Ультрафиолетовое излучение в Гинте
Что такое ультрафиолет, и как он влияет на здоровье?
С начала семидесятых годов прошлого века было замечено увеличение количества случаев заболевания раком кожи. Это было связано с индивидуальными привычками людей по отношению к пребыванию на Солнце. Считалось, что загорать — это, несомненно, приятно и полезно. Однако, это не так, и чрезмерное пребывание на солнце приводит к повреждению кожи и увеличению риска заболевания раком.
Все люди на планете подвержены воздействию ультрафиолетового излучения, исходящего от Солнца. Ультрафиолетовое излучение (УФ-излучение или УФ-радиация) соответствует диапазону электромагнитных волн с длинами 100-400 нанометров и подразделяется на три класса:
- A 315-400 nm
- B 280-315 nm
- C 100-280 nm
- Высота Солнца. Чем выше Солнце над горизонтом, тем сильнее уровень УФ-излучения. Таким образом, уровень излучения колеблется от дня к ночи и от зимы к лету. Самые высокие уровни достигаются около полудня в летние месяцы. Так, 60% радиации приходит примерно между 11 и 15 часами дня по местному времени.
- Широта места. Чем ближе к экватору, тем выше уровень УФ-радиации
- Облачный покров. Уровень УФ-радиации выше при безоблачном небе, но даже при некоторой облачности, излучение может быть сильным, благодаря переотражению от облаков, создавая, таким образом, рассеянные источники излучения. Тонкая облачность может пропускать до 90% УФ-лучей.
- Высота над уровнем моря. На больших высотах атмосфера тоньше и поглощает меньше УФ-радиации, поступающей от Солнца. Каждые 1000 метров УФ-уровень увеличивается примерно на 10%.
- Озон. Озон поглощает часть УФ-радиации, которая иначе могла бы достичь поверхности Земли. Концентрация озона в атмосфере колеблется как в течение года, так и в пределах одного дня.
- Отражение от земной поверхности. УФ-радиация отражается или рассеивается в различной степени разными поверхностями. Например, снег отражает до 80%, сухой песок – около 15%, а морская пена – до 25%. Люди, находящиеся в помещении, получают 10-20% УФ-излучения в сравнении с людьми на открытой местности. Люди, находящиеся в тени, получают примерно 50% облучения.
Что такое УФ-Индекс?
- Старайтесь не выходить на солнце с 12 до 14 часов
- Ищите затененные места
- Носите закрытую одежду
- Носите широкополые шляпы, закрывающие от солнца глаза, лицо и шею
- Носите солнцезащитные очки, закрывающие глаза полностью
- Используйте солнцезащитные экраны и тенты
- Избегайте соляриев
Источник
Ультрафиолетовое излучение в Гинте
Что такое ультрафиолет, и как он влияет на здоровье?
С начала семидесятых годов прошлого века было замечено увеличение количества случаев заболевания раком кожи. Это было связано с индивидуальными привычками людей по отношению к пребыванию на Солнце. Считалось, что загорать — это, несомненно, приятно и полезно. Однако, это не так, и чрезмерное пребывание на солнце приводит к повреждению кожи и увеличению риска заболевания раком.
Все люди на планете подвержены воздействию ультрафиолетового излучения, исходящего от Солнца. Ультрафиолетовое излучение (УФ-излучение или УФ-радиация) соответствует диапазону электромагнитных волн с длинами 100-400 нанометров и подразделяется на три класса:
- A 315-400 nm
- B 280-315 nm
- C 100-280 nm
- Высота Солнца. Чем выше Солнце над горизонтом, тем сильнее уровень УФ-излучения. Таким образом, уровень излучения колеблется от дня к ночи и от зимы к лету. Самые высокие уровни достигаются около полудня в летние месяцы. Так, 60% радиации приходит примерно между 11 и 15 часами дня по местному времени.
- Широта места. Чем ближе к экватору, тем выше уровень УФ-радиации
- Облачный покров. Уровень УФ-радиации выше при безоблачном небе, но даже при некоторой облачности, излучение может быть сильным, благодаря переотражению от облаков, создавая, таким образом, рассеянные источники излучения. Тонкая облачность может пропускать до 90% УФ-лучей.
- Высота над уровнем моря. На больших высотах атмосфера тоньше и поглощает меньше УФ-радиации, поступающей от Солнца. Каждые 1000 метров УФ-уровень увеличивается примерно на 10%.
- Озон. Озон поглощает часть УФ-радиации, которая иначе могла бы достичь поверхности Земли. Концентрация озона в атмосфере колеблется как в течение года, так и в пределах одного дня.
- Отражение от земной поверхности. УФ-радиация отражается или рассеивается в различной степени разными поверхностями. Например, снег отражает до 80%, сухой песок – около 15%, а морская пена – до 25%. Люди, находящиеся в помещении, получают 10-20% УФ-излучения в сравнении с людьми на открытой местности. Люди, находящиеся в тени, получают примерно 50% облучения.
Что такое УФ-Индекс?
- Старайтесь не выходить на солнце с 12 до 14 часов
- Ищите затененные места
- Носите закрытую одежду
- Носите широкополые шляпы, закрывающие от солнца глаза, лицо и шею
- Носите солнцезащитные очки, закрывающие глаза полностью
- Используйте солнцезащитные экраны и тенты
- Избегайте соляриев
Источник
Чиндирчеро — горнолыжный курорт в Дагестане
Горнолыжный комплекс Чиндирчеро находится в России, в республике Дагестан. В десяти километрах от села Гинта, Акушинского района.
Расстояние от столицы Дагестана, города Махачкалы до горы Чиндирчеро составляет 131 км. Главный аэропорт, в котором совершают посадку все самолеты, следующие в Дагестан, также находится в столице. Добраться от аэропорта до горнолыжного комплекса можно за полтора часа.
Весь комплекс располагается на высоте от 2028 до 2498 метров над уровнем моря. Горы не имеют крутых и опасных склонов. Средний уклон трасс составляет 9-12 градусов.
Склоны гор Чиндирчеро не всегда покрыты снегом, это связано с особенностями местного климата. В случае отсутствия природного снега, в работу включаются снегонапыляющие пушки, которые посыпают трассы искусственным снегом.
Трассы рассчитаны на людей с разными уровнями подготовки: для начинающих, для детей и для опытных спортсменов. Практически все трассы, из-за природных особенностей, меняют уровень сложности на протяжении пути.
Трасса синего цвета всего одна. Ее длина – 250 метров, а ширина составляет 50 метров. Перепад высот – до 40 метров. Эта трасса предназначена для тех, кто уже умеет кататься на лыжах и сноуборде, но не хочет сильно рисковать.
Есть три спуска сине-красного цвета. Это самые длинные трассы (длина – до 3 км, ширина – до 250 м). Эти спуски придутся по вкусу сноубордистам и лыжникам, уже освоившим базовые приемы катания, но жаждущим острых ощущений. В определенных местах высота спуска достигает 470 метров.
Одна из трасс отведена для слалома.
Самая «взрослая» трасса – красно-черная. Несмотря на то, что площадь и перепады высот мало чем отличаются от сине-красных, опасные крутые спуски и повороты будут по силам только опытным спортсменам.
В связи с тем, что зимой начинает рано темнеть, большая часть спусков имеет искусственное освещение.
Самая длинная трасса – 3 км. Ее ширина колеблется от 100 до 250 метров.
Для катания на тюбингах (в народе их называют ватрушками или надувными кругами) выделены отдельные трассы. Длина каждой трассы составляет 250 метров, а ширина – 50 и 80 метров, соответственно.
Есть отдельная трасса для слалома и слалома-гиганта. Общая длина трасс – 17 км. Помимо этого, имеются зоны фрирайда.
В совокупности длина спусков для внетрассового катания составляет почти 8 км. Зоны фрирайда также поделены на различные уровни подготовки катающихся. По некоторым из них можно спускаться только вместе с инструктором.
У комплекса есть один существенный недостаток – ни один подъемник не поднимается до самого пика горы. На курорте предусмотрено 9 бугельных подъемников длиной по 300 метров. Некоторые из них выставлены цепочкой, но до вершины они все равно не добираются.
До верхушки можно доехать на вездеходе или снегоходе. Первый рассчитан на подъем 25 человек, а второй всего на двоих пассажиров.
Неудобства, связанные с подъемом, планируют устранить в ближайшее время. Но именно благодаря этому недостатку, цены в Чиндирчеро сравнительно небольшие.
Курорт Чиндирчеро открыт для гостей круглый год. Меняются только виды развлечений. Зимний сезон начинается в ноябре и заканчивается в конце марта.
Источник