Дом лета фитнес центр

Содержание

Занятия йогой, фитнесом в спортзале Дом лета Санкт-Петербург
Дом лета
Дополнительные услуги
Офис и контакты
Офис на карте
Примеры видов спорта в фитнес-залах в Санкт-Петербурга
Список занятий в Санкт-Петербурга можно заняться в фитнес-центре
Таблица аксессуаров для занятия спортом в Санкт-Петербурга
Виды йоги и на что обратить внимание в Санкт-Петербурга
Дом лета предупреждает
Другие компании Санкт-Петербурга
Семейный центр «Дом Лета» (Комендантский пр-т)
ОБЪЯВЛЕНИЯ: Семейный центр «Дом Лета» (Комендантский пр-т)
Отзывы о работе: Семейный центр «Дом Лета» (Комендантский пр-т)
Другие спортивные учреждения в этом районе в рубрике:
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Объявления
Набор в секции
Семейный центр «Дом Лета» (Елизаровская)
ОБЪЯВЛЕНИЯ: Семейный центр «Дом Лета» (Елизаровская)
Отзывы о работе: Семейный центр «Дом Лета» (Елизаровская)
Другие спортивные учреждения в этом районе в рубрике:
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Объявления
Набор в секции

Занятия йогой, фитнесом в спортзале Дом лета Санкт-Петербург

Йога, фитнес, пилатес, танцы, зумба, бокс или функциональные тренировки и многое другое в тренажерном зале в Дом лета записаться можно по следующим контактам:

Дом лета

Адрес:
Санкт-Петербург и Ленинградская область Санкт-Петербург просп. Обуховской Обороны, 72, Санкт-Петербург
График работы:
ежедневно, 15:00–20:00
Рейтинг:

Дополнительные услуги

Офис и контакты

Индекс: 192029
Адрес: Санкт-Петербург и Ленинградская область Санкт-Петербург просп. Обуховской Обороны, 72, Санкт-Петербург
Режим работы офиса: ежедневно, 15:00–20:00

Социальные сети:

http://vk.com/dom_leta

Офис на карте

Узнайте, как записаться на тренировку в компании Дом лета на карте Санкт-Петербурга

Примеры видов спорта в фитнес-залах в Санкт-Петербурга

Вид спорта	Описание
Ходьба на беговой дорожке	Занятие на специальной дорожке, имитирующей ходьбу или бег. Улучшает кардиоваскулярную систему и укрепляет нижнюю часть тела.
Силовые тренировки	Использование грузов (гантелей, гирь, тренажеров) для укрепления и развития мышц. Помогает улучшить силу и выносливость.
Спиннинг	Занятие на велотренажере. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, развивает нижнюю часть тела и способствует сжиганию калорий.
Аэробика	Ритмичные упражнения с использованием музыки. Повышает кардиоваскулярную выносливость, укрепляет мышцы и способствует снижению веса.
Йога	Система физических и духовных практик, направленных на укрепление тела, повышение гибкости, снятие стресса и улучшение фокусировки.

Список занятий в Санкт-Петербурга можно заняться в фитнес-центре

Поднятие тяжестей: Тренажеры для поднятия гантелей и штанги помогают развивать силу и укреплять мышцы.
Кардиотренировки: Использование беговых дорожек, эллиптических тренажеров, велотренажеров и степперов помогает улучшить выносливость и сердечно-сосудистую систему.
Групповые тренировки: В спортзалах проводятся различные групповые занятия, такие как аэробика, зумба, йога, пилатес, тренировки на тренажерах сопротивления и другие.
Тренировки на тренажерах сопротивления: Использование специальных тренажеров, таких как машины для ног, груди, спины и других групп мышц, помогает развивать силу и тонус мышц.
Функциональные тренировки: Это тренировки, которые включают разнообразные упражнения, направленные на улучшение функциональности тела, гибкости, равновесия и координации.
Бокс и единоборства: Некоторые спортзалы предлагают занятия боксом, кикбоксингом, тайским боксом или другими видами единоборств.
Тренировки на тренажерах с поддержкой веса тела: Включают упражнения на турнике, брусьях, трапециях, резиновых петлях и т. д.
Плавание: Если в спортзале есть бассейн, можно заниматься плаванием, которое является отличной кардио-тренировкой и способствует развитию всего тела.
Волейбол, баскетбол, теннис и другие командные игры: В некоторых спортзалах есть специальные площадки для игры в командные виды спорта.
Групповые тренировки с использованием TRX: TRX-тренировки основаны на использовании специальных ремней с ручками, которые крепятся к потолку или другим опорным поверхностям. Эта тренировка развивает силу, гибкость, равновесие и стабильность всего тела. В рамках TRX-тренировок можно выполнять разнообразные упражнения для всех групп мышц, включая пресс, грудные, спинные, ноги и другие.

Фитнесцентры предлагают широкий спектр дополнительных услуг, включая персональные тренировки, групповые занятия, сауны и спа-процедуры, чтобы помочь вам достичь своих фитнес-целей и поддерживать общее физическое состояние.

Таблица аксессуаров для занятия спортом в Санкт-Петербурга

Название аксессуара	Описание	Для чего используется
Гантели	Ручные грузы для упражнений	Тренировка мышц рук и верхней части тела
Скакалка	Инструмент для кардиотренировок	Улучшение выносливости и координации движений
Эспандер	Упругий резиновый инструмент для тренировки мышц	Укрепление и развитие различных групп мышц
Йога-коврик	Мат для йоги, обеспечивает комфорт и поддержку	Выполнение йогических поз и упражнений
Боксерская груша	Инструмент для тренировки реакции и координации	Тренировка скорости, точности и выносливости
Эспандер-ручка	Ручка с упругими резинками для тренировки рук	Укрепление и развитие мышц рук и предплечий
Фитнес-мат	Мат для фитнеса и пилатеса	Обеспечение комфорта и амортизации при упражнениях на полу
Батут	Эластичная поверхность для прыжковых тренировок	Улучшение координации, баланса и кардио-нагрузка

Виды йоги и на что обратить внимание в Санкт-Петербурга

Название	Описание	На что обратить внимание
Хатха-йога	Основной физический подход к йоге	Правильная позиция тела и дыхание
Виньяса-йога	Динамический и синхронизированный поток асан	Плавные переходы между позами и контроль дыхания
Аштанга-йога	Серия фиксированных поз с упором на силу и гибкость	Последовательность движений и точное выравнивание
Ийенгар-йога	Уделяет внимание деталям и точности в позах	Использование пропов и поддержек для правильного выравнивания
Кундалини-йога	Сочетание дыхательных упражнений, медитации и асан	Энергетические упражнения и мантры

Дом лета предупреждает

Обязательно заранее обговорите цену за услуги. Прочитайте отзывы в интернете.

Другие компании Санкт-Петербурга

Источник

Семейный центр «Дом Лета» (Комендантский пр-т)

Семейный центр «Дом Лета» (Комендантский пр-т) Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 53к1 +7-812-956-48-53, +7-812-951-48-87 /view-listing.php?id=4718 info@spbleto.ru Уроки танцев, фитнеса, спортивной подготовки. Детские группы: хореография, гимнастика, творчество, детские танцы. Группа йоги для женщин, группа для пожилых людей.

ОБЪЯВЛЕНИЯ: Семейный центр «Дом Лета» (Комендантский пр-т)

Отзывы о работе: Семейный центр «Дом Лета» (Комендантский пр-т)

Другие спортивные учреждения в этом районе в рубрике:

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Художественная гимнастика для вашей принцессы. Дарим счастье детям и родителям с 2010 года! Подробная информация и запись:
+7 (499) 136-81-80 www.piruet-msk.ru

Групповые и индивидуальные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых, подростков и детей различного уровня физической подготовки. Более 30 филиалов в Москве! Информация и запись:
+7 (909) 914-66-30 wushu.su

Витальная гимнастика для взрослых и подростков с любым уровнем подготовки. Запись на пробное занятие — orexis.ru и по тел. +7 (495) 649-69-89. Москва, Ленинградский пр-т 31А, стр. 1, ТЦ «Монарх».

Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru
и по тел. +7 (495) 648-88-08

Объявления

Ваши отзывы об этой организации могут быть крайне полезны другим. За внешним видом многое может скрываться, и без отзывов и рекомендаций тех, кто уже знаком с данной организацией, можно сделать неправильный выбор или, наоборот, не сделать правильный.

Обращаем внимание, что отзывы должны содержать правдивую информацию и факты. Предоставление ложных сведений и клевета, согласно законодательству РФ, влекут за собой административную, а в некоторых случаях и уголовную ответственность!

Одним из важных приоритетов работы Каталога SportSchools.ru является предоставление достоверной и актуальной информации. Часто бывает так, что в спортивных организациях меняются адрес, телефон и контактные данные. Будем признательны, если в комментариях вы будете сообщать об этом. Мы внимательно относимся к вашим комментариям и надеемся, что с нашей помощью вам удастся найти нужную организацию.

SportSchools.ru
Выбери свой спорт!

На страницах Каталога размещена информация о спортивных учреждениях Москвы, Санкт-Петербурга, городов России.

Набор в секции

Европейский Гимнастический Центр проводит набор детей от 1 года и взрослых

Гимнастика и акробатика для подростков и взрослых

Обучение в школе кунг-фу «Чёрный Дракон»

Свидетельство о регистрации СМИ
ЭЛ № ФС 77 — 53186 от 22.03.2013

Новости, вакансии, статьи, обсуждения

Источник

Семейный центр «Дом Лета» (Елизаровская)

Семейный центр «Дом Лета» (Елизаровская) Санкт-Петербург, проспект Обуховской Обороны, 72 +7 (812) 951-42-21, 951-48-87 /view-listing.php?id=4636 info@spbleto.ru Танцы, йога, Stretching (растяжка), детская ритмика, современные детские танцы, Capoeira (капоэйра), художественная гимнастика, балетная школа.

ОБЪЯВЛЕНИЯ: Семейный центр «Дом Лета» (Елизаровская)

Отзывы о работе: Семейный центр «Дом Лета» (Елизаровская)

Другие спортивные учреждения в этом районе в рубрике:

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Объявления

SportSchools.ru
Выбери свой спорт!

Набор в секции

Обучение в школе кунг-фу «Чёрный Дракон»

Европейский Гимнастический Центр проводит набор детей от 1 года и взрослых

Гимнастика и акробатика для подростков и взрослых

Свидетельство о регистрации СМИ
ЭЛ № ФС 77 — 53186 от 22.03.2013

Новости, вакансии, статьи, обсуждения

Источник