- Бассейн
- Аквааэробика
- Aqua-Mix
- Карты фитнес-центра
- Название карты
- Стоимость карты
- Карта «СЕМЕЙНАЯ»
- Карта «КЛАССИК»
- Карта «ГОЛД»
- Карта «УТРО»
- Карта «ВЕЧЕР»
- Карта «100 ВИЗИТОВ»
- Карта «50 ВИЗИТОВ»
- Карта «МАМА и МАЛЫШ»
- Карта «ДЕТСКАЯ»
- Детский центр
- Индивидуальные занятия с Логопедом
- Индивидуальные занятия с Психологом
- Индивидуальные занятия Английским языком
- ⠀ Кружок Английский язык (3-7 лет)
- Кружок ИЗО (4-7 лет)
- Кружок «Мама и малыш» (1-3 г.)
- Кружок Эксперементариум (3-6 лет). (Идет набор)
- Кружок Умелые ручки (3-9 лет). (Идет набор)
- Карта «Дошколята» (6-7 лет)
- Карта «Конструктор» (1-3 года)
- Мини-сад (2,5-3 года)
- Мини-сад (4-6 лет)
- «Малышарики» (2-3года) (Набор планируется открыться с января 21 г.)
Бассейн
Отдых в фитнес-клубе Подмосковья с бассейном будет полноценным, с пользой для здоровья, поможет восстановить жизненные силы и обрести бодрость!
Наш фитнес-клуб располагает большим 25-метровым бассейном с несколькими плавательными дорожками и отдельной гидромассажной зоной с противотоками. Бассейн имеет переходящую глубину от 1,5 до 2,5 метров. Имеются также две гидромассажные джакузи и детский бассейн с фонтаном. Температура воды в бассейне 28-29 градусов. Бассейн имеет открытую и закрытую зоны. Когда температура воздуха на улице достигает 25 градусов, крышу-трансформер над бассейном поднимают, и на улице выставляются лежаки. А благодаря панорамному остеклению бассейна нашим гостям круглый год открывается прекрасный вид на окружающий ландшафт. К услугам гостей имеется большой выбор спортивного инвентаря для плавания.
Главное преимущество тренировок в воде перед другими видами фитнеса — эти занятия очень приятны и комфортны. Во время их проведения в мышцах тела не накапливается молочная кислота, вызывающая крепатуру (отсроченные мышечные боли после физической нагрузки). Поэтому наутро после тренировки человек не чувствует себя измотанным, разбитым. Напротив, он бодр и полон сил.
В нашем бассейне Вы можете как посетить групповые занятия по аквааэробике, так и заказать персональную тренировку.
Аквааэробика
Это комплекс ритмичных упражнений, выполняемых стоя в воде под музыку. Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Благодаря этому занятия проходят менее напряженно, без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры.
Влияние аквааэробики на организм человека всеобъемлюще. За одну тренировку продолжительностью 45 минут можно добиться следующих результатов:
- Развитие выносливости и силы мышц, повышение их эластичности.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение кровообращения и лимфотока, устранение отеков и застойных явлений в тканях.
- Улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата и профилактика его возрастных заболеваний.
- Корректировка осанки.
- Ускорение обмена веществ.
- Избавление от лишних килограммов и нормализация веса.
- Формирование желаемых очертаний фигуры, сглаживание проявлений целлюлита.
- Повышение тонуса кожи и профилактика признаков ее преждевременного старения.
- Закаливание организма и укрепление его иммунитета.
- Снятие мышечного и эмоционального напряжения.
- Нейтрализация негативных последствий стрессов, укрепление нервной системы.
- Нормализация сна.
- Улучшение общего самочувствия, настроения, повышение работоспособности.
- Избавление от комплексов, неуверенности и повышение самооценки.
Тренер – Кошелева Полина
Aqua-Mix
Это тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием. Во время занятия чередуются силовая и кардионагрузка, а значит, вы получите двойную пользу. Улучшается выносливость и работа дыхательной системы, укрепляются мышцы.
Источник
Карты фитнес-центра
Название карты
Стоимость карты
На 6 месяцев — 45 000 р.
На 12 месяцев — 73 500 р.
На 6 месяцев — 22 200 р.
На 12 месяцев — 38 100 р.
На 6 месяцев — 28 500 р.
На 12 месяцев — 44 500 р.
На 12 месяцев — 30 500 р.
На 12 месяцев — 35 500 р.
На 6 месяцев — 16 000 р.
На 12 месяцев — 25 200 р.
На 12 месяцев — 24 000 р.
Карта «СЕМЕЙНАЯ»
На 6 месяцев — 45 000 р.
На 12 месяцев — 73 500 р.
Время посещения:
08:00 — 23:00 ежедневно, безлимитная карта для двоих.
В клубную карту входят:
• Безлимитное посещение
• Тренажерный зал
• Кардио-зона
• Групповые программы в рамках расписания
• Зал единоборств
• Бассейн
• Финская сауна, хаммам
• вводные персональные тренировки (тренажерный зал, бассейн)
• Заморозка карты на 30 календарных дней на каждого
• Полотенце
• Сейфовая ячейка
• Бонусы от фитнеса
• Для владельцев клубных карт скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
• Скидка 10% на услуги клуба
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
Карта «КЛАССИК»
На 6 месяцев — 22 200 р.
На 12 месяцев — 38 100 р.
08:00 — 23:00 будние дни 2 раза в неделю, выходные и праздничные дни
В клубную карту входят:
• Групповые программы в рамках расписания
• Финская сауна, хаммам
• Скидка 10% на услуги клуба
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
• Заморозка карты на 15/30 календарных дней
• Для владельцев клубных карт — скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
Карта «ГОЛД»
На 1 месяцев — 4 900 р.
На 6 месяцев — 28 500 р.
На 12 месяцев — 44 500 р.
Время посещения:
08:00 — 23:00 в будние дни,
безлимитное посещение — выходные и праздничные дни
В клубную карту входят:
• Тренажерный зал
• Кардио-зона
• Групповые программы в рамках расписания
• Зал единоборств
• Бассейн
• Финская сауна, хаммам,
• вводные персональные тренировки (тренажерный зал, бассейн, групповые занятие)
• Заморозка карты на 15/30 календарных дней
• Полотенце
• Скидка 10% на услуги клуба
• Сейфовая ячейка
• Скидка 10% на услуги клуба
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
• Для владельцев клубных карт скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
Карта «УТРО»
На 6 месяцев — 19 500 р.
На 12 месяцев — 30 500 р.
Время посещения:
08:00 — 14:00 только будние дни по утрам.
В клубную карту входят:
• Тренажерный зал
• Кардио-зона
• Групповые программы в рамках расписания
• Зал единоборств
• Бассейн
• Финская сауна, хаммам
• вводные персональные тренировки (тренажерный зал, бассейн, групповые занятие)
• Полотенце
• Сейфовая ячейка
• Скидка 10% на услуги клуба
• Для владельцев клубных карт скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
• Заморозка карты на 15/30 календарных дней
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
Карта «ВЕЧЕР»
На 6 месяцев — 25 000 р.
На 12 месяцев — 35 500 р.
Время посещения:
18:00 — 23:00 вечернее посещение в будние, выходные и праздничные дни
В клубную карту входят:
• Тренажерный зал
• Кардио-зона
• Групповые программы в рамках расписания
• Зал единоборств
• Бассейн
• Финская сауна, хаммам
• вводные персональные тренировки (тренажерный зал, бассейн, групповые занятие)
• Полотенце
• Сейфовая ячейка
• Скидка 10% на услуги клуба
• Заморозка карты на 15/30 календарных дней
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
• Для владельцев клубных карт скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
Карта «100 ВИЗИТОВ»
На 12 месяцев — 32 000 р.
Время посещения:
08:00 — 23:00 в будние, выходные и праздничные дни
В клубную карту входят:
• Тренажерный зал
• Кардио-зона
• Групповые программы в рамках расписания
• Зал единоборств
• Бассейн
• Финская сауна, хаммам
• Вводные персональные тренировки (тренажерный зал, бассейн, групповые занятие,)
• Полотенце
• Сейфовая ячейка
• Скидка 10% на услуги клуба
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
• Для владельцев клубных карт — скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
Карта «50 ВИЗИТОВ»
На 6 месяцев — 23 500 р.
Время посещения:
08:00 — 23:00 в будние, выходные и праздничные дни
В клубную карту входят:
• Тренажерный зал
• Кардио-зона
• Групповые программы в рамках расписания
• Зал единоборств Бассейн
• Финская сауна, хаммам
• вводные персональные тренировки (тренажерный зал, бассейн, групповые занятие,)
• Полотенце
• Сейфовая ячейка
• Скидка 10% на услуги клуба
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
• Для владельцев клубных карт — скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
Карта «МАМА и МАЛЫШ»
Для детей до 3 лет.
На 12 месяцев — 32 000 р.
Время посещения:
08:00 — 15:00 в будние, выходные и праздничные дни
В клубную карту входят:
• Групповые программы в рамках расписания для малышей
• Свободное плавание в бассейне в маленькой чаще
• Финская сауна, хамам
• Пеленальный для малышей столик в раздевалке
• Полотенце
• Сейфовая ячейка
• Скидка 10% на услуги клуба
• Детская комната
• Комната «Мать и дитя»
• Для владельцев клубных карт скидка в ресторане
• Скидка 10% на услуги клуба
• Заморозка карты на 15/30 календарных дней
• Для владельцев клубных карт — скидка в ресторане на меню и организацию детских праздников и банкетов
Карта «ДЕТСКАЯ»
Для детей от 0 до 14 лет.
На 1 месяц — 4 900 р.
На 6 месяцев — 16 000 р.
На 12 месяцев — 25 200 р.
Время посещения:
08:00 — 23:00 в будние, выходные и праздничные дни
В клубную карту входят:
• Бассейн (свободное посещение только в сопровождении родителя – Резидента Клуба)
• Детям в возрасте от 0 лет до 3 лет включительно разрешен доступ только в Детский бассейн
• Детские групповые фитнес-занятия в рамках расписания по возрастным категориям
• Финская сауна, хаммам, инфракрасная сауна (свободное посещение только в сопровождении родителя – Резидента Клуба)
• Полотенце
• Детская комната (свободные игры с педагогом в детской комнате в часы работы)
• Скидка 10% на услуги клуба
• Заморозка карты на 15/30 календарных дней
Источник
Детский центр
Индивидуальные занятия с Логопедом
Хотите, чтобы Ваш ребёнок разговаривал красиво и правильно?
⠀
Приглашаем Вас в детский центр «Радуга» на индивидуальные занятия с логопедом.
- исправление звукопроизношения
- постановка звуков, развитие речи
- коррекция
- консультирование в развитии речи
Занятия проводятся по предварительной записи.
Индивидуальные занятия с Психологом
Специалист может диагностировать проблему, помочь в социализации ребенка , проработать фобии и помочь избавится от них, помочь во взаимоотношениях как с детьми, так и с взрослыми, помочь с возрастным кризисом и многое другое, с чем может столкнуться маленький ребенок.
⠀
Занятия проводятся по предварительной записи!
Индивидуальные занятия Английским языком
Клуб «Радуга» приглашает любознательных малышей на индивидуальные занятия Английским языком.
⠀
Развитие интереса к англ. языку, формирование умения воспринимать англ. Речь, овладения основам англоязычного обучения, игры, стихи и песни.
Начав заранее изучать английский язык, в школе этот предмет не вызовет проблем, поверьте нашему опыту.
Занятия проводятся по предварительной записи.
⠀
Кружок Английский язык (3-7 лет)
Наши занятия развивают интерес к языку, формируют восприятие иностранной речи, учат основам английского языка. Обучают играм, стихам и песням на английском языке.
Учёба будет проходить легко и интересно, а, главное, нравиться вашему ребёнку!
Занятия проходят в Чт в 17:00 и Пт 18:15.
Кружок ИЗО (4-7 лет)
Картина, написанная маленьким художником, – предмет гордости для любого родителя. Однако для развития ребенка живопись ценна не результатом, а непосредственно творческим процессом!
⠀
Польза рисования для детей несомненна и обоснована с научной точки зрения.
⠀
Занятия развивают мелкую моторику, стимулируя участки мозга, ответственных за мышление, речь, зрительную и двигательную память, координацию. Развивается пространственный интеллект и воображение. Через рисунок ребенок самовыражается, проецирует на бумагу свое психологическое состояние. Рисование считается успокаивающим и умиротворяющим занятием. Особенно полезно рисовать детям, склонным к капризам, депрессиям и неврозам. Систематические уроки живописи приучают ребенка структурировать время, вырабатывают усидчивость, формируют дисциплинированность. Рисование помогает маленькому художнику раскрепоститься, стать самостоятельней и успешнее.
Занятия проходят Ср в 13:00.
Кружок «Мама и малыш» (1-3 г.)
Совместные игры и занятия — это отличная возможность не только научить ребенка чему-то новому, но и поработать над собственным развитием как родителя.
⠀
На занятиях «Мама и малыш» вы научитесь эффективно взаимодействовать со своим малышом и одновременно дадите ему возможность учиться и познавать окружающий мир.
Занятия проходят Пн в 11:00 Пт 12:00.
Кружок Эксперементариум (3-6 лет). (Идет набор)
На занятиях дети проводят опыты и эксперименты с водой, воздухом, песком, почвой, снегом , сами проращивают лук, растения из семечка, а самое главное — учатся правильно вести себя на природе, беречь и любить ее!
Занятия проходят в Сб в 10:00.
Кружок Умелые ручки (3-9 лет). (Идет набор)
Всегда найдётся дело для умелых рук, если хорошенько посмотреть вокруг и иметь неуёмную фантазию!
⠀
На наших занятиях ваши дети научатся делать удивительные поделки своими руками из различных материалов и разовьют свои творческие способности.
Занятия проходят в Сб в 11:00.
Карта «Дошколята» (6-7 лет)
В детском центре «Радуга» проходит курс специализированной подготовки к школе.
⠀
На занятиях дети знакомятся с буквами и цифрами, учатся читать, разговаривать на английском языке , познают мир вокруг себя, а также занимаются оздоровительной физкультурой, плавают в бассейне и ходят на занятия к психологу и логопеду.
Занятия проходят 3 раза в неделю: ВТ и Чт в 13:30 и Сб в 12:00.
Карта «Конструктор» (1-3 года)
Входят: 8 занятий Мама и малыш, 4 занятия в бассейне, 4 занятия Baby fitness.
Приобретая карту «КОНСТРУКТОР», вы получаете не только занятия в Клубе «Радуга»:
- 8 занятий «Малыш и мама»
- 4 занятия в бассейне
- 4 занятия Baby fitness
но и даёте возможность гармонично, играючи развиваться своему ребёнку.
Мини-сад (2,5-3 года)
Группа кратковременного пребывания детей с 9:00 до 13:00
Ваших детей ждет:
- занятия в бассейне
- детский фитнес
- путешествие по сказкам
- развивающие занятия
- новые знакомства
- прогулки
- 2-х разовое питание
- внимание и забота наших педагогов.
Мини-сад (4-6 лет)
Группа полного дня с 9:00 до 18:00
Ваших детей ждут самые интересные развивающие занятия:
- занятия детским фитнесом
- бассейн
- прогулки на свежем воздухе
- тематические праздники
- занятия с логопедом и психологом
- музыка, творческие занятия
- вкусное и полезное 4-разовое питание от ресторана «АЛЛЕГОРИЯ».
«Малышарики» (2-3года) (Набор планируется открыться с января 21 г.)
В этом возрасте дети максимально любопытны и энергичны, впитывают в себя информацию как губка и требуют еще. Не всем мамам под силу генерировать идеи 24/7, а еще хочется и себе уделить время.
Поэтому «Малышарики» — идеальное решение для талантливого ребенка и счастливой мамы.
В этой группе детки прибывают с педагогом с 9:00 часов до 12:00, а также наши малыши учатся играть вместе, познают мир вокруг себя, учатся творить, петь, плавать в бассейне и приобщаются к детскому фитнесу.
Источник