Где лучше покупать морскую капусту

Выбираем лучшую ламинарию

Эта статья поможет вам выбрать лучшую. ВИТГИД составил рейтинг биодобавок и слоевищ, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли продукты с наилучшим сочетанием цены и качества. Здесь же вы найдете инструкцию по подбору ламинарии.

Краткая характеристика

Ламинария (Laminaria) относится к классу бурых водорослей. Произрастает в районах Тихого и Северного Ледовитого океанов. В фармакологии используется сахаристая (Laminaria saccharina) и пальчаторассеченная ламинарии (Laminaria digitata). Заготавливают водоросль двухлетнюю, вылавливая с помощью вилообразных приспособлений или собирая на берегу после приливов. Слоевища очищают и сушат на солнце.

Интересно! Готовое сырье зеленовато-бурого или черновато-оливкового цвета обладает специфическим запахом и солоноватым вкусом. Поверхность листьев покрыта беловатым налетом высохшей соли.

Правила выбора

При выборе морской капусты покупатели обычно обращают внимание на ее изготовителя и форму выпуска. Поэтому мы рассмотрим не только аптечные препараты, но и средства, представленные на сайте Айхерб, которые отличаются высоким качеством. Но сначала поговорим о главных аспектах.

Потребность в приеме

Ламинарию рекомендуется употреблять людям с проблемами щитовидной железы. Водоросль нормализует выработку гормонов и стабилизирует иммунитет. По наблюдению медиков, действие морской капусты при гипотиреозе оказывается более эффективным, чем прием искусственных препаратов на основе йода.

Другим основанием к употреблению ламинарии могут стать:

• воспаления ЖКТ и мочевыводящих путей;
• проблемы с менструальным циклом в предклимактерический период, нарушение деятельности яичников;
• хронические запоры, энтероколит, проктит.

Водоросль также улучшает состав крови при анемии, повышает количество эритроцитов, помогает бороться с атеросклерозом и лишним весом. Специалисты восточной медицины советуют ее принимать как мочегонное средство при отеках различной этиологии, пиелонефрите, цистите.

Морская капуста также обеззараживает и выводит из организма соли тяжелых металлов и применяется при радионуклидных интоксикациях. Поэтому laminaria рекомендуется употреблять людям, проживающим в экологически неблагоприятных регионах.

Внимание! Ламинария подавляет мутагенез, поэтому используется для предупреждения раковых заболеваний, при лечении лейкоза, злокачественных опухолей молочной и щитовидной железы, печени, матки. Водоросль не только продлевает латентный период заболевания, но и стимулирует активность натуральных киллеров.

Растение практически не вызывает побочных реакций и синдрома привыкания, но имеет ряд противопоказаний к применению:

• беременность;
• воспаления канальцев и почечных клубочков;
• склонность к кровоизлияниям;
• фурункулез.

У людей с повышенной чувствительностью к йоду при длительном применении водоросли могут появиться симптомы йодизма – конъюнктивит, блефарит, поражения верхних дыхательных путей.

Подбор формы выпуска

Морская капуста выпускается в виде таблеток, капсул, порошка, слоевища и жидкости. Терапевтическое действие этих препаратов похоже. Разница заключается лишь в способе использования.

Таблица – Формы выпуска добавок, содержащих экстракт laminaria

Лекарственная форма	Область применения	Преимущества	Недостатки
Таблетки	Используются для уменьшения аппетита, обогащения рациона йодом, при снижении иммунитета, как слабительное и очищающее средство	Не требуют дополнительной обработки	Не все могут глотать таблетки
Капсулы	Применяются в качестве пищевой добавки при ожирении, для профилактики и лечения гипотиреоза, онкологии, хронических запоров	Подходят для людей, не переносящих вкуса и запаха водорослей. Оболочка защищает компоненты лекарства от разрушающего воздействия соляной кислоты	Капсулы довольно крупные, их трудно проглатывать
Порошок	Используется при атеросклерозе, запорах, для профилактики эндемического зоба	Обладает всеми свойствами свежего растения	Может раздражать слизистые оболочки горла и рта. Порошок нужно дозировать
Слоевище	Применяется как слабительное средство	Подвергается минимуму обработки. Пластины только очищают от песка, сушат и измельчают. Фрагментами слоевища можно посыпать пищу или использовать их вместо соли	Слоевище соленое на вкус, поэтому принимать его в чистом виде не всегда приятно
Жидкость	Используется при дизентерии, адсорбирует из ЖКТ радионуклиды и тяжелые металлы	Не вызывает раздражение ЖКТ и полости рта. Быстро всасывается	Жидкость нужно дозировать. Неудобно брать с собой – раствор может пролиться

Выбирая препарат для перорального приема предпочтение лучше отдать порошку или капсулам. Водоросль в этих формах выпуска подвергается минимальной обработке и сохраняет все полезные свойства.

Состав

Состав морской капусты во многом зависит от зоны ее культивирования. Чем севернее произрастает водоросль, тем богаче набор компонентов и выше их концентрация. Одним из основных веществ ламинарии, определяющим ее пищевую и терапевтическую ценность, является йод. Второй, не менее важный компонент морской капусты, – альгиновая кислота. Именно она связывает и выводит из организма радиоактивные элементы. Присутствующий в водоросли фукоидан, угнетает злокачественные клетки, постепенно убивает их и очищает ткани от токсикантов (ядов).

В состав laminaria входят и другие, не менее важные для человека вещества:

• минеральные соли – сера, кальций, цинк, хром, магний, натрий;
• аминокислоты;
• полисахариды (основной ламинарин);
• витамины группы В, токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота;
• ПНЖК омега-3;
• натуральные пигменты.

Недостаток ламинарии – способность впитывать и накапливать токсические вещества из воды.

Если морская капуста добыта в экологически неблагоприятном районе, она будет содержать вредные соединения – стронций, кадмий, мышьяк. Поэтому страны Юго-Восточной Азии давно выращивают laminaria на специальных фермах.

Дозировка и объем упаковки

Ламинарию можно купить в упаковках разного объема. Да и концентрация действующего вещества в единице препарата у большинства фирм не совпадает. Поэтому перед потребителем часто встает вопрос, как не прогадать с объемом упаковки и сколько добавки потребуется на курс лечения.

При расчете дозировки вещества можно воспользоваться следующей информацией:

1. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать препарат по 1 таблетке или капсуле в день. Таким образом, на месячный курс лечения потребуется всего 30 пилюль ламинарии.
2. Порошок назначают в другой дозировке: по 1 ч. л. (5 г) в сутки взрослым и ½ ч. л. – детям.
3. Жидкий экстракт ламинарии употребляют по 5 мл в день. Для детей дозировка снижена до 2 мл. При емкости флакона 50 мл его хватит на 10 или 25 суток.

Перед применением ламинарии в качестве пищевой добавки необходимо посоветоваться с врачом. Он может порекомендовать другие дозировки и длительность использования.

Ценовой аспект

Выбирая БАД на основе экстракта ламинарии в аптеке, следует обращать внимание на цену 1 порции, а не всей упаковки. Недорогие отечественные добавки содержат не только слабую форму активного вещества, но и его низкую концентрацию. Поэтому пить лекарство приходится чаще и большими дозами. В результате, несмотря на бюджетную стоимость аптечного препарата, покупатель переплачивает.

Производители

Производством пищевых добавок с ламинарией занимаются как российские, так и иностранные фирмы. Разница между отечественными и импортными БАДами большая. В первую очередь, это чистота сырья.

Внимание! Добавки, соответствующие стандартам качества GMP, а также имеющие подтверждение натурального происхождения, выданное комитетом QAI, выпускаются в основном зарубежными фармацевтическими фирмами.

Помимо стандартных условий, многие иностранные компании имеют свои, иногда более строгие, методы контроля продукции. Огромное влияние на качество добавок оказывает также отношение зарубежных производителей к покупателю.

Список иностранных фирм, продукцию которых стоит покупать:

• Nature’s Life;
• Country Life;
• Now Foods;
• Nature’s Way;
• Natural Factors.

Среди отечественных изготовителей тоже есть неплохие бренды: Эвалар, ФитоФарм, Фармацвет, компания Здоровье. Фирмы производят недорогие и качественные добавки, которые отпускаются без рецепта.

Топ-5 препаратов в таблетках и капсулах

Предлагаем посмотреть список добавок с морской капустой, отсортированный по цене за 1 порцию. Все БАДы изготовлены из высококачественного сырья, прошедшего строгую проверку и имеющего сертификаты QAI. Из российских препаратов в таблетированной форме представлена только ламинария от бренда Эвалар.

Источник

Где лучше покупать морскую капусту

Добавить комментарий Отменить ответ

Самое интересное:

Сейчас обсуждают:

• Людмила к записи 12 производителей конфет, которых лучше не покупать – анти-ТОП в 2023 году
• Любовь к записи 2 способа устроиться на работу в Вайлдберриз — список вакансий и зарплата в 2023 году
• Николай к записи Сколько стоит мой госномер автомобиля — как узнать и за сколько можно продать
• Татьяна к записи Бесплатный проезд для пред-пенсионеров в 2023 году — как оформить женщинам и мужчинам
• Немат к записи Сколько стоит мой госномер автомобиля — как узнать и за сколько можно продать

Источник

Как выбрать морскую капусту чтобы она принесла пользу организму

Пользу морской капусты для организма человека сложно переоценить, ведь кроме йода в ней содержится большое количество других ценных микроэлементов, витаминов и аминокислот. Регулярное употребление ламинарии в пищу способствует укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ, нормализации работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Попробуем разобраться, какая морская капуста самая полезная и как правильно выбрать ее в магазине.

Вне зависимости от упаковки и наличия или отсутствия тепловой обработки, ламинария сохраняет все свои полезные качества даже в переработанном виде. На полках магазинов она представлена:

• в прозрачных пластиковых контейнерах в виде готового к употреблению салата;
• в банках в виде консервов;
• сушеная;
• прессованная;
• замороженная.

В 2017 году организацией «Росконтроль» проводились лабораторные исследования, целью которых было выявление лучших марок ламинарии. Продукцию 6 наиболее популярных брендов проверяли на соответствие качеству по таким параметрам, как:

• вкусовые качества, присутствие посторонних примесей, тяжелых металлов и токсинов;
• массовая доля капусты в упаковке;
• массовая доля йода;
• содержание в продукте соли.

Наибольшее содержание капусты в банке оказалось у продукции торговых марок «Доброфлот» и «Морской котик». Остальные показатели, по данным «Росконтроля», оказались в норме у всех рассмотренных марок.

Как же выбрать

Чтобы купить качественную ламинарию, желательно соблюдать следующие рекомендации:

1. Обращать внимание на место сбора водорослей. Выбирать лучше морскую капусту, выращенную в Баренцевом или Белом море. По своему химическому составу она существенно превосходит водоросли, выросшие в южных морях.
2. Тщательно проверять упаковку, на ней не должно быть вмятин, трещин, повреждений.
3. Лучше всего покупать морскую капусту в прозрачных контейнерах, чтобы иметь возможность оценить внешний вид продукта непосредственно в магазине.
4. Не стоит покупать ламинарию, если водоросли мягкие, неестественного цвета, представляют собой однородную массу, а рассол мутный и имеет неприятный запах. Обращайте внимание на указанный на упаковке срок годности.

Внимание! После вскрытия жестяной банки продукт необходимо переложить в стеклянную емкость, залить рассолом и хранить в холодильнике.

Заключение

Выбор морской капусты в магазине – непростая задача, которая иногда ставит покупателя в тупик. Соблюдение перечисленных выше рекомендаций поможет Вам купить не только вкусный, но и полезный для здоровья продукт.

Источник