Фок атлант с бассейном

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант»

Муниципальное бюджетное учреждение Физкультурно-спортивная организация «Физкультурно-оздоровительный комплекс «АТЛАНТ» (МБУ ФСО «ФОК «АТЛАНТ»)
Показать полностью.

ФОК «АТЛАНТ» ПОСТРОЕН В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ГУБЕРНАТОРА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ «НАШЕ ПОДМОСКОВЬЕ — ПРИОРИТЕТЫ РАЗВИТИЯ», ПРИ АКТИВНОМ СОДЕЙСТВИИ МИНИСТЕРСТВА СТРОИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ И МИНИСТЕРСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ.
На первом этаже комплекса размещена чаша бассейна 25х11 метров, изготовленная из высоколегированной нержавеющей стали с применением аргоновой сварки. На втором этаже — спортивный зал, тренерская и технические помещения. Предусмотрена система оборотного водоснабжения с циркуляционной системой очистки и обеззараживания воды. При строительстве применялась только сертифицированная строительная продукция, как импортного, так и отечественного производства.

Адрес: 140402, Московская область, город Коломна, улица Спирина, 5-а, рядом с ТЦ «Самохвал»

Режим работы: понедельник — воскресение с 08:00 до 21:00
Телефон:+7(496) 619-35-35 (Администратор)
Электронная почта: fok_atlant@mail.ru
Сайт: www.fokatlant.ru

Директор: Береговой Сергей Викторович

• Записи сообщества
• Поиск

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

Городской округ Коломна

Ярмарочную площадь в Коломне украсила дизайнерская карусель. Доступ для посетителей пока закрыт: рабочие завершают установку на специальный подиум волшебных карет и повозок, разноцветных лошадок и сказочных лебедей. Уже в эти выходные, 12 июня, красочная карусель закружит своих маленьких гостей, причём совершенно бесплатно. Начало праздничной программы в 12:00.

«Приятно, что власти региона не забывают и про самых маленьких отдыхающих, – говорит представитель торгово-промышленной палаты Коломны Руслан Анчуров. – Мы видим, насколько востребован сегодня семейный формат отдыха, который представлен здесь, на Житной площади. С удовольствием приглашаем детей и их родителей на открытие нового аттракциона».

Благоустройство общественных территорий для досуга и отдыха людей – в числе ключевых задач, которую поставил перед муниципалитетами губернатор Московской области Андрей Воробьёв. Карусель в Коломне установили по его поручению.

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

23.05 в бассейне ФОК «Атлант» прошли заключительные соревнования в этом сезоне

Наши девчонки выступали на дистанции 100м Комплекс

Суслина Ксения
Показать полностью.
Леонова Дарья
Виликиева Маргарита
Кульшина Полина
Сиденко Ксения

Поздравляем наших спортсменок и их родителей. Гордимся вами

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Атлант» запись закреплена

Городской округ Коломна

В рамках Международного туристического инвестиционного форума «KIT 2021» в Коломне открыли новое культурное пространство – арт-квартал «Патефонка». Это креативный кластер, вобравший в себя уникальный дизайн помещений в стиле лофт и объединивший множество людей творческих профессий.
Показать полностью.

Арт-квартал расположился на территории бывшего завода «Текстильмаш». История производства на этом месте долговременна и разнообразна: с конца 18 века здесь выделывали высокосортные шёлковые ткани, до Великой Отечественной войны завод производил портативные патефоны. Собственно последний факт и повлиял на выбор названия культурного объекта.

Его открытие стало значимым событием в жизни Городского округа Коломна и собрало множество почетных гостей. «Абсолютно уверен, что новый объект даст еще один толчок для развития туристического бизнеса и привлечения гостей в округ. Все мы помним, каким было раньше это место – заброшенные цеха, неприглядная территория, пустующие помещения – горожане обходили бывший завод «Текстильмаш» стороной. Сейчас, благодаря вкладу инициативных людей во главе с учредителем и генеральным директором группы компаний «АВТОКЕМПЕР» Юрием Елашкиным это пространство получило «вторую жизнь». Потенциал «Патефонки» значителен, и мы совместными усилиями будем развивать этот проект», — рассказал глава Городского округа Коломна Денис Лебедев.

Он подчеркнул, что благодаря личному решению Губернатора Московской области Андрея Воробьева на благоустройство территории вокруг Арт-квартала из регионального бюджета выделено 90 миллионов рублей. До 1 октября округ взял на себя задачу привести в порядок автомобильные дороги и пешеходные подходы к «Патефонке».

Учредитель и генеральный директор группы компаний «АВТОКЕМПЕР», «Патефонка» и «BSX» Юрий Елашкин поблагодарил главу муниципалитета за поддержку и помощь в реализации проекта, а также презентовал еще одно значимое событие – открытие юбилейной, десятой выставки «Caravanex 2021».

В арт-квартале располагается единственное в России производство автодомов европейского класса. Оно помогает развивать внутренний туризм – важнейшую часть президентского нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства». Увидеть автодома, жилые прицепы и специальное туристическое снаряжение для путешествий на колесах могут все коломенцы до 30 мая.

Право поднять Флаг выставки «Caravanex 2021» было предоставлено почетному гостю, единственному российскому участнику самого крупного в мире турнира по фристайл мотокроссу RED BULL XFIGHTERS, победителю двух этапов чемпионата мира, действующему Чемпиону России по фристайл мотокроссу 2017 Алексею Колесникову, а также очаровательным ребятам – Виктории и Михаилу.

Источник

ФОК «Атлант-Гольяново»

Официальная группа физкультурно-оздоровительного комплекса «Атлант-Гольяново».

ФОК «Атлант — Гольяново» — структурное подразделение ГБУ «ЦФКиС ВАО г.Москвы» Москомспорта. Открыт летом 2008 года.

Комплекс оказывает оздоровительные услуги и проводит секции по различным видам спорта.
Показать полностью.

ФОК оборудован тренажёрным залом, универсальным игровым спортивным залом, залом для групповых фитнес программ и хореографии, а также скалодромом и зоной единоборств.

Услугами комплекса могут воспользоваться все категории населения города Москвы. Услуги оказываются на платной и бесплатной основе.

Специалисты ФОК «Атлант — Гольяново» – это опытные инструкторы, обладающие богатым спортивным и тренерским опытом.

ФОК «Атлант — Гольяново» работает с понедельника по пятницу с 9.00 до 23.00. В субботу и воскресенье — с 9.00 до 22.00. Технический перерыв в тренажерном зале с 14.00 до 15.00.

ФОК «Атлант-Гольяново» запись закреплена

Открыта запись на бесплатные занятия в тренажерном зале

Новое расписание-новые возможности
Понедельник/среда
18.00-19.00
Показать полностью.
19.00-20.00

Не откладывай возможность на завтра, стань лучше уже сейчас!
8-499-780-12-49
Количество мест ограничено.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

ФОК «Атлант-Гольяново» запись закреплена

Пилатес – это комплексная система развития организма на основе гимнастики, йоги, тайчи (разновидность ушу) и нескольких других восточных традиций.
Суть пилатеса – динамические упражнения без перенапряжения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой и контролем разума. Движения выполняются мягко, без резкой смены упражнений.
Показать полностью.
Пилатес – один из самых мягких и безопасных видов тренировок. За счет медленного выполнения движений и отсутствия работы с дополнительным весом травму получить практически невозможно.
Пилатес одинаково подходит как женщинам, так и мужчинам, здесь совершенно нет разницы.
6 основных принципов пилатеса:
-Концентрация
-Центрирование
-Контроль
-Дыхание
-Точность
-Плавность
Преимущества пилатеса:
-Увеличивает гибкость тела.
-Увеличивает силу.
-Развивает мышечный корсет, что помогает предупреждать травмы.
-Улучшает кровообращение.
-Улучшает дыхание, увеличивает объем легких.
-Учит чувствовать свое тело, контролировать мысли и разум.
-Помогает бороться со стрессом, улучшает сон.
-Восстанавливает мышцы и тело после травм, что особенно важно для спортсменов.
-Регулярные занятия пилатесом укрепляют весь организм в целом.

ФОК «Атлант-Гольяново» запись закреплена

Цигун-система дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер.

Цигун строится на трех основных дисциплинах или законах:
•дисциплина тела
•дисциплина дыхания
Показать полностью.
•дисциплина ума

Китайский цигун включает в себя движения из источников, которым несколько веков. Традиционно секреты мастерства нигде не публиковались и передавались от учителя к ученикам.

В первую очередь преимущества цигун — мягкие, плавные движения, которые доступны людям с любым уровнем физической подготовки. Он может использоваться:
-для расслабления, борьбы со стрессом, тревожностью, бессонницей
-в комплексном лечении артериальной гипертонии
-как физкультура при заболеваниях суставов, при восстановлении после травм
-для поддержания здоровья и активности у лиц старшего возраста.
Не стоит практиковать цигун при острых заболеваниях или при обострении хронических болезней.
При проблемах с коленными, тазобедренными суставами и позвоночником перед выполнением упражнений лучше проконсультироваться с врачом.

Фото с занятий цигун. Инструктор Черноок Е.А

ФОК «Атлант-Гольяново» запись закреплена

ФОК «Атлант-Гольяново» запись закреплена

Поздравляем команду по флорболу «Атлант»
с победой в городских соревнованиях, посвящённых Дню защиты детей

ФОК «Атлант-Гольяново» запись закреплена

Начать утро с заряда бодрости и энергии, легко!
Мы открываем дополнительный набор в секцию на бесплатной основе ОФП (взрослые).
Расписание занятий:
Пн/пт-9.00
Пн/пт-10.00

Подробная информация и запись по тел: 8-499-780-12-49

ФОК «Атлант-Гольяново» запись закреплена

Соревнования — это важное событие для спортсмена любого уровня подготовки. Многие родители отдают детей в спортивные секции с оздоровительной целью и считают, что участие в соревнованиях необязательно.
Понять взрослых можно: наблюдая за волнением ребенка при подготовке к турнирам или другим мероприятиям, где главным аспектом является публичное выступление, они задаются вопросом о целесообразности участия в данном процессе.
Показать полностью.
Важно понимать, что без этапа подведения итогов тренировки становятся рутиной, ребёнок отстаёт от сверстников и теряет интерес к занятиям на которые прежде ходил с большим удовольствием.
Именно соревнования, а не рядовые тренировки значительно повышают степень мотивации, показывают где есть пробелы и к чему надо стремиться. С первых соревнований ребёнок начинает понимать, что такое ответственность.
Решение принять участие в спортивных меропритиях уже является поводом для похвалы, так как не каждый решится выйти и продемонстрировать свои умения перед большой аудиторией. В данной стрессовой ситуации ребёнок учится психологической устойчивости, воле к победе, преодолевает свои комплексы и учится уважать соперников.
Умение показать с первого раза наилучший результат, справиться с волнением — это большой успех.
Регулярные выступления на турнирах, чемпионатах и любых других состязаниях — это неотъемлемая часть тренировочного процесса, которая ведёт к прогрессу в жизни и в спорте.

Источник