Доска для бассейна прыгать

Прыжковые Доски

Прыжковые Доски

Прыжковые Доски. Оборудование для прыжков в воду со специальных досок или трамплинов. Они выполняются из

Прыжковые Доски

специализированных композитных материалов на основе полимеров.

Прыжковые доски бассейнов устанавливаются на порту бассейна. Так как нагрузка на доски в момент прыжка очень значительная, для их установки необходимы специальные анкеры или основания. Они устанавливаю на боту или бетонируются в борт бассейна.

Трамплины различны по своему исполнению и предназначению. В зависимости от категории спортивных соревнований.

Есть трамплины для применения в частных, развлекательных и полу спортивных бассейнах.

А существуют модели для спортивных профессиональных бассейнов и бассейнов олимпийского типа для международных соревнований. С регулировками по длине прыжкового полотна.

Прыжковые Доски

Так же не следует забывать, что места для установки трамплинов должны быть соответствующей глубины. Не следует устанавливать трамплины на мелководье, так как это может повлечь риск травм.

Высотные трамплины, как правило выполняются из бетонных конструкций и оборудуются противоскользящими покрытиями и разметкой.

Вы можете сами выбрать нужное оборудование опустившись вниз по сайту

Показ всех 11 элементов

Трамплины DuraFlex США (7)

Трамплины DuraFlex США

Трамплины в бассейн IML-Astral (4)

Трамплины в бассейн

Доска для прыжков в бассейн 14 DuraFlex США Артикул 66-231-324

Доска для прыжков в бассейн. Модель 14 Duraflex. Подходит для коммерческих бассейнов. Регулируемая длина вылета доски. Производство DuraFlex США Артикул 66-231-324

Основание для трамплинных досок. Для соревнований в бассейне DuraFlex США 70-231-524

Основание для трамплинных досок. Модель Short-Stand. Подходит для проведения соревнований любых категорий. Регулируемая длина вылета доски. Производство DuraFlex США Артикул 70-231-524

Основание трамплина с поручнями. Для соревнований DuraFlex США 70-231-520

Основание трамплина. С поручнями с обеих сторон. Подходит для проведения соревнований любых категорий. Регулируемая длина вылета доски. Производство DuraFlex США Артикул 70-231-520

Прыжковая вышка 3 метра, с поручнями. Для соревнований DuraFlex США 70-231-300

Прыжковая вышка. С поручнями с обеих сторон. Подходит для проведения соревнований любых категорий. Высота 3 метра. Производство DuraFlex США Артикул 70-231-300

Прыжковая доска бассейна 16 DuraFlex США Артикул 66-231-326

Прыжковая доска бассейна. Модель 16 Duraflex. Подходит для коммерческих бассейнов. Регулируемая длина вылета доски. Производство DuraFlex США Артикул 66-231-326

Прыжковая доска в бассейн Dynamic длина 2 м, ширина 0,6 м IML-Astral Испания TR183199

Прыжковая доска в бассейн модель Dynamic. Полупрофессиональный трамплин для прыжков в воду. С поручнями и опорами из нержавеющей стали. Производство IML-Astral Испания Артикул TR183199

Прыжковый стенд высотой 1 метр. Для соревнований DuraFlex США 70-231-400

Прыжковый стенд. С поручнями с обеих сторон. Подходит для проведения соревнований любых категорий. Высота 1 метр. Производство DuraFlex США Артикул 70-231-400

Трамплин в бассейн для прыжков DYNAMIC IML Испания TR031392B

Трамплин в бассейн модель Dynamic. Гибкий трамплин для прыжков в воду бассейна. Изготовлен из полиэстера и стеклопластика. Производство IML-Astral Испания Артикул TR031392B

Трамплин для прыжков в бассейн длина1600 мм, высоста 350мм IML Испания TR0300076

Трамплин для прыжков в бассейн модель Dolfin. Гибкий трамплин для прыжков в воду бассейна. Изготовлен из полиэстера и стекловолокна. Производство IML-Astral Испания Артикул TR0300076 (00076)

Трамплин для прыжков в воду. Основание. DYNAMIC IML Испания TR031392A

Трамплин для прыжков в воду. Основание для модели Dynamic. Установка трамплина производится посредством его закрепления на основании. Производство IML-Astral Испания Артикул TR031392A

Трамплинная доска бассейна MaxiFlex B. Для соревнований DuraFlex США 66-231-330

Трамплинная доска бассейна. Модель MaxiFlex B (Maxi-B). Подходит для проведения соревнований любых категорий. Регулируемая длина вылета доски. Производство DuraFlex США Артикул 66-231-330

Источник

Доска для плавания в бассейне: модели, правила выбора и эксплуатации

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Многие новички и те, кто пока не умеет плавать, предпочитают использовать специальную доску для тренировок в бассейне. Правда ли, что использование аксессуара новичками может стать причиной нарушением техники? Как выбрать «правильную» доску, какие варианты ее использования существуют?

Описание

Доска для плавания – это специальное устройство, помогающее спортсмену дольше держаться на воде, тратя при этом минимум усилий. Особенностью изделия является обтекаемая форма и влагонепроницаемый материал, из которого он изготовлен. Неверно считать, что подобный инвентарь необходим лишь пловцам-новичкам и детям, нередко его используют и опытные спортсмены для отработки тех или иных элементов, а также выполнения различных трюков в бассейне. Активно применяется оборудование в аквафитнесе и детском плавании, а также реабилитационных программах в бассейне.

Плавание с доской (при соблюдении техники) помогает новичкам освоить позиционирование и верный баланс тела в воде, отработать технику движения. Если человек боится воды, то использование данного инвентаря позволяет психологически облегчить процесс обучения. Человек видит в применении доски некую опору. Опытным пловцам изделие позволяет отработать технику, укрепить отдельные группы мышц. При этом удается повысить продуктивность тренировки за счет использования данного инвентаря – так экономятся силы.

Если же использовать специальную доску и тренироваться в высокоинтенсивном темпе, то такие занятия будут способствовать повышенному расходу энергии и, как следствие, похудению.

Модели

В зависимости от назначения можно существуют такие плавательные доски.

• Изделия для тренировки ног. Характеризуются многообразием форм и размеров, оснащаются дополнительными прорезями для захвата доски пальцами.
• Доски-колобашки (комбинированные модели). Такие снаряды имеют волнообразную форму за счет углубления в середине доски. Оно необходимо для захвата снаряда бедрами. Подходит для тренировки рук, отработки навыка удерживать равновесия, а также применяется в аквааэробике и реабилитационном аквафитнесе.
• Нудлс. Еще одна универсальная разновидность, которая применяется как для обучения плаванию, так и в аквааэробике, а также подходит для отработки техники прыжков. Представляет собой длинную палку из мягкого материала, а потому подходит даже для занятий с веслом.

Данные снаряды могут быть предназначены для взрослых и детей. Первые имеют больший размер. Кроме того, детские изделия обычно отличаются более ярким дизайном. Если говорить о конкретных брендах, то доверие покупателей завоевали такие модели:

• Speedo Fastskin (изделие трапециевидной формы, подходит для обучения плаванию и отработки техники);
• Joss (прямоугольная универсальная доска для новичков с прорезями для захвата верхней части изделия);
• Swim Keel (необычная по форме доска от бренда Arena представляет собой «микс» треугольной доски и колобашки, что и обеспечивает широкую сферу ее применения);
• TYR Streamline (EVA – доска гидродинамической формы для тренировки ног).

Материалы

При выборе материала для доски производители руководствуются следующими критериями:

• легкость изделия;
• гигиеничность (на поверхности доски не должны появляться плесень и грибок);
• гипоаллергенность (при пользовании снарядом не должно возникать кожных аллергических реакций);
• влагонепроницаемость;
• износостойкость и стойкость к воздействию хлора и аналогичных добавок для бассейна.

Среди популярных материалов, отвечающих в полной мере данным требованиям, выделяют следующие.

• EVA – это торговое название, под которым скрывается материал со сложным названием «этиленвинилацетат». Несмотря на «химическое» название, именно EVA-доски пользуются на сегодняшний день наибольшей популярностью. Они не только соответствуют указанным выше критериям, но и имеют теплую, приятную на ощупь поверхность.
• Вспененный полиэтилен (сокращенно – ППЭ или ЕРЕ).
• Полиэтилен, характеризующийся повышенной плотностью (имеет обозначение HDPE).
• Усовершенствованный пенопластик и пластик.

Формы и размеры

Габариты снарядов для плавания могут быть различны. Наиболее простым и универсальным считается прямоугольный вариант с закругленными углами. Чем более обтекаемым будет край доски, тем меньшую нагрузку дает тренировка с таким изделием. Соответственно, для увеличения нагрузки следует подбирать доску с более прямыми сторонами. Впрочем, углы на всех досках, вне зависимости от ее формы, делают закругленными для снижения риска получения травм во время плавания.

Помимо «прямоугольников», популярностью пользуются снаряды в виде клина, трапеции, треугольника. Кроме того, существуют изделия сложных форм. Размер доски обусловлен тем, для кого она предназначена. Стандартный снаряд для взрослых обычно имеет длину от 40 см, ширину – от 25 см. Высота изделия варьируется в пределах 2,5-3 см. Доски-колобашки обычно меньше и толще, отличаются сложностью формы.

По размерам детский инвентарь чуть меньше. В длину – от 34 см, в ширину – от 21 см. Высота обычна та же, что и в изделиях для взрослых. Справедливо заметить, что минимальная толщина доски составляет 1,5 см (обычно это облегченные детские модели), а максимальная может достигать 10 см. Последний показатель – это толщина мест утолщений досок-колобашек.

Чем меньше толщина, тем легче снаряд.

Как выбрать и пользоваться?

При выборе инвентаря следует ориентироваться на собственные цели. Если необходимо научиться плавать, подойдет изделие нужного размера простой формы. Не нужно стремиться облегчить процесс обучения плаванию, выбирая изделие слишком обтекаемой формы. Лучше выбрать модель, дающую большее сопротивление – так вы быстрее научитесь плавать. Это рекомендация для взрослых и подростков. Для детей все же лучше более обтекаемая форма доски.

Более опытным спортсменам лучше приобретать трапециевидную или клинообразную доски, поскольку они более универсальные. Можно поворачивать снаряд вперед то одним, то другим концом, увеличивая или уменьшая тем самым нагрузку. Если разворачивать инвентарь острым углом вперед, то это будет повышать нагрузку.

Для тренировки рук и ног, похудения лучше выбрать колобашку.

Удобно, если изделие имеет специальные отверстия для захвата его руками. В таком случае доска не будет выскальзывать из рук, а запястья будут меньше уставать во время занятий. Следующий параметр – соответствие материала ГОСту, что подтверждается наличием у продавца соответствующих сертификатов качества. Если доска импортная, то ее качество подтверждается международным сертификатом качества.

Желательно, чтобы материал модели был подвержен термической обработке. Это обеспечивает повышенную прочность изделия, помогает предотвратить его растрескивание, крошение в процессе эксплуатации. Также термическая обработка материала позволяет повысить ее водонепроницаемость. Используя различные виды хвата доски, можно менять нагрузку на мышцы. Так, ближний хват (инвентарь держат за передний край, вытянув руки и сложив предплечья на доску) позволяет тренировать ноги.

Если же удерживать доску дальним хватом (за задний, расположенный ближе к пловцу край), то нагрузку получают все группы мышц.

Специалисты рекомендуют приучаться удерживать снаряд дальним хватом. Это позволяет правильно балансировать на воде. Руки и позвоночник при этом должны быть вытянуты, прямыми, а лицо опущено. В таком положении атлет должен делать выдох в воду, а вдох – во время поворота головы вправо или влево. Этот поворот делается с небольшим разворотом корпуса. Большой ошибкой является попытка поднимать голову над водой, что создает ненужный прогиб в позвоночнике и увеличивает нагрузку на него. Для начала нужно просто научиться удерживаться на воде, используя доску. Следующий шаг – упражнения на отработку техники движения ногами. Темп плавания – средний. Если стоит задача укрепить мышцы ног, то плыть нужно в быстром темпе.

Изделия используют как пловцы, так и атлеты иных направлений для тренировки отдельных групп мышц. Удерживаясь за снаряд руками, можно тренировать мышцы ног в удобной технике и темпе. Для тренировки верхней части тела, в том числе – отработки гребка, можно использовать специальный инвентарь, так называемую доску-колобашку. Эта же модель доски применяется для развития навыка удерживать равновесие. Довести умение задерживать дыхание также позволяет доска для плавания. Для этого на нее ложатся животом, поместив на инвентарь большую часть тела. Ноги при этом совершают движения в выбранной технике, а атлет периодически опускает лицо в воду, задерживая дыхание.

О том, как сделать доску для плавания своими руками, вы можете узнать ниже.

Источник