Что такое бассейн с каскадным душем

Что такое каскадный душ

Возрастающая популярность SPA и Wellness-центров дала новое дыхание традиционной системе водолечения. Душевые кафедры санаториев советского образца преобразились до неузнаваемости и широко используются не только в специализированной курортной терапии, но и в косметологии. Вырабатываются все новые и новые технологии эффективного воздействия водяных струй на организм.

Абсолютно доказано, что посредством грамотно примененных душевых процедур можно добиться оздоровления суставов, излечиться от многих заболеваний, связанных с нарушениями периферической нервной системы, а также избавиться от ряда эстетических недостатков (растяжки, отвисание кожи, целлюлит, избыточный вес).

Сейчас в каждой лечебно-оздоровительной программе можно встретить такую процедуру, как каскадный душ. Рекомендуем обратить на нее внимание, т.к. это гарантированная масса позитивных эмоций и пользы для здоровья. Люди не всегда четко представляют себе, что такое каскадный душ, и зачастую пренебрегают им, не видя какой-то конкретной необходимости в нем. Поэтому стоит подробнее рассказать об этой процедуре.

Слово «каскад» в переводе с французского означает «многоуровневый водопад». Каскадный душ хорошо известен также и под другим своим названием – «водопад хорошего настроения». Действительно, это искусственный водопад, который обливает человека каскадом воды с головы до ног, «как из ушата», если применить известное выражение. Такой душ захватывает дыхание и дарит неповторимую свежесть, бодрость.

Индустрия здоровья на данный момент располагает двумя разновидностями каскадного душа, которые различаются по технологии его проведения, — это закрытый душ и душ в бассейне. В первом случае душ принимается в специальной закрытой кабинке, куда встает пациент. Сверху, под умеренным давлением на него льется поток воды (температура 35-36 градусов). Складывается ощущение, что стоишь под приятным водопадом или проливным дождем, охватывает чувство радости, эйфории.

Во втором случае каскадный душ принимается в неглубоком бассейне, над которым установлено оборудование, подающее воду. Пациент встает в воде примерно по пояс, и сверху на него льется поток воды такой же индифферентной температуры.

Под руководством специалиста пациент может в этой время выполнять физические упражнения – дыхательную гимнастику, наклоны, махи ногами, руками, приседания и т.д.

Мышечный корпус под активным механическим воздействием воды расслабляется и упражнения становятся вдвойне эффективными. Как правило, бассейны с каскадным душем оснащают подсветкой и музыкальным сопровождением. Музыко- и светотерапия вызывают позитивные эмоционально-психологические эмоции, способствуют приятному релаксу.

Процедура длится в среднем 10-15 минут. Температура подаваемой воды допускается либо нейтральная (35-36 градусов), либо теплая (37-39 градусов). Давление воды не превышает 1-1,5 атмосфер, поэтому неприятные, стрессовые ощущения полностью исключаются. При необходимости более интенсивного воздействия струи на проблемные зоны (бедра, ягодицы) используют узкий каскадный душ. Здесь давление потока воды может повышаться до 3 атмосфер.

Льющиеся с определенной высоты потоки падающей воды в первую очередь воздействуют на зоны головы (в основном, на теменную и затылочную), усиливая приток крови к головному мозгу. Душ обладает сильными иммуномодулирующими свойствами, повышая стрессоустойчивость и работоспособность организма.

Неповторимый шум свободно льющейся воды обладает седативным действием на нервную систему – организм расслабляется, снимается мышечное напряжение, проходят тревоги, возвращается крепкий здоровый сон. Как и любая водная процедура, каскадный душ придает мощный заряд хорошего настроения, оптимизма и бодрости.

Каскадный душ рекомендуется при лечении следующих заболеваний: остеохондроз, астенические состояния, гипертония 1 степени, нейроциркуляторная дистония, подагра, ожирение, неврастения, неврозы, стресс и т.д. В качестве дополнительного средства оздоровления душ используется после активных занятий спортом, больших физических нагрузок. Эта процедура является неотъемлемой частью антицеллюлитных программ, т.к. обладает великолепным подтягивающим эффектом.

В числе противопоказаний к каскадному душу: бронхиты, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов головного мозга, гипертония 2-3 степени, острый радикулит, камни в мочевом или желчном пузыре, нарушения центральной нервной системы, заболевания кожи (псориаз, экземы, гнойные дерматиты и т.д.).

Источник

Каскадный душ: показания и противопоказания

В связи с тем, что SPA и Wellness-центры находятся на пике популярности, многие обратили свое внимание на традиционную систему водолечения. Потому что, по сути, это очень похожие методики. Все чаще звучит вопрос о том, что это такое, каскадный душ. А ведь раньше почти в каждой поликлинике можно было получить направление на подобную процедуру.

На месте душевых кафедр санаториев, которые работали при Союзе, теперь элитные SPA-салоны. Чаще всего их используют в косметологии, а не для специальной терапии, которая является их прямым назначением. Сейчас мало кто задумывается о показаниях и противопоказаниях каскадного душа и принимают его только потому, что это модно.

Зачем нужен лечебный душ

Уже давно доказано, что правильно назначенные водные процедуры могут помочь избавиться от болезней суставов, они прекрасно помогают при заболеваниях, связанных с нарушениями периферической нервной системы. Ну и, конечно же, некоторые эстетические недостатки тоже можно убрать при помощи воды. В косметологии душ используют против растяжек, отвисания кожи, целлюлита и избыточного веса.

Функции каскадного душа

Эта лечебная процедура есть практически в каждой оздоровительной программе. Конечно же, нужно обратить внимание на показания и противопоказания каскадного душа. Отзывы о нем исключительно положительные. Во-первых, каждый, кто проходил эту процедуру, получил массу позитивных эмоций, во-вторых, это реальная польза для здоровья.

Мало кто четко представляет себе, что это такое. Зачастую люди не видят конкретной цели этой процедуры и попросту игнорируют ее. Если перевести слово «каскад» с французского, то получится «многоуровневый водопад». У этой процедуры есть второе название, которое делает ее более приятной и желанной – «водопад хорошего настроения».

Он представляет собой искусственный водопад, обливающий стоящего под ним человека от макушки до пяток потоком воды. Тут очень уместно выражение «как из ушата». От такого душа непременно захватит дыхание, все тело почувствует прилив бодрости и прекрасного настроения.

Разновидности водной процедуры

Масса учреждений предлагает воспользоваться каскадным душем. Среди них и реабилитационные центры, и санатории курортного типа, и SPA-салоны, и отделения водолечения. Существует два вида данной процедуры. Все зависит от того, где ее проходить.

• Можно использовать неглубокий бассейн.
• Второй вариант – это закрытый душ. В этом случае возможны дополнения в виде звуковых и световых эффектов.

Действие процедуры

От того, с какой высоты падает поток воды, зависит, какое воздействие ощутят на себе затылочная и теменная зоны. А именно на этих зонах лежит ответственность за кровоснабжение головного мозга. Каскадный душ, как и процедура Виши, положительно воздействует на иммунную систему человека. Он способствует скорейшему выходу из стресса, а также имеет расслабляющий эффект.

Потоки воды создают белый шум, который уникальным образом воздействует на человеческий организм. Мало того что он имеет расслабляющее действие, он снимает усталость, прогоняет тревоги, избавляет от бессонницы и успокаивающе действует на нервную систему. Каскадный душ – это полноценный заряд бодрости и оптимизма. Так что, если процедура была назначена, ее стоит пройти.

Показания для каскадного душа

У него ярко выраженный седативный эффект и положительное влияние на нервную систему. Его рекомендуют при нарушениях сна и хронической усталости. Полезно принимать каскадный душ после тренировок, особенно если увеличены силовые нагрузки. В SPA-салонах его рекомендуют как лучшее средство от целлюлита. Кроме массажного эффекта, у него есть еще и терапевтический.

Противопоказания к процедуре

Каскадный душ принимать нельзя при бронхитах, ишемической болезни сердца, атеросклерозе сосудов головного мозга, гипертонии второй и третьей степени, остром радикулите. Также он запрещен прри камнях в мочевом или желчном пузыре, нарушениях центральной нервной системы, заболеваниях кожи (псориазе, экземе, гнойном дерматите).

Другие виды водных процедур

1. Циркуляционный душ. В душевой кабинке по кругу расположена труба с отверстиями. Пациент становится посредине кабины. Из отверстий равномерно по всему телу бьют струи воды под давлением от одной до полутора атмосфер. Вода постепенно становится холоднее, с тридцати пяти градусов до двадцати пяти. Процедура длится максимум шесть минут.

2. Струевой душ Шарко. На тело человека идет активное воздействие компактной струи. Ее давление составляет полторы-три атмосферы. Пациент должен находиться на расстоянии трех метров от душевой кафедры. Процедура проводится в присутствии медсестры, которая говорит, какую часть тела в данный момент необходимо подставить под струю. Струя перемещается от ног по направлению к голове в строго установленном порядке.

3. Веерный душ Флери. На человека направлена струя, которая имитирует форму веера. Процедура очень напоминает предыдущую, с единственной разницей – так как струя рассеивается, действие этого душа получается мягче. Во время принятия процедуры температуру воды постепенно снижают с тридцати пяти градусов до двадцати пяти. А вот давление, наоборот, увеличивают с одной до трех атмосфер. Длительность процедуры не должна превышать трех минут.

4. Душ Виши. Эта процедура схожа с циркуляционным душем, только тут воздействие на кожу мягче. Это как теплый нитевидный дождик.

При помощи тонких слабых струек на коже образуются зоны повышенной ионизации и улучшается кислородный обмен. При помощи душа Виши снимают нервное напряжение, улучшают кровообращение, к тому же у него выраженное лимфодренажное действие. Если процедуру проходить в комплексе, добавляя к ней маски и обертывания, то можно подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и даже улучшить обмен веществ.

5. Гидромассаж, или подводный душ. Эта процедура проходит в ванной, наполненной водой, температура которой не ниже тридцати пяти градусов. К массажу приступают не сразу, тело больного должно адаптироваться к воде. На это обычно уходит до пяти минут. Обычно процедура длится от десяти до двадцати минут. Но бывает, что массаж проводят целых сорок пять минут.

Перед прохождением любой из процедур следует проконсультироваться со специалистом.

Источник

Что такое каскадный душ

Водолечение сегодня, как в древние времена, помогает избавляться от многих недугов и оздоравливать организм.

Одной из его разновидностей является каскадный душ, активно применяемый в санаторно-курортном лечении и СПА-центрах.

Эту водотерапию рекомендуют при множестве заболеваний, особенно тех, что связаны с опорно-двигательным аппаратом и костно-мышечной системой.

Почему процедура так популярна и действенна? Стоит разобраться.

Виды каскадного душа

У каскадного душа есть две разновидности:

Для обоих используется вода одинаковой температуры, но процедуры отличаются необходимой аппаратурой и местами проведения. Обе можно найти как в санаториях и профилакториях, так и в косметологических центрах.

Закрытого типа

Каскадный душ закрытого типа – процедура, которая проводится в отдельной кабине, оборудованной особой лейкой.

Вода льется на пациента под давлением непрекращающимся потоком в виде небольшого водопада.

Он воздействует на теменную часть головы и позвоночник, расслабляет мышцы шеи и спины, успокаивает.

Нередко такой вид процедуры проводят вкупе с музыкальной терапией – включают ненавязчивую расслабляющую мелодию и дают пациенту насладиться ощущением покоя и уюта.

Открытый (в неглубоких бассейнах)

Если выбирается открытый вид водолечения, то больного препровождают в неглубокий бассейн, такой, чтобы воды было не больше чем по пояс.

Когда человек привыкает к температуре и немного осваивается, сверху подают поток воды той же температуры, что и в бассейне. Она низвергается под давлением в 1-1,5 атмосферы и похожа на локальный небольшой водопад, как и в первом случае.

Этот вид процедуры почти всегда сопровождает музыкальная терапия и цветотерапия – бассейн и сам лечебный поток подсвечиваются разными цветами.

Каскадный душ открытого типа

Верхний душ каскадный в этом случае также воздействует на голову и позвоночник пациента, но к этому добавляется мягкий поддерживающий эффект воды в бассейне.

Согласно предписаниям врача, больной во время процедуры может делать легкую гимнастику: приседать, махать ногами и руками.

Воздействие на организм

Чем так полезен каскадный душ для организма, что практически все центры красоты обзавелись каскадными смесителями для душа, неглубокими бассейнами и специальными кабинами?

Потому что, как вывели уже много веков назад, именно «водопадные» потоки быстрее и легче успокаивают нервы, расслабляют мышцы и придают бодрости.

В целом же, каскадный душ полезен не только тем, у кого проблемы с нервами и отдыхом, потому что кроме прочего он:

• улучшает кровообращение и лимфоток;
• навевает спокойный сон;
• избавляет от мышечных спазмов;
• дополняет физические нагрузки;
• избавляет от неврозов.

Каскадный душ носит общеоздоровительный характер, но может активно воздействовать на организм при определенных заболеваниях. Рекомендовать его в качестве лечения может только врач.

Как проходит процедура

Открытый и закрытый душ проводятся похожим образом, с соблюдением одних и тех же предписаний:

1. пациент становится под душевую конструкцию подачи воды в кабине или бассейне;
2. во втором случае ему дают немного привыкнуть к воде;
3. подают воду, температура которой на протяжении сеанса не меняется и составляет от 35 до 42 градусов;
4. если требуется, включаются источника света для цветотерапии и музыка;
5. пациент стоит под потоком воды 15 минут, после чего ее подача прекращается;
6. его насухо обтирают полотенцем и дают отдохнуть.

На этом процедура завершается, но пациенту еще некоторое время лучше ничем не заниматься и избегать плотного приема пищи.

Показания к процедуре

Каскадный душ, как и многое водолечение, показан при нервных расстройствах и заболеваниях мышечного каркаса.

Каскадный душ в домашних условиях

К основным показаниям, при которых он будет наиболее эффективен, относятся:

Противопоказания

Но есть у этой «чудо-процедуры» и свои противопоказания.

Полностью о них может предупредить только медик, но основной список должен быть известен всем:

1. бронхиты;
2. атеросклероз сосудов мозга;
3. кожные заболевания вроде экземы, гнойные ранки;
4. гипертония 2-ой и 3-ей степеней;
5. мочекаменная и желчекаменная болезни;
6. радикулиты в периоды обострений;
7. нарушения в работе мочеполовой системы и другое.

Заключение

Каскадный душ, показания и противопоказания к которому нужно узнать прежде, чем отправиться под потоки воды, популярен во многих центрах красоты и санаториях.

Неудивительно, потому что его успокаивающее и расслабляющее действие прельщает всех пациентов.

Но даже с таким, казалось бы, безобидным водолечением стоит быть осторожнее: консультация врача – обязательный пункт подготовки к процедурам.

Источник