Детский бассейн занятия с тренером

Польза бассейна для детей: как плавание влияет на организм, плюсы, минусы

В современном обществе бытует мнение, что ребёнок должен начинать заниматься плаванием, едва он появился на свет. Говорят, чем раньше малыш погрузится в воду, тем больше вероятности, что знакомая ему комфортная среда принесёт максимум пользы для здоровья, физического воспитания и развития.

Многие родители записывают кроху в бассейн уже в месяц-два. Обсудим, в чем плюсы плавания, с какого возраста можно обучать ребенка в бассейне или открытом водоеме и какие есть противопоказания.

Со скольки лет можно плавать

На этот счет есть разные мнения, но ученые и медики все чаще склоняются к тому, что ходить в бассейн можно начиная с грудничкового возраста. Поэтому уже после выписки из роддома мамы могут начать выбирать бассейн для первых занятий новорождённого.

с 2 недель до 3 лет

с 3 до 6 лет

6 лет и далее (школьный возраст)

Начнем с аргументов за то, чтобы учить плавать грудных детей. В этом случае скорее следует говорить о «знакомстве» малышей с бассейном.

1. Масса книг выпущена под авторством педиатров, которые изучили вопрос. Например, можно ознакомиться с трудами: Гутермана, Булах, Васильева, Левина и других. Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рекомендует занятия с грудничками в воде. В частности, он развенчивает миф о большой нагрузке на сердце. Доктор заявляет, что плохо – это когда малыш часами кричит в душной комнате, а заниматься с ним в бассейне – это хорошо. Но обязательно нужно постоянно контролировать самочувствие малыша.
2. При медицинских спортивных вузах существуют кафедры гидрореабилитации и гидрокинезотерапии – одного из видов лечебной физкультуры, которая снимает нагрузку с сердца и других мышц. В качестве примера можно вспомнить Национальный государственный университет физкультуры им. Лесгафта. В нем соответствующая кафедра появилась одной из первых. Это говорит о пользе посещения бассейна для людей разного возраста, в том числе и детей. В одном из интервью, опубликованном в интернете, завкафедрой Белорусского государственного университета физической культуры, доцент А.Б. Глазько отметил по поводу плавания: «Чем раньше, тем лучше».
3. В 2017 году в журнале «Молодой ученый» были опубликованы результаты эксперимента: сравнивали детей в двух дошкольных учреждениях. В одном саду был бассейн, в другом – не было. В итоге ребята из первого учреждения на 8 – 18% реже пропускали занятия, меньше болели. Конечно, нужно учитывать разные факторы, исследование было локальным. Но 57% родителей маленьких респондентов заявили, что бассейн для иммунитета ребенка полезен и связали низкую заболеваемость именно с тем, что их дети контактировали с водной средой.

Таким образом, есть основания полагать, что плавание для детей несёт заметную пользу для здоровья, в том числе и для совсем маленьких пловцов – с 2 месяцев до 3 лет. С 2-3 месяцев детей можно брать с собой в бассейн. Если они будут находиться в воде в столь раннем возрасте, то у них не возникнет страха перед плаванием. В этот период вода для ребёнка всё еще привычная и знакомая среда, в которой ещё совсем недавно он находился круглосуточно. Помогут адаптироваться врожденные рефлексы, в том числе и тот, что направлен на задержку дыхания в нужный момент.

Груднички занимаются вместе с мамой, тренер только дает рекомендации. Нелишним будет получить консультацию педиатра.

Когда малышу уже исполнилось 3 года, то у родителей остается меньше вопросов касаемо посещения бассейна. Вероятно, малыш к этому времени уже прошел курс занятий в воде при поликлинике. В медицинских учреждениях для детей оборудуют ванны для плавания, рассказывают, как заниматься с грудничками дома.

В части детских садов в стране есть бассейны. Если в вашем ДОУ ничего подобного нет – то можно посетить вместе с ребёнком центр La Salute. Здесь малышей ждёт просторный бассейн с морской водой и опытные инструкторы.

Дети дошкольного возраста должны обучиться основам плавания, держаться на воде в горизонтальном и вертикальном положении. На занятиях обязательно должны присутствовать родители. Но зачастую во многих бассейнах складывается интересная ситуация: мамам и папам запрещают посещать тренировки. Это неправильный подход.

Вообще, детское плавание до 4-5 лет должно осуществляться в интерактивном режиме, а не представлять собой тренировочный процесс. То есть до этого возраста маленький человек всё воспринимает, как игру. Отдавать чадо в секцию лучше лет с 6-7. До этого времени можно водить сына или дочь на тренировки, но только чтобы занятия были индивидуальными или в небольших группах.

Обучение детей, которые уже не посещают детский сад, происходит почти как у взрослых. Изучают разные стили и техники, тренируют умение держаться на воде и под водой, расслабляться и делать ускорения. В 10 лет, если ребенок регулярно занимался, он может уже быть обладателем десятка кубков и медалей. Но нужно понимать, что посещать бассейн можно с разными целями:

• развлечение;
• оздоровление, укрепление организма;
• отработка стиля, развитие тела, достижение результатов – если посещения постоянные – в системе.

В итоге плавать ребенку можно начинать уже с 2 месяцев. А с возраста 2 недели попробуйте приносить кроху в бассейн для знакомства с новой обстановкой. Главное – найти центр или фитнес-клуб, где соглашаются обучать маленьких детей.

Источник

Детский бассейн

Для детей (от 2 до 7 лет) во Дворце водного спорта работает отдельный детский бассейн с раздевалками и душевыми. Детский бассейн находится на 1-ом этаже. Вода в бассейне меняется ежедневно и подается из артезианской скважины.

— 10 м в длину, 6 м в ширину, 0,6-0,9 м глубиной

— Температура воды в бассейне — 32 градуса, температура воздуха 25 градусов.

— Инструкторы с большим опытом работы с детьми

— Индивидуальные и групповые занятия

— Детские группы по возрастным категориям

— Продолжительность занятия — 60 минут(занятия в бассейне 40 минут + гимнастика и развивающие игры в зале 20 минут).

— Занятия проводятся в игровой форме с использованием специальных плавательных средств: доски, палки, нарукавники и др. (с учетом возраста ребенка).

Информация для посетителей

Уважаемые посетители!

Администрация

Процесс обучения

Процесс обучения плаванию в Детском бассейне:

— группа «МАМА + МАЛЫШ» для детей в возрасте с 2 лет до 5 лет (запись в группу производится каждый четверг после 15:00);

— группы обучению плаванию – для детей в возрасте с 5 до 7 лет;

— как только дети освоили навыки плавания в малом бассейне и уверенно чувствуют себя в воде — инструкторы переводят их в большой бассейн.

Необходимо для посещения бассейна:

Для посещения детского бассейна ребенку необходимо иметь:

— Справка от врача педиатра – 1 раз в 3 месяца

— Анализ на энтеробиоз – 1 раз в 3 месяца

— Кал на яйца гельминтов – 1 раз в сезон

— Фото ребенка 3 х 4

— Сменная обувь (сланцы) ребенку и родителю

— Губка, мыло (гель)

Для посещения группы «МАМА+МАЛЫШ» необходимо иметь:

1. Для ребенка:

— Справка от врача педиатра – 1 раз в 3 месяца

— Анализ на энтеробиоз– 1 раз в 3 месяца

— Кал на яйца гельминтов – 1 раз в сезон

— Фото ребенка 3 х 4

2. Для мам или пап:

— Кал на яйца гельминтов – 1 раз в сезон

— Анализ на энтеробиоз – 1 раз в год

— Дерматовенеролог – ПАПЕ – 1 раз в год

— Гинеколог – МАМЕ – 1 раз в год

— Флюорография – 1 раз в год

3.Сменная обувь (сланцы) ребенку и родителю

4.Полотенце

5.Купальник (плавки)

6.Шапочка

7.Губка, мыло (гель)

8.Очки

Расписание занятий

с 01.09.2020 г.

ПН.

ВТ.

СР.

ЧТ.

ПТ.

СБ.

ВС.

08.00

Инд.

Григорьева

Инд.

Тимошенко

09.00

08.30

Инд.

Новичкова

Инд.

Тимошенко

08.30

Инд.

Новичкова

Инд.

Григорьева

Инд.

Тимошенко

10.00

09.15

Инд.

Малашина

09.40

Инд.

Тимошенко

Инд.

Новичкова

Тимошенко

5-6

10.20

10.00

Инд.

Новичкова

10.00

Инд.

Новичкова

Малашина

5-6

11.00

Малашина

2 год обуч.

Тимошенко

6-8

11.40

Малашина

2 год обуч.

12.00

Инд.

Тимошенко

Тимошенко

2 год обуч.

12.20

12.40

Инд.

Тимошенко

Тимошенко

2 год обуч.

13.00

Шварова

2 год обуч.

Тимошенко

6-8

13.40

Шварова

2 год обуч.

14.00

Инд.

Тимошенко

Шварова

2 год обуч.

14.20

14.40

Инд.

Тимошенко

Шварова

2 год обуч.

15.00

Инд. Новичкова

Шварова

6-8

Шварова

2 год обуч.

15.40

Новичкова

2 год обуч.

Григорьева

2 год обуч.

Тимошенко

5-6

Григорьева

2 год обуч.

Новичкова

2 год обуч.

Шварова

2 год обуч.

16.20

Новичкова

5-6

Григорьева

7-8

Тимошенко

5-6

Григорьева

7-8

Новичкова

5-6

Тимошенко

2 год обуч.

16.00

Шварова

2 год обуч.

17.00

Новичкова

5-6

Малашина

2 год обуч.

Тимошенко

5-6

Малашина

2 год обуч.

Новичкова

5-6

17.40

Новичкова

2 год обуч.

Малашина

5-6

Тимошенко

5-6

Малашина

5-6

Новичкова

2 год обуч.

17.30

Мама+малыш

18.20

Новичкова

2 год обуч.

Малашина

6-7

Тимошенко

2 год обуч.

Малашина

6-7

Новичкова

2 год обуч.

18.00

Мама+малыш

18.10

Мама+малыш

19.00

Новичкова

2 год обуч.

Малашина

2 год обуч.

Тимошенко

2 год обуч.

Малашина

2 год обуч.

Новичкова

2 год обуч.

18.40

Мама+малыш

18.50

Мама+малыш

19.40

Новичкова

2 год обуч.

Малашина

2 год обуч.

Тимошенко

2 год обуч.

Малашина

2 год обуч.

Новичкова

6-7

20.20

Прейскурант на физкультурно-оздоровительные услуги

детского бассейна «Калининец»

с 04 августа 2020 г.:

Услуги

Стоимость

(руб.)

Продолжительность

занятий (мин.)

с 09:00 до 21:00

Разовое посещение

300

60

Абонемент:

4 занятия

1200

6 занятий

1800

8 занятий

2400

12 занятий

3600

20 занятий

6000

Индивидуальное занятие

с инструктором

700

45

Группа Мама + малыш

450

40

Абонемент на 4 занятия

группы Мама + малыш

1600

Осмотр врачом (1-го ребенка)

100

По вопросам проведения учебных занятий можно проконсультироваться у администратора бассейна по телефону: 201-17-04 (в будние дни — с 15.30 до 20.00, в выходные дни — с 10.00 до 18.00)
По вопросам аренды, проведения учебных занятий — обращаться в договорной отдел по телефону: 331-37-78 (здание бассейна, левый пристрой, 3-й этаж), либо проконсультироваться по телефону: 331-37-98 (приемная всего комплекса).

Тренерский состав:

ГРИГОРЬЕВА Римма Васильевна

Опыт работы с детьми более 15 лет.

Обучение плаванию детей (от 5 до 7 лет)

МАЛАШИНА Татьяна Анатольевна

Кандидат в мастера спорта по плаванию.

Опыт работы с детьми более 20 лет.

Групповые и индивидуальные занятия с детьми от 5 лет.

НОВИЧКОВА Наталья Сергеевна

Кандидат в мастера спорта по плаванию.

Опыт работы с детьми более 10 лет.

Групповое обучение плаванию детей (от 5 до 7 лет)

ТИМОШЕНКО Ольга Александровна

Опыт работы с детьми более 10 лет.

Групповые и индивидуальные занятия с детьми от 5 лет

ШВАРОВА Вера Николаевна

Обучение плаванию детей (от 5 до 7 лет)

Расписание занятий на воде детских групп

Приглашаем:

Организованные группы детских садов и школ. Занятия проводятся в дневное время.

Родителей для индивидуального проведения занятий с ребенком в возрасте от 2 до 8 лет.

Занятия проводятся в будние дни с 08.00 до 14.00

Информацию и наличие свободных мест можете узнать у администратора, по телефону: 201-17-04 (звонить в будние дни с 15.30 до 20.00, в выходные дни с 10.00 до 18.00)

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ДЕТСКОГО БАССЕЙНА «КАЛИНИНЕЦ»

1. Для посещения бассейна требуются медицинские справки соответствующего образца.

2. Врач бассейна «Калининец», на основании предоставленных справок и осмотра ставит свою (красную) печать с указанием даты окончания действия медосмотра. Справки продляются каждые три месяца.

3. Посещение может быть разовым или по абонементу. Абонемент можно приобрести по согласованию с администратором детского бассейна, при наличии свободных мест в данной возрастной группе, плавательной подготовке, предоставив выписку в кассу бассейна.

Разовое занятие оплачивается также по предварительной выписке администратора и при условии свободных мест в группе.

4. Абонемент действует два месяца с момента покупки.

5. Посещать занятия следует в указанные дни и часы.

6. В случае болезни ребёнка следует сообщить администратору детского бассейна заранее по тел.: 201-17-04. Справка от лечащего врача (уважительная причина) даёт право на продление абонемента.

7. Пропущенные занятия без уважительной причины не восстанавливаются, не переносятся.

8. Абонемент рассчитан не менее чем 4 занятия в месяц и является пропуском в бассейн. Если Вы забыли абонемент, то оплачивается разовое занятие, согласно прейскуранту.

9. Абонемент предъявляется администратору каждый раз при посещении бассейна для отметки. При посещении по разовому занятию предъявляется справка с отметкой врача бассейна «Калининец» и чек из кассы .

10. Проданный абонемент возврату не подлежит, утерянный не восстанавливается.

11. Вход в бассейн осуществляется за 10 — 15 минут до начала занятия, при наличии сменной обуви (сланцев) у ребенка и сопровождающего. В бахилах вход воспрещен. Верхняя одежда сдается в гардероб. Опоздавшие на занятия не допускаются.

12. Занятие состоит из двух частей. Разминка в зале (20 минут) и плавание (40 минут). Перед разминкой следует помочь ребенку раздеться до плавок и передать тренеру. По окончании занятий в зале , родители сопровождают ребенка в туалет, моют его в душе мочалкой с мылом (гелем) и одевают в плавательные костюмы (плавки, купальник , шапочку) .

Присутствие родителей на занятиях недопустимо, за исключением групп «Мама+малыш».

Во время занятий родители обязаны находиться в холле бассейна «Калининец».

По окончании занятий, родители проходят в раздевалку и помогают ребенку оперативно принять душ и одеться.

13. За оставленные без присмотра вещи администрация ответственности не несет.

14. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании тренера и внести изменения.

15. Приобретение абонемента или оплата разового посещения означает согласие с правилами посещения, установленными в спорткомплексе «Калининец».

16. Будьте доброжелательны и взаимно вежливы.

Запрещается:

— Оставлять ребенка без присмотра на территории СОК «Калининец»;

— Находиться родителям и детям, умеющим ходить, в помещении бассейна без сменной обуви;

— Нарушать в бассейне порядок и чистоту;

— Опаздывать на занятия;

— Родителям, в личных целях, пользоваться детским туалетом;

— Ожидать детей в раздевалках детского бассейна;

— Пользоваться моющими средствами в стеклянной упаковке;

— Использовать до занятия крем либо масло для тела;

— Находиться на территории СОК «Калининец» в нетрезвом состоянии.

Источник