно:

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник

Бассейн

Aqua Noodle

Урок с использованием инвентаря «Nooddle» направлено на развитие общей выносливости, сердечно- сосудистой и дыхательной систем. уровень подготовки: любой.

Aqua TABS

Специальный урок на проработку всех мышц брюшного пресса и спины под водой усиливает эффект уменьшения объемов талии. уровень подготовки: любой.

Aqua All

Активный комплекс упражнений под водой для проработки всех мышц тела позволяет быстро и эффективно его подтянуть. уровень подготовки: любой.

Aqua mix

Урок с использованием нескольких видов оборудования, направлен на проработку всех групп мышц. уровень подготовки: любой.

Aqua Boots

Интенсивный силовой урок на глубокой воде с проработкой мышц ног и ягодиц со специальным оборудованием. уровень подготовки: любой.

Семейный час

Услуга предоставляет вам возможность провести время в водном комплексе нашего клуба всей семьей. Для взрослых и детей от 3-16 лет.

Бассейн «Гуси-Лебеди» на Туристской улице готов распахнуть свои двери для всех любителей плавания. У нас созданы премиальные условия для настоящих ценителей комфортных тренировок. Опытные специалисты работают с клиентами всех возрастов. Наш бассейн в Приморском районе − семейное заведение. У нас занимаются и дети, и их родители. Есть групповые и индивидуальные тренировки. Специальное предложение − семейный час. Оно разработано для тех, кто хочет приятно провести время в бассейне вместе с близкими.

Что мы предлагаем?

Одним из принципов, которого мы неукоснительно придерживаемся в работе, является безопасность клиентов. Сотрудники бассейна на Туристской улице внимательно следят за чистотой в каждом уголке. Вода проходит многоступенчатую очистку с использованием безвредных для здоровья человека средств. Поверхности обрабатываются эффективными составами для дезинфекции.

Бассейн большой и просторный, в нём есть 6 дорожек по 25 м каждая. Вода подогревается до комфортной температуры. Есть детская и взрослая плавательная зона. В процессе тренировок используется уникальное подводное оборудование европейского производства. С его помощью можно добиться потрясающих результатов в сжатые сроки.

Основные водные направления следующие:

• Aqua Noodle − предполагается использование специального инвентаря для повышения выносливости организма, тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• Aqua Tabs − занятия направлены на качание мышц пресса и спины, результат − формирование выраженной линии талии;
• Aqua All − комплексная тренировка для разных групп мышц, упражнения выполняются под водой;
• Aqua Mix − используются разные виды оборудования для глубокой проработки мускулатуры;
• Aqua Boots − тренировка-интенсив для работы над мышцами ног, бёдер и ягодиц.

Чтобы уточнить цены на бассейн в Приморском районе СПб, выстроить подходящий график тренировок, свяжитесь с нашими менеджерами.

Также Вам может быть интересно:

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник

Детский фитнес в Приморском районе

Детский фитнес на Туристкой − возможность обеспечить гармоничное развитие вашего ребёнка. Если вы не хотите, чтобы он проводил всё свободное время за компьютером или перед телевизором, записывайте его в наш премиальный фитнес-клуб. Здесь созданы прекрасные условия, окружение социально однородное, а опытные тренеры научат детей выполнять упражнения правильно и эффективно. Ваш ребёнок разовьёт навыки общения со сверстниками, приобретёт друзей, станет физически активным и здоровым.

Как организовывается детский фитнес в «Гуси-Лебеди»?

Детский фитнес в Приморском районе − это групповые занятия, которые проводятся в просторных светлых залах. В помещениях поддерживаются оптимальный температурный режим и влажность, работает эффективная система вентиляции, у нас созданы очень комфортные условия. При формировании групп учитывается возрастная категория участников и уровень их подготовки.

Нагрузки на тренировках оптимальные. Тренер внимательно следит за выполнением упражнений, что исключает вероятность получения травм. Атмосфера благоприятная, физическое и эмоциональное напряжение отсутствуют. К каждому ребёнку обеспечивается индивидуальный подход.

Что даёт фитнес для детей в Приморском районе?

Регулярное посещение занятий в нашем премиальном фитнес-клубе даст такие положительные результаты:

• укрепление опорно-двигательного аппарата, его правильное формирование, улучшение осанки;
• снижение вероятности развития плоскостопия за счёт работы мышц ног и голеностопа;
• нормализация обмена веществ, что положительно сказывается на функционировании всех систем детского организма;
• укрепление иммунитета, повышение способности сопротивляться инфекциям;
• улучшение физической выносливости, координации движений.

Наши тренеры смогут пробудить в вашем ребёнке интерес к спорту и разовьют привычку вести активный образ жизни, что важно для гармоничного формирования личности. Записаться на пробное занятие можно прямо сейчас.

Также вам может быть интересно:

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник

Обучение плаванию детей

Мама+Малыш (1-3 лет)

Тренеры для детей 1-3 лет

Школа Плавания (3-4, 5-6 лет)

Тренеры для детей 3-4 лет

Тренеры для детей 5-6 лет

Школа Плавания (6-8,9-10,11-16 лет)

Тренеры для детей 7-8 лет

Тренеры для детей 9-10 лет

Тренеры для детей 11-16 лет

Синхронное плавание (5-7, 7-8, 9-13 лет)

Тренеры для детей 5-7, 7-8, 9-13 лет

Плавание для детей в Приморском районе организовывается в премиальном фитнес-клубе «Гуси-Лебеди». Наше заведение красоты и здоровья рассчитано на физическую активность всей семьи. Пока родители занимаются тренировками или другими направлениями в залах или на воде, ребёнок учится плавать под руководством опытного сертифицированного специалиста. У нас есть просторный чистый бассейн, в котором будет комфортно тренироваться детям всех возрастов. Вода подогревается до оптимальной температуры, правильно обрабатывается.

Секции по плаванию для детей в СПб

Детское плавание в нашем фитнес-клубе проводится по нескольким направлениям. Вам предложены такие программы:

• Мама + малыш. Посещать занятия могут дети от 1 года до 3 лет. Плавание хорошо сказывается на развитии ребёнка. Малыши с раннего возраста учатся держаться на воде и даже нырять. Тренировки способствуют правильному формированию мышечного корсета, систем организма.
• Школа плавания для детей 3-6 лет. Ваш ребёнок освоит навыки плавания разными стилями, отработает основные упражнения. Для повышения эффективности занятий и подготовки к переходу на большую воду используется специальное оборудование.
• Школа плавания для детей 6-16 лет. Участники групп оттачивают навыки кроля, брасса, баттерфляя, учатся правильно нырять и плавать под водой. Занятия способствуют развитию мышц, формированию правильной красивой осанки.
• Синхронное плавание. Тренировки проводятся в возрастных группах 5-7, 7-8, 9-13 лет. Они предполагают выполнение упражнений по общефизической подготовке в зале и занятия в бассейне.

Что даёт обучение плаванию детей в Приморском районе?

Плавание − очень полезный вид физической активности. Его плюсы для детей следующие:

• правильная тренировка опорно-двигательного аппарата;
• вытягивающий эффект для роста;
• улучшение координации;
• активизация обмена веществ.

С помощью наших тренеров ваш ребёнок станет воспринимать воду как естественную среду, не будет бояться плавать. Окружение в нашем фитнес-клубе является социально однородным: дети получают возможность общаться с ровесниками-единомышленниками, находят друзей.

Запишитесь на пробное занятие по телефону или онлайн.

Также Вам может быть интересно:

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник

Тренеры

Алексеева Маргарита

Инструктор детского фитнеса и групповых программ

ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУ им. Лесгафта Специальность спортивная тренировка.
Северный колледж физической культуры и спорта. Специальность преподаватель организатор.
Международный образовательный центр «Fitness PROFI»
Акредитованный тренер по тхэквондо ИТФ.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Специалист по физическому развитию детей.
Пилатес, йога, нейрофитнес, ОФП, тхэквондо, женский тренинг, работа с детьми с нарушениями в развитии.
Восстановление после родов, восстановление после травм.

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Чемпионка по Северо-Западу по тхэквондо.
Победитель Всероссийского конкурса сценариев занятий.
Участник международной педагогической конференции «Воспитание человека»: деятельность, общение, смысл. Выступление «Проблемы возрастосообразительности в физическом воспитании»
Автор экспертных статей о физическом развитии детей дошкольного и школьного возраста.
Автор собственного курса «Школа физруков» о гармоничном физическом развитии детей.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2006 года

Серебряков Сергей

Инструктор тренажёрного зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
Иркутский техникум физической культуры.
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга г. Москвы

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Функциональный тренинг, коррекция фигуры, укрепление мышечного аппарата, работа на повышение выносливости всего организма, разработка комплекса упражнений и индивидуального плана питания позволяющих добиться снижения веса, набор мышечной массы.

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по греко–римской борьбе.
Чемпион и призер международных и региональных турниров.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 1991 года

Федюхин Владимир

Инструктор тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Курсы повышения квалификации персональных тренеров.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры, функциональный тренинг, составление программ тренировок и питания.

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС AWPC по жиму лежа штанги лежа без экипировки.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2011 года

Канева Наталья

Инструктор тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
Вятский государственный университет.
Фитнес школа VP fitness consulting-персональный треннинг,
Повышение квалификации VP fitness consulting-физиология беременности,
Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление,
Повышение квалификации «Anatomy study» — МФР с элементами стрейчинга.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Коррекция фигуры, коррекция осанки, мышечный дисбаланс, ЛФК,
Составление индивидуальных программ тренировок,
Составление индивидуального плана питания, восстановление после родов,
Функциональный тренинг, растяжка

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года

Цикин Игорь

Инструктор тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
Политехнический институт г. Санкт-Петербурга
Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Коррекция фигуры, функциональный тренинг, развитие силовых качеств, улучшение выносливости, ЛФК при грыжах в позвоночнике, разработка индивидуальных программ тренировок и питания.

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по плаванию, первый разряд по дзю-до, первый разряд по боксу

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2018 года

Ефимова Юлия

Инструктор тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
Санкт-Петербургский Государственный Аграрный Университет.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы.
Функциональный тренинг, составление плана питания и тренировок.
Восстановление после родов.

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по дзюдо,КМС по самбо.
Неоднократная Чемпионка соревнований по дзюдо и самбо.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2011 года

Починалов Олег

Инструктор тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
НГУ Физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф Лесгафта
Колледж им. Бена Вейдера

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Снижение веса, коррекция фигуры, восстановление мышечного тонуса, набор мышечной массы, развитие силовых качеств, составления программ тренировок и питания.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 1998 года

Карлюков Кирилл

Инструктор Тренажерного Зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
Колледж Физической культуры и спорта.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и к соревнованиям по классическому жиму. Набор мышечной массы. Функциональный тренинг Снижение массы тела Коррекция фигуры Составление программ тренировок и питания

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
Мастер спорта Международного класса по пауэрлифтингу. Неоднократный чемпион открытого чемпионата Спб IPF по классическому жиму. Чемпион Евразии 2014 AWPC. Абсолютный чемпион Европы 2015 AWPC. Член сборной команды Санкт-Петербурга по Пауэлифтингу.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2008 года

Кабак Андрей

Инструктор Тренажерного Зала

ОБРАЗОВАНИЕ:
ЛГУ им.Пушкина . Факультет культуры и спорта.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Коррекция фигуры Снижение массы тела восстановление мышечного тонуса набор мышечной массы Функциональный тренинг развитие силовых качеств составление программ тренировок и питания

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:
КМС по дзюдо. Неоднократный чемпион и призер чемпионатов России по дзюдо.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2012 года

Вам может быть интересно:

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник