Фитрон орбита будет бассейн

Фитнес-клуб Fitron Орбита на проспекте Королёва, 10/4

В Ростове-на-Дону открылся второй фитнес-клуб сети FITRON — Орбита. В интерьере нового клуба сочетаются белый и глубокий синий цвета. Большие пространства создают ощущение свободы, наполненности светом и воздухом. Благодаря зонированию и необычной подсветке клуб похож на огромный, современный, но в то же время комфортный и уютный космический корабль.

В тренажерном зале, площадью 1250 м², выделены кардиозона, зона грузоблочных тренажеров, зона свободных весов и нагружаемых дисками тренажеров, зона разминки и стретчинга, бойцовская зона, зона для функционального тренинга и зона для RPM-тренировок.

В “тренажерном парке” FITRON Орбита представлены: инновационная линия силовых тренажеров ROC-IT от HOIST, тренажеры линейки PRECOR и Life Fitness.

2 просторные групповые студии позволяют одновременно проводить тренировки по 2-м популярным направлениям.

В расписании групповых программ клуба представлены: аэробные и силовые классы, функциональный и интервальный тренинг, Mind&Body, йога, цигун, а также танцевальные направления. В клубе работают как опытные, так и молодые тренеры. Среди них есть действующие спортсмены.

Во вторую очередь строительства в FITRON Орбита будет сооружен бассейн.

В расписании водных программ планируются инновационные фитнес-программы для любого возраста и уровня подготовки.

Для маленьких поклонников фитнеса в клубе есть тренировки, направленные на профилактику плоскостопия, формирование двигательных навыков, контроль и коррекцию массы тела, развитие координации. После занятий и в ожидании родителей ребенок сможет играть в уютной, безопасной детской студии.

Фитнес-клубы FITRON — не просто место для занятий фитнесом — это территория здорового образа жизни для всей семьи, где можно с комфортом провести свой день, получить заряд бодрости и обрести красивую, спортивную фигуру.

Источник

Q&A от fitron

Ответы на самые популярные вопросы о питании, фитнесе и принципах здорового образа жизни. Составлено нашими тренерами и диетологами.

Категории вопросов

Ответили на твой вопрос?

Если нет — напиши нам

Мы получили твои данные. Наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время. А пока ты можешь пройти быстрый тест и составить программу тренировок на неделю.

УПС! Что-то пошло не так

Похоже, что-то пошло не так. Попробуйте еще раз через некоторое время или прозвоните по номеру +7 (863) 301-8000.

Источник

персональный тренинг в новом формате мини‑групп

Эффективные занятия в команде единомышленников под чутким контролем опытного наставника

Мини-группы в FITRON — это

Особое внимание тренера, мощная мотивация группы, доступная цена

Что ты получишь?

Тренер корректирует программу каждого участника в зависимости от уровня подготовки.

Соревновательная атмосфера групповой тренировки поможет быстрее добиться поставленной цели.

Ты в любое время сможешь задать вопрос об упражнениях, мотивации или питании.

подбирай мини-группу
в соответствии со своими целями,
возможностями и желаниями

персональные тренировки

Составляем индивидуальный план занятий с учетом личных особенностей, уровня подготовки и образа жизни. Максимальное внимание тренера, быстрый результат, мотивация и поддержка на всех этапах.

популярные вопросы

Остались вопросы? в разделе Q&A ты наверняка найдешь ответы.

Источник

Фитнес-клуб на свежем воздухе

2021 — год спорта в Ростове-на-Дону

FITRON совместно с Министерством спорта приглашает всех желающих на тренировки

Мы поддерживаем стремление каждого жителя города вести активный и здоровый образ жизни и приглашаем присоединиться к открытым тренировкам.

популярные outdoor направления

Тренажерный зал под открытым небом — в ударном темпе прокачиваем силу и выносливость, формируем мышечный рельеф.

Низкоинтенсивное занятие укрепит сердечно-сосудистую систему, снимет нагрузку с позвоночника и успокоит нервную систему.

Энергичные тренировки с собственным весом помогут насытить организм кислородом, повысят выносливость и координацию.

Комплекс упражнений для гармоничного развития тела и ментального спокойствия.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Ускорение обменных процессов

На тренировках кровь активно насыщается кислородом. Это помогает быстрее сжигать жир и снижать вес.

Комплексное укрепление здоровья

Солнечные и воздушные ванны поднимают настроение, улучшают концентрацию, закаляют организм.

Разнообразный тренировочный процесс

Меняющийся рельеф местности делает занятие интереснее, мотивирует и обеспечивает умственную перезагрузку.

Где проходят занятия

Тренируемся во всех районах нашего города

Парк корнея Чуковского

Парк Максима Горького

Подготовка и экипировка для тренировок на улице

Серьезная физическая подготовка не требуется. Нужно лишь записаться на тренировку и прийти в указанное место в указанное время.

Что с собой взять:

Удобную многослойную форму (для контроля температурного режима)

Непромокаемую одежду на случай дождя

Бутылку с водой

Рюкзак для вещей

популярные вопросы

Бег по дорожке отличается от уличного механикой движения. На тренажере ускоряется полотно, заставляя вас двигаться быстрее. Во время бега по улице или стадиону, ускорение происходит за счет усилий вашего тела. Многочисленные научные исследования показали, что существенной разницы в занятиях на тренажере и на улице нет. Так что выбирайте то, что вам по душе.

Главное преимущество бега на дорожке — комфорт и стабильность. Вы не будете зависеть от погодных условий и других внешних факторов, которые тяжело учитывать, прокладывая маршрут по улице.

Главное преимущество уличного бега — сменяющийся пейзаж. Вы двигаетесь, физически перемещаетесь в пространстве, что делает тренировку более увлекательной. Появляется ощущение, что время проходит быстрее. К тому же во время уличного бега вы определяете реальную финишную черту. Это обеспечивает более естественное чувство расстояния и дает дополнительную мотивацию, когда кажется, что силы уже на исходе.

Как правило, да. Исключением будет только сильный ливень. Всегда подбирайте экипировку в соответствии с погодными условиями и соблюдайте принцип многослойности в одежде.

Подобрать нагрузку на outdoor-занятии всегда поможет тренер. Он даст рекомендации по интенсивности выполнения упражнений, учитывая такие индивидуальные факторы, как уровень физической подготовки, возраст, вес, цель тренировки.

Да, outdoor-тренировки можно посещать вместе с друзьями.

На тренировку на улице необходимо взять:

• — удобную многослойную форму (для контроля температурного режима),
• — бутылку с водой,
• — непромокаемую одежду на случай дождя,
• — головной убор,
• — спортивную обувь,
• — рюкзак для вещей.

Для outdoor-йоги и тренировок mind body также нужен коврик.

Остались вопросы? в разделе Q&A ты наверняка найдешь ответы.

Источник

карта CORPORATE

Выгодное предложение для активных компаний.

от 1 290 в месяц

Что входит в карту

Содоступ в клубы сети

4 клуба сети FITRON в г.Ростов-на-Дону

Персональные вводные тренировки

Секция на выбор

Электронная система доступа в клуб

Просторные раздевалки и душевые

Аренда уютных халатов

Индивидуальное полотенце на каждое посещение

Платный охраняемый паркинг

Собери свою карту

Мы сделали для тебя конструктор клубных карт — потому что считаем что лучший вариант фитнес-карты ты создаешь теперь сам.

Источник