Дом спорта с бассейном в нижнем новгороде

Фитнес клубы с бассейном в Нижнем Новгороде

Фитнес клубы с бассейном

Почему фитнес-программы, проводимые в бассейне, так популярны сегодня? Они позволяют достичь поставленных целей – укрепить мышцы, повысить подвижность суставов, избавиться от лишнего веса, оздоровиться, — в комфортных условиях и без интенсивных нагрузок. Фитнес в бассейне безопасен – здесь нет резких движений и изнуряющих подходов на тренажерах, а значит, синяки, травма или переутомление вам не грозят. Вместе с тем вода держит тело, однако для выполнения упражнений приходится преодолевать её сопротивление, что повышает эффективность тренировок.

Готовимся к фитнесу в бассейне

Правило № 1, которое касается представительниц прекрасного пола: перед посещением бассейна стоит тщательно смыть косметику. Даже если вы предпочитаете водостойкую тушь, она может стать причиной раздражение кожи и глазных оболочек, так как реагирует с химией бассейна. Кроме того, потекшая или размазанная косметика выглядит отнюдь не эстетично.

Второе правило – перед посещением бассейна желательно обработать стопы противогрибковым кремом. Дело в том, что проявления грибка поначалу не слишком заметны, поэтому даже в элитных центрах можно заразиться этим не слишком приятным заболеванием. Нанести крем можно дома или в раздевалке бассейна. Инструктора рекомендуют пользоваться в бассейне очками для ныряния – они предотвратят попадание в глаза брызг воды, в которой содержатся агрессивные обеззараживающие вещества. Пригодится и шапочка: не вызывает сомнений, что длительное воздействие воды бассейна не идет на пользу волосам. После бассейна стоит воспользоваться увлажняющим кремом, который восстановит баланс воды и липидов в коже.

Фитнес клубы с бассейном в Нижнем Новгороде — в каких заведениях круглосуточный режим работы?

Фитнес клубы с бассейном в Нижнем Новгороде — где самый высокий рейтинг?

Пользователи ZOON наиболее положительно оценили ФизКульт, Дубки, Вера.

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Источник

Бассейны в Нижнем Новгороде

будни с 06:30 до 21:15; сб с 06:30 до 20:15; вс с 09:00 до 20:00

Юбилейный бульвар, 31а

будни с 06:00 до 00:00; выходные с 07:00 до 00:00

Карла Маркса, 21

ежедневно с 06:30 до 22:00

ежедневно с 06:00 до 22:00

Гагарина проспект, 27ак1

будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

будни с 16:00 до 22:00; сб с 09:15 до 21:00; вс с 08:30 до 21:00

ежедневно с 07:00 до 20:30

Героев проспект, 47

ежедневно с 09:00 до 17:00

Ленина проспект, 79Б

ежедневно с 06:30 до 22:15

ежедневно с 06:00 до 22:00

пн–сб с 06:45 до 21:00; вс с 09:00 до 17:30

пн–сб с 06:15 до 22:00; вс с 09:30 до 13:15

Здоровёнок — детский медицинский центр

пн–сб с 08:00 до 20:00; вс с 09:00 до 18:00

ежедневно с 07:00 до 21:00

вт–вс с 09:00 до 21:00; пн с 16:00 до 21:00

Акватория — физкультурно-оздоровительный центр грудничкового плавания

Мещерский бульвар, 7

пн–сб с 10:00 до 18:00

вт–ср, пт с 08:00 до 18:00; пн, чт с 08:00 до 19:00; сб с 08:00 до 13:00

Алиса — центр внешкольной работы

Бор, Луначарского, 106

будни с 08:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 20:00

Гагарина проспект, 25

ежедневно с 07:00 до 21:30

сб с 08:00 до 11:00

будни с 10:00 до 18:00; сб с 09:00 до 14:00

вт, пт с 09:00 до 11:15, с 13:15 до 19:15; ср–чт с 13:15 до 19:15; выходные с 09:00 до 16:00

АССОЛЬ — академия семейного образования

будни с 09:00 до 17:00; сб с 10:00 до 19:00

вт, чт с 12:00 до 20:00; выходные с 10:00 до 18:00; ср с 09:00 до 17:00; пт с 09:00 до 20:00

Бор, Октябрьский, Молодёжная, 6

ежедневно с 09:00 до 21:00

Бор, Красногорка, 55

ежедневно с 08:00 до 22:00

Бассейны Нижний Новгород

В этом разделе на 1 странице собрана контактная информация о бассейнах Нижнего Новгорода. Они отмечены на карте, для каждого заведения показан рейтинг, адрес, телефон и время работы. Если нажать на название бассейна, то вы попадете на страницу с подробной информации о данном месте.

Вместо «бассейны» люди иногда ищут бассейн в Нижнем Новгороде . Если вы обнаружили любую неточность в описании бассейна — напишите нам, мы с радостью ее исправим.

Источник

Дом спорта с бассейном в нижнем новгороде

NN.RU подготовил обзор популярных нижегородских бассейнов.

Фото: сайт физкультурно-оздоровительного комплекса «Полет»

Сезон отпусков давно позади, впереди — зимние холода, и многие начинают задумываться, как с пользой и удовольствием скоротать время до лета. NN.RU советует запасаться ластами и шапочками для купания и предлагает обзор самых популярных бассейнов.

Если в прежние годы вопроса выбора перед нижегородцами не стояло (бассейнов было раз — и обчелся), то теперь приходится изрядно поломать голову — ведь число мест для купания в городе исчисляется десятками.

Советы профессионала

Президент федерации плавания Нижегородской области Павел Никитин дал несколько советов читателям NN.RU, решивших посещать бассейн, но не знающих, с чего начать. По словам специалиста, при выборе стоит обратить внимание на несколько определяющих факторов — наполняемость бассейна, температуру воды, соблюдение требований безопасности.

«Существует норма, по которой на дорожке должно находиться около 10 человек. Если людей плавает больше — будет тесновато. Комфортная температура воды для свободного плавания +27,5 градусов.

Прежде чем начать заниматься, нужно здраво оценить свои силы, уровень плавания. Наличие опытных инструкторов — это несомненный плюс. Некоторым для начала стоит позаниматься с тренером, который поставит технику. В любом бассейне всегда должен быть дежурный инструктор.

Должно насторожить, если в бассейне не просят предоставить медицинские справки, разрешают плавать без шапочки. Конечно, все это регламентируется каждым конкретным учреждением, но сейчас большинство бассейнов стали уделять больше внимания вопросам здоровья и безопасности.

Что касается наличия сауны, но стоит помнить, что это дополнительная нагрузка на организм, поэтому надо рассчитывать свои силы. Лучше всего посещать ее после занятий на воде», — подытожил Павел Никитин.

Также он рассказал, что на территории Нижегородской области действует распоряжение, согласно которому детей до семи лет нельзя допускать к обучению плаванию, если бассейн не оборудован специальным образом. «В Нижнем Новгороде практически нет бассейнов, отвечающих всем требованиям. Так, например, во всех нижегородских ФОКах, которые построили за последнее время, занятия с детьми до 7 лет запрещены», — подчеркнул специалист.

Московский район. ФОК «Полет»

Адрес, телефон: ул. Чаадаева, д. 16А, (831) 229–86–61

Очень современный и комфортный 25-метровый бассейн с шестью дорожками. В комплексе есть также тренажерный и игровой залы, два фитнес-зала, солярии. Разовые посещения в этом бассейне не предусмотрены, зато есть много абонементных программ. Так, четыре посещения для взрослых обойдутся в 1250 рублей, для детей — 570 рублей, для пенсионеров — 700 рублей. Стоимость варьируется в зависимости от количества посещений и времени занятий.

Ленинский район. ФОК «Ника»

Адрес: проспект Ленина, 79б. Тел.: +7 (831) 259–98–11, (831) 230–10–72

Бассейн в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ника» в Ленинском районе более известен нижегородцам по названию «Теплообменник». С одной стороны его любят за демократичные цены и удобное месторасположение, с другой — он отталкивает слишком простой «пролетарской» обстановкой. Бассейн находится рядом с хорошей транспортной развязкой. В чаше очень теплая вода: +29 градусов по Цельсию. Здесь не замерзнут даже самые маленькие посетители, которые могут поплавать вместе со своими мамами.

«Теплообменник» — один из самых дешевых бассейнов города и даже области. Стоимость занятий начинается от 200 рублей. Можно приобрести абонемент на месяц или оплачивать каждый сеанс. Пенсионерам предоставляются скидки.

Источник

Нижегородец, дворец спорта

На территории дворца спорта Нижегородец располагается бассейн длиной 25 метров, разеделенный на 4 дорожки. В бассейне организованы группы по обучению плаванию детей начиная с 7 лет.

Дополнительно:

• занятия для грудных детей,
• водное поло, дайвинг,
• занятия для детей,
• обучение плаванию взрослых,
• аквааэробика.

Режим работы:

Требования: наличие врачебной справки из поликлиники обязательно.

Цены:

• стоимость единоразового посещения от 300 руб.,
• абонемент от 950 руб.

Контакты

Сайт: https://vk.com/d_s_nizhegorodec

Телефон: 249-83-21

Адрес: метро Стрелка, ул. Героев пр. д. 47

Вам также может быть интересно

Международная Олимпийская Академия Спорта

ОАО Международная Олимпийская Академия Спорта предлагает посещение бассейна, занятия в тренажерном зале, уроки по йоге

Волжский берег, физкультурно-оздоровительный комплекс

Закрытый плавательный бассейн состоящий из 6 дорожек протяженностью 25 метров

Водолей, водно-оздоровительный комплекс

Закрытый плавательный бассейн, состоящий из 3 дорожек протяженностью 20 метров и глубиной не более 2 метров

Источник

Дом спорта с бассейном в нижнем новгороде

NN.RU подготовил обзор популярных нижегородских бассейнов.

Фото: сайт физкультурно-оздоровительного комплекса «Полет»

Сезон отпусков давно позади, впереди — зимние холода, и многие начинают задумываться, как с пользой и удовольствием скоротать время до лета. NN.RU советует запасаться ластами и шапочками для купания и предлагает обзор самых популярных бассейнов.

Если в прежние годы вопроса выбора перед нижегородцами не стояло (бассейнов было раз — и обчелся), то теперь приходится изрядно поломать голову — ведь число мест для купания в городе исчисляется десятками.

Советы профессионала

Президент федерации плавания Нижегородской области Павел Никитин дал несколько советов читателям NN.RU, решивших посещать бассейн, но не знающих, с чего начать. По словам специалиста, при выборе стоит обратить внимание на несколько определяющих факторов — наполняемость бассейна, температуру воды, соблюдение требований безопасности.

«Существует норма, по которой на дорожке должно находиться около 10 человек. Если людей плавает больше — будет тесновато. Комфортная температура воды для свободного плавания +27,5 градусов.

Прежде чем начать заниматься, нужно здраво оценить свои силы, уровень плавания. Наличие опытных инструкторов — это несомненный плюс. Некоторым для начала стоит позаниматься с тренером, который поставит технику. В любом бассейне всегда должен быть дежурный инструктор.

Должно насторожить, если в бассейне не просят предоставить медицинские справки, разрешают плавать без шапочки. Конечно, все это регламентируется каждым конкретным учреждением, но сейчас большинство бассейнов стали уделять больше внимания вопросам здоровья и безопасности.

Что касается наличия сауны, но стоит помнить, что это дополнительная нагрузка на организм, поэтому надо рассчитывать свои силы. Лучше всего посещать ее после занятий на воде», — подытожил Павел Никитин.

Также он рассказал, что на территории Нижегородской области действует распоряжение, согласно которому детей до семи лет нельзя допускать к обучению плаванию, если бассейн не оборудован специальным образом. «В Нижнем Новгороде практически нет бассейнов, отвечающих всем требованиям. Так, например, во всех нижегородских ФОКах, которые построили за последнее время, занятия с детьми до 7 лет запрещены», — подчеркнул специалист.

Московский район. ФОК «Полет»

Адрес, телефон: ул. Чаадаева, д. 16А, (831) 229–86–61

Очень современный и комфортный 25-метровый бассейн с шестью дорожками. В комплексе есть также тренажерный и игровой залы, два фитнес-зала, солярии. Разовые посещения в этом бассейне не предусмотрены, зато есть много абонементных программ. Так, четыре посещения для взрослых обойдутся в 1250 рублей, для детей — 570 рублей, для пенсионеров — 700 рублей. Стоимость варьируется в зависимости от количества посещений и времени занятий.

Ленинский район. ФОК «Ника»

Адрес: проспект Ленина, 79б. Тел.: +7 (831) 259–98–11, (831) 230–10–72

Бассейн в физкультурно-оздоровительном комплексе «Ника» в Ленинском районе более известен нижегородцам по названию «Теплообменник». С одной стороны его любят за демократичные цены и удобное месторасположение, с другой — он отталкивает слишком простой «пролетарской» обстановкой. Бассейн находится рядом с хорошей транспортной развязкой. В чаше очень теплая вода: +29 градусов по Цельсию. Здесь не замерзнут даже самые маленькие посетители, которые могут поплавать вместе со своими мамами.

«Теплообменник» — один из самых дешевых бассейнов города и даже области. Стоимость занятий начинается от 200 рублей. Можно приобрести абонемент на месяц или оплачивать каждый сеанс. Пенсионерам предоставляются скидки.

Источник