Морская вода: чем полезна для организма человека, особенности применения
Абсолютно чистой воды в природе не существует. Когда идет дождь, снег — он содержит в себе разные примеси, которые попадают в атмосферу, пока он приближается с тучки к земле. Также влага, которая проходит через горные породы насыщается другими веществами, через что она проходит.
Соответственно в море прозрачная жидкость имеет свой состав, который может меняться в зависимости от разных факторов. Как известно многим, морская вода оказывает целебное действие на организм. Это источник силы и энергии, эликсир жизни.
Обратите внимание! В период карантина и пандемии важно оставаться в тонусе и заряжать свой организм витаминами и минералами. И когда речь идёт о морской воде и её пользе — сразу представляется вкуснейшая икра. А теперь купить икру в Москве можно даже не выходя из дома. Гарантируем супер качество и отменный вкус нашей икры.
Что такое морская вода: физические свойства и состав
Вода состоит с окиси водорода, причем 11,2% составляет водород, а 88,8% кислород. В морской содержится разные соли и газы (кроме, кислорода, азот, углекислый газ). При переходе с одного состояния в другое (жидкое, твердое, газообразное) поглощается либо наоборот освобождается большое количество тепла.
Не зависимо от глубины либо расстояния от берега состав в море один и тот же. Разный состав соли может придавать определенный вкус жидкости. Соленость дает раствор хлористого натрия (поваренной соли). Горечь возникает от наличия:
- солей магния;
- хлористого натрия;
- хлористого магния;
- сернокислого магния.
Кроме того, может содержаться сернокислый кальций, сернокислый калий и другие вещества. Все соли на цвет не оказывают влияния. Морская и пресная жидкость имеет разную температуру, состав, флору и фауну. Естественно пресная жидкость более легче.
Море отлично пропускает ультрафиолетовые лучи, потому во время плаванья можно легко загореть либо получить ожоги.
Интересно! В 1 л. природной морской воде находиться до 35 г. солей. Человеческой организм в 3 л. питьевой жидкости получает 15-30 гр. солей.
Свойства морской воды
Польза морской воды определяет составом, свойствами, которыми она обладает. Наличие магния оказывает противовоспалительный и противомикробный эффект. Это натуральный антисептик. Потому нахождение в море устраняет небольшую сыпь, разглаживает и питает влагой кожный покров.
Наличие минералов и веществ (всего их может быть около 80) имеет определенные свойства на здоровье:
- Йод усиливает восстановление клеток, потому сохраняет молодость и красоту. Укрепляет нервную систему, нормализует работу щитовидной железы.
- Цинк полезный в качестве профилактики раковых заболеваний, укрепляет иммунитет.
- Марганец содействует образованию костной ткани.
- Медь, железо, селен является профилактикой онкологических заболеваний.
- Калий улучшает питание клеток.
- Кальций профилактика от депрессии, стабилизирует свертываемость крови.
- Натрий-хлорид поддерживает кислотно-щелочной баланс, омолаживает и укрепляет.
- Магний устраняет отеки, расслабляет, усиливает метаболизм, оказывает воздействие на организм против развития аллергии.
- Бром и сера имеет противогрибковое влияние.
Оказывает расслабляющее действие на разум и тело, заряжает позитивом и энергией. Во время движения при купании, усиливается частота дыхания. В море даже самые полные люди чувствую себя легко и свободно.
Польза
Многим известно, чем полезна морская вода для человека, но все же стоит обратить внимание на некоторые особенности. Полезные свойства морской воды:
- Усиливает работу иммунной системы. Состав жидкости похож во многом на состав плазы крови человека. Потому некоторые части могут всасываться через кожу во время купания, так повышается устойчивость ко многим инфекциям.
- Терапевтический эффект для кожного покрова. Нахождение в море содействует открыванию пор, потому тело насыщается минерами, в замен выделяются токсины с организма. Наличие магния во влаге увлажняет кожный покров, потому является прекрасной профилактикой от покраснения и шероховатости. Море дезинфицирует, ускоряет заживление небольших ранок. При больших кровоточащих ранах стоит поберечь себя, так как можно занести инфекцию.
- Усиливает кровообращение. Усиливается кровообращение соответственно органы и мышцы начинают лучше работать. Держит мышцы в тонусе, благодаря чему можно снизить жировые запасы.
- Укрепляется сердечная мышца, тренируются сосуды.
- Косметический эффект для волос и кожи лица.
- Снимает стресс, усталость, нервное напряжение.
После купания, снимаются симптомы бессонницы, улучшается сон. Также усиливается чувство голода, улучшается процесс пищеварения. Не рекомендуют купаться на полный желудок либо на голодный. Если человек испытывает чувство голода, то плаванье может вызвать головокружение, упадок сил, при полной сытости идет нагрузка на сердце.
Некоторые противопоказания
Влияние морской воды на организм человека просто неоценимо. Но при некоторых заболеваниях не стоит рисковать отправляться на море, так как можно своему самочувствию принести вред.
Не рекомендуют при варикозном расширении вен, ревматоидный артрит (ультрафиолетовые лучи вызывают обострение), рассеянный склероз. По сути, абсолютными противопоказаниями являются любые заболевания в острой стадии ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы, онкологии и прочее.
С осторожностью следует при артериальном давлении, так как влажный теплый воздух может спровоцировать застой лишней влаги, соответственно может случиться гипертонический криз.
При кожных заболеваниях (экземе, атопическом дерматите в острой стадии) усиливается раздражение. Частые случаи герпеса, соляная влага может только усилить.
Влага и солнце усиливают развитие гинекологических заболеваний, если они находятся на ранней стадии. Потому при мастопатиях, кистах, фиброаденомах лучше отложить водные процедуры.
Важно! Не стоит пить морскую воду, не только по причине неприятного вкуса, но потому что она может спровоцировать развитие заболеваний и даже летальный исход. Жидкость содержит большое количество солей, с которыми почки не в силе справиться, потому в органах откладываются камни и утрудняется работа мочевыделительной системы.
Как сделать морскую воду в домашних условиях?
Не страшно если нет возможности выехать на море и насладиться природными спа процедурами, йодированным оздоровительным воздухом, морскую воду можно сделать в домашних условиях. Естественно восстановить полноценный состав самостоятельно не удастся, но получить рефлекс, лечебное действие возможно.
В магазинах, аптеках продается обилие морской соли, с разными добавками и без. В зависимости от предпочтений стоит выбрать ту либо иную добавку. Если есть дома эфирные масла, можно самостоятельно насытить разными эфирами соль.
Для разных сфер использования свои рецепты:
- Полоскать горло — 1 ст. л. соли на 1 ст. воды.
- Для ванны понадобится 500 гр. соли.
- Ванночки для рук и ног — 2 ст. л. соли на 1 -1,5 л воды.
Все должно хорошо раствориться, и лишь затем можно использовать для лечения либо по уходу за телом.
Особенности применения
Морскую воду можно использовать всем независимо от возраста. Терапевтические свойства проявляются при температуре 34 0С. Особенно полезно для беременных для укрепления иммунитета и рождения здорового ребенка.
В редких случаях может проваляться аллергия на морскую влагу. Как правило, возникает на наличие различных примесей и возникает по причине слабого иммунитета, заболеваний почек и надпочечников. От применения на коже рук, коленях, шеи может появиться сыпь, покраснение. Если не предпринимать меры, то сыпь распространиться по всему телу. Но не стоит переживать анафилактический шок море не способно вызвать.
В быту
В домашних условиях чаще всего используют для аквариумов с содержанием морских, океанических рыб и кораллов. Для приготовления состава не требуется особых навыков, сделать даже начинающий аквариумист может. Важное правило — используется только техническая морская соль, с пометкой для аквариумов. Запрещено разводить косметическую, пищевую и прочее. В зависимости от производителя, на упаковке описаны рекомендации как разбавлять. При каждой замене воды либо по мере испарения, доливают новый состав.
Для лечения
Полезность для здоровья просто неоценима. Все процедуры не вызывают привыкания и легко переносятся. Несмотря на большой список полезности, при наличии разных заболеваний, лучше проконсультироваться с врачом.
Можно полоскать ротовую полость для устранения не приятного запах и снятия воспалительного процесса десен. Для этого рекомендуют прополоскать рот в течение 30-60 секунд. Для усиления эффекта можно добавить в воду каплю эфирного масла. Также при болезнях горла рекомендуют полоскание. Для эффекта можно добавить пару капель йода. На море не рекомендуют практиковать полоскание, так как не всегда есть гарантия присутствия инфекции.
Для снятия боли в мышцах рекомендуют принимать ванны. Для этого заранее нужно принять душ, смыть загрязнение, затем набрать ванну температурой 35-37 0С. Во время приема ванны, соль разводят в небольшом количестве теплой воды, затем выливают в общий объем. Для большего удовольствия добавляют каплю эфирного масла эвкалипта либо лаванды.
Нахождение в ванной не должно быть холодным, но и не горячим. Освежающую процедуру принимают на протяжении 10-20 минут, затем, не смывая, просто впитывают влагу полотенцем. Эффект будет длиться еще 1,5-2 часа после купания. Лучше принимать процедуру за 1 час до сна. Рекомендуют для эффекта пройти курс 10-12 ванн.
Промывание носовых пазух является терапией против простудных заболеваний, при синусите, гайморите, рините аллергической формы. Также рекомендовано в тех районах с неблагоприятной обстановкой либо при работах на промышленных производствах. Во время промывания происходит вымывание всевозможных загрязнений, аллергенов, снимается сужение сосудов. Соляной раствор убивает патогенную микрофлору, улучшает кровообращение и нормализует выработку защитной слизи.
В очень разбавленном состоянии практикуют для лечения ушных и глазных болезней.
Факт! Врачи еще в Древнем Египте обнаружили лечебные свойства морской воды. Ее использовали во внутрь при заболеваниях желудка, мочевого пузыря, малокровье. Промывали раны, трещины, язвы.
Морская вода содействует ускорению выздоровления при заболевании дыхательных путей. Возле моря люди с диагнозом бронхиальная астма испытывают облегчения дыхания. Море имеет много ионов озона и кислорода, что содействует уничтожению микроорганизмов.
В косметологии
Морская вода активно используется в косметологии. Если нет раздражения, то после купания не стоит спешить смывать соленую влагу. На лице уменьшается количество угревой сыпи, благодаря подсушивающим действиям. Особенно полезно при жирной коже, усиливает выработку сального секрета и является профилактикой закупорки пор. Уже через пару процедур можно заметить пользу.
Ванночки для рук, укрепляют ногтевую пластину, препятствуют ломкости, усиливается рост. Также это отличная профилактика некоторым грибковым заболеваниям.
Применяя в косметологи, при уходе за волосами укрепляется волосяная луковица, дезинфицируется кожа головы. Полезно для жирного типа волос, так как очищается кожа от жира, соответственно отменяется необходимость ежедневного купания. Все элементы легко впитываются в кожный покров головы и волосяной стрежень. Волосы становятся крепкими и сильными.
Для очистки организма
Купание очищает от токсинов и шлаков, усиливает обменные процессы, борется с целлюлитом. Потому нет ничего прекрасней, чем заниматься на море аэробикой, играть в водные игры.
Морская вода может положительно влиять на организм, как взрослого человека, так и ребенка. Это особенное лекарство, которое действует расслабляющее и характеризуется лечебным эффектом от многих заболеваний. Его польза неоценима в косметологии в быту. Применение ее практически не имеет противопоказаний, только в исключительных случаях от использования лучше отказаться.
Источник