Фок теплый стан бассейн

Солнечный, физкультурно-оздоровительный комплекс

Условия: чаша плавательного бассейна имеет размеры 25 на 12 метров, глубина составляет от 1.2 до 1.6 метров. Температура воды от 27 до 29 градусов, вода очищается методом озонирования.

Дополнительно:

• аквааэробика,
• групповые программы,
• личный тренер,
• тренажёрный зал,
• программа питания.

Плавбассейн открыт:

Требования: наличие медицинской справки обязательно.

Цены: единоразовое плавание от 250 руб.

Контакты: https://tat-25.wixsite.com/fok-solnechny

Телефон: +7 (495) 424-04-00

Адрес: метро Тёплый Стан,ул. Тёплый Стан, 9, к9.

Вам также может быть интересно

Спортивный клуб, РЭУ им. Г.В. Плеханова

Плавательный бассейн закрытого типа при университете, состоящий из 5 дорожек протяженностью 25 метров и температурой воды 28 градусов.

Рэдиссон Фитнес, спортивный центр

Плавательный бассейн закрытого типа протяженностью 20 метров, температура воды составляет 28 градусов. Бассейн очищается методом озонирования и хлорирования.

Пэкхо Белый Тигр, спортивная школа тхэквондо

Плавательный бассейн закрытого типа, состоящий из 5 дорожек протяженностью 25 метров. Температура воды – 28 градусов.

Источник

ФОК Солнечный на улице Тёплый Стан

Физкультурно — оздоровительный комплекс «Солнечный» ГБУ «ЦФКиС ЮЗАО г. Москвы» Москомспорта (ФОК «Солнечный») — это современный центр, где каждый желающий может найти для себя занятие по душе.

Увлекательный мир плавания. Непринужденная атмосфера занятий. Профессиональный подход.

Всех любителей спорта и здорового образа жизни, здесь ждёт плавательный бассейн, размером 14х25 метров, глубина которого составляет от 1,2 -1,8 м., с пятью плавательными дорожками. В раздевалках установлены зеркала, фены, шкафчики для личных вещей. Температура воды в чаше бассейна 27—29°С, температура воздуха в бассейне, на 1—2 градуса, выше температуры воды. Наш бассейн с озонированным комплексом водоочистки, вода очищена по новейшей технологии, не вызывает аллергии в отличие от той, которую чистят с применением хлора, этот метод обеспечивает бактерицидную и гигиеническую безопасность воды и насыщает ее кислородом. За счет этого водные процедуры приносят пользу и улучшают общее состояние.

По программе социального заказа Правительства г. Москвы, в ФОК «Солнечный» создано 48 оздоровительных групп, под руководством 5 инструкторов по плаванию и 4 инструкторов по спорту, которые проводят занятия по плаванию для жителей нашего города, а также, еженедельно проводят тесты по сдаче норм ГТО для всех желающих. Созданы группы по аквааэробике и пилатесу с оздоровительным уклоном. Бассейн полностью приспособлен для людей с ограниченными возможностями. Габариты входных дорожек бассейна, предусматривают возможность занятий с инвалидами, для чего, также, предусмотрены душевые и санузлы увеличенных габаритов, имеются пандусы, подъёмник для опускания маломобильного посетителя в воду. За период работы бассейна, более 15 тыс. детей, научились плавать и более 35 тыс. жителей г. Москвы получили бесплатные реабилитационные услуги. Льготы на посещение ФОК «Солнечный» предоставляются, согласно закону г. Москвы от 15.07.2009 г. № 27 «О физической культуре и спорте в г. Москве».

Ежегодно проводятся соревнования по плаванию с присвоением спортивных разрядов и среди ФОКов ГБУ «ЦФКиС ЮЗАО г. Москвы» Москомспорта, в возрастной категории от 7 до 16 лет. Есть детские группы по оздоровительному плаванию.

Посетить бассейн можно только с медицинской справкой, которую получают в поликлинике или медицинском центре.

Действует спортивный зал, в котором ведется работа по социальной программе — реабилитация взрослых (Адаптивная гимнастика), а также занятия общей физической подготовкой, для детей. Работают секции — восточных единоборств (У-шу, Таэкван-до, Рукопашный бой).

В нашем тренажерном зале вы можете заниматься общей физической и силовой подготовки.

Установлены профессиональные тренажеры:

«Кардио-зона» тренажерного зала включает в себя беговую дорожку, два велотренажера «VisionFitness R2150», эллиптический тренажер «Vision X1500».

«Зона свободных весов» оборудована рядом гантелей в диапазоне от 1.5 до 21 кг., штангой и штангой олимпийского класса.

«Силовые тренажеры» — «AeroFit IT-9015, «Johnson MS20», «Body-SolidGIOT-STK», «Johnson GM166».

В вашем распоряжении также, универсальные тренажеры, для проработки всех групп мышц.

Для удобства клиентов, в уютном тренажерном зале, есть аудио-оборудование, что создает отличную атмосферу для тренировочного процесса.

Силовые тренировки на тренажёрах несут за собой здоровье и усовершенствование вашего тела. Индивидуальные тренировки — самая короткая дистанция к вашей мечте.

Источник

ФОК «Солнечный» Тёплый Стан

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Солнечный» в Тёплом Стане управляется Центром физической культуры и спорта ЮЗАО г. Москвы.

Есть бассейн для плавания 14х25 метров с 5 дорожками, глубина 130-180 см. Там ведутся регулярные занятия детских и взрослых групп по обучению плаванию, есть свободные посещения и занятия аквааэробикой.

Также есть и игровой спортивный зал. В зале работают секции йоги, ушу, бальных танцев, хастлса, стрэтчинга, детского фитнеса.

Платные секции ФОК «Солнечный» – это 260 руб. за посещение бассейна взрослым (240 руб., если брать месячный абонемент). Детские секции стоят дороже. В блоке цен у нас указана цена за 120 посещений бассейна в год.

Источник

Фок теплый стан бассейн

Комплекс введен в строй 12 декабря 2008г. в рамках программы Правительства города Москвы по строительству спортивных сооружений.

Плавательный бассейн включает в себя большую ванну размером 14х25 метров с пятью плавательными дорожками, глубина составляет 130-180 см. Комплекс имеет и большой спортивный зал.

Для обеззараживания воды применяется один из самых современных методов – озонирование, который обеспечивает гигиеническую и бактерицидную безопасность воды, а так же ее голубой цвет. Этот метод обеззараживания, дает качественную, безопасную воду, насыщенную кислородом, что делает водные процедуры, полезными и приятными.

Под руководством опытных инструкторов в плавательном бассейне ведутся регулярные занятия детских и взрослых групп по обучению плаванию, предоставляются услуги по оздоровительному плаванию. На базе плавательного бассейна проходят окружные и районные соревнования.

Плавательный бассейн пользуется большой популярностью не только у жителей Теплого Стана, но и у жителей прилегающих районов, потому что его расценки на разовое посещение самые минимальные по Москве.

В «Солнечном» проводятся занятия по плаванию с различными группами населения, аквааэробике. В спортивном зале работают секции йоги, ушу, бальных танцев, хастлса, стрэйчинга, детского фитнеса.

Руководитель — Ходасевич Василий Павлович

Тел.: +7(495)424-0400

Адрес: 117465 г. Москва ул. Теплый Стан дом 9 корпус 9.

Источник

Бассейн “Солнечный” на ул. Теплый Стан

Не знаете, где в Теплом Стане поплавать или заняться спортом? Все очень просто, вам нужен ФОК с бассейном “Солнечный”.

Адрес, как добраться	Теплый Стан ул. дом 9 корпус 9
Телефоны	+7 (495) 424-04-00
Время работы	пн-пт: 07:00—22:00; сб-вс: 07:45—22:00
Официальный сайт	vk.com/club.bassein.solnechnyi

Открытие комплекса состоялось в начале весны 2010 года. ФОК дал возможность жителям близ лежащих районов зани

Спортивный комплекс начал свою работу 12 декабря 2008 года. Он был открыт во время программы по строительству спортивных зданий, которую проводило московское правительство.

Бассейн для плавания состоит из ванны внушительных размеров (14×25 метров) и 5 дорожек, глубина которых 1,3 – 1,8 м. В “Солнечном” также имеется и огромный спортзал.

Дезинфицирование воды в бассейне проводится путем ее озонирования. Данный метод был выбран потому, что на сегодняшний день он является одним из лучших. Озонирование делает воду гигиенически чистой, убивает в ней все болезнетворные бактерии и сохраняет ее голубой оттенок. Вода после такого обеззараживания становится качественной и безопасной, а оздоровительные процедуры – приносят удовольствие и пользу.

Уроки плавания в детских и взрослых группах проводят квалифицированные инструкторы. Также в комплексе есть возможность заняться оздоровительным плаваньем. В ФОК “Солнечный” часто проходят соревнования между районами и округами.

Комплекс с бассейном стал любимым местом для занятий спортом не только у жителей Теплого Стана, но и у тех, кто живет в близлежащих районах. А все потому, что стоимость одного занятия в комплексе “Солнечный” самая низкая по всей Москве.

В комплексе проходят занятия по плаванию, аквааэробике, бальным танцам, йоге, стрэйчингу, ушу, детскому фитнесу.

Польза посещения бассейна.

1. Бассейн гармонизирует, расширяет все группы мышц, укрепляет сустав и помогает поддерживать тело в хорошей форме. В частности, это бассейн для людей, которые сидят и имеют небольшую кривизну позвоночника (сколиоз). Плавание помогает сформировать правильную, красивую осанку. Плавание в бассейне поможет гармонично развить все мышечные группы, укрепить суставы и поддерживать физическое состояние с тонами
2. Плавание – это аэробное упражнение, эффективный способ удаления лишних калорий. Но честный секс должен помнить, что внешний вид женщин будет скомпрометирован плаванием в больших количествах. Плечи, руки, мышцы бедра тоже растут. Просто наблюдайте за профессиональным пловец, чтобы понять, как вы можете ожидать, что у этих девочек слишком много поплавков 🙂 Но вы не превышаете 500 метров в неделю и каждую сессию каждый раз плаваете в бассейне Если вы пойдете 1-2 раза, у вас не будет никакого страха, а не вашей фигуры, но она только улучшится.
3. Плавание в бассейне – один из самых простых способов сжечь тело. Он укрепляет иммунную систему, оказывает положительное влияние на дыхание и сердечно-сосудистую систему, повышает сопротивляемость организма простуде и другим заболеваниям.
4. Плавание в бассейне оказывает положительное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую систему и повышает сопротивляемость организма укреплению иммунной системы против простуды и других заболеваний.
5. Посмотрите на чудесный эффект пула в нервную систему: уменьшите стресс, зарядите положительную энергию, повысите эффективность и улучшите хороший сон. Могу сказать, что после пула я сплю, как ребенок 🙂

Источник