Где хоккеисты тренируются летом

Как хоккеисту не «заржаветь» летом

Конец весны – время завершения хоккейного сезона. Большинство игроков и тренеров разъезжаются по отпускам. Тренировки в хоккейных школах города тоже заканчиваются, и юные спортсмены вынуждены расходиться по домам. Но стоит ли на лето прерывать тренировки? А если не стоит, то где в Челябинске найти хороший тренировочный центр, в котором можно заниматься круглый год?

«Если ты всегда стремишься улучшать свою игру, то следует усердно готовиться в межсезонье. Нужно тренироваться летом, чтобы не «заржаветь». Это играет большую роль в подготовке к новому сезону». Чемпион мира, двукратный олимпийский чемпион, финалист Кубка Стэнли, легенда НХЛ Джером Игинла.

Центр для всех возрастов

Хоккейный центр «Чемпион» не первый месяц работает в Челябинске и уже полюбился как юным, так и взрослым любителям хоккея. Улучшить свои навыки здесь помогут любому, независимо от возраста и уровня подготовки.

«К нам приходят ребята совершенно разного возраста и из разных хоккейных школ города, – рассказывают сотрудники центра. – Самый маленький хоккеист из тех, кто у нас занимается, 2010 года рождения. Также мы работаем со многими взрослыми любителями. Часто приходят отцы с сыновьями, ведь хоккей – это игра для всех возрастов, было бы желание».

В центре «Чемпион» по праву гордятся дружескими и теплыми отношениями между детьми и тренерами, а также тем, что здесь обеспечивается индивидуальный подход к каждому ребенку. Тренер обязательно обратит внимание на сильные и слабые стороны юного хоккеиста и всегда даст совет на что стоит обратить внимание родителям.

Постоянные клиенты центра уже ощутили первые результаты – кто-то перешел из третьей пятерки во вторую, кто-то из второго состава в первый. Родители с благодарностью отмечают все успехи, которые делают их дети под руководством профессионалов центра.

Развитие в режиме «нон-стоп»

Хоккейный центр «Чемпион» не стоит на месте и постоянно вносит в тренировки свежие идеи и упражнения. Например, именно здесь впервые в Челябинске появились тренировки в американском стиле – силовая борьба на земле. На них оттачивается техника выполнения силовых приемов и ухода от них, балансирование и удержание равновесия. Именно эти качества позволяют канадским и американским хоккеистам доминировать на мировой арене.

В центре разработали специальную программу тренировок на лето для того, чтобы хоккеисты не теряли форму и могли с комфортом тренироваться в родном городе практически 24 часа в сутки. Летний расширенный формат тренировок начинает действовать с 1 мая и включает в себя все необходимые упражнения для хоккеистов:

1. Общая физическая подготовка. Отличная физическая форма для хоккеиста – это основа основ. Сильные руки и ноги, а главное, выносливость – вот что делает игрока лучше других.
2. Пилометрия. Специальная прыжковая гимнастика для хоккеистов направлена на работу всех мышц ног, ведь катание, а особенно, силовое катание – это главный козырь игрока.
3. Бросковые тренировки. На бросковых тренировках хоккеист получает весь комплекс упражнений на выполнение бросков. Большое внимание уделяется силе и точности бросков. Отрабатываются броски с разных дистанций, с удобной и неудобной руки, с кистей, с подбивкой, щелчки, полущелчки.
4. Ледовые тренировки на коньках. В центре есть аналог искусственного льда – синтетический лед, который позволяет кататься и исполнять все упражнения в динамике на коньках.
5. Силовая борьба. Тренировка всех силовых хоккейных элементов. Этот вид упражнений необходим юным хоккеистам, которые не зная, как правильно проводить силовой прием, часто травмируются. Здесь их научат избегать повреждений и побеждать соперника.
6. Дриблинг. Обыграть соперника на одном квадратном метре – вот настоящее мастерство игрока. В центре научат правильно обращаться с клюшкой и выполнять все возможные финты и обманные движения.
7. Тренировка для вратарей. Центр «Чемпион» приглашает вратарей всех возрастов на бросковые тренировки. Занятия для голкиперов совершенно бесплатны.

Хоккейный центр «Чемпион». Телефон (351) 776-84-60. Адрес: Челябинск, ул. Энергетиков, 19 (ДК «Энергетик»).

Стоит помнить, что все, чего ребенок достигнет к 12–13 годам – это заслуга родителей. Поэтому если принято решение связать жизнь ребенка с хоккеем, то нельзя жалеть ни сил, ни времени. Тренировки в центре проводятся как в малых группах, так и индивидуально. Каждый может выбрать удобные для себя время и день занятий.

Лучшие тренеры Челябинска готовы помочь улучшить игровые навыки и развить хоккейный талант. Тренировочный центр «Чемпион» ждет хоккеистов круглый год, а особенно летом.

Источник

Что делают хоккеисты летом?

Хоккейный сезон может закончиться, но игроки должны продолжать тренироваться вне льда, чтобы поддерживать форму и получать удовольствие летом. Каждый хороший хоккейный тренер знает, что для достижения полного потенциала хоккеисты должны использовать свое межсезонье для развития своих спортивных навыков и лучший способ сделать это-играть в другие виды спорта.

Другие виды спорта помогают игрокам работать над координацией, ловкостью и балансом. Кроме того, игра с другими игроками и тренерами предоставляет игрокам всестороннюю перспективу и развивает их навыки командной работы. Спорт на открытом воздухе и мероприятия обеспечивают игроков столь необходимым солнцем и витамином D чтобы отдохнуть от хоккея.

Футбол — отличный межсезонный вид спорта для хоккеистов. Подобно хоккею футбол и помогает хоккеистам практиковать стратегию и тактику, понятия командной работы и стратегию передвижения по полю. Футбол также помогает игрокам практиковать мышцы ног и поддерживает тело в хорошей форме. Кроме того, игра в команде любого другого вида спорта позволяет хоккеистам продолжать развивать навыки командной работы, иногда в менее конкурентной среде.

Но иногда спортсменам все таки необходимо выходить на лед. В действительности многим хоккеистам трудно провести все летние месяцы вдали от хоккейного катка. И если у вас есть такая же ностальгия по катку, то нет никаких сомнений, что летние хоккейные сборы для взрослых команд, или летний хоккейный лагерь жизненно необходим для любого игрока, для поддержания формы выходящего на новый уровень своего мастерства игроков в любом возрасте!

Но все таки летом необходим и отдых, мало того что взяв пару месяцев отдыха от катания на коньках поможет восстановить психическое равновесие, но и залечить серьезные травмы полученные на соревнованиях. Профессиональные хоккеисты проводят лето занимаясь совершенно другими видами деятельности, такими как теннис, гольф или рыбалка. Это отвлекает их от игры и позволяет расслабиться.

В результате, когда спортсмен снова вернется на лед, он будет чувствовать себя обновленным, мотивированным и лучше подготовленным к тому, что я надеюсь, станет лучшим сезоном в его карьере. Для хоккеистов игры круглый год фактически вредит их развитию, это уменьшает их общий атлетизм, и это увеличивает вероятность типичных хоккейных травм.

Источник