Есть ли баскетбол летом

5 причин, почему ты не станешь лучше играть за лето.

Лето – отличная возможность для баскетболистов стать лучше. Соревнований мало, в основном только 3на3. Площадки в свободном доступе круглые сутки. Тренируйся, развивайся и готовься к следующему сезону, что может быть лучше?

В суровой реальности, всё происходит не так. Реально прибавляют пара игроков из сотни. Держи 5 причин, почему это может быть и про тебя. Для каждой мы добавили решении. Это пункт поможет тебе прогрессировать.

Ты забьёшь на тренировки на пару недель из-за экзаменов и ещё пару недель просто, чтобы отдохнуть. Суммарно ты пропускаешь месяц без нормальных тренировок. Может быть ты будешь играть раз в неделю или бросать, но в любом случае – это будет не та работа, чтобы прогрессировать. В лучшем случае, ты не потеряешь форму.

Да, отдых нужен и прожить неделю без баскетбола – нормально. Но выключаться на целый месяц из процесса – непозволительная роскошь. После 30 дней без тренировок ты не сможешь сразу включиться в процесс, а значит потеряешь ещё время.

Решение: Не выпадать из процесса больше, чем на неделю. Если у тебя экзамены, оставь тренировки на час-полтора в день. Это не помешает тебе успешно сдать всё, но для этого возможно придётся пожертвовать развлечениями.

«У меня тут площадки нет», «Я в деревню уехал, а там никого / ничего нет», «Мяч плохой», «Асфальт разбитый» и другая тысяча оправданий от тренировок. Иногда это происходит из-за лени. Иногда из-за не понимания, что делать и как быть в полученных условиях, например, если нет кольца.

Подобные оправдания часто встречаются у молодых игроков. Это происходит не специально, но это мешает развиваться. Баскетбол – уникальная игра, чтобы становиться лучше тебе нужен только мяч и пара квадратных метров. Иногда даже и мяч не нужен, над телом можно работать вообще всегда.

Решение: Выжимать максимум из любых условий. Если нет даже мяча – работай над телом. Если нет кольца, ты можешь всё равно тренироваться и прокачивать дриблинг + тело. Ты всегда найдёшь, чем заняться. Главное имей цель и план действий, подходящий к твоим условиям.

Источник

5 причин, почему ты не станешь лучше играть за лето.

Лето – отличная возможность для баскетболистов стать лучше. Соревнований мало, в основном только 3на3. Площадки в свободном доступе круглые сутки. Тренируйся, развивайся и готовься к следующему сезону, что может быть лучше?

В суровой реальности, всё происходит не так. Реально прибавляют пара игроков из сотни. Держи 5 причин, почему это может быть и про тебя. Для каждой мы добавили решении. Это пункт поможет тебе прогрессировать.

Ты забьёшь на тренировки на пару недель из-за экзаменов и ещё пару недель просто, чтобы отдохнуть. Суммарно ты пропускаешь месяц без нормальных тренировок. Может быть ты будешь играть раз в неделю или бросать, но в любом случае – это будет не та работа, чтобы прогрессировать. В лучшем случае, ты не потеряешь форму.

Да, отдых нужен и прожить неделю без баскетбола – нормально. Но выключаться на целый месяц из процесса – непозволительная роскошь. После 30 дней без тренировок ты не сможешь сразу включиться в процесс, а значит потеряешь ещё время.

Решение: Не выпадать из процесса больше, чем на неделю. Если у тебя экзамены, оставь тренировки на час-полтора в день. Это не помешает тебе успешно сдать всё, но для этого возможно придётся пожертвовать развлечениями.

«У меня тут площадки нет», «Я в деревню уехал, а там никого / ничего нет», «Мяч плохой», «Асфальт разбитый» и другая тысяча оправданий от тренировок. Иногда это происходит из-за лени. Иногда из-за не понимания, что делать и как быть в полученных условиях, например, если нет кольца.

Подобные оправдания часто встречаются у молодых игроков. Это происходит не специально, но это мешает развиваться. Баскетбол – уникальная игра, чтобы становиться лучше тебе нужен только мяч и пара квадратных метров. Иногда даже и мяч не нужен, над телом можно работать вообще всегда.

Решение: Выжимать максимум из любых условий. Если нет даже мяча – работай над телом. Если нет кольца, ты можешь всё равно тренироваться и прокачивать дриблинг + тело. Ты всегда найдёшь, чем заняться. Главное имей цель и план действий, подходящий к твоим условиям.

Источник

Всё, что нужно знать о Летней лиге НБА

Летняя лига НБА — это настоящий глоток свежего воздуха для любителей баскетбола в межсезонье. Серия товарищеских турниров Пускай победителям и вручают чемпионские перстни, но это всё же товарняки. не только обещает разбавить скудное на топовые вывески лето, но и станет возможностью посмотреть на новичков и проспектов в деле.

Разберёмся с особенностями турнира, посмотрим, что предлагают в линиях букмекерские конторы, а с поиском интересных стратегий для ставок на Летнюю лигу поможет профессиональный каппер Алексей Подземский.

Летняя лига НБА: регламент и особенности

В Летней лиге могут принять участие и парни из основы (обычно второгодки), и только что задрафтованные игроки, и люди из фарм-клубов G-лиги, и не выбранные на драфте баскетболисты. Отличный пример — один из ключевых игроков «Майами Хит» в финале НБА 2023 года Макс Струс играл в Летней лиге дважды: в 2020-м и 2021-м.

Чисто теоретически сыграть на турнире может и любой из нас — по регламенту достаточно лишь приглашения от клуба.

Летняя лига в 2023 году будет состоять из 3 этапов:

1. California Classic (3 и 5 июля, Сакраменто). 6 участников: «Сан-Антонио», «Майами», «Сакраменто», «Голден Стэйт», «Лос-Анджелес» и «Шарлотт».
2. Salt Lake City Summer League (3, 4 и 6 июля, Солт-Лейк-Сити). 4 участника: «Оклахома», «Мемфис», «Филадельфия» и «Юта».
3. Летняя лига в Лас-Вегасе (7—17 июля). Участвуют все 30 команд НБА.

Количество матчей и регламент обычно меняются из года в год. В 2023-м будет 76 игр, а каждая из команд проведёт не менее 5.

4 лучшие команды группового этапа в Вегасе выйдут в плей-офф, а при равенстве побед решающим фактором будет разница набранных очков. Полуфиналы состоятся 16 июля, финал — 17-го.

Что ещё важнее, в матчах Летней лиги НБА вносит корректировки в правила самих матчей:

1. Четверть длится 10 минут вместо привычных для НБА 12.
2. Лимит фолов на игрока — 10, на команду — 10 за четверть.
3. Перерыв — 8 минут, между основным временем и овертаймом — 10.

Кроме того, в предстоящей Летней лиге собираются протестировать новые правила о симуляции:

• если судья свистит симуляцию, то команда соперника получает право на 1 штрафной бросок и сохраняет владение;
• игрок за симуляцию получает технический фол, который не считается персональным.

Линии на Летнюю лигу НБА

Линии на Летнюю лигу у букмекеров из рейтинга лучших БК России от Legalbet не самые широкие: есть основные исходы, вроде фор и тоталов, плюс роспись по четвертям и половинам. Часто встречаются и комбинированные котировки исход + тотал.

Смолов нет, как и ставок на индивидуальную статистику игроков. Это легко списать на товарищеский статус матчей и абсолютную неизвестность по составам — в регулярке и плей-офф НБА пул игроков всегда плюс-минус предсказуем, здесь же нужно ждать заявок команд на каждый отдельный матч.

Зато в BetBoom и «Мелбет» перед стартом лиги был долгосрок — можно было поставить на победителя турнира. Фаворитом шла «Оклахома» за 5.50. К слову, главную лигу, проходящую в Лас-Вегасе, только однажды за последние 10 лет выиграла команда Восточной конференции НБА — «Чикаго» в 2016-м. Победа западного «Хьюстона» в финальном матче над восточным «Кливлендом» оценивается в 2.23

Маржа — что-то среднее: не такая низкая, как по ходу сезона, но и не поднялась на уровень второстепенных турниров. Лучшие цифры у Leon и «Марафона» (у обоих 4—5 %), а в среднем комиссия держится на уровне 6—7 %.

А вот лимиты относительно низкие: 11 из 14 компаний, входящих в рейтинг лучших букмекерских контор Legalbet, дадут поставить меньше 100 тысяч, а больше полумиллиона примут только «Лига Ставок» и «Спортбет».

Маржа российских букмекеров на Летнюю лигу НБА

Источник

Что такое Летняя лига НБА — 2023: расписание, участники, правила, формат, Вембаньяма, Миллер, Хендерсон, Холмгрен

Без баскетбола в летний период очень трудно. Но до старта чемпионата мира — 2023 есть альтернатива!

Сезон-2022/2023 подошёл к концу: плей-офф сыгран, драфт проведён. На очереди – Летняя лига, которая традиционно проводится в НБА в межсезонье и стартует уже на этой неделе. В нашем материале мы расскажем обо всём, что нужно знать о ней.

Летняя лига – это отдельный турнир, который проводится в НБА каждое межсезонье (обычно в июле). Там команды могут предоставить игровое время молодым талантам: по большей части игрокам, только-только выбранным на драфте, второгодкам, легионерам или перспективным кадрам из G-лиги.

В соревновании также могут принимать участие незадрафтованные игроки и свободные агенты, надеющиеся проявить себя и получить контракт в НБА. По окончании турнира они могут принимать предложения от любой команды – не обязательно от той, за которую выступали в Летней лиге.

И хотя в ходе состязания упор делается именно на индивидуальное развитие игроков, в итоге сильнейшая команда становится чемпионом, а лучшему баскетболисту присуждают звание MVP. Год назад победу одержал «Портленд», а самым ценным игроком был признан Киган Мюррей из «Сакраменто».

В том или ином виде Летняя лига существует с 2002 года, и в своё время на этом турнире выступали Леброн Джеймс, Кевин Дюрант, Дэмьен Лиллард, Донован Митчелл, Кевин Лав, Блэйк Гриффин и другие звёзды НБА.

На сегодняшний день в НБА существуют три летние лиги: в Сакраменто (этим летом она прошла с 3 по 5 июля), Солт-Лейк-Сити (3-6 июля) и Лас-Вегасе (7-17 июля). И хотя некоторые команды дадут ранний старт сезону в Калифорнии и Юте, именно мероприятие в Лас-Вегасе станет ключевым – в нём примут участие все 30 коллективов.

За 11 дней они суммарно проведут 76 матчей, при этом каждая франшиза примет участие как минимум в пяти встречах. По итогам четырёх туров четыре лучшие из них отправятся в плей-офф, где поборются за звание чемпиона Летней лиги. Остальные 26 команд проведут заключительные, пятые матчи уже под конец турнира.

Между правилами в официальных матчах НБА и Летней лиге есть несколько отличий. Во-первых, матчи длятся по 40 минут, как по стандарту ФИБА, а не по 48. Во-вторых, допускается не 6, а целых 10 персональных замечаний ­– опять же, для того, чтобы игроки проводили как можно больше времени на площадке.

Помимо этого, Летняя лига – это отличная возможность протестировать новые правила, которые в дальнейшем могут быть введены в НБА. Например, в этом году во всех трёх турнирах по-новому наказывают за симуляцию.

Как и на соревнованиях под эгидой ФИБА, в случае флоппинга команде соперника будет присуждён штрафной бросок и владение. При этом рефери не обязаны моментально останавливать игру – они могут подождать удобного момента. Ну а игрок, нарушивший правило, получит технический, который не будет считаться персональным фолом или приводить к удалению. Видеопример можно посмотреть ниже.

Видео можно посмотреть на канале Bleacher Report в YouTube. Права на видео принадлежат NBA MEDIA VENTURES, LLC.

В первую очередь это, конечно же, первый номер прошедшего драфта – Виктор Вембаньяма из «Сан-Антонио». 222-сантиметровый француз не принимал участия в Летней лиге в Сакраменто, где его команда провела два матча, и должен дебютировать в игре с «Шарлотт» и против ушедшего туда под вторым пиком Брэндона Миллера. Все билеты на эту игру были распроданы за день до её начала.

В тот же день «Блэйзерс» и их третий номер Скут Хендерсон встретятся с «Хьюстоном» и топ-4 драфта Аменом Томпсоном. Остальные новички из первой десятки также должны выступить на турнире.

Ещё один игрок, к которому будет приковано много внимания – Чет Холмгрен из «Оклахомы». Он был выбран под вторым номером на драфте-2022, но целиком пропустил минувший сезон из-за травмы стопы. Центровой уже вернулся на площадку в Солт-Лейк-Сити и должен продолжить выступления в Лас-Вегасе.

Среди игроков, которые дебютировали в НБА в прошедшем сезоне, хочется отметить Бенедикта Матурина («Индиана»), Кигана Мюррея («Сакраменто»), Джабари Смита, Тари Исона (оба – «Хьюстон»), Джейдена Айви, Джейлена Дюрена (оба – «Детройт») и Джейлена Уильямса («Оклахома»). Все они вошли в символические пятёрки новичков по итогам минувшего сезона. Шэйдон Шарп, который провёл феноменальную концовку чемпионата в «Портленде», также сыграет в Летней лиге в Лас-Вегасе.

Из незадрафтованных больше всего интереса проявляют к Дрю Тимме, ещё недавно доминировавшему в «Гонзаге», к Адаме Саного на двухстороннем контракте с «Чикаго», а также к звезде филиппинского баскетбола Каю Сотто.

Первый матч Летней лиги в Лас-Вегасе («Пеликанс» – «Тимбервулвз») стартует 7 июля, в 23:30 мск. «Чемпионат» будет освещать этот турнир в онлайн-режиме – текстовая трансляция начнётся 7 июля в 12:00 мск.

Источник