Что нужно сдавать для бассейна взрослому

Что нужно для посещения бассейна

Для похода в бассейн стоит заранее составить список вещей и собирать принадлежности по нему. Зачем, спросите вы, ведь и так понятно, что нужно для посещения. Не все так просто. Наш совет- не полагайтесь на свою память, организуйте все так, чтобы не было малейшей возможности забыть дома самое необходимое для бассейна. Ведь согласитесь будет очень обидно если вы впопыхах забудете, например, сменку, но зато возьмете крем для тела.

Гораздо проще приобрести специальную спортивную сумку, с которой вы будете посещать оздоровительный центр и один раз составить список вещей. Составленный перечень лучше который хранить в кармане сумки. Подготовленные к плаванию вещи, сложенные аккуратно, будут ждать своего часа, а после бассейна останется лишь их просушить и вернуть в сумку. В дальнейшем рекомендуем не забыть захватить спортивную сумку и успеть на занятия.

Итак, что вы должны записать в список:

Справка от врача

Обязательный атрибут посещения бассейна — это справка от врача. Причин на это две, и они веские, первая – вы сами можете кого-либо заразить или от кого-нибудь подхватить заболевание, оно вам надо? Уверены, что нет, поэтому сами посетите врача и получите допуск в виде справки и выбирайте оздоровительный центр, где внимательно следят за наличием справки у посетителей. И вторая причина для визита к врачу – это получить консультацию по наличию или отсутствию у вас противопоказаний по состоянию здоровья на посещение бассейна.

Общий перечень противопоказаний для плавания:

• Обострение хронических заболеваний;
• Кожные и глазные заболевания, открытые раны;
• Болезни сердечно-сосудистой системы, стенокардия, аритмия;
• Злокачественные новообразования.

Плавки и купальник

Первым в списке вещей должен быть купальник для женщин или плавки для мужчин. Какой выбрать? Он должен быть слитный, спортивный, не стесняющий движений, подходящий по размеру. Не подойдет для плавания купальник чересчур открытый, например, бикини или со стразами, массивными украшениями. Это, скорее, просто пляжный вариант. Если вам хочется раздельный купальник, выбирайте танкини, особенно он подходит для женщин с пышными фигурами. Танкини это купальник, состоящий из удлиненного топа и плавок.

Одежду для плавания производят из лайкры, полиамида или микрофибры. Главное, чтобы они был мягкими, приятными к телу, не колючими, без жестких нитей и вставок. В противном случае вам будет некомфортно заниматься, вы не сможете сосредоточиться на занятии.

Плавки для мужчин должны быть не бермуды, не шорты с вшитой внутрь сеточкой, они подходят больше для пляжа, а именно спортивные из эластичного материала. Для занятий плаванием мужчинам нужны обычные плавки для бассейна. Они бывают с широкой или с более тонкой боковой частью. Особенно рекомендуется обратить внимание на гидрошорты. Это новейшая разработка в области спортивной одежды. Они сделаны из ткани с водоотталкивающим покрытием, имеющей в составе углерод. Гидрошорты длиннее обычных спортивных плавок, сильно облегают бедро и заканчиваются несколько выше колена, имеют усиленный пояс.

Шапочка для плавания — второй по значимости аксессуар для купания. Ее производят из разных тканей, но предназначение у нее одно – защитить волосы от намокания и воздействия реагентов и не допустить загрязнения слива бассейна волосами.

Шапочки для плавания бывают:

• Резиновые;
• Текстильные (тканевые);
• Имеющие в составе силикон;
• Из комбинированных материалов.

Как выбирать? Для акваэробики и тех видов спорта, где вы активно не погружаетесь под воду, не ныряете, то подойдет легкая резиновая или тканевая. Главное, чтобы она не стягивала голову, не стесняла движений головы, предохраняла от воды.

Современные текстильные шапочки имеют модны расцветки, обработаны специальным составом и не промокают, вам также может подойти шапочка с регулируемой липучкой. Еще к плюсам текстильной шапочки относят то, что она легче, чем другие надевается на сухие волосы.

Гигиенические принадлежности

Согласно правилам посещения бассейна, до и после плавания необходимо принять душ с моющими средствами. Это позволит смыть с себя косметику, крема и лосьоны не попадут в воду. Также запрещено приносить что-либо в стеклянной таре, например, не берите с собой гель для душа в стекле. Ваш гель для душа или мыло не должны обладать резким ароматом. Это может вызвать аллергические реакции у других посетителей.

Если выбирать между мылом и гелем, то выбирайте гель для душа, в состав которого включены добавки, увлажняющие кожу. Это очень актуально после хлорированной воды в бассейне.

Положите в сумку мочалку и средство от грибка (хлоргексидин, мирамистин) в профилактических целях.

Сменная обувь

Почти во всех общественных плавательных бассейнах требуется переобуваться.Обувь должна быть открытая, в ней можно принимать душ, она быстро сохнет в случае попадания воды. В качестве сменки подойдут сланцы или шлепанцы, прорезиненные сандалии с фиксированной пяткой для детей. Подобная обувь предохранит от грибковых заболеваний, а нескользящая подошва — от падения.

Рекомендуем выбирать такие шлепанцы, которая будет выделяться среди остальных, в этом случае ее можно оставить около лестницы для спуска в воду и выходя из бассейна взять именно свою пару.

Полотенце

Выбирайте материал, из которого сделано полотенце по тому, насколько хорошо она впитывает воду, оно должно иметь среднюю плотность. Это может быть качественная микрофибра, махровая ткань.

Крем или лосьон для кожи

Воду в бассейне в основном очищают химическими реагентами, и поэтому после посещения душа разотритесь полотенцем и увлажните кожу кремом или лосьоном для своего типа кожи.

Фен, белье

Если оздоровительный центр не предоставляет аппарат для сушки волос или он вас не устраивает по каким-либо причинам, то захватите с собой из дома фен. Особенно важно высушить голову для тех девушек и женщин, у кого длинные волосы или кто предпочитает текстильную шапочку.

После того, как вы высушитесь, вам понадобиться сменное белье, поэтому не забудьте дома положить его в сумку.

Спортивная сумка

Лучше сразу подобрать конкретную сумку для бассейна, важно чтобы в нее все помещалось, и она имела удобную ручку и желательно несколько отделений. Предусмотрите внутри пакет,в который сложите свои мокрые вещи.

Они предохранят глаза от попадания хлора, позволяют видеть под водой. Как выбирать?

Если вы новичок, то вам подойдут так называемые стартовые очки. Без очков можно обойтись, однако делать погружения в воду лучше в них.

Набор для ребенка не отличается от взрослого, однако после купания дети могут захотеть попить воды или перекусить, поэтому не забудьте взять с собой в бассейн бутылочку с водой или соком и бутерброд.

Если ваш ребенок посещает группу подводного плавания, то ему важно не оставить свой индивидуальный инвентарь, например, ласты, очки и трубку.

Совет: если плаваете с маленьким ребенком, не забудьте взять с собой для малыша специальные трусы для плавания со вшитым подгузником, это предотвратит неприятные неожиданности.

После посещения бассейна дома не обязательно стирать купальные принадлежности, достаточно ополоснуть от хлора и повесить сушить на веревку.

Источник

Анализы, необходимые для посещения бассейна

Желание поддерживать свое здоровье на высоком уровне, бесспорно, замечательно. И все больше людей отдают предпочтение не занятиям фитнесом, а плаванию – признанному способу оздоровить свой организм.

Однако чтобы посещать бассейн, нужно еще доказать, что вы не несете опасности для здоровья других людей. Для этого следует получить справку (об отсутствии у вас заболеваний) – а для ее получения нужно сдать анализы для посещения бассейна.

Где сдавать анализы

Пройти обследование для посещения бассейна можно в своей поликлинике по месту жительства. Но стоит быть готовым к тому, что за него придется заплатить, так как оно не входит в перечень бесплатной медицинской помощи. Обычная процедура получения справки займет у вас около 4-5 дней. Это самый бюджетный вариант развития событий, если у вас есть свободное время или же нет возможности посетить платное медицинское учреждение.

Если же у вас абсолютно нет желания толкаться в очередях и ждать, пока вас примет врач, на что порой может уйти до нескольких часов, вам поможет платное медицинское учреждение. В вашем городе наверняка найдется с десяток платных поликлиник, которые за умеренную плату проведут все необходимые исследования и выдадут желаемую справку. Цены на такие обследования начинаются от 350 рублей.

Не стоит забывать, что справка действительна только в течение года, а некоторые бассейны (особенно государственные) и вовсе могут уменьшить этот срок до 6 месяцев. Также получить справку для посещения бассейна можно в самом учреждении, однако бассейнов предоставляющих такую услугу крайне мало. К тому же, при получении допуска в самом бассейне вы (и все остальные) не сдаете специальных анализов – это, конечно, проще и быстрее, но вы не можете быть уверены, что в бассейн с вами ходят здоровые люди.

Какие анализы нужно сдать

Чтобы безбоязненно ходить в бассейн, вам нужно будет посетить следующих специалистов:

• Терапевт (является ключевым специалистом, ведь именно за ним остается последнее слово, сможете ли вы посещать бассейн или нет);
• Дерматолог (проверит состояние вашей кожи на предмет инфекций или грибков);
• Венеролог либо гинеколог/уролог (исключит наличие заболеваний, передающихся половым путем).

И сдать следующие анализы:

• Общий анализ крови;
• RW анализ;
• Тест на ВИЧ, СПИД;
• Анализ на гельминты;
• Флюорография (можно исключить, если у вас есть результаты, не более чем годичной давности).

Противопоказания для посещения бассейна

Как и в любом виде спорта в плавании иногда бывают свои риски. Исходя из вашего обследования, вам могут запретить его посещать и, соответственно, справку не выдадут. Стоит понимать слова врача, и не перечить. Занятие плаванием можно быть опасно, если у вас выявлено:

• Сердечно сосудистые заболевания;
• Осложнения в мочеполовой системе;
• Отит;
• Конъюнктивит;
• Гельминтоз;
• Туберкулез;
• Гинекологические заболевания у женщин;
• Повышенное давление;
• Беременность на поздних сроках;
• Инфекции кожи;
• Венерические заболевания.

Медицинская справка

После того, как вы прошли всех специалистов и сдали все необходимые анализы, вы получите выписку (справку), с которой вы можете свободно заниматься плаванием. Обратите внимание на то, чтобы в ней стояло два штампа: треугольный штамп медицинского учреждения и прямоугольный штамп врача, выписавшего справку.

Плавание, как и любой вид спорта, хорошо укрепляет иммунную систему, благоприятно влияет на позвоночник и укрепление организма в целом.

Но помните: не стоит забывать о безопасности, справка – ваш ключ к тому, что вы будете заниматься среди таких же здоровых людей. Не стоит этим пренебрегать!

Источник

Как оформить медсправку в бассейн

1. Обязательно ли оформлять медсправку в бассейн?

Детям медсправка в бассейн нужна обязательно.

Взрослым справка требуется в зависимости от внутреннего регламента бассейна и санитарно-эпидемической обстановки в городе. Обычно каждый бассейн самостоятельно определяет, нужен ли медицинский осмотр и паразитологическое обследование взрослым перед первым посещением. Но в случае возникновения неблагоприятной санитарно-эпидемической ситуации в городе, администрациям бассейнов выдается предписание о прекращении допуска посетителей, не прошедших медицинский осмотр с проведением соответствующих анализов.

2. Как оформить справку для ребенка?

Чтобы оформить медсправку в бассейн ребенку, вам нужно обратиться к участковому врачу-педиатру в детской городской поликлинике по месту прикрепления. Он направит ребенка на паразитологическое обследование на кишечные гельминтозы, в том числе на энтеробиоз. По результатам анализов будет составлена справка, которую нужно представить администрации бассейна перед приемом в плавательную группу.

Паразитологическое обследование ребенка при посещении бассейна нужно будет проходить не менее одного раза в три месяца. Если разрыв между посещениями бассейна больше двух месяцев, получать справку нужно заново.

Оформить справку в бассейн вы также можете и в коммерческой медицинской организации.

3. Как оформить справку для взрослого?

Для оформления справки вам необходимо обратиться к участковому врачу-терапевту в городской поликлинике по месту прикрепления, который направит вас на осмотр к профильному специалисту (обычно дерматологу) и выдаст направление на анализы.

Оформить справку в бассейн можно не только в городской поликлинике, но и в коммерческой медицинской организации. Некоторые бассейны предлагают пройти необходимое обследование у собственных специалистов.

Если вы не прикреплены к городской поликлинике, вы можете обратиться в отделение платных услуг в городской поликлинике, где вам проведут осмотр профильного специалиста и выдадут направление на анализы.

4. Нужно ли платить за справку?

Детям медицинские справки в бассейн оформляются бесплатно.

Для взрослых эта услуга платная, так как не входит в территориальную программу обязательного медицинского страхования (ОМС). Исключение составляют те, кому посещение бассейна рекомендуется по результатам проведения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Получить заключение с перечнем мероприятий по медицинской реабилитации можно, обратившись к участковому врачу (терапевту или педиатру) или врачу-специалисту, который ведет диспансерное наблюдение по профилю заболевания.

Источник

Всегда ли нужна справка в бассейн и как ее оформить?

В 2003 году законодательно отменено обязательное предоставление взрослыми медицинской справки в бассейне. Но вопрос не так однозначен. Какая справка необходима, в каких случаях, где и как часто ее получать? На эти вопросы и отвечает статья.

1. Когда требуется медицинская справка для посещения бассейна?

Хотите плескаться круглый год, а теплой вода бывает только в отпуске? Если вы морж, то эта статья не для вас, поскольку для купания в море или озере не нужно никаких документов. Но чтобы плавать на искусственной дорожке, может потребоваться получение справок от врача.

Главный санврач России 29 января 2003 года отменил необходимость получения медсправки взрослым, если нет санитарного предписания. Ее наличие в бассейне обязаны проверять при неблагоприятной обстановке по пневмониям, острым респираторным и кишечным инфекциям.

Детям до пятого класса медицинскую справку нужно брать обязательно.

Можно радоваться, что отмену лишней бюрократии произвели по закону? Действительно, часть любителей плавания облегченно вздохнула.

Другие считают, что медосмотр должны проходить все посетители водных занятий. В водной среде могут распространяться кожные грибки, вирусный гепатит А, тонзиллиты, отиты, трахома, разновидность аденовирусной лихорадки и другие заболевания. Полный перечень приведен в приложении 2 СанПиН 2.1.2.1188-03.

В Интернете споры между представителями разных точек зрения продолжались и в 2018 г. На одном из форумов пишут об ответе Роспотребнадзора:

«требование администрации бассейна, в части предоставления медицинской справки правомерно. Сославшись на СанПин 3.2.3215-14 п. 11.1, 11.2.2 и 3110-13 СП п. 3.2.»

Согласно указанных правил, перед посещением следует пройти обследование на гименолепидоз и энтеробиоз.

2. Как получить справку и бесплатна ли она?

Оформить можно одним из способов:

• в поликлинике по месту проживания;
• в медицинском центре;
• в некоторых бассейнах;
• оформить через сайт.

Почему для большинства горожан данная услуга стала платной? Ответ прост: она не включена в базовую программу обязательного медстрахования (ОМС). Но есть исключения. Документ выдается в государственной поликлинике при предъявлении полиса ОМС бесплатно:

1. Детям, если занятия проходят в школе и детсаду, где он обучается.
2. Взрослым, когда плавание рекомендовано заключением врача по результатам диспансеризации или профосмотра.

3. Как сделать медосмотр в поликлинике?

Взять справку взрослым можно у терапевта. Он направит при необходимости к другим профильным специалистам, например, дерматологу, венерологу. Свежие требования можно уточнить в регистратуре.

Перед выдачей проверяют наличие кожных заболеваний и надо сдавать мазки. Мужчинам у уролога, женщинам – у гинеколога.

В процесс входит прохождение флюорографии, если срок ее действия истек.

Детская справка дается педиатром.

3.1 Какие анализы сдают?

Обычно требуется сдать:

• кал на гельминты и энтеробиоз;
• кровь.

Выписывают направления на следующие анализы крови:

• общий;
• RW;
• ВИЧ.

3.2. Сколько дней оформляется справка и срок годности?

Анализ на СПИД делается до 5 дней. Если успеете сделать все остальное, то примерно через неделю сможете приступить к водным занятиям. Взрослая справка годна полгода, детская – квартал. Но если между разовыми посещениями ребенка прошло более двух месяцев, то требуется сдать анализ на энтеробиоз.

4. Как выглядит справка?

Требования к справке заранее уточняйте у администрации бассейна. Форма может быть:

Унифицированной является форма 083/4–89. После заполнения ставят не менее трех печатей:

• прямоугольный штамп вверху;
• печать выдавшего учреждения;
• личная печать терапевта.

В Москве действует образец, приведенный в приложении к Приказу Департамента здравоохранения № 65 от 6 февраля 1996 г.

Пример произвольной показан на картинке:

Процесс получения допуска в бассейн может растянуться не на одну неделю, если вы работаете. Поэтому процветает бизнес продажи справок через сайты без посещения врачей. Рекламируется доставка к станции метро или другому удобному адресу в течение суток с момента заказа. Стоимость услуги колеблется от 200 до 800 рублей за «изделие». Фамилию, имя и отчество, дату, а иногда и другой текст на бланке предлагается заполнить покупателю самому.

Источник