Детский бассейн бирюлево западное

Почему именно Лимпопо?

Рядом с домом

Если вы ищете бассейн для малышей у метро Царицыно, Орехово, Кантемировская, Пражская, или живете в районах Бирюлево-Восточное, Бирюлево-Западное, Чертаново и Домодедовский

Низкие цены

1 занятие от 660 руб

Высокая квалификация инструкторов

Все наши педагоги имеют профильное образование и опыт работы не менее 3-х лет

Беременным
Грудничкам от рождения до 1 года
Малышам 1-3 года
Дошкольникам 3-7 лет

Аквааэробика для беременных – это самый безопасный вид фитнеса, так как при занятиях в воде отсутствует излишняя нагрузка на суставы и связки. Упражнения подобраны так, чтобы не навредить женщине и ее малышу.

Основная цель физических упражнений – способствовать благоприятному течению беременности и родов, а также полноценному развитию плода и оставаться в тонусе.

Плавание в бассейне для будущих мам — это еще и отличный способ расслабиться, отдохнуть и снять стресс или получить консультацию специалиста.

Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний. Для посещения занятий необходима справка от гинеколога и дерматолога.

Грудничковое плавание (Дети до 1 года)

Каждый человек должен уметь плавать, и чем раньше он научится, тем лучше. В идеале — научиться плавать раньше, чем ходить!

Специалисты единодушны во мнении: для ребенка полезней чем плавание, не найти ничего!

Задача — научить грудничка плавать в бассейне самостоятельно — здесь не является главной. Занятия в воде оказывают оздоровительный эффект: укрепляются мышцы спины, шеи, живота, рук и ног, развивается сердечная мышца.

Оптимальным возрастом для начала занятий в бассейне является 1 — 1,5 месяца жизни ребенка, когда пупочек уже зажил.

Систематические занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата, укрепляется также нервная система. Крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость. Непрерывность занятий позволяет научить малыша плавать уже в 1-2.5 года, если продолжать занятия до 3 лет, то полученные навыки, закрепляются и остаются на всю жизнь.

Если Ваш малыш старше года, Вам подойдут разделы раннее плавание (1-3 года) и плавание для дошкольников (3-7 лет). На занятия плаванием ребенку необходима справка «в бассейн», специальный подгузник для плавания, полотенце.

Раннее плавание (1-3 года) с малышами проводится в игровой форме, регулярно 2-3 раза в неделю. Песенки, стишки, считалочки, яркое игровое оборудование для воды увлекают ребенка. Главное, что происходит на фоне положительных эмоций — формируется правильное отношение к воде, оздоровление и разумная физическая нагрузка. Особенное внимание в этом возрасте уделяется, тем мышцам, которые несут наибольшую нагрузку, связанную с прямохождением.

Читайте также: Алиса храм у пруда схема

Занимаясь ранним плаванием, малыш приобретает бесценный опыт: свободу движения, приятные ощущения и радость от собственной отваги в сочетании с безопасностью, обеспечиваемой руками тренера, который подбирает комплекс упражнений в соответствии с уровнем адаптации ребенка к воде.

Самое важное в обучении плаванию малышей — это научить правильно дышать. Правильное дыхание в плавании – это залог дальнейшего успешного обучения!

На занятия плаванием ребенку необходима справка «в бассейн», специальный подгузник для плавания, полотенце, сланцы, плавки / купальник.

Плавание для дошкольников (3-7 лет)

Дети в дошкольном возрасте начинают осваивать более сложные координационные действия. Учатся плавать спортивными и прикладными способами плавания,

нырять в глубину и длину, осваивают подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой. Благодаря нырянию и плаванию на глубине дети, преодолевают чувство опасности, развивают такие черты характера, как смелость, самостоятельность, настойчивость, решительность, целеустремленность, внимательность.

Занятию в воде предшествует разминка «на суше», в виде детского фитнеса на специальном коврике. Во время занятий аквааэробикой дети работают с мячами, досками, снутами и другим инвентарем.

Занятия плаванием должны быть регулярными и не проводиться реже 2-3 раз в неделю, иначе не будут достигнуты необходимые результаты. Занятия для дошкольников могут проходить как в групповой, так индивидуальной форме. Тренер по плаванию осуществляет подбор индивидуальных комплексов упражнений для каждого ребенка в зависимости от уровня физической подготовки.

Чем позже ребенок начинает осваивать водную среду, тем дольше длится период водной адаптации. Ни в коем случае не стоит торопить ребенка! Важно, что положительный эффект от плавания будет достигнут только в том случае, если ребёнку будут нравиться его занятия.

На занятия плаванием ребенку необходима справка «в бассейн», полотенце, сланцы, плавки / купальник.

Источник

Детский бассейн бирюлево западное

Адрес: Москва, ул. Медынская, 9а, стр. 2

Адрес: Москва, Булатниковская ул., д. 2б

Адрес: Москва, Востряковский пр-д, д. 13а

Адрес: Москва, Востряковский пр-д, д. 5б

Последние добавленные объекты

Москва, улица Куусинена, 21Б

Москва, Батайский проезд, 21

Москва, Шипиловская улица, 62/1

Москва, Суздальская улица, 9А

Москва, Сахалинская улица, 5

Самбо для взрослых во главе с Артемом Подвальным является школой традиционного советского самбо, которая вобрала в себя традиции уважения, добра, философии.

Мой 7и летний ребенок занимается в спортшколе FitnessDeti по направлению художественная гимнастика, а братик 8 лет ходит на акробатику. Выступали на соревнованиях.

Школа со спортивными секциями классная, есть где занять своего ребенка и вообще полезно найти друзей вне школы. И мне и дочери все очень нравится. Дочка.

Хочу написать свой отзыв об учительнице начальных классов-Хозиной Н.А.Скажу о ней больше с «человеческой» стороны,а не с учительской.Учитель она может.

Источник

Бассейны в Москве

Бассейны — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Москвы, где есть бассейны.

На портале собраны фитнес центры Москве, в которых есть занятия в бассейне. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Где посетить бассейн в Москве?

Занятия в бассейне – популярная вещь. Они помогают держать тело в тонусе, не перенапрягаясь. Москва – крупный город, а значит и фитнес клубов с бассейном множество, но цена на абонементы везде разная. От чего зависит стоимость занятий? Как выбрать бассейн? Первым делом нужно найти тренажерный зал и бассейн как можно ближе к месту проживания. Это поможет сократить время на поездку и увеличить продолжительность тренировки. Когда выбор сузился до нескольких клубов, стоит узнать, как они организованы. Существует несколько моментов, которые интересуют большинство людей:

Часы и дни работы бассейна.
Возможность покупки абонементов на месяц, полгода или год.
Качество воды (хлорированная или нет).
Наличие комнаты для детей.
Присутствие средств для гигиены в душевых кабинках.

Чтобы точно узнать, какой тренажерный зал и бассейн подойдет человеку, стоит посетить лично одно или несколько занятий. Часто клубы предлагают одно бесплатное занятие с тренером – так можно познакомиться с наставником, изучить обстановку и все волнующие моменты.

Как проходит занятие?

Тренировки в бассейне проходят по определенному плану. Он зависит от типа занятия: самостоятельное, с тренером, групповое. Все тренировки проходят по такому плану:

Разминка и подготовка перед упражнениями.
Основная часть – занимает большее количество времени, проводится основной комплекс.
Заминка – расслабленные движения по воде для успокоения и расслабления всех групп мышц.

Если человек занимается в бассейне сам, время тренировки и количество упражнений зависит от него. Такой тип занятий подходит тем, кто хочет расслабиться после трудового дня. Когда требуется комплексное занятие для похудения или для реабилитации, стоит подумать о тренере. Занятие со специалистом имеет неоспоримое преимущество: наставник поможет выбрать подходящие упражнения и научит выполнять их правильно. Таким образом, поставленная цель будет достигнута быстрее, чем если заниматься самому.

Групповое занятие – это тренировка для определенного количества людей по одному плану и с одним тренером. Подойдет для раскрепощенных людей, которые не боятся заниматься спортом в коллективе. Несмотря на то, что занятия проходят в группе, инструктор успевает следить за каждым, поправляя технику выполнения упражнений.

Сколько стоит посещение бассейна в Москве?

В среднем, на годовой абонемент в Москве можно потратить от 30 до 80 тысяч рублей в год. Есть возможность посетить бассейн по цене около 15 тысяч, такие клубы предоставляют минимум услуг. Стоимость занятий складывается из нескольких позиций:

количество занятий по абонементу;
услуги тренера;
спектр направлений для занятий;
часы и даты посещений;
дополнительные траты.

Не последнюю роль в формировании цен играет местоположение клуба, его популярность. Занятия с тренером будут дороже самостоятельных тренировок, детские абонементы стоят больше, чем взрослые.

Вопросы по теме «Бассейны»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник

Детский бассейн бирюлево западное

ул. Академика Анохина, д.24 (метро Юго-Западная),
тел. 8-916-061-22-66

ул. Наметкина, д.8, стр. 1 (Новые Черемушки),
тел. 8-916-702-18-88

ул. Александры Монаховой, д. 23 (метро Коммунарка),
тел. 8-968-900-11-66

ул. Рождественская, д.32 (метро Некрасовка),
тел. 8-985-412-11-66

ул. 3-е Почтовое отделение, д. 55 (метро Жулебино),
тел. 8-917-582-43-43

Луговой пр-д, д.12, корп. 1 (метро Марьино),
тел. 8-916-702-15-55
ул. Гурьянова, д.30 (Печатники),
тел. 8-968-424-20-88

ул. Артюхиной, д.20 (Текстильщики, Кузьминки),
тел. 8-977-553-72-70

ул. Коломенская, д. 17 (метро Коломенская),
тел. 8-499-615-25-13

ул. Мнёвники, д.13 (Хорошево-Мнёвники),
тел. 8-925-515-58-15

ул. Генерала Тюленева, д.4а, стр. 1 (Теплый Стан),
тел. 8-985-290-04-00

ул. Бориса Пастернака, д.25 (метро Рассказовка, Новопеределкино),
тел. 8-925-142-35-69

ул. Летчика Ульянина, д. 7б (мкр. Солнцево Парк),
тел. 8-925-103-35-69

ул. Производственная д.10 к.1 (мкр. Солнцево, ЖК «Лучи»),
тел. 8-925-544-35-69

ул. Колхозная, д.10 (метро Лермонтовский пр-кт),
тел. 8-916-704-27-00

ул. Федора Полетаева, 4 кор.1 (метро Окская, Кузьминки),
тел. 8-977-774-69-74

ш. Дмитровское, д. 73с2, (метро Верхние Лихоборы, м. Окружная),
тел. 8-968-700-11-66

ул. Грина 1Г, (р-н Северное Бутово),
тел. +7-968-953-41-07

б-р Литовский, д.4, (м. Ясенево),
тел. +7-916-420-30-45

ул. Сходненская, д.25 (м. Сходненская),
тел. +7-926-025-67-25

ул. Лескова, д.26 А (м. Бибирево),
тел. +7-965-107-10-99

ул. Лебедянская, д.14, корп.2 (р-н Бирюлево),
тел. +7-925-191-42-16

ул. Бутлерова, д.17 Б (м. Беляево),
тел. +7-968-570-24-22

Рублёвское шоссе д.16 к.4 (м. Молодежная),
тел. +7-905-718-76-94

ул. Новочеремушкинская, д.58 (м. Новые Черёмушки),
тел. +7-916-702-18-88

Варшавское шоссе, 133 (м. Южная, м. Пражская),
тел. +7 968-646-11-66

Источник