Джаред лето вредные привычки

6 секретов Джареда Лето, благодаря которым он в 50 выглядит на 27

По поводу внешности Джареда Лето ходят разные слухи. Некоторые говорят даже, что для него остановилось время, другие сравнивают с Дорианом Греем, а кто-то со смехом предполагает, что он пьет ночами младенческую кровь. Как еще объяснить причину того, что за последние двадцать лет рок-музыкант и актер совсем не изменился?!

Несомненно, людям интересно узнать секрет Джареда, который позволяет ему не стареть.

Именно об этом мы и расскажем в данной статье.

Отказ от табакокурения и употребления спиртных напитков

Со слов звезды, табу на алкоголь и табак — одна из основных причин, по которым он так сногсшибательно выглядит.

Однако поклонники скептически воспринимают это заявление, поскольку ни для кого не тайна, что в молодости Лето не просто пил спиртное, а увлекался употреблением запрещенных веществ. Тем не менее, актер утверждает, что два последних десятилетия ни к чему подобному не притрагивается, более того — не пьет даже пиво.

Активная прокрастинация

Также важным моментом для поддержания организма и, соответственно, своего внешнего вида в тонусе музыкант считает смену деятельности. По его мнению, периодически нужно делать так называемую перезагрузку. Так, после съемки очередного фильма Джаред переключается на запись нового альбома и наоборот. Это помогает избегать стресса и лишних привыканий.

Все, чем знаменитость занимается в жизни, он делает с огромным желанием и даже рвением. А работа для него не столько бизнес, сколько образ жизни, доставляющий ему удовольствие от каждого прожитого дня.

Отказ от животной пищи

Лето уже не раз говорил, что уже на протяжении долгого времени является вегетарианцем. Он отказался от всех молочных продуктов и перестал есть мясо в любом его виде. Кроме того, он воздерживается от употребления в пищу сахара и соли. Ну и, конечно, актер убежден, что сами порции должны быть небольшими.

Любимые блюда музыканта — веганские такос и гречневые панкейки.

Лето признается, что работа не всегда позволяет ему придерживаться своих принципов, и такие резкие изменения в питании наверняка не проходят бесследно для его здоровья. Между тем, Джаред понимает, что от этого никуда не деться, ведь многие христиане тоже резко меняют питание, начиная поститься. Это продолжается несколько недель, а потом они вновь возвращаются к привычному образу жизни.

Физическая активность

Физическая форма актера — повод для зависти. Ведь в его возрасте он безупречно выглядит в любой одежде, даже в узких штанах.

Поддерживать свое тело в таком состоянии не всегда легко, ведь для некоторых ролей приходиться сильно худеть или, наоборот, набирать вес. Например, для съемок в одном из фильмов ему пришлось сбросить целых 18 кг! А в другой раз ему необходимо было набрать 40 кг. Для достижения результата Лето специально вставал ночью, чтобы поесть, что негативно сказалось на его здоровье: у актера разыгралась подагра.

Тем не менее, все эти эксперименты с весом не мешают звезде возвращаться в свою привычную форму. Помогают ему в этом физические нагрузки: бег и ходьба на свежем воздухе, занятия спортом в зале. Предпочтение знаменитость отдает прогулкам и езде на велосипеде по горной и холмистой местности — таким образом актер чувствует слияние с природой.

Полноценный здоровый сон

Очень серьезно Джаред относится к отдыху. Сон для него — в приоритете. По мнению рок-звезды, именно правильное отношение ко сну является залогом его молодости и отменного здоровья.

Лето привык заставлять себя спать даже в стрессовых и непонятных ситуациях. Зато актер может похвастаться практически полным отсутствием морщин в свои 50 лет.

Чувство внутренней свободы

Еще одним важным способом отвлечься от бешеного графика и успокоится Джаред называет медитацию, которую знаменитость старается проводить каждый день, а также осознанный взгляд на окружающих людей и жизнь в целом.

По словам актера, он ощущает себя полностью свободным человеком. В любой момент он может решить, что устал, и предаться лени. Однако он этого не делает, поскольку старается получить от жизни максимум эмоций и впечатлений.

И напоследок совет от Джареда Лето: делайте то, что любите, занимайтесь тем, чем другие заниматься не хотят, и через какое-то время жизнь изменится, и вы станете жить так, как у других не получится!

Источник

5 доказательств того, что Джаред Лето не стареет: в 51 год выглядит на 20

С каждым годом актер только молодеет: в факт, что Джареду Лето уже 51 год, верится с трудом. Однако в его случае нельзя все сбросить на хорошую генетику: актер сумел полностью перестроить свою жизнь так, чтобы время работало на него, а не против.

Полная чистота

Сложно представить музыканта или актера, который будет всегда чист и трезв: однако уже больше 20 лет Джаред Лето придерживается именно такого стиля жизни. Актер отказался даже от пива. Вредные привычки ускоряют старение, поэтому Лето сделал выбор в пользу полной трезвости.

Строгая диета

Джаред — веган. То есть он не ест не только мясо, но и рыбу, молоко и яйца. Такой рацион подойдет далеко не всем: в меню актера входят фрукты, овощи, сложные углеводы, орехи. Необходимый белок Лето получает из растительных продуктов.

Все время в движении

Джаред регулярно занимается в спортзале, а в перерывах катается на велосипеде, занимается йогой и скалолазанием. Экстремальный спорт — отдельная любовь актера. Лето обожает выезжать на скалы и заниматься хайкингом на природе.

5 доказательств того, что Джаред Лето не стареет

2008-2016

2014

2015

2018

2022

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 119435, г. Москва, Большой Саввинский пер., д. 12, стр. 6, этаж 3, пом. II;
Адрес редакции: 119435, г. Москва, Большой Саввинский пер., д. 12, стр. 6, этаж 3, пом. II;
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2023 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.

Источник

Правила жизни Джареда Лето или как быть вечно молодым

Все мы знаем Джареда Лето, талантливого музыканта и актера. Вокруг него время будто остановилось. Его называют Дорианом Греем, а поклонники до сих пор шутят, что он испил кровь младенцев. Джареду Лето уже под 50, но за последние 20 лет его лицо совсем не изменилось. В этой статье мы раскроем основные секреты молодости Джареда Лето.

Джаред Лето — актер, рок-музыкант и икона стиля. А еще человек, который умудряется выглядеть на 20 лет моложе своего возраста. В чем секрет его молодости? Всем хочется оставаться молодыми, красивыми и здоровыми как можно дольше. MEN’s LIFE решил разобраться в том, какой образ жизни ведет Джаред. Оказывается, у актера есть пару секретов. Итак, поехали! Правила жизни и секреты вечно молодого Джареда Лето.

Табу на алкоголь и сигареты

Итак, первый секрет молодости Джареда Лето — это отказ от алкоголя и никотина. Кто-то ехидно улыбнется в ответ на то, что в его жизни нет вредных привычек: не секрет, что со школьной скамьи и довольно продолжительное время юный Лето ставил эксперименты с запрещенными веществами. Однако последние 20 лет артист ведет кардинально иной образ жизни.

«У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в них не входит. Кроме шуток: даже пиво у меня под запретом. В какой-то момент я задал себе вопрос, тот ли это путь, который приведет меня к исполнению моих желаний? Этого ли я хочу для себя? Так и свершился мой выбор!».

Здоровый полноценный сон

Джаред Лето признается, что сон в списке главных правил повседневной жизни стоит у него на важном месте. Джаред умудряется спать в любой непонятной ситуации. При его сумасшедшем графике с гастролями и съемками это сложно. Но сам Лето считает, что сон — главная причина его крепкого здоровья.

«Если много путешествовать и не спать, долго не протянешь, это точно. Я веду довольно здоровый образ жизни и думаю, что это мне сильно помогает. Судя по всему, бьютихак работает — Мне уже почти 50 и совсем нет морщин и я выгляжу и чувствую здорово. Да, очень сложно выспаться в условиях постоянного цейтнота, когда каждый день очень много работы и в музыкальной студии, и в кино, и c другими проектами. Стараюсь спать как можно чаще. Еще один ключ к спокойствию — медитация. По мне, хорошая жизнь — это чистая жизнь и честная забота о себе.».

Активная прокрастинация

Еще один рецепт молодости и хорошего настроения в регулярной перезагрузке. Джаред Лето считает, что, помимо сна и отдыха, важна смена деятельности. Устал от съемок — переключись на создание музыки. Записал альбом — приступай к работе над новой ролью. Очевидно, так легче избежать стрессов, меланхолии и ненужных пристрастий.

«Моя работа — это моя жизнь Что бы вы ни делали, вы должны иметь огромный интерес, желание и страсть. Если в вас этого нет, то лучше этого не делать — вы просто тратите свое время. Моя работа никогда не была для меня работой. Это моя жизнь. Если вы действительно усердно работаете, то вы многое успеет сделать и будете довольны и горды этим результатом!».

Активности на свежем воздухе

Узкие брюки и косухи сидят на рок-музыканте все так же безупречно, как и на заре славы Thirty Seconds to Mars. Поддерживать атлетическую форму, особенно после трансформаций в кино очень непросто. Для некоторых фильмов Джареду приходится совершать «подвиги». В фильме «Далласский клуб покупателей» он предстал истощенным: чтобы сбросить 18 кг, он буквально голодал. А для роли Марка Чепмена в фильме «Глава 27», наоборот, пришлось набрать 40 кг: он просыпался ночью, чтобы поесть, и заработал страшные боли и подагру. Но все равно после каждой трансформации он возвращается в привычную себе форму. Джареду Лето помогают йога, сайклинг и активная ходьба на свежем воздухе. Лидер рок-коллектива достаточно много времени уделяет спорту, но занимается им принципиально на природе. Он много бегает, любит приседания и упражнения для пресса. Однако самое большое удовольствие артисту доставляют экстремальные виды спорта и хайкинг — пешие прогулки по горной местности.

«Я люблю кататься на велосипеде по всяким холмам на живой природе. Никогда не беру с собой айпод, мне нравится слушать звуки природы. Я эти моменты использую, чтобы избавиться от музыки. Я так часто пишу музыку, что мне не требуется ее слушать просто так. Важно научиться слушать природу и мир вокруг нас», — признается Джаред.

Отказ от животной пищи

Во всех интервью Лето признается, что давно стал убежденным веганом. Джаред уже 20 лет не употребляет мясо, молочные продукты и не пьет алкоголь. А еще отказался от соли и сахара. Основу его рациона составляют пророщенные зерна и несоленые орехи. Из любимых блюд — гречневые панкейки и веганские такос. Сам Лето одним из секретов хорошего внешнего вида считает умеренность в потреблении пищи.

«Я уже давно на этом пути: 20 лет я строгий вегетарианец и вообще забочусь о себе. Думаю, это сильно помогает тому, что я хорошо сохранился. Правда, в работе мне приходится переступать через этот принцип. Такие эксперименты с весом обычно не проходят бесследно для здоровья и внешности. Но я отношусь ко всему по-философски. Подобная подготовка к роли может быть полезным, но в то же время деструктивным процессом. Как правило, тело после этого меняется навсегда. Но люди всегда постились и делали это для достижения медитативного состояния. Голодание или умеренное употребление пищи — это не обязательно плохая вещь. Но иногда можно позволить себя побаловать. Я никогда не ем мясо. Но если бы чья-то мама сделала печенье и передала мне, я бы, наверное, откусил кусочек».

Ощущение внутренней свободы

Ежедневная медитация и осознанный взгляд на жизнь, отгораживающий от стрессов, а значит старения и ненужных переживаний, — вот жизненная философия Джареда Лето. Да, у него нет времени на валяние дурака, но именно в этом он находит ощущение внутренней свободы. Артист признается, что не чувствует себя связанным по рукам и ногам обязанностями:

«Я себя свободным ощущаю в полной мере. И мне кажется, это одно из главных преимуществ художника, его главная роскошь. Я свободен бросить все и предаться лени, другое дело мне этого не хочется, мне нравится действовать — и в этом также моя свобода. Для того чтобы обрести баланс в этом мире и своей жизни, необходимо найти немного времени для осознания того кто ты, где ты и для чего ты здесь. Занимайся любимым делом, делай сегодня то, что другие не делают и завтра будешь жить так, как другие не смогут.“

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

Источник