Гантели водные для бассейна

Гантели для аквааэробики

Отягощения и утяжелители для аквааэробики используются для интенсивной тренировки мышц тела, их укрепления, улучшения координации движений во время тренировки. Они удобны в применении, их легко одеть и снять с помощью регулируемых застежек.

Универсальные отягощения представляют собой эластичные манжеты, очень практичные в использовании. Выполненные из EVA-материала, с термообработкой поверхности, они могут использоваться как манжеты для ног, и как отягощения для рук. Удобством является возможность легкой регулировки по длине, наличие прорезей для ремня.

Универсальные утяжелители для аквааэробики совершенствуют технику плавания. Вес регулируется до 2,4 кг, каждый — по 1,2 кг. Сменные грузы выполнены из стали, покрыты винилом, способны не пропускать воду. Манжеты изготовлены из мягкого материала неопрен высокой плотности. Достаточная степень надежности системы крепления грузов. Возможность их выпадения во время выполнения упражнений полностью исключена. Акваботинки способны повысить плавучесть и увеличить сопротивление воды. Они предназначены для укрепления мышц и развития координации движений. Мягкие, износостойкие, защищены от воздействия хлора, имеют регулируемые крепления. С акваботинками тренировка пройдет комфортно и более эффективно.

Отягощения-аквасапожки применяются для эффективной тренировки мышц бедер и ягодиц. Изготовлены из термически обработанного материала с латексом. Аквасапожки устойчивы к воздействию хлора, эластичные, не натирают кожу. Необходимая циркуляция воды обеспечивается дополнительными отверстиями, вследствие этого использование отягощения максимально комфортно. Фиксация производится с помощью застежек-липучек на голени.

Аквагантели, используемые в аквааэробике, хорошо развивают координацию и выносливость тела. Применение материала EVA обеспечивает легкость, плавучесть, устойчивость к возможным механическим повреждениям. Степень нагрузки от минимального регулируется съемными дисками. Основа выполнена из пористого пластика, обеспечивающего надежность гантелей.

Купить гантели для аквааэробики можно в нашем магазине, для этого нужно положить понравившуюся модель в «корзину» и оформить заказ, или просто позвонить нам.

Источник

Доски колобашки и гантели

указана цена за 1 шт.

Недорогая независимая система поплавков для ног

недорогая эргономичная модель с удобным захватом для рук

Доска для плавания — калабашка

лёгкая и практичная модель классической формы

Формованная доска для плавания обтекаемой формы

Недорогая модель для детей и подростков

Колобашка для бассейна с сточенными закруглёнными гранями

Недорогая колобашка отечественного производителя

незаменимый атрибут при занятиях аквааэробикой в бассейне

Указана цена за 1 шт.

Предназначены для более эффективных занятий аквааэробикой.

Недорогая эргономичная колобашка для плавания тренировок в бассейне.

Модель гидродинамичной формы из ЭВА повышенной плотности.

Бюджетный вариант доски для плавания.

Доска для плавания отечественного производителя увеличенного размера.

разноцветная модель отечественного производства

в ассортименте 4 расцветки

Фиксирует ноги и улучшает технику и точность вращения тазобедренным суставом.

Недорогая эргономичная колобашка для плавания тренировок в бассейне.

Производитель относит эту модель к профессиональной линейке своих товаров

качественная модель для отработки техники плавания и занятий аквааэробикой от Arena, два цвета: черный, зелёный

рельефная поверхность, для придания большей жёсткости на изгиб при сохранении оптимальной толщины

указана цена за 1 шт.

Аквапалки (Нудлсы) находят широкое применение при занятиях аквааэробикой, обучении плаванию, а так же в играх на воде.

Доски, колобашки и гантели для плавания — это важная часть экипировки при плавании и тренировках, а так же для занятий аквааэробикой и аквафитнессом. В нашем магазине Вы можете выбрать и купить доски, колобашки и другие аксессуары от ведущих мировых производителей спорттоваров.

Источник

Пара водных гантелей из пеноматериала для аквагимнастики/аквафитнеса бело-синие NABAIJI

преимущества

С этим товаром покупают

Вам может понравиться

Техническая Информация

Погрузившись в воду, тело становится легче, и все движения становятся легче несмотря на то, что вода создает большее, чем воздух, сопротивление и требует от мышц более напряженной работы. Мышцы работают более интенсивно, даже если вы не замечаете этого, поэтому аквагимнастика имеет то преимущество, что она является «нетравматичной» деятельностью.
Больше никаких сомнений! Это полезно для тела, сердца, здоровья и морали!

Гантели из пеноматериала увеличивают контактную поверхность и повышают сопротивление для более эффективного укрепления мышц верхней части тела, в частности, рук, спины и плеч.
Укрепляйте мышцы безболезненно, используя все преимущества спортивных занятий в воде.

Упражнения для тонизирования помогают устранить разные слабости мышц тела. С помощью упражнений под весом собственного тела или на легкое сопротивление вы укрепляете мускулатуру, сосредоточившись на определенной области мышц. Тонизация или укрепление мышц также являются хорошим упражнением ОФП в дополнение к основной спортивной деятельности. Таким образом, вы сможете быстрее и успешнее получить нужные показатели.

Гантели из пеноматериала продаются парой.

Положите ладони на рукоятки и погрузитесь так, чтобы плечи оказались под водой, оптимизируя ощущения и полностью используя все преимущества воды. Меняйте положение ладоней на рукоятках, чтобы разнообразить упражнения.

Исходное положение: Спина прямая, ступни прочно стоят на полу, колени слегка согнуты – вы готовы к началу занятия!

> Примите исходное положение
> Согните локти, поставьте ладони на уровень груди и вытягивайте руки по очереди вдоль грудной клетки (ко дну бассейна), затем возвращайте их на место по очереди.

> Примите исходное положение с согнутыми локтями, вытяните руку перед собой крест-накрест, поочередно удерживайте руки в этом положении, и так далее!

> Примите исходное положение
> Локти согнуты и прижаты к телу, поверните ладони к себе, вытяните скрещенные руки по очереди слева направо, разворачивая грудную клетку в каждую сторону, и так далее!

Источник

Упражнения в бассейне с гантелями

На занятиях аквааэробикой часто используется дополнительное оборудование: «нудлы», утяжелители, манжеты и гантели. Последние помогают увеличить силовую нагрузку, развить мышцы рук и убрать лишний жир в области плечевого пояса и спины. Заняться упражнениями в бассейне с гантелями можно в фитнес-клубе «МультиСпорт» под руководством опытного тренера.

В чем преимущества силовой аквааэробики

Простые занятия фитнесом в бассейне считаются облегченным вариантом нагрузки. Неслучайно их рекомендуют беременным женщинам, начинающим спортсменам и всем, кто не привык к интенсивным тренировкам.

Занятия с гантелями позволяют увеличить нагрузку и ускорить процесс развития мускулатуры. Также такая форма активности позволяет быстрее убрать жировые отложения в области рук и плечевого пояса.

Среди наиболее популярных упражнений стоит выделить:

• поднятия, сведения и разведения рук;
• перенос гантелей по дну бассейна;
• обратные отжимания;
• жимы руками.

Перечисленный комплекс можно выполнять как самостоятельно, так и под руководством тренера. Второй вариант считается более предпочтительным. Во время профессиональных занятий аквааэробикой начинающие спортсмены учатся правильно выполнять упражнения, делают обязательную разминку, которая позволяет свести к минимуму риск травмирования.

Какими должны быть гантели для бассейна

Главное отличие такого спортивного оборудования — это небольшой вес. В отличии от обычных гантелей, водные изготавливаются из синтетических пенистых материалов. На суше они кажутся слишком легкими, однако при погружении приобретают нужную массу и позволяют организовать полноценную силовую тренировку.

Некоторые гантели для плавания в бассейне имеют специфическую квадратную форму. Такой снаряд создает дополнительное сопротивление воды и увеличивает эффективность упражнений. Другие тренеры предпочитают классические круглые варианты. Конкретный выбор зависит от желания атлета и рекомендаций его наставника.

Занятия в бассейне с гантелями в фитнес клубе «МультиСпорт»

Наш центр, расположенный прямо в центре Москвы, в Лужниках, предлагает начинающим и опытным атлетам разнообразные виды водных тренировок. Среди главных преимуществ спортивного комплекса стоит выделить следующие.

• Внимательное отношение к клиентам. Персонал клуба с пониманием относится к любым просьбам и пожеланиям посетителей. Наши клиенты могут посещать спа-зону, ресторан и другие места прямо после тренировки.
• Качественное оборудование. Бассейн полностью соответствует санитарно-гигиеническим нормам, а используемые снаряды — стандартам качества и безопасности.
• Опытные тренеры. Под руководством профессионального наставника Вы быстро добьетесь желаемого результата и обойдетесь без травм и растяжений.

Если Вы хотите начать делать упражнения в бассейне с гантелями, запишитесь на пробное занятие в «МультиСпорт» по контактному телефону.

Источник

Упражнения с гантелями в бассейне

Аквааэробика – один из самых полезных видов занятия спортом. Он достаточно универсален и подходит для всех категорий граждан. Возраст, подготовка, комплекция никакого значения не имеют. Люди с лишним весом, или те, у кого есть болезни, связанные с костями и мышцами, также допускаются к занятиям.

Для поддержания и регулировки температуры тела организм сжигает лишние подкожные жиры, что неизбежно приводит к снижению веса. Тренировка в воде абсолютно безвредна для суставов и сердца, придает тонус и дарит хорошее настроение. От спортивного плавания отличается множеством вариаций. Насыщенность тренировки разнообразными упражнениями не даст вам заскучать.

Спортивные снаряды для аквааэробики. Гантели

Аксессуары для занятий в воде имеют ту же функциональность, что и снаряды для наземных тренировок. В частности гантели для аквааэробики. Их применяют для повышения противодействия с водой. Они намного легче классических гантелей, покрыты защитными водонепроницаемыми мягкими материалами. Связано это с безопасностью занятий в воде. При падении гантели не должны навредить вам или покрытию бассейна. На этот случай, в дополнение, могут быть предусмотрены специальные лямки-держатели. Если в составе есть металл, то это только нержавеющая сталь.

В течение тренировки вес тела почти не воздействует на суставы нашего тела. Гантели для плавания созданы принципиально для вспомогательного действия или противодействия на сопротивление воды. Очевидный результат налицо за короткое время, а главное абсолютно безвредно для состояния здоровья.

Как проходит аквааэробика с гантелями? упражнения должны обязательно начинаться с разогрева, то есть с разминки. Несколько минут попрыгайте или выполните пару приседаний, потяните мышцы ног и рук. Вот несколько упражнений с гантелями для аквааэробики:

• Шагайте на месте с поднятыми над головой руками, поднимая колени достаточно высоко. Выполняйте около двух минут.
• Стоя со слегка расставленными ногами, прижмите руки к грудной клетке. На вдохе вытягивайте руки вперед, на выдохе возвращайте в исходное положение.
• Стоя в воде, руку с гантелей вытягивайте вперед, вторую отведите назад. Корпус тела немного наклоните вперед и поочередно меняйте расположение рук.
• Прыжки в воде с гантелями. Руки держите над головой и, подпрыгивая, пытайтесь достать коленками до грудной клетки. Потом опустите руки вниз и во время прыжков пропускайте гантели под ступнями.

Занятия аквааэробикой не только приводят в порядок фигуру, благотворно влияют на здоровье, но и поднимают настроение.

Источник