Фок бассейн часы работы

Плавание — один из самых гармоничных и доступных видов спорта, который позволяет снять напряжение, улучшить психоэмоциональное состояние, похудеть или поддержать хорошую физическую форму.

В бассейне ФОК «УРАЛ» вы будете чувствовать себя комфортно на четырех 25-ти метровых дорожках.

Вода плавательного бассейна очищается серебром,
Cистема современного кондиционирования и вентиляции,
Не скользящий пол,
Просторные душевые и раздевалки с индивидуальными шкафчиками для одежды.

Группы обучения плаванию

Занятия в группах обучения плаванию в бассейне ФОК «УРАЛ» направлены приучать детей с самых ранних лет свободно держаться на воде. Детям очень важно уметь плавать, чтобы снизить риск несчастных случаев на воде. Наши тренеры много лет работают под девизом «Ни одного не умеющего плавать школьника в нашем городе!»

Программа начального обучения плаванию включает 36 часов и делится на 3 этапа:

Приобщение к воде:
— подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарные гребковые движения руками и ногами, скольжения, соскоки в воду);
— общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше (работа ног, гребковые движения, поворот головы на вдох).
Разучивание техники плавания на груди и на спине, спады вперед с низкого бортика, погружения под воду, новые общеразвивающие и специальные упражнения пловца; совершенствование навыка плавания.
Совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом.

Большое внимание уделяется психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед водой, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

Группы обучения плаванию являются подготовительной ступенью к секции по плаванию, куда набираются дети, желающие заниматься спортивным плаванием, с природными данными и физически развитые. Также можно посещать группы обучения плаванию для оздоровления и посильной физической нагрузки.

Источник

ФОК бассейн Акватория на улице Вилиса Лациса

Бассейн физкультурно-оздоровительного комплекса «Акватория» на протяжении всей недели открыт для тех, кто любит сочетать отдых и заботу о своем теле и здоровье в общем. На пяти 25-метровых дорожках смогут поплавать как взрослые, так и дети. Тем, кто только учится держаться на воде, помогут опытные тренеры. Также в бассейне проходят занятия по аквааэробике.

Интересное предложение

Цены ФОК бассейн Акватория на улице Вилиса Лациса

Другие развлекательные центры, которые мы рекомендуем

Отзывы о ФОК бассейн Акватория на улице Вилиса Лациса

Часто задаваемые вопросы о ФОК бассейн Акватория на улице Вилиса Лациса

По какому адресу находится ФОК бассейн Акватория?

Данная организация располагается по адресу Россия, Москва, Вилиса Лациса, вл8.

Можно ли позвонить ФОК бассейн Акватория?

Можно позвонить по номеру 74959443009.

Можно ли узнать режим работы ФОК бассейн Акватория?

Режим приёма посетителей: пн-пт с 07:00 до 23:00, обед с 13:15 до 14:00; сб-вс с 07:45 до 22:15, обед с 13:15 до 14:00.

Как посетители заведения оценивают его на сайте ZOON?

Средняя оценка компании от пользователей ZOON – 3.3.

Источник

ЗДАНИЕ ПЛАВАТЕЛЬНОГО БАССЕЙНА

Бассейн
Зал групповых занятий

Бассейн МАУ «ФОК «НАХАБИНО» предлагает вашему вниманию четыре 25 метровые дорожки с новейшей системой очистки воды. Здесь поддерживается комфортный температурный режим 28 градусов по Цельсию, для занятий, тренировок и свободного плавания.

В бассейне НАХАБИНО доступно обучение плаванию детей и взрослых, аквааэробика, а также удобные раздевалки с душем. Более того, здесь созданы все условия для занятий людям с ограниченными возможностями.

ФОК НАХАБИНО предлагает разовые посещения, а также систему абонементов. На втором этаже к Вашим услугам танцевальные группы для взрослых и детей, мини-футбол для малышей, занятия в секции бокса, фитнес тренировки и другие групповые занятия.

НЕТ ХЛОРА	ЧИСТО	ТЕПЛО	УДОБНО

Для чистоты в бассейне вместо хлорирования используется генератор озонирования.	Строгое соблюдение чистоты и санитарных норм воды и всех помещений бассейна.	Поддерживается комфортная температура воды 28°C и помещения бассейна 30°C;	Бассейн работает с. 7:00 до 22:00 На выбор групповые занятия или свободное плавание!


Аквааэробика	Свободное плавание	Синхронное плавание

Обучение плаванию Групповые занятия
Кардиотренажеры

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ!

При посещении бассейна Вы обязаны предоставить:

1. Копию паспорта или копию другого документа удостоверяющего личность.

2. Пенсионеры – пенсионное удостоверение, студенты– студенческий билет.

3. Медицинскую справку с допуском в плавательный бассейн.

копию свидетельства о рождении;
анализ на энтеробиоз, яйцеглист (действительный в течении 3-х месяцев);
справку от педиатра (действительна в течении 3-х месяцев).

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Доводим до Вашего сведения: дети, занимающиеся в группах плавания, не будут допускаться к занятиям при отсутствии мыла, мочалки и полотенца на момент проверки медицинским работником (перед началом занятий).

Источник

Соревнования по плаванию

ВНИМАНИЕ! 25 июня в бассейне ФОКа на Дианова, 14А будут проходить соревнования по плаванию «День спринтера» среди лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Ремонт бассейна на Дианова, 14А

С 5 ИЮЛЯ по 7 АВГУСТА бассейн комплекса на Дианова, 14А будет ЗАКРЫТ в связи с ежегодными работами по ремонту и санитарной обработке чаши бассейна с полным сливом воды.

Ремонт бассейна на Конева, 85

С 3 ИЮНЯ по 3 ИЮЛЯ бассейн комплекса на Конева, 85 будет ЗАКРЫТ в связи с ежегодными работами по ремонту и санитарной обработке чаши бассейна с полным сливом воды. Эта мера необходима, чтобы нашему бассейну и дальше оставаться самым КРАСИВЫМ, самым КОМФОРТНЫМ и самым ЧИСТЫМ в городе.

Обращаем ваше внимание на условия продления абонементов в бассейн на время ремонтных работ. Продление осуществляется владельцам следующих абонементов:

VIP абонементов;
Абонементов «Фитнес зона + бассейн»;
Абонементов «Бассейн» на 1/3/6/12 месяцев.

Для продления посещений бассейна необходимо подойти на ресепшн комплекса на Конева, 85 в течение двух недель после открытия бассейна. Срок продления до 31 августа 2021.

Также с 3 по 16 ИЮНЯ в связи с плановыми летними работами водоканала в душевых спортивного и тренажёрного залов будет ОТКЛЮЧЕНА горячая вода. Напоминаем, что у комплекса на Конева, 85 есть замечательный близнец — ФОК на Дианова, 14А, который примет всех желающих (кто не хочет или не может дождаться окончания ремонтных работ).

Переходим на летний режим работы

будние дни: 07:00-22:00
выходные и праздничные дни: 07:30-22:00

Информация по телефонам: 905-501 или 905-909

Аквафитнес для беременных

В комплекс на Конева, 85 возвращается АКВАФИТНЕС для БЕРЕМЕННЫХ!

Это потрясающий комплекс упражнений, который приносит неоценимую пользу женщине и её ребенку. Аквафитнес для беременных улучшает кровообращение в организме, увеличивает количество кислорода, поступающего к малышу. Результат занятий в воде заметен по улучшенной работе кишечника, уменьшению отёков и подтянутым мышцам.

Занятия начинаются со 2 марта в комплексе на Конева, 85
Время: вторник, четверг в 11.00
Стоимость: 400 рублей за одно занятие
Инструктор: Елена Карбина, мастер спорта по плаванию, неоднократная чемпионка и рекордсменка Омской Области по плаванию, инструктор водных программ

Информация по телефону: 905-501

Для всех влюблённых в спорт

С 14 февраля в наших спорткомплексах доступны сплит-тренировки для двоих в фитнес зоне!
Сплит-тренировка — это персональная тренировка в паре, когда всё внимание инструктора направлено только на вас и вашего партнёра.

максимум внимания инструктора;
выше эффективность и быстрее достижение результата;
вы делите с партнёром стоимость пополам, тем самым тренировка финансово выгодна.

Подробная информация по телефонам: 905-501 или 905-909

Новый абонемент «Будь здоров!»

Новый комплексный абонемент «БУДЬ ЗДОРОВ!» — это абонемент, направленный на поддержание здоровья и укрепление иммунитета. В абонемент входят:

4 посещения бассейна (каждый вторник в 8:00) Продолжительность 80 минут, занятие начинается с дыхательных упражнений с инструктором в воде (5-10 минут), далее свободное плавание
4 групповые тренировки (каждый четверг в 8:00) Это низкоударные тренировки с собственным весом или небольшим отягощением, с акцентом на дыхательные упражнения и проработку всех групп мышц.
4 занятия скандинавской ходьбой (каждая суббота в 11:00) Скандинавская ходьба — это современный вид оздоровительных упражнений, которые стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но ещё мышцы туловища и рук. При этом благодаря дополнительной опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Скандинавская ходьба доступна даже людям, не подготовленным в физическом плане, а также имеющим избыточный вес, и ослабленным после болезней.

Подробная информация по телефонам: 905-501, 905-909

Источник

Соревнования по плаванию

ВНИМАНИЕ! 25 июня в бассейне ФОКа на Дианова, 14А будут проходить соревнования по плаванию «День спринтера» среди лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Ремонт бассейна на Дианова, 14А

С 5 ИЮЛЯ по 7 АВГУСТА бассейн комплекса на Дианова, 14А будет ЗАКРЫТ в связи с ежегодными работами по ремонту и санитарной обработке чаши бассейна с полным сливом воды.

Ремонт бассейна на Конева, 85

С 3 ИЮНЯ по 3 ИЮЛЯ бассейн комплекса на Конева, 85 будет ЗАКРЫТ в связи с ежегодными работами по ремонту и санитарной обработке чаши бассейна с полным сливом воды. Эта мера необходима, чтобы нашему бассейну и дальше оставаться самым КРАСИВЫМ, самым КОМФОРТНЫМ и самым ЧИСТЫМ в городе.

VIP абонементов;
Абонементов «Фитнес зона + бассейн»;
Абонементов «Бассейн» на 1/3/6/12 месяцев.

Для продления посещений бассейна необходимо подойти на ресепшн комплекса на Конева, 85 в течение двух недель после открытия бассейна. Срок продления до 31 августа 2021.

Также с 3 по 16 ИЮНЯ в связи с плановыми летними работами водоканала в душевых спортивного и тренажёрного залов будет ОТКЛЮЧЕНА горячая вода. Напоминаем, что у комплекса на Конева, 85 есть замечательный близнец — ФОК на Дианова, 14А, который примет всех желающих (кто не хочет или не может дождаться окончания ремонтных работ).

Переходим на летний режим работы

будние дни: 07:00-22:00
выходные и праздничные дни: 07:30-22:00

Информация по телефонам: 905-501 или 905-909

Аквафитнес для беременных

В комплекс на Конева, 85 возвращается АКВАФИТНЕС для БЕРЕМЕННЫХ!

Занятия начинаются со 2 марта в комплексе на Конева, 85
Время: вторник, четверг в 11.00
Стоимость: 400 рублей за одно занятие
Инструктор: Елена Карбина, мастер спорта по плаванию, неоднократная чемпионка и рекордсменка Омской Области по плаванию, инструктор водных программ

Информация по телефону: 905-501

Для всех влюблённых в спорт

максимум внимания инструктора;
выше эффективность и быстрее достижение результата;
вы делите с партнёром стоимость пополам, тем самым тренировка финансово выгодна.

Подробная информация по телефонам: 905-501 или 905-909

Новый абонемент «Будь здоров!»

4 посещения бассейна (каждый вторник в 8:00) Продолжительность 80 минут, занятие начинается с дыхательных упражнений с инструктором в воде (5-10 минут), далее свободное плавание
4 групповые тренировки (каждый четверг в 8:00) Это низкоударные тренировки с собственным весом или небольшим отягощением, с акцентом на дыхательные упражнения и проработку всех групп мышц.
4 занятия скандинавской ходьбой (каждая суббота в 11:00) Скандинавская ходьба — это современный вид оздоровительных упражнений, которые стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но ещё мышцы туловища и рук. При этом благодаря дополнительной опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Скандинавская ходьба доступна даже людям, не подготовленным в физическом плане, а также имеющим избыточный вес, и ослабленным после болезней.

Подробная информация по телефонам: 905-501, 905-909

Источник

Фок бассейн часы работы