Что написать про бассейн

Мини-сочинение на тему «Плавание — мой любимый спорт» (вариант 2)

Плавание – мой любимый вид спорта.

Все мы знаем, что заниматься спортом нужно каждому. Спорт помогает нам быть здоровее, сильнее, дисциплинированнее. В детстве многим из нас вид спорта выбирают родители. Они записывают нас на занятия, которые с их точки зрения, нам больше подходят. А позже мы сами начинаем понимать, нужны нам именно эти занятия, или хочется попробовать заняться чем-нибудь другим. Сначала я записался в футбольную секцию. Каждый мальчик должен уметь играть в футбол. Мне это нравилось, тренировки, игры, радость победы.

Но однажды родители взяли меня с собой в бассейн поплавать. Мне это сразу очень понравилось. И тогда меня записали в группу по плаванию, я начал ходить на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной.

Вначале было немного трудно, но сдаваться я не собирался. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков.

Я люблю плавание потому что, когда погружаешься в воду, начинаешь ощущать неповторимое чувство легкости, желание двигаться, появляется хорошее настроение. В конце занятий очень не хочется выходить из воды. С нетерпением начинаешь ждать следующей тренировки.

Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно.

Существует несколько стилей спортивного плавания – это баттерфляй, брасс и кроль на спине и на груди. Мне больше нравится плавать брассом. При плавании этим стилем производятся синхронные симметричные движения передними и задними конечностями, лежа на груди. При этом нужно следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным.

Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются.

Плавание – очень популярный в мире вид спорта. Плавание включено в программу олимпийских игр. По плаванию проводятся мировые и европейские чемпионаты, соревнования внутри страны.

Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием.

Сочинение по другим видам спорта ищите поиском по сайту ссылка

Источник

90 подписей к фотографиям в Instagram для ваших приключений в бассейне и бассейне

Планируете провести больше времени в (или около) воде в этом году? Что ж, тогда вам будет очень весело фотографировать себя и своих друзей у бассейна и на пляже! И, конечно, эти горячие снимки понадобятся для подписи. В конце концов, как ты покажешь своим друзьям, сколько веселья и солнца ты получаешь, если не выложишь несколько фото с хорошими надписями? Подумайте об одном из следующих, чтобы соответствовать вашему летнему стилю плавания

На пляже

• На пляже
• У бассейна
• Разбрызгивание
• Русалки
• Плавательный энтузиазм
• Плавательная терапия
• Речное плавание
• Подводное плавание с аквалангом
• Соревнование по плаванию
• Мотивационные Цитаты
• Цитаты океана

• • Отличные вибрации на приливах.
  • Земля бесконечного лета.
  • Мне нужен витамин море.
  • Ищите в море больше.
  • Как вы получаете пляжное тело? Иди на пляж!
  • Пляж Пожалуйста!
  • Отдых на пляже лицом,
  • B.E.A.C.H (лучший побег, который только может быть)
  • Океан зовет, и я должен ответить.
  • Оставайтесь соленым. 10

У бассейна

• • Жизнь у бассейна классная.
  • Дом там, где бассейн.
  • Жизнь лучше у бассейна.
  • Я один ребенок из бассейна.

• • Хлор — это мои духи.
  • Лучшие рассветы над бассейнами.
  • Пловцы правят в бассейне.

Разбрызгивание

• • Брызги хорошее время!
  • Splishin ‘и splashin’!
  • Splashtastic!
  • Плескаться весь день.
  • Зона Всплеска22

Русалки

• • Будь русалкой и создавай волны.
  • В море миллион рыб, но я русалка.
  • Русалка вне службы.

• • Пить как пират. Танцуй, как русалка.
  • Русалка поцелуи и пожелания морских звезд.
  • Вы очаровываете!
  • Я уверен, что я был русалкой в ​​моей прошлой жизни.

Плавательный энтузиазм

• • Просто продолжай плавать.
  • Просто погрузись.
  • Вы никогда не пожалеете о плавании.
  • Кислород переоценен.
  • Aquaholic
  • Мы плаваем не для того, чтобы избежать жизни, но чтобы жизнь не покинула нас.
  • Я плаваю, поэтому я.
  • Будь рыбой.
  • Я не из моря, но я живу в воде.
  • Вернуться в плавание вещей.
  • Забудьте о стеклянных тапочках — эта принцесса носит ласты.
  • Пингвины так весело проводят время в воде, что даже не хотят летать! 40

Плавательная терапия

• • От хорошего настроения ты только один поплавай.
  • Все мои неприятности смываются водой.
  • Сохраняйте спокойствие и плавайте дальше.
  • Плавание — это моя терапия.

• • Вода очищает.
  • В воде мое тело становится рекой.
  • Океан очищает тело и освобождает разум.
  • Плавание дешевле терапии.
  • Океанский бриз успокаивает разум.
  • Плавание танцует под водой. 50

Речное плавание

• • Вы не плаваете в реке — это занимает вас места.
  • Реки знают, что спешить некуда.
  • Каждый раз, когда вы плаваете в реке, это совершенно новый опыт.
  • Реки переносят мои неприятности вниз по течению.
  • Реки — это естественный способ сказать: «Отпусти».

Подводное плавание с аквалангом

• • В другой моей жизни я был рыбой.
  • Здесь мне легче дышать.
  • Делайте только фотографии. Убей только время. Оставьте только пузыри.
  • Погружение для окончательного спокойствия.
  • Просто зови меня Жак Кусто. 60

• • Нет песка, нет жемчуга.
  • Единственный хороший костюм — это гидрокостюм.

Соревнование по плаванию

• • Если у вас есть переулок, у вас есть шанс.
  • Хотите секунд? Подписывайтесь на меня!
  • Построение традиции одним ударом за раз.
  • Настоящие спортсмены плавают — остальные играют в игры.
  • В воде твой единственный враг — часы.
  • Съешь мою турбулентность.
  • Ешь мои пузыри.

Мотивационные Цитаты

• • «Сделай каждый день своим шедевром». — Джон Вуден
  • «Быть ​​счастливым вне бассейна — значит быстро плавать в бассейне». — Эрик Шанто
  • «Для женщины, которая душится на кухне или валяется в гостиной, для мужчины, который половину своей жизни сидит в офисном кресле, случайное плавание приносит столько же, сколько и шесть месяцев отпуска», — Линн Шерр.
  • «Человек, который плывет против течения, знает его силу», — Вудро Вильсон
  • «Когда ты идешь в горы или плаваешь в море, ты снова освобождаешься». — Джей Вудман
  • «Вода не знает, сколько тебе лет», — Дара Торрес
  • «Некоторые рыбы любят плавать вверх по течению. Некоторые люди любят преодолевать трудности ». — Амит Рэй
  • «Плавание — это просто движущаяся медитация». — Сезар Никко Кахарян
  • «Плавание — мое спасение». — Линн Шерр
  • «Мы это выясним, обещаю. Я не позволю тебе утонуть ». — Кира Касс
  • «Семьдесят пять процентов мира — это вода. Ты умеешь плавать? »- Аноним
  • «Мне снова хочется плавать. Прогулки для млекопитающих ». — Шон Хик
  • «Ключ к успеху — продолжать плавать» — Ришель Э. Гудрич
  • «Большинство мужчин не будут плавать, прежде чем они смогут». — Герман Гессе 83

Цитаты океана

• • «Нет ничего более прекрасного, чем то, как океан отказывается прекращать целовать береговую линию, независимо от того, сколько раз его отсылают». — Сара Кей
  • «Я берег и океан, ожидая себя с обеих сторон», — Деян Стоянович
  • «Те, кто живет у моря, вряд ли могут сформировать единую мысль, частью которой море не будет», — Герман Брох
  • «Твое сердце похоже на океан, таинственное и темное». — Боб Дилан
  • «У меня есть морская пена в моих жилах, я понимаю язык волн». — Le Testament d’Orphée
  • «Я иду в океан, чтобы попрощаться». — Шарлотта Эрикссон 89

Являетесь ли вы конкурентоспособным пловцом, заядлым аквалангистом или русалкой в ​​душе, у вас теперь есть все, что нужно, чтобы несколько друзей ревновали и получали еще больше лайков.

Хотите больше подписей в Instagram для своих приключений? Проверьте наши подписи в Instagram для водопадов, наши подписи для ваших фотографий на пляже или наш список подписей для красивых закатов.

Источник

Плавание

Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров (на старте или после поворота).

История возникновения и развития плавания

Повсеместные находки археологов говорят о том, что плавать люди научили очень давно. Скорее обучение плаванию было инициировано поиском пищи и военным делом.

В 1515 году в Венеции прошли первые соревнования пловцов. В 1869 в Англии была открыта первая любительская школа по плаванию («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»). Чуть позже подобные школы появились в Швеции, Германии, Венгрии, Франции, Нидерландах, США, Новой Зеландии, России, Италии и Австрии.

В конце 19 века наблюдается всплеск популярности водных видов спорта, предпосылкой для этого стало появление искусственных бассейнов.

С 1896 года и до сегодняшнего дня плавание входит в программу Олимпийских игр. В 1899 был проведен крупный чемпионат среди стран Европы, который получил название «первенство Европы».

В 1908 году Международной федерацией плавания (ФИНА) были разработаны и зафиксированы основные дистанции для проведения соревнований, а также порядок проведения заплывов.

Стили плавания в бассейне

В спортивном плавании существуют 4 стиля:

Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.

Кроль на спине – стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.

Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.

Баттерфляй – один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. Считается вторым по скорости после кроля.

В плавание существует вольный стиль, под ним принято понимать дисциплину, в которой спортсмену разрешается плыть любым способом. В настоящее время все спортсмены используют кроль, так как он является самым быстрым стилем.

Бассейн

Плавательный бассейн – прямоугольная ванна, предназначенная для занятий водными видами спорта. Для спортивного плавания размеры бассейна должны быть:

• 50 метров в длину и 25 метров в ширину (для дорожек шириной 2,5 метра);
• 50 метров в длину и 21 метров в ширину (для 10 дорожек шириной 2 метра);
• 25 метров в длину и 16 метров в ширину (для 8 дорожек шириной 1,9 метра);
• 25 метров в длину и 11 метров в ширину (для 6 дорожек шириной 1,75 метра);
• 25 метров в длину и 8,5 метров в ширину (для 5 дорожек шириной 1,6 метра).

Согласно правилам ФИНА, ванны должны быть 50 метров в длину и 25 метров в ширину. Бассейн должен быть разбит на 8 дорожек.

Полосы дорожек отделяются друг от друга разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зелёного цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и жёлтого цвета для 4 и 5 дорожек.

Температура воды должна быть в пределах 25 – 29 градусов.

Экипировка

Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды. К плавательной экипировке относятся:

• Плавательная шапочка – головной убор для плавания в воде, защищает волосы пловца от хлорированной воды. Плавательные шапочки бывают: латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.
• Плавки или спортивный купальник – трусы для плавания из специального материала (полиамид с добавлением лайкры или смесь полиэстера с ПБТ).
• Очки для плавания – аксессуар для спортивного плавания, который призван обеспечить нормальное зрение под водой, а также защищают глаза от хлорных испарений.

Судейство в плавании

Главный судья – несет ответственность за проведение соревнований по плаванию, а также возглавляет судейскую коллегию.

Стартер – вызывает спортсменов на старт, проверяет правильность занятых стартовых позиций и дает команду на старт.

Хронометрист – замеряет время участника заплыва на определенной дорожке от старта до финиша.

Судья на финише – определяет порядок прихода участников к финишу, при отсутствии автоматизированной системы определения победителей.

Судья на повороте – определяет правильность выполнения поворотов на отведенной ему дорожке.

Технический судья – следит за техникой выполнения соответствующего стиля плавания.

Система соревнований

На современных официальных соревнованиях существуют утренняя и вечерняя программы. В утреннюю программу входят предварительные заплывы, по результатам которых определяются участники полуфиналов и финалов (вечерняя программа).

На официальных соревнованиях кролем и мужчины, и женщины выступают на дистанциях 50, 100, 200, 400, 800 и 1500 метров, на спине на 100 и 200 метров. Брассом и баттерфляем плывут на дистанциях 100 и 200 метров.

Структуры плавания

Международная федерация плавания (фр. Federation Internationale de Natation, FINA) – структура, которая объединяет национальные плавательные федерации. Штаб квартира находится в Лозанне (Швейцария).

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Плавание».

Источник