Физкульт часы работы бассейна

Физкульт часы работы бассейна

Сеть фитнес-клубов ФизКульт — идеальное место для семейного досуга — вы можете найти тренировки как для себя, так и привить ребёнку интерес и тягу к спорту

Наши преимущества

Бесплатные услуги

Неограниченное плавание в бассейне (вместе со взрослым), хамамме и сауне. Пребывание в детской комнате до 2х часов, бесплатная сетка расписания (только в Fizkult Kids Родионова), участие в клубных мероприятиях.

Детский пакет

Платные услуги

1. Секции: Акробатика, Чирлидинг, Бокс, Веселые роллеры, Художественная гимнастика, Секция плавания, Каратэ и проч
2. День рождения
3. Ура, каникулы
4. Умный малыш/Steam
5. Диагностика ОДА
6. Группа кратковременного пребывания для детей от 1.5 до 3х лет
7. Соляная пещера

Выберите возраст ребёнка

до 3 лет

Дети до 3х лет могут заниматься только вместе с мамой

3-5 лет

Для доступа в клуб необходимо купить детский абонемент

ВЫБРАТЬ ЗАНЯТИЕ

5-8 лет

Для доступа в клуб необходимо купить детский абонемент

ВЫБРАТЬ ЗАНЯТИЕ

9-13 лет

Для доступа в клуб необходимо купить детский абонемент

ВЫБРАТЬ ЗАНЯТИЕ

Ура, каникулы!

Приглашаем детей от 6 до 12 лет увлекательно и познавательно провести время в ФизКульт!

Что мы предлагаем?
— занятия в бассейне и на суше под руководством профессиональных инструкторов
— творческие мастер-классы
— новые знакомства и развитие коммуникативных навыков
— квесты, «веселые старты», прогулки и подвижные игры
и еще много всего интересного!

Две смены:
с 31 мая по 11 июня, тематика Я-планета
с 14 июня по 25 июня, тематика СуперГерои

Детская секция по плаванию ФизКультУра
3+

А вы знаете, как полезно плавание?

Если начинать занятия с раннего возраста, то плавание делает ребенка менее подверженным заболеваниям, стимулируют правильное физическое развитие и способствуют закаливанию! Какие еще очевидные плюсы есть у плавания? –формирование правильной осанки-укрепление нервной и дыхательной системы-улучшение координации, силы и выносливости-улучшение аппетита. В общем-целый букет полезностей и все это рядом с домом! Мы делаем спорт доступным! Учим плавать детей от 4 до 14 лет. Отправляем на соревнования и бьем новые рекорды вместе с Физкульт! В бассейнах Физкульт готовят чемпионов!

Что вас ждет на наших секциях?
— Удобная и более комфортная сетка расписания (больше возможности для выбора времени занятий);
— Доступная стоимость абонемента;
— Эффективные занятия в небольшой группе детей (до 10 человек) и увеличение продолжительности занятий до 55 минут;
— Квалифицированная аттестованная команда инструкторов;
— Участие в соревнованиях сети (минимум 2 раза в год)

Запись и подробная информация по телефону +7(831) 2-200-350
* Занятия проходят во всех клубах сети кроме ФизКульт Старт.

Источник

Абонемент в бассейн

Бассейн — замечательный способ сохранить прекрасную фигуру, снять напряжение и расслабиться после рабочего дня. В ФизКульт возможно безлимитное посещение бассейнов с 07:00-00:00*.

Преимущества посещения бассейнов ФизКульт:

Безлимитные посещения без расписания и без ограничения продолжительности занятий

Бассейн Физкульт в каждом районе города: выберите ближайший к дому или работе

Трехступенчатая система фильтрации воды

Хаммам, сауна, гидромассаж в каждом клубе

Сравните наши бассейны

• Температура воды, С
• Длина, м
• Дорожки, шт
• Глубина, м
• Детский бассейн
• Грудничковое плавание (ванна)
• Детская зона игр
• Зона джакузи
• Зона сухого плавания
• Сауна
• Хаммам
• Бесплатные групповые тренировки
• Стоимость персональной тренировки для взрослых и детей, руб

Широкий выбор групповых водных программ

И для тех, кто любит спортивное плавание и водные тренировки на выносливость, и для тех, кто хочет просто расслабиться в воде с комфортной температурой в 27-29 градусов и непринужденно поплавать «ФизКульт» приготовил широкий выбор как индивидуальных, так и групповых водных программ. Необходима предварительная запись на групповые тренировки через мобильное приложение ФизКульт 2.0 или на рецепции клуба (запись открывается за 30 часов, с 1 февраля — за 24 часа).

AQUA БАЗА
50 минут
Урок для новичков. Обучение базовым элементам; освоение в воде.

AQUA SHAPE
50 минут
Проработка основных мышечных групп (передней, задней поверхности бедра; приводящие и отводящие мышцы бедра; ягодицы; мышцы брюшного пресса; мышцы груди, спины и рук).

AQUA ABS
45 минут
Развитие выносливости мышц брюшного пресса.

AQUA MOTION
45 минут
Урок направлен на развитие аэробной выносливости; проходит в более быстром темпе; кардионаправленность.

WARM UP
45 минут
Урок-зарядка; направлен на развитие аэробной выносливости.

В ОЖИДАНИИ ЧУДА
45 минут (14+, женщины), 370 рублей
Специальное занятие для беременных. Включает элементы аквааэробики и элементы плавания Проконсультируйтесь с врачом перед посещением этого занятия. Нагрузка низкой интенсивности. В занятии используются специальные упражнения для будущих мам.

СЕКЦИЯ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
55 минут (14+, взрослые), 370 рублей
Обучение и совершенствование техники плавания. Развитие скоростных и силовых способностей. Подготовка к соревнованиям в закрытом бассейне и подготовка к соревнованиям в открытой воде.

AQUA COMBAT
30 минут (14+, взрослые), 200 рублей
Урок направлен на развитие общей и силовой выносливости с использованием элементов восточных единоборств.

AQUA FITNESS
50 минут (взрослые), 200 рублей
Урок направлен на развитие силовой выносливости, используются различные виды оборудования (гантели, нудлсы, джогеры).

CROXFIT
30 минут (14+, взрослые), 200 рублей
Круговая тренировка, с набором упражнений-«станций» на суше и в воде.
Новая тенденция аквафитнеса заключается в использовании функциональных методов, вдохновленных Tabata и CrossFit. Новый способ делать аквафитнес, который изменит ваше мировоззрение

Абонемент в бассейн можно купить на месяц или сразу на год

Стоимость абонемента от 1899 рублей** в месяц. Кроме безлимитного посещения бассейна в абонемент ФизКульт входит свободное посещение хаммама, сауны, тренажерного зала, групповых программ, тренировок Les Mills. Оставьте заявку на сайте, наш менеджер свяжется с Вами и расскажет о преимуществах абонемента в бассейн

Источник

Секции по плаванию для детей

Секция по плаваению для детей 3-4 года
Начальное обучение плаванию. Знакомство с водной средой. Закаливание.

Секция по плаванию для детей 4-6 лет
Начальное обучение плаванию. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Укрепление мышечного корсета. Формирование правильной осанки. Развитие координации.

Секция по плаванию для детей 4-12 лет
Обучение и совершенствование техники плавания. Развитие скоростных и силовых способностей. Подготовка к соревнованиям.

Секция по плаванию для детей 5-6 лет
Начальное обучение плаванию. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Укрепление мышечного корсета. Формирование правильной осанки. Развитие координации.

Секция по плаванию для детей 5-8 лет
Начальное обучение плаванию. Подготовка к соревнованиям. Развитие силы и выносливости. Обучение технике спортивного плавания.

Секция по плаванию для детей 6-9 лет
Начальное обучение плаванию. Подготовка к соревнованиям. Развитие силы и выносливости. Обучение технике спортивного плавания.

Секция по плаванию выходного дня для детей 6-11 лет
Начальное обучение плаванию. Укрепление сердечно-сосудистой системы, мышечного корсета, формирование правильной осанки и развитие координации.

Секция по плаванию для детей 7-11 лет
Совершенствование техники плавания детей.

Секция по плаванию для детей 7-16 лет
Занятия направлены на обучение плаванию, развитие силовой и скоростной выносливости, подготовка к соревнованиям. Способствует формированию правильной осанки и гармоничному развитию мышц ребенка.

Секция по плаванию для детей 8-12 лет
Начальное обучению плаванию. Знакомство с водной средой. Развитие координационных способностей. Обучение всеми стилями плавания в сочетании с укреплением мышц спины и развитием дыхательной системы.

Секция по плаванию для мальчиков 8-16 лет
Обучение всем стилям плавания. Укрепление мышц тела. Развитие силы и выносливости. Подготовка к соревнованиям.

Секция по плаванию для детей 9-14 лет
Начальное обучению плаванию. Знакомство с водной средой. Развитие координационных способностей. Обучение всеми стилями плавания в сочетании с укреплением мышц спины и развитием дыхательной системы.

Школа плавания для детей 7-16 лет
Занятия направлены на обучение плаванию, развитие силовой и скоростной выносливости, подготовка к соревнованиям. Способствует формированию правильной осанки и гармоничному развитию мышц ребенка.

Секция по плаванию «ОЗОРНЫЕ ПУЗЫРИКИ» 6-8 лет
Занятия направлены на первоначальное обучение плаванию с последующим обучением всем стилям плавания. Игры на воде. Закаливание.

Секция «SWIMMING SCHOOL» 6-15 лет
Занятия направлены на первоначальное обучение плаванию с последующим обучением всем стилям плавания.

Интервью с Яной Лаптевой (мама Полины)


— Расскажите немного о вашем ребенке?
— Мою дочь зовут Полина и ей 5 лет. У меня гипер активный ребенок и мы много чем занимаемся…А в том году решили попробовать себя в плавании, хотя бы просто научиться держаться на воде. И у нас это получилось.

— Когда пришли в бассейн ФизКульт? Что вам понравилось?
— В бассейн мы попали в 2017 году и это было летом, перед нашим отпуском. Бассейн рядом с домом, что безусловно очень удобно.

— Как выбрали тренера по плаванию? Какие критерии выбора были?
— Тренера нам посоветовали в отделе продаж. Нам нужен был опытный тренер, работающий с маленькими детьми. И с Анной Сипатовой мы не прогадали! С первого занятия Аня нашла общий язык с Полей, а уже на втором занятие мы поплыли без жилета! Моему восторгу не было предела!

— Почему и зачем выбрали плавание? Как долго занимаетесь?
— Плавание очень полезно, и это знают все! А еще я хотела быть уверена за своего ребенка, что бы в воде она себя чувствовала уверенно. Занимаемся мы почти год и даже выступили на соревнованиях в клубе ФизКульт Южное! Моя дочь заняла второе место и была признана самым маленьким участником соревнований!
Мнение тренера: И в 4 года можно плавать уверенно! Даже больше скажу, мы плаваем в полной координации двумя способами, это кроль и на спине. Усердная регулярная работа с ребенком, помощь родителей, воспитание и характер Полины — вот залог нашего успеха! Дальше больше.

Источник

Разовое посещение

Фитнес-клубы ФизКульт — замечательный способ провести семейный досуг, снять напряжение, развлечься и расслабиться после рабочего дня или в выходные.

Преимущества разового посещения ФизКульт:

Когда большинство развлечений в Нижнем Новгороде недоступно, вы можете отлично провести время для здоровья и души в фитнес-клубе с бассейном

11 фитнес-клубов Физкульт есть в каждом районе города: выберите ближайший к дому или работе

Множество занятий для детей и взрослых: групповые программы, тренажерный зал, сайкл-студии, бассейн, детский клуб, игровые залы

Оплачивайте доступ в фитнес-клуб непосредственно перед посещением.

Комфортная температура воды в бассейне

Температура воды в бассейнах ФизКульт почти как в Турции — 27-29°С круглый год

Широкий выбор групповых программ

AQUA БАЗА
50 минут
Урок для новичков. Обучение базовым элементам; освоение в воде.

YOGA
55 минут
Урок предназначен для любого уровня подготовленности, он включает в себя комплекс асан направленных на развитие вестибулярного аппарата, гармоничного соотношения силы и гибкости, для обретения физического и духовного равновесия человека.

ZUMBA
45 минут
Развитие выносливости мышц брюшного пресса.

Sh’bam
50 минут
Программа Les Mills. Это живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения.

BODY COMBAT
55 минут
Программа Les Mills. Это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора.

Стретч в гамаках
55 минут
Растяжка в гамаке, самый приятный и безопасный способ растяжки для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким, стройным и сильным.

СЕКЦИЯ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
55 минут
Обучение и совершенствование техники плавания. Развитие скоростных и силовых способностей. Подготовка к соревнованиям в закрытом бассейне и подготовка к соревнованиям в открытой воде.

ШКОЛА ШПАГАТА
45 минут
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм.

Bungee
55 минут
Тренировка на оборудовании Банджи.

ЗДОРОВАЯ СПИНА
55 минут
Занятие направлено на укрепление мышц пресса и спины, развитие гибкости позвоночника. Программа рекомендована людям, испытывающим дискомфорт и боли в спине. На занятии используется дополнительное оборудование.

Источник