Что нужно для посещения бассейна взрослому 2020

Что нужно для посещения бассейна

Для похода в бассейн стоит заранее составить список вещей и собирать принадлежности по нему. Зачем, спросите вы, ведь и так понятно, что нужно для посещения. Не все так просто. Наш совет- не полагайтесь на свою память, организуйте все так, чтобы не было малейшей возможности забыть дома самое необходимое для бассейна. Ведь согласитесь будет очень обидно если вы впопыхах забудете, например, сменку, но зато возьмете крем для тела.

Гораздо проще приобрести специальную спортивную сумку, с которой вы будете посещать оздоровительный центр и один раз составить список вещей. Составленный перечень лучше который хранить в кармане сумки. Подготовленные к плаванию вещи, сложенные аккуратно, будут ждать своего часа, а после бассейна останется лишь их просушить и вернуть в сумку. В дальнейшем рекомендуем не забыть захватить спортивную сумку и успеть на занятия.

Итак, что вы должны записать в список:

Справка от врача

Обязательный атрибут посещения бассейна — это справка от врача. Причин на это две, и они веские, первая – вы сами можете кого-либо заразить или от кого-нибудь подхватить заболевание, оно вам надо? Уверены, что нет, поэтому сами посетите врача и получите допуск в виде справки и выбирайте оздоровительный центр, где внимательно следят за наличием справки у посетителей. И вторая причина для визита к врачу – это получить консультацию по наличию или отсутствию у вас противопоказаний по состоянию здоровья на посещение бассейна.

Общий перечень противопоказаний для плавания:

• Обострение хронических заболеваний;
• Кожные и глазные заболевания, открытые раны;
• Болезни сердечно-сосудистой системы, стенокардия, аритмия;
• Злокачественные новообразования.

Плавки и купальник

Первым в списке вещей должен быть купальник для женщин или плавки для мужчин. Какой выбрать? Он должен быть слитный, спортивный, не стесняющий движений, подходящий по размеру. Не подойдет для плавания купальник чересчур открытый, например, бикини или со стразами, массивными украшениями. Это, скорее, просто пляжный вариант. Если вам хочется раздельный купальник, выбирайте танкини, особенно он подходит для женщин с пышными фигурами. Танкини это купальник, состоящий из удлиненного топа и плавок.

Одежду для плавания производят из лайкры, полиамида или микрофибры. Главное, чтобы они был мягкими, приятными к телу, не колючими, без жестких нитей и вставок. В противном случае вам будет некомфортно заниматься, вы не сможете сосредоточиться на занятии.

Плавки для мужчин должны быть не бермуды, не шорты с вшитой внутрь сеточкой, они подходят больше для пляжа, а именно спортивные из эластичного материала. Для занятий плаванием мужчинам нужны обычные плавки для бассейна. Они бывают с широкой или с более тонкой боковой частью. Особенно рекомендуется обратить внимание на гидрошорты. Это новейшая разработка в области спортивной одежды. Они сделаны из ткани с водоотталкивающим покрытием, имеющей в составе углерод. Гидрошорты длиннее обычных спортивных плавок, сильно облегают бедро и заканчиваются несколько выше колена, имеют усиленный пояс.

Шапочка для плавания — второй по значимости аксессуар для купания. Ее производят из разных тканей, но предназначение у нее одно – защитить волосы от намокания и воздействия реагентов и не допустить загрязнения слива бассейна волосами.

Шапочки для плавания бывают:

• Резиновые;
• Текстильные (тканевые);
• Имеющие в составе силикон;
• Из комбинированных материалов.

Как выбирать? Для акваэробики и тех видов спорта, где вы активно не погружаетесь под воду, не ныряете, то подойдет легкая резиновая или тканевая. Главное, чтобы она не стягивала голову, не стесняла движений головы, предохраняла от воды.

Современные текстильные шапочки имеют модны расцветки, обработаны специальным составом и не промокают, вам также может подойти шапочка с регулируемой липучкой. Еще к плюсам текстильной шапочки относят то, что она легче, чем другие надевается на сухие волосы.

Гигиенические принадлежности

Согласно правилам посещения бассейна, до и после плавания необходимо принять душ с моющими средствами. Это позволит смыть с себя косметику, крема и лосьоны не попадут в воду. Также запрещено приносить что-либо в стеклянной таре, например, не берите с собой гель для душа в стекле. Ваш гель для душа или мыло не должны обладать резким ароматом. Это может вызвать аллергические реакции у других посетителей.

Если выбирать между мылом и гелем, то выбирайте гель для душа, в состав которого включены добавки, увлажняющие кожу. Это очень актуально после хлорированной воды в бассейне.

Положите в сумку мочалку и средство от грибка (хлоргексидин, мирамистин) в профилактических целях.

Сменная обувь

Почти во всех общественных плавательных бассейнах требуется переобуваться.Обувь должна быть открытая, в ней можно принимать душ, она быстро сохнет в случае попадания воды. В качестве сменки подойдут сланцы или шлепанцы, прорезиненные сандалии с фиксированной пяткой для детей. Подобная обувь предохранит от грибковых заболеваний, а нескользящая подошва — от падения.

Рекомендуем выбирать такие шлепанцы, которая будет выделяться среди остальных, в этом случае ее можно оставить около лестницы для спуска в воду и выходя из бассейна взять именно свою пару.

Полотенце

Выбирайте материал, из которого сделано полотенце по тому, насколько хорошо она впитывает воду, оно должно иметь среднюю плотность. Это может быть качественная микрофибра, махровая ткань.

Крем или лосьон для кожи

Воду в бассейне в основном очищают химическими реагентами, и поэтому после посещения душа разотритесь полотенцем и увлажните кожу кремом или лосьоном для своего типа кожи.

Фен, белье

Если оздоровительный центр не предоставляет аппарат для сушки волос или он вас не устраивает по каким-либо причинам, то захватите с собой из дома фен. Особенно важно высушить голову для тех девушек и женщин, у кого длинные волосы или кто предпочитает текстильную шапочку.

После того, как вы высушитесь, вам понадобиться сменное белье, поэтому не забудьте дома положить его в сумку.

Спортивная сумка

Лучше сразу подобрать конкретную сумку для бассейна, важно чтобы в нее все помещалось, и она имела удобную ручку и желательно несколько отделений. Предусмотрите внутри пакет,в который сложите свои мокрые вещи.

Они предохранят глаза от попадания хлора, позволяют видеть под водой. Как выбирать?

Если вы новичок, то вам подойдут так называемые стартовые очки. Без очков можно обойтись, однако делать погружения в воду лучше в них.

Набор для ребенка не отличается от взрослого, однако после купания дети могут захотеть попить воды или перекусить, поэтому не забудьте взять с собой в бассейн бутылочку с водой или соком и бутерброд.

Если ваш ребенок посещает группу подводного плавания, то ему важно не оставить свой индивидуальный инвентарь, например, ласты, очки и трубку.

Совет: если плаваете с маленьким ребенком, не забудьте взять с собой для малыша специальные трусы для плавания со вшитым подгузником, это предотвратит неприятные неожиданности.

После посещения бассейна дома не обязательно стирать купальные принадлежности, достаточно ополоснуть от хлора и повесить сушить на веревку.

Источник

Как оформить медсправку в бассейн

1. Обязательно ли оформлять медсправку в бассейн?

Детям медсправка в бассейн нужна обязательно.

Взрослым справка требуется в зависимости от внутреннего регламента бассейна и санитарно-эпидемической обстановки в городе. Обычно каждый бассейн самостоятельно определяет, нужен ли медицинский осмотр и паразитологическое обследование взрослым перед первым посещением. Но в случае возникновения неблагоприятной санитарно-эпидемической ситуации в городе, администрациям бассейнов выдается предписание о прекращении допуска посетителей, не прошедших медицинский осмотр с проведением соответствующих анализов.

2. Как оформить справку для ребенка?

Чтобы оформить медсправку в бассейн ребенку, вам нужно обратиться к участковому врачу-педиатру в детской городской поликлинике по месту прикрепления. Он направит ребенка на паразитологическое обследование на кишечные гельминтозы, в том числе на энтеробиоз. По результатам анализов будет составлена справка, которую нужно представить администрации бассейна перед приемом в плавательную группу.

Паразитологическое обследование ребенка при посещении бассейна нужно будет проходить не менее одного раза в три месяца. Если разрыв между посещениями бассейна больше двух месяцев, получать справку нужно заново.

Оформить справку в бассейн вы также можете и в коммерческой медицинской организации.

3. Как оформить справку для взрослого?

Для оформления справки вам необходимо обратиться к участковому врачу-терапевту в городской поликлинике по месту прикрепления, который направит вас на осмотр к профильному специалисту (обычно дерматологу) и выдаст направление на анализы.

Оформить справку в бассейн можно не только в городской поликлинике, но и в коммерческой медицинской организации. Некоторые бассейны предлагают пройти необходимое обследование у собственных специалистов.

Если вы не прикреплены к городской поликлинике, вы можете обратиться в отделение платных услуг в городской поликлинике, где вам проведут осмотр профильного специалиста и выдадут направление на анализы.

4. Нужно ли платить за справку?

Детям медицинские справки в бассейн оформляются бесплатно.

Для взрослых эта услуга платная, так как не входит в территориальную программу обязательного медицинского страхования (ОМС). Исключение составляют те, кому посещение бассейна рекомендуется по результатам проведения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Получить заключение с перечнем мероприятий по медицинской реабилитации можно, обратившись к участковому врачу (терапевту или педиатру) или врачу-специалисту, который ведет диспансерное наблюдение по профилю заболевания.

Источник

Нужна ли сейчас медицинская справка в бассейн?

Медицинская справка в бассейн

Информация

• Время прохождения: 20 минут
• Время готовности: Сразу
• Срок действия: 1 год

Схема прохождения

Занятие любым видом спорта оказывает положительное влияние на здоровье. Плавание, в свою очередь, является уникальным, потому что благотворно действует на все основные системы органов человека и является наиболее безопасным из всех видов физической нагрузки. Оно поднимает общий жизненный тонус человека любого возраста и пола, с любым типом нервной системы и темпераментом.

Несмотря на то, что плавательный бассейн наполнен искусственно, его посещение, это возможность и получить удовольствие, и закалиться. Вне зависимости от функционального назначения акватории, чтобы времяпрепровождение в нём не обернулось проблемами со здоровьем, при выборе места важно руководствоваться определёнными правилами. Прежде всего они относятся к соблюдению администрацией учреждения санитарно-эпидемиологических требований.

С учётом того, что существуют гигиенические нормы для плавательных бассейнов, а их персонал должен получать санитарные книжки в соответствии с Приказом Минздравсоцразвития РФ от 12.04.2011г. № 302н, то возможно и к состоянию здоровья посетителей предъявляются какие-либо требования? В частности, нужны ли медицинские справки в плавательный бассейн по закону?

Нужна ли справка в бассейн в 2020 году?

Из года в год нормативно-правовая база РФ претерпевает те или иные изменения, поэтому крайне важно знать нужна ли сейчас мед справка в бассейн или нет? Следует отметить, что в 2020 году ничего не изменилось, и получение справки для плавательного бассейна нужно будет и в фитнес-клуб, и в ФОК, но не для всех и не всегда.

Согласно п. 3.12.2. СанПИН 2.1.2.1188-03 справка для посещения бассейна будет нужна:

• если в населенном месте, городе или районе, возникла неблагоприятная санитарно-эпидемической ситуация по таким инфекционным заболеваниям, как:
  • эпидермофития;
  • гепатит А;
  • вирус Коксаки;
  • дизентерия;
  • легионеллез;
  • энтеробиоз;
  • лямблиоз и пр.
• если посетителем будет ребёнок дошкольного и младшего школьного возраста.

Важно! Во всех других случаях справка в бассейн не нужна и требовать её не имеют права. Это подчеркнул судебный прецедент в Вологодской области возникший между центром плавания и Роспотребнадзором – постановление Арбитражного суда Северо-Западного округа от 11 июля 2019 года №Ф07-6378/19 по делу №Ф13-9241/2018.

Справка для бассейна: какие врачи нужны?

Что нужно сделать и к каким врачам обращаться, чтобы получить справку? Это будет зависеть то того, какая форма справки нужна для посещения бассейна. В зависимости от случая и требований администрации, предоставление справки в плавательный бассейн возможно в свободной форме или по унифицированной форме 083/4-89. Если справка требуется взрослому человеку, то нужно пройти осмотры у терапевта, дерматовенеролога и, возможно, врача-гинеколога (женщинам). Если справка нужна детям дошкольного и младшего школьного возраста (вне зависимости от санитарно-эпидемической ситуации), то надо будет проходить осмотр у педиатра.

Важно! Контроль за наличием справки у посетителей обеспечивает администрация плавательного бассейна.

Для справки в бассейн какие анализы нужны?

Какие анализы для справки могут быть нужны в бассейн ребенку и взрослому? Это определяет то, зачем нужна справка. Если в бассейн идёт ребёнок дошкольного и младшего школьного возраста, то перед приёмом в плавательную группу или секцию (и в дальнейшем 1 раз в квартал) для получения справки ему надо будет проходить паразитологическое обследование, и сдавать обязательный анализ на энтеробиоз.

Для допуска к акватории в период неблагоприятной санитарно-эпидемической ситуации по инфекционным заболеваниям может потребоваться пройти:

• развёрнутый клинический анализ крови;
• экспресс-диагностику сифилиса;
• анализ на выявление ВИЧ;
• анализ кала на простейшие и яйца гельминтов.

Пройти медицинское обследование для справки в плавательный бассейн можно в учреждениях разных систем здравоохранения. Главным требованием будет являться наличие государственной лицензии на медицинскую деятельность. Человек сам решает, куда ему будет удобно обратиться в больницу, поликлинику или в медицинский центр.

Медицинский центр «ОМЕД» предлагает быстро и по демократичной цене пройти врачебные осмотры и сдать лабораторные анализы. Чтобы узнать, как получить справку – звоните по телефону, указанному на сайте, и приходите по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Бухарестская, 74 (Фрунзенский район, ст. м. Международная).

Источник