Дышим морской солью в домашних условиях

Ингаляции с морской солью через небулайзер, в домашних условиях

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Морская соль получается из морской воды путём естественного испарения от солнца либо выпаривания. Её ионный состав состоит из хлоридов, натрия, сульфатов, магния, кальция, гидрокарбонатов, брома и др. Ингаляциями с морской солью достигается местный терапевтический эффект и ускоряется выздоровление при воспалении слизистых верхних и нижних дыхательных путей. Близость к морю даёт возможность использовать для этого морскую воду, географическая отдалённость – растворы кристаллов. [1], [2]

Показания

При каких симптомах и заболеваниях можно делать ингаляции с морской солью? Её уникальные компоненты заживляют повреждения слизистой, способствуют ускорению обменных процессов, что приводит к быстрому восстановлению тканей, оказывают антисептический эффект, уменьшают отёк. Такие свойства благотворно влияют при заболеваниях:

• бронхит – происходит расширение бронхов, становится более интенсивным кровообращение в них, продуцируется больше слизи, мокроты становятся менее вязкими, усиливается отхаркивание;
• аденоиды – при этой патологии увеличивается носоглоточная миндалина, что становится причиной затруднённого дыхания и дискомфорта. Её разрастанию способствует влажная среда, поэтому цель ингаляции – подсушивание, приводящее к уменьшению аденоидов;
• астма – неизлечимая болезнь, возникающая вследствие продолжительного воспалительного процесса в бронхах. Терапия направлена на снятие приступов, предотвращение прогрессирования заболевания. Хорошие результаты лечения получают от пребывания в соляных шахтах, по этому же принципу действуют и ингаляции морской солью. Они дают возможность снять приступ в самом начале, насытить полезными минералами слизистую органов дыхания;
• заложенность носа – такое состояние вызывается сужением просветов носовых ходов вследствие отёка слизистой. Для человека это чревато дискомфортом, зудом в носовой полости, частым чиханием, слезотечением, головной болью, а может вылиться в нарушение сна, повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания. Помогают избавиться от этого сосудосуживающие препараты, а заменить их в состоянии морская соль;
• насморк у детей – постоянный спутник роста малышей. Во время него не только не дышит нос, но ещё и неприятные выделения из носа. Порой вызывает немалые трудности процедура закапывания, хотя меры, облегчающие состояние, должны быть. Помочь способна ингаляция, ведь она расширит каналы, продезинфицирует их, купирует воспаление;
• ОРВИ – заболевание вирусного происхождения, поражающее трахеи и бронхи. Для него характерна боль в горле, насморк, головные боли, повышенная температура. Полезные микроэлементы морской соли поспособствуют избавлению от болезненных проявлений: натрий, калий и магний уменьшит отёчность, кальций, сера повысят иммунитет, цинк заживит повреждения слизистой. [3], [4]

Подготовка

Существует несколько способов проведения ингаляций, от которых и зависит подготовка к ним. Непременным атрибутом процесса является покупка самой соли и, если речь идёт не о паровой процедуре, то ещё и специального прибора – небулайзера. В первом же случае нужна ёмкость для раствора и полотенце. На полный желудок она не делается, а лишь через час после еды.

К кому обратиться?

Техника проведения ингаляций с морской солью

Вначале готовят раствор для ингаляций с морской солью: на стакан воды понадобится ложка минерала. Его подогревают в эмалированной ёмкости до образования пара, наклоняют над ней голову и для большего эффекта укрываются полотенцем. Заболевания гортани, бронхов требует глубокого вдоха ртом и выдоха носом, с насморком, тонзиллитом – наоборот. Процедура длится 5-7 минут. Техника проведения ингаляций в домашних условиях ребёнку несколько другая. Из плотной бумаги свёртывается воронка и вставляется в носик чайника, через неё он и дышит. Для маленьких детей этот метод неприемлем, поэтому лучше использовать небулайзер – самая безопасная форма доставки лечебного средства в виде аэрозоля в дыхательные органы. Самим приготовить морскую соль для него нельзя. В аптеках продаётся готовое средство, которое разбавляют физиологическим раствором в соотношении 1:2, а затем заливают в устройство. Процедуру проводят как в положении сидя, так и лёжа, что удобно при лечении детей или лежачих больных. В течение дня её можно делать до 4 раз, она совершенно безопасна.

Противопоказания к проведению

Ингаляции морской солью не рекомендуются при температуре тела выше 37,5ºС, носовых кровотечениях, наличии фрагментов крови в сгустках мокрот при отхаркивании, новообразованиях. Паровые же категорически противопоказаны в случае аденоидов, т.к. повышают влажность среды и приводят к разрастанию, а также маленьким детям.

Последствия после процедуры

Применение слишком горячего пара способно привести к ожогу слизистой, других негативных последствий и осложнений после процедуры не должно быть. При возникновении острого приступа кашля рекомендуется прервать её.

Уход после процедуры

Лучшая возможность повысить продуктивность процедуры – расслабиться и полежать, не выходить на улицу в холодную пору года в течение некоторого времени, не есть и не пить как минимум 30-40 минут.

Источник

Ингаляции с морской солью и содой: эффективный метод борьбы с простудой

Рассказываем о целебных свойствах морской соли и о том, как сделать ингаляции самостоятельно.

Страдаете от ОРВИ, заболеваний бронхов или носоглотки? Ингаляции с морской солью помогут вам быстро и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнять такие процедуры можно в домашних условиях, ведь все необходимые ингредиенты продаются в любой аптеке.

Ингаляции с морской солью помогут избавиться от насморка

Фото ljubaphoto / Getty Images

Ингаляции с солью: как приготовить самостоятельно?

Морская соль — богатый источник йода. Этот продукт оказывает на организм положительное воздействие:

• способствует быстрому заживлению ран;
• устраняет аллергические реакции;
• нормализует состояние щитовидной железы;
• снимает боль в горле;
• лечит насморк, снимает заложенность;
• эффективно борется с простудой.

Если у вас першит в горле, появился насморк или другие признаки простуды, сделайте эффективную ингаляцию с морской солью. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее избавитесь от заболевания.

Для ингаляции вам понадобится 2 ст. ложки морской соли и литр воды.

1. Смешиваем эти ингредиенты в глубокой емкости и отправляем на плиту.
2. Раствор должен кипеть в течение 10 минут. После этого снимаем кастрюлю с огня и дышим паром.
3. Для максимального эффекта лучше накрыть голову махровым полотенцем или пледом.

Для лечения бронхов делайте ингаляцию, вдыхая воздух ртом, а выдыхая носом. Такой метод лечения позволяет также избавиться от синусита, ринита и даже гнойной ангины.

Фото YelenaYemchuk / Getty Images

Ингаляция с содой и солью

Сода — отличное средство для устранения боли в горле, борьбы с кашлем и насморком. Чтобы быстро восстановить здоровье и забыть о простуде, выполняйте дыхательные процедуры с добавлением пищевой соды и морской соли. Для приготовления специального раствора вам понадобится:

• 1 литр воды;
• 1 ст. л. соды;
• 1 ст. л. морской соли.

1. В глубокой кастрюле смешайте все ингредиенты и доведите до кипения.
2. Вдыхайте пар через рот или через нос — в зависимости от типа заболевания. Пары соды устраняют приступы сильного кашля, обладают отхаркивающим, антибактериальным и противовоспалительным эффектом.
3. Во время проведения ингаляции в домашних условиях помните, что вдыхаемый пар должен быть не слишком горячим (менее 50 градусов).

Не рекомендуется выполнять такую процедуру больше 2 раз в день. После ингаляции некоторое время не разговаривайте. В течение часа не рекомендуется пить и есть. Так испарения надолго задержатся в ротовой полости и эффективность лечения возрастет в разы.

Советы эксперта

Позднякова Евгения

Ведущий пластический хирург Frau Klinik

— Ингаляции содой и морской солью сейчас принято считать частью народной медицины. Этим веществам приписывается очень широкий спектр целебных свойств. Но давайте разбираться, так ли это на самом деле.

Пищевая сода (иначе гидрокарбонат натрия) в официальной медицине считается лекарственным средством. Единственным доказанным свойством этого препарата является разжижение и облегчение выведения мокроты за счет сдвига в щелочную сторону реакции бронхиальной слизи.

Но гнойная мокрота (то есть бактериальный компонент) является строгим противопоказанием к применению пищевой соды. И здесь существует риск — не каждый обыватель может точно определить, присутствуют ли в его мокроте бактериальный компонент. Также к противопоказаниям следует отнести артериальную гипертензию, а этому синдрому подвержен огромный процент населения. Гидрокарбонат натрия хвалят за возможность применения во время беременности. И это совершенно удивительно, ведь препарат системой FDA (категория риска применения лекарственных средств при беременности) отнесен к категории C (на животных выявлено эмбриотоксическое действие).

Применять ингаляции с содой возможно только при определенных условиях.

• Для взрослых температура раствора не должна превышать 50 градусов, для детей 30;
• время ингаляции для взрослых 10 минут, для детей 5 минут.

Морская соль не является лекарственным средством. Все представления о ее оздоровительном воздействии при простудных заболеваниях являются лишь эмпирическими. Единственным эффектом от паровых ингаляций с морской солью будет промывание слизистой носа и ротоглотки.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник