Динамо тренеры по плаванию бассейн

Уважаемые посетители!
Внимательно ознакомьтесь с Техникой безопасности и Правилами посещения и поведения в плавательном бассейне, размещенные на стенде спортивного комплекса, и неукоснительно их соблюдайте! Администрация спортивного комплекса оставляет за собой право удалять нарушителей настоящих Правил из помещений бассейна (ванная и бортик ванной бассейна, душевые, раздевалки, фойе и прочие помещения спортивного комплекса) без возврата посетителям стоимости сеанса.
***************

Плавание относится к наиболее эффективным средствам оздоровления. В плавании задействованы все основные мышцы. Постоянный контакт с водой способствует закаливанию организма, что является лучшим средством профилактики простудных заболеваний.

В воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат и суставы. Плавание в бассейне способствует укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем , снижению эмоциональных нагрузок.

Источник

Список секций

Плавание малыши 1,5-3 года и дети 3-6 лет

Занятия плаванием для детей от 1,5 лет в малом бассейне «Динамо» на Водном стадионе!

Занятия плаванием в малом бассейне «Динамо» для детей (1,5 +).

Детский бассейн «Динамо» на Водном стадионе:
— бассейн 7,5х 4 м
— комфортная температура воды 31-32
— многоступенчатая система очистки воды
— дети 1,5-3 лет плавают вместе с родителем
— с детьми 3-6 лет тренер находится в воде
— уроки плавания для детей проводятся в игровой форме, на занятиях используется специальный инвентарь

РАСПИСАНИЕ занятий групп, сезон сентябрь 2020 г. — май 2021 г.

• Тренер: Русинов Кирилл Юрьевич
  Запись по тел. (916) 132-83-09

• Тренер: Трифонов Артём Александрович
  Запись по тел. (965) 211-06-11

. Для детей 1,5-3 года обязательны непромокаемые трусики или памперсы для плавания.

Абонемент действителен один календарный месяц.

• действующую медицинскую справку (для ребёнка с анализами на яйцеглист и энтеробиоз)
• заполненную анкету (бланк у администратора спортивного комплекса)
• подписанное согласие на обработку персональных данных (бланк у администратора спортивного комплекса)

Уважаемые родители!
Напоминаем, что ДЕТЯМ ДОШКОЛЬНОГО и МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
согласно санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам СанПин 2.1.2.1188-03 от 01.05.2003
перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в ТРИ МЕСЯЦА
в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ТРЕБУЕТСЯ
справка лечебно-профилактического учреждения,
разрешающая посещение бассейна,
с результатами анализов на яйцеглист и энтеробиоз.

Без действующих медицинских справок дети на занятия не допускаются!

. Внимательно ознакомьтесь с Правилами продажи абонементов в группы плавания, размещенными на стендах спортивного комплекса.

Источник

Список секций

Персональные тренировки по плаванию

Индивидуальные занятия по плаванию с тренером!

Нажимая на кнопку «Заполнить Заявку!», я даю согласие на обработку персональных данных. Настоящим гарантируется конфиденциальность при обработке персональных данных .

Персональные тренировки по обучению плаванию взрослых и детей проходит по индивидуальной программе.

Занятия с персональным тренером позволят достичь максимальных результатов, освоить необходимые навыки, преодолеть страх воды и другие стереотипы, мешающие уверенно держаться на воде.

Мы предлагаем индивидуальные занятия по плаванию:

• для не умеющих плавать , для тех, кто хочет научиться правильно плавать, не бояться воды
• для тех, кто держится на воде и хочет освоить различные стиля плавания
• для умеющих плавать и желающих улучшить технику плавания
• для спортсменов — подготовка к соревнованиям на открытой воде, профессиональные тренировки для улучшения личных результатов.

Занятия ведут квалифицированные тренеры с большим опытом обучения плаванию.

Учитесь плавать в любом возрасте! Вы повысите не только тонус вашего организма, но качество вашей повседневной жизни.

Стоимость индивидуальных тренировок по плаванию:

• разовое занятие (45 минут) — 2100 руб.
• абонемент на 5 индивидуальных тренировок в бассейне (действителен 30 календарных дней со дня продажи) — 9500 руб.

Индивидуальные тренировки с тренером по плаванию — это наиболее эффективный способ обучения плаванию для любого возраста и уровня подготовки.

Бассейн «Динамо» на Водном стадионе
Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53
метро Водный стадион

Инструкторы бассейна «Динамо» на Водном стадионе:

Виктор Севодин (Понедельник, Четверг)
Тренер-преподаватель по плаванию. Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Образование: Российская государственная академия физической культуры (РГАФК).
Опыт работы: более 10 лет.

Денис Савин (Понедельник, Четверг)
Тренер-реабилитолог по плаванию. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Мастер спорта по подводному плаванию.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (КГУФКСТ).
Опыт работы: более 20 лет.

Станислав Родионов (Вторник, Пятница)
Тренер-преподаватель по плаванию. Мастер спорта СССР по плаванию, чемпион ССР по плаванию.
Образование: Азербайджанский государственный институт физической культуры имени С.М.Кирова.
Опыт работы: более 25 лет.

Александра Родионова (Вторник, Пятница)
Инструктор по плаванию. Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Образование: Институт образования и науки (Специализация: менеджмент в сфере физкультуры и спорта)
Опыт работы: с 2013 года.

Сергей Римский (Среда, Суббота)
Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту. Кандидат в мастера спорту по плаванию.
Образование: Московский государственный педагогический Университет (факультет физической культуры).
Опыт работы: более 15 лет.

В воскресенье инструкторы работают по скользящему графику.

Для посещения бассейна необходима медицинская справка.

Вы можете отправить ЗАЯВКУ на персональную тренировку в бассейне, воспользовавшись формой заявки ниже.

Источник

Динамо тренеры по плаванию бассейн

Плавание, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта СССР по плаванию.
Образование: Московский областной государственный институт физической культуры.
Стаж работы тренером — преподавателем по плаванию с 2000 года.
Судья всероссийской категории.

Группа	Дни недели	Время	Возраст
1	пн-ср-пт	14:30-15:15	6+	7000
5	пн-ср-пт	16:00-16:45	10+	7000
9	пн-ср-пт	17:30-18:15	12+	7000
23	14:30-15:15	6+	7000
15	вт-чт-сб	15:15-16:00	8+	7000
19	вт-чт-сб	16:45-17:30	12+	7000
20	вт-чт-сб	17:30-18:15	12+
25	сб	09:15-10:00	7+	3300
Р-1/детский бассейн	сб	11:00-11:45	3-6 лет	3900
Р-2/детский бассейн	сб	12:00-12:45	3-6 лет	3900

Плавание, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта России по плаванию.
Образование высшее.
Стаж работы тренером по плаванию с 2012 года.

Группа	Дни недели	Время	Возраст	9+	7000
11	пн-пт	18:15-19:00	7+	6000
7-10 лет	12300

Плавание, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Заслуженный мастер спорта, экс старший тренер сборной команды России по плаванию на открытой воде, чемпион Мира 1998 года, чемпион и призёр Чемпионатов Европы 1997, 1999 гг., финалист XXVI Олимпийских игр в Атланте, неоднократный чемпион России по плаванию на открытой воде.

Образование: Великолукская государственная академия физической культуры и спорта.

Стаж работы тренером-преподавателем с 2000 года.

Дни
недели

Группа
4	пн-ср-пт	15:15-16:00	8-10 лет	7000
8	пн-ср-пт	16:00-16:45	11-13 лет	7000
16	вт-чт-сб	15:15-16:00	10+	7000
18	вт-чт-сб	16:00-16:45	10-11 лет	7000
22	ср, сб	16:45-17:30	13+	5400
27	ср	19:45-20:30	14+	4100
24	пн-ср	20:30-21:15	14+	7300

Плавание: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта СССР по плаванию, чемпион СССР по плаванию.
Образование высшее.
Стаж работы тренером-преподавателем более 25 лет.

Абонемент/мес/

руб

Группа	Дни недели	Время	Возраст	7000
10	пн-ср-пт	17:30-18:15	12+	7000

Плавание, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

МСМК по плаванию

Серебряный призёр ЧЕ 2004 в Мадриде в эстафетном плавании 4х200 в/с

Бронзовый призёр Этапа Кубка Мира в Москве 2004 года на дистанции 400 в/с. Образование высшее (РГУФКСиТ).

Стаж работы тренером с 2006 года.

Группа

Дни недели

Время

Возраст

пн-ср-пт

14:30-15:15

6+

7000

Плавание, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта по плаванию. Призёр Чемпионата СССР по плаванию.

Стаж тренерской работы более 20 лет.

Воспитал нескольких мастеров спорта. Опыт работы с учениками разного возраста и подготовленности.

Автор популярного канала по методике плавания на YouTube: «Y-swimming».

Группа	Дни недели	Время	Возраст
33	пн-ср-пт	15:15-16:00	8+	7000
39	вт-чт-сб	16:00-16:45	9+	7000

Плавание, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта по плаванию.

Образование: Российский государственный университет физкультуры, спорта, молодёжи и туризма.

Опыт работы тренером по плаванию более 6 лет.

Группа	Дни недели	Время	Возраст	8500
34	вт-чт-сб	15:15-16:00	9+	7000
17	вт-чт-сб	16:00-16:45	9+	7000
21	12+	7000
26	сб/зал	18:00-19:00	8+	1500
31	пн-ср-пт	07:00-07:45	18+	8600

Плавание, тренер: спортивные группы абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Группа	Дни недели	Время	Возраст	вт-чт	18:15-19:00	8+	6000
45	вт-чт	19:00-19:45	10+	6000
47	сб	15:15-16:00	7+	3300
ГМ-1/детский бассейн	пт	10:00-10:45	от 1,5 до 3	4900
Г-1/детский бассейн	ср	17:00-17:45	от 3 до 6	3900
Г-2/детский бассейн	ср	18:00-18:45	от 3 до 6	3900
Г-3/детский бассейн	ср	19:00-19:45	от 3 до 6	3900
Г-4/детский бассейн	пт	17:00-17-45	от 3 до 6	3900
Г-5/детский бассейн	пт	18:00-18:45	от 3 до 6	3900
Г-6/детский бассейн	пт	19:00-19:45	от 3 до 6	3900
Г-7/детский бассейн	сб	09:00-09:45	от 3 до 6	3900
Г-8/детский бассейн	сб	10:00-10:45	от 3 до 6	3900
Г-9/детский бассейн	сб	13:00-13:45	от 3 до 6	3900
Г-10/детский бассейн	пн	17:00-17:45	от 3 до 6	3900

Плавание, водное поло тренер: абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта по плаванию, КМС по водному поло.

Образование высшее РГУФСМ и Т (ГЦОЛИФК).

Стаж тренерской работы свыше 20 лет.

Воспитанники-участники и призеры Первенств Москвы и России,

участники Спартакиад школьников и учащихся России

в составе сборных г. Москвы

Группа	Дни недели	Время	Возраст
14	вт-чт	15:15-16:00	6+	5200

Водное поло (англ. Water polo) — спортивная командная игра, которая проводится в воде. Игра может проходить как в естественных водоёмах, так и в бассейнах. Одновременно в игре участвуют две команды, задача которых забить как можно больше голов в ворота соперника за время игры.

Водное поло — весьма жёсткая контактная игра. Одновременно на поле против друг друга играют две команды. Каждая команда должна состоять из семи игроков, одним из которых должен быть вратарь, играющий во вратарской шапочке, и не более шести резервных игроков, которые могут быть использованы как запасные. Для игры свойственны частые замены игроков на поле запасными.

Цель игры для каждой команды — действуя согласно тактическим схемам, забросить максимальное количество мячей в ворота соперника. Все действия игроков по отбору мяча у соперника, степень грубости нарушений, удаление игроков и все прочие игровые моменты полностью регулируются правилами водного поло.

Водное поло, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта СССР по водному поло.
Призер чемпионатов и первенств СССР и Украины.
Тренер высшей категории со стажем свыше 20 лет.

Образование высшее РГУФСМ и Т(ГЦОЛИФК)

Воспитанники-участники и призеры Первенств Москвы и России,

участники Спартакиад школьников и учащихся России

в составе сборных г. Москвы

Водное поло: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

БрГУ им. А.С.Пушкина физическая культура и туризм, авто научной работы на тему «Тактика нападения и защиты в водном поло».

Группа

Дни недели

Время

Возраст

Плавание, водное поло тренер: абонементные группы, индивидуальные тренировки.

Мастер спорта по плаванию, КМС по водному поло.

Образование высшее РГУФСМ и Т (ГЦОЛИФК).

Стаж тренерской работы свыше 20 лет.

Воспитанники-участники и призеры Первенств Москвы и России,

участники Спартакиад школьников и учащихся России

в составе сборных г. Москвы

Группа

Дни недели

Время

Возраст

Группа	Дни недели	Время	Возраст
ВП-5 /водное поло	вт-чт	20:30-21:15	8+	7300

Пляжный волейбол популярный вид спорта на песчаной площадке.

Развился как самостоятельный вид спорта из классическо го волейбола, наибольшее распространение и официальный статус получил вариант игры «два на два».

Пляжный волейбол (мужской и женский) культивируется более чем в 150 странах, входит в программу Олимпийских игр, Универсиады, чемпионатов Мира и Европы и других крупных международных соревнований.

Гребной спорт состоит из четырёх дисциплин:

— академическая гребля (гребля на узких удлинённых академических спортивных судах «Скиф»);

— гребля-индор («сухая» гребля на гребных тренажерах);

— прибрежная гребля (гребля на широких судах в прибрежной части моря вдоль берега);

— народная гребля (гребля на широких шлюпках)

Академическая гребля — это водный олимпийский вид спорта, который входит в программу Олимпийских соревнований с 1900г.

Это циклический вид спорта в котором спортсмены находясь в лодках, с помощью весел и собственной силы, используя мышцы спины, рук и ног, преодолевают дистанцию спиной вперед в отличии от гребли на байдарках и каноэ.Это один из немногих сложно технических видов спорта, в котором спортсмен задействует около 95 % мышц всего тела. В академической гребле чётко различаются гребцы парного весла (одновременно гребёт двумя вёслами) и гребцы распашного весла (гребёт только одним веслом).

С 1996 года соревнования по олимпийской программе проводятся в 14 классах:

Одиночки — мужские и женские;

Двойки парные — мужские и женские;

Двойки распашные — мужские и женские;

Двойки парные легкого веса — мужские и женские;

Четверки распашные — мужские и мужские легкого веса;

Четверки парные — мужские и женские;

Восьмёрки с рулевым — мужские и женские.

Правила в академической гребле регламентируют вес спортсменов, который подразделяется на лёгкий и тяжелый. Для спортсменов легкого веса для женщин максимальный вес — 59 кг, но при этом средний вес участниц экипажа — 57 кг. Для мужчин максимальный лёгкий вес — 72,5 кг и 70 кг — средний вес для экипажа

Современное пятиборье, тренер: спортивные группы, абонементные группы, индивидуальные тренировки.

МС по плаванию, МС по современному пятиборью. Призер национальных соревнований по плаванию, призер национальных соревнований по современному пятиборью.

Образование: высшее педагогическое; высшее юридическое

Стаж работы с 2013 года

Группа

Дни недели

Время

Возраст

7-11 лет

7500

Современное пятиборье – уникальный вид спорта, в котором чемпионом становится атлет, лучше других выступивший в пяти различных видах спорта: фехтовании, плавании, конкуре, беге и стрельбе. Последние два вида объединены в одну дисциплину, комбайн, где спортсмен во время кросса на дистанции 3200 метров также стреляет на четырех огневых рубежах. Выступление в каждом виде оценивается определенной суммой баллов. Победитель определяется по наибольшей сумме очков, набранных во время всех соревнований.

В плавании спортсмены соревнуются на дистанции 200 метров вольным стилем.

Соревнования по фехтованию проводятся по круговой системе – каждый фехтовальщик встречается с каждым. Бой проводится до одного укола.

В соревнованиях по верховой езде или конкуру в лично-командном первенстве пятиборцы проходят специально установленный маршрут протяженностью 350 – 450 метров, на котором находятся 12 препятствий высотой от 110 до 120 сантиметров, в том числе одна комбинация из двух препятствий (двойная система) и одна комбинация из трех препятствий (тройная система).

Комбайн представляет собой кросс на дистанции 3200 метров со стрельбой на четырех огневых рубежах. Через 20 метров после старта спортсмен попадает на стрельбище, где он ведет стрельбу из лазерного пистолета по пяти мишеням, расположенным на расстоянии 10 метров, которые должен поразить максимум за 50 секунд. Лучшие стрелки среди пятиборцев тратят на все мишени 10-15 секунд. Если же даже по истечении 50 секунд спортсмен не смог поразить все мишени, он все равно продолжает бег. На огневой рубеж спортсмен возвращается после прохождения очередных 800 метров дистанции.

А самое главное — как и любой вид спорта, фигурное катание закаляет не только организм, но и характер. Уметь каждый раз вставать после падения и продолжать движение снова – качество, которое наверняка пригодится любому человеку, и маленькому, и большому.

Старший тренер Пензин Юрий Николаевич

т. 8-926-484-10-23

Тренировки проходят под руководством опытных, заслуженных тренеров в СК «Динамо» на Водном Стадионе, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53

БОКС

КИКБОКСИНГ

ДЗЮДО

САМБО

Кикбоксинг – один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя и ударов ногами. Это спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с «лоу-киком », семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток (тайский бокс , шутбоксинг , саньда, сават и пр.). Кикбоксинг получил статус временно олимпийского вида спорта.

Бокс — контактный вид спорта , единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками, обычно в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается тому из противников, который набрал в итоге большее число очков, либо победителем объявляют того боксера, которому удалось сбить соперника с ног, после чего последний не смог подняться в течение десяти секунд (нокаут ) ; травма, не позволяющая продолжать бой, может стать причиной т. н. технического нокаута. Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему в Европе кулачный бой стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу Олимпийских игр . Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века и включен в программу Олимпийских игр с 1904 года.

Дзюдо («дзю» — мягкость, «до» — путь) — вид спортивного единоборства, в котором наряду с бросками разрешены болевые (только на руки) и удушающие приемы. Источником возникновения борьбы дзюдо послужила борьба «джиу-джитсу», приемы которой перекочевали в Японию из Китая. Это японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце 19 века на основе джиу-джитсу, в котором разрешены броски, болевые и удушающие приемы. Болевые приемы разрешено проводить только на руки противника. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. Соревнования по дзюдо на летних Олимпийских играх проводятся с 1964 года.

Самбо («самооборона без оружия») — боевой вид спорта, родившийся, в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо и превратившийся в систему защиты без оружия. С самого начала (с 1920 годов) самбо развивалось в двух направлениях: как массовый вид спорта и как эффективное средство подготовки кадров для органов охраны правопорядка. Также это комплексная система самозащиты, разработанная сотрудниками инструкторского и тренерского состава общества «Динамо» еще в 1930-е годы для подготовки офицеров и военнослужащих внутренних войск в рамках курса специальной физической подготовки.

Теннис (большой теннис) – вид спорта, в котором два игрока или две команды по два человека соперничают между собой. Цель каждого из игроков/команд – перекинуть ракеткой мяч на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не меньше одного раза.

Игроки или команды должны находиться по разные стороны сетки. Один из игроков является подающим, второй, соответственно, принимающим подачу. Подающий игрок должен отправить мяч таким образом, чтобы он попал в зону корта на половине соперника. Принимающий игрок должен успеть перенаправить (отбить) мяч на сторону соперника до его падения на корт или до того, как он коснется корта во второй раз. Если один из теннисистов пропустил мяч, то его соперник получает очко.

Источник

Читайте также:  Закрытый фонтан для дома