Что лучше танцы или бассейн для девочки

Чем полезнее заниматься ребенку бальными танцами или плаваньем?

Девочка 7,5 лет, оба кружка не профессиональные, так сказать «для здоровья», нужно выбрать из них один, на оба кружка ходит давно.Ребенку нравится и то и другое. Предлагала выбрать ей, но она отвечает «куда скажите туда и пойду») Нужны советы.

Если девочка занимается не профессионально, то никаких мощных плечей и рамочки у нее не будет. Для здровья полезней плавание, так как нагрузка на суставы при активном росте минимальна, хорошо распределена и достаточна для поддержания мышц в тонусе. Я б посоветовала оставить ребенка на плавании.

Если девочке нравится и плавание, и бальные танцы, но выбрать нужно что-то одно, решите, для чего она занимается? Танцы — это что-то более высокое, красивое, искусство. Девочка, занимающаяся танцами, будет иметь хорошую осанку, грациозную походку, изящно будет делать движения руками. Плавание же — это спорт, тренирующий силу и выносливость, дающий напряжение мышцам, частям тела. Пусть она решит, что ей больше нужно — заниматься женственными танцами или более грубым — плаванием, как видом спорта.

Что касается здоровья, больше пользы принесёт плавание, так как это работа всех мышц, тренировка сердца, также в воде вытачивается фигура. Но от танцев больше духовного развития, в будущем карьера, выступления. Удачного выбора Вам!

И бальные танцы и плавание — хороший выбор занятий для ребёнка, особенно если девочка сама заинтересована в этом и каждый раз заставлять не придётся.

Плюсы бальных танцев: танцы помогут девочке стать грациознее, элегантнее, она научится слушать и слышать музыку, попадать в ритм, двигаться без напряжения, у неё всегда будет прекрасная осанка и пластика, не говоря уже о подтянутой красивой фигуре.

Минусы бальных танцев: слишком тесное общение с мальчиками, дорогостоящие костюмы, изматывающие концерты не всегда в удобных условиях.

Плюсы плавания: вода помогает держать тело в форме, вряд ли будут проблемы с лишним весом, мышцы всегда будут в тонусе. Также, есть люди, которые получаю удовольствия от плавания, разного рода активности в воде, несмотря даже на хлорку, главное — не переусердствовать с занятиями. Плюс, плавание — это спорт, ребёнок возможно захочет стать лучшим в своей группе, потом в городе, а потом и вовсе может стать чемпионкой: состязательность и стремление к лидерству воспитывает характер.

Минусы плавания: огромные плечи и маленькие бёдра, которые девушку совсем не красят. Моя мама окончила физкультурную академию и она рассказывала мне о том, что пловцов видно сразу, они выделяются.

А вообще, выбор ребёнка — вот что важно. Попробуйте показать ей видео выступлений знаменитых танцоров и плавцов, проекты, вроде «танцы со звёздами» и посмотрите что заинтересует её больше, а вообще посмотрите куда она с большим рвением возвращается и где легко находит общий язык с детьми из группы, и отпадёт необходимость выбирать.

Я считаю, что плаванье намного полезнее для здоровья. Оно дает и красоту, и силу, и много радости. Развивает легкие, мышцы, пластику тела. Формирует прекрасную осанку. Я не могу представить, что могут дать танцы такого, чего не даст плаванье, если оба кружка не профессиональные.

Зачем выбирать, если нравится и то и другое девочке? Плавание- поможет в физическом развитии ребенка, танцы- для эстетического развития. Но если возникла необходимость выбора, то ориентируйтесь на состояние здоровья. Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, тогда нужно отдавать в плавание. Плавание полезно при многих заболеваниях, так же это хорошее средство для закаливания ребенка и укрепление иммунитета. Если со здоровьем проблем нет, то пусть занимается танцами. ребенок научиться красиво двигаться, сформируется правильная осанка, танцы развивают музыкальный слух. Так что в этом случае выбирать придется вам, так как дети в таком возрасте самостоятельно пока не могут выбирать. тем более кружки не профессиональные. и больших достижений требовать никто не будет.

Я бы выбрала плаванье — при условии, что у ребенка нет аллергии на хлорку, которой дезинфицируют воду. Моя подруга-однокурсница ходила на бальные танцы, подавала надежды, а потом мальчика из ее пары преподавательница переставила в другую — там партнер бросил танцы, нужна была пара.

Она долго держалась — ходила на репетиции всё равно, занималась одна, надеялась, что пара ей найдется. Не получилось. Очень она тогда переживала. Слышала еще несколько таких историй, когда девочки, уже девушки, бросали танцы вынужденно, после ухода их партнера, который лет в 14-16-18 решал, что бальные танцы — не мужское занятие. Хотя, может быть, у вас отличный партнер — вы дружите с его мамой, к примеру, или родственники, тогда другая история.

Плавание полезней вроде, но зимой я бы оставила бальные танцы. Все таки зимой горячий из бассейна выходишь, да еще голову сушить, потом домой добираться. Мы сейчас в Австрии отдыхали, так в бассейн 4 раза ходили за неделю, сушение и потом в холодную машину сесть.Но хорошо, хоть не простудились. Моя младшая захотела в бассейн, а я как представлю сушение ее волос до попы. Решили отложить плавание до весны. Хотя если будет настаивать поведем и сейчас. Моя занималась балетом, но месяц назад как забросила, они начали на пуантах вставать, ей это совсем не нравится.

Для девочки танцы любые лучше для формирования осанки и фигуры.

У нас в семье каким спортом дети будут заниматься, решают они сами.

Старшая дочка и сын каратэ занимаются, средняя и младшая на балет ходили.

Еще мы перепробовали большой теннис, плавание, фигурное катание и закончила старшая музыкальную школу.

Чем бы не занимался ребёнок, главное чтобы он получал от этого удовольствие, а не для галочки, что спортом занят.

Давите на дочку, пускай сама выбирает.

Бальные танцы, это эмоции здоровье и общее развитие для девочки. Конечно придется вложиться, но оно того стоит. А плаванье-это постоянное соприкосновение с хлорированной водой и в результате болезни. Всем известно, что хлор разрушает, так зачем рисковать? Чтобы в итоге пострадать. Для общего развития, стоит научится плавать. А чтобы уделять этому спорту особое внимание я бы не рискнула.

Девушки занимающиеся спортивными бальными танцами со временем становятся такие спортивные, грациозные и даже рождение детей не меняет ихнюю фигуру. Иногда бальные танцы становятся не

только увлечением, но и смыслом жизни и профессии. Красиво, элегантно, и всегда модно и , что самое главное безусловно большая польза для здоровья. Ведь красота и позитивные эмоции- очень хорошо действуют на нервную систему. Делают людей счастливыми и уверенными в себе. Я голосую за танцы. В том случае если у девочки хорошо развит музыкальный слух- это главное, она должна чувствовать ритм, без этого нельзя. Удачи.

Могу посоветовать только одно, для динамического развития и здоровья только плавание подойдет!Плавание развивает все мышцы, не даром говорят при плавание задействуется максимальная группа мышц!Все работает!Вода это наслаждение, мы все вышли из воды!

Продолжать заниматься двумя видами спорта,тем более, что не профгруппы,а любительские. Если все же придется выбирать, и она сама одинковое предпочтение отдает танцам и плаванию, то 1) предположит с ней, что в будущем она сможет использовать танцы в качестве подработки, может, даже создаст свой коллектив, но с плаванием она будет более закаленной и выносливой.2) Многолетние занятия бальными танцами приводят к искривлению позвоночника, уж поверьте мне ..Спросите тренера. Да вы и сами можете представить, что будут со спинкой, если посмотрите на стандартную позу в паре: у девочки сдвиг верхней части торса влево вместе с рукой и головой. Это мне моя тренереще рассказывала, как предупреждение на «Бальный спорт полезен» ..да, да. я в танцах была до декрета. Дочку не знаю как не отдать — обожаю все равно этот спорт.

Зачем выбирать если можно при возможности совмещать и танцы и плавание. Нужно выявить, что у ребенка лучше получается и что больше нравится. Главное все делать в удовольствие и при этом получать общение со сверстниками. Если нравится и то и другое, то пусть совемещает. Для здоровья конечно, больше полезно плавание, так как работают все группы мыщц и помогает ребенку быть в постоянно форме (не страдать ожирением). В дальнейшем если будет хорошо получаться, то может Вы захотите заниматься уже профессионально , чтобы ребенок участвовал на соревнованиях. Это может помочь ребенку стремится к лидерству и побеждать, это очень важно.

Определенно бальные танцы. Для девочки занятие плаванием доставит некоторые неудобства в будущем. У нее будут широкие плечи и маленькая грудь. У меня есть две знакомые, которые в детстве посещали бассейн, обе сожалеют, что мама отдала их туда.

Источник

ja_sama_ru

Я все могу сама

Сообщество активных, позитивных, современных женщин

Вчера я забирала внучку из бассейна, и мы с ней попали под проливной дождь. Зонтов у нас не было, так как синоптики обещали, что в этот день дождя не будет.

Когда начался дождь, я хотела поймать машину, боясь, что мы с внучкой простудимся. Но машины мчались мимо, ни одна не останавливалась. Пока мы шли к остановке маршрутки, обе промокли до нитки. К тому же маршрутка пришла битком набитая, ибо был час пик. Мы еле-еле забрались на подножку. Потом, к счастью, ребенку уступили место.
Из-за всего этого я была страшно зла…

А все дело в том, что моя дочка хочет, чтобы внучка была всесторонне развита. Даже когда она ходила в детский сад, мы возили ее на хореографию, рисование, английский язык.

Теперь она учится в школе, во втором классе. В прошлом году мы возили ее на хореографию и в бассейн. В этом году — тоже. После уроков она еще посещает хор, ИЗО и информатику — к счастью, эти занятия проводятся в школе.

А бассейн находится довольно далеко от дома. После школы я забираю внучку и везу ее туда, потом еду домой. А когда дочь возвращается с работы на машине, то она заезжает за ребенком, и они вместе едут домой. И так трижды в неделю.

Конечно, дочка привлекает и няню (сама дочка много работает). Няня тоже отвозит-привозит ребенка в бассейн, на хореографию. Но няня не всегда свободна (у нее тоже есть своя внучка), и тогда подключаюсь я. В общем, всем работы хватает.

Все эти поездки достаточно хлопотные. Мы в семье не раз говорили дочери, что надо организовать занятия так, чтобы все эти танцы-бассейны-кружки были недалеко от дома, на расстоянии одной-двух остановок, тогда будет проще. Но она непреклонна. Хочет, чтобы ребенок обязательно ходил в лучший танцевальный ансамбль, лучший бассейн и пр.

Конечно, я понимаю, что дочкино желание развивать ребенка, давать ему все, что можно, достойно похвалы. Но до каких пор должно простираться это усердие? Когда мы с внучкой едем обратно с танцев или бассейна, то она в маршрутке спит, усталая. Мне жалко на это смотреть.

Вопрос: нужно ли так усердствовать, если не стоит задача вырастить из ребенка известную балерину, олимпийскую чемпионку и пр.? В общем-то, все эти танцы-бассейны служат лишь для общего развития ребенка. Нужно ли поднимать всех на уши, преодолевать сложности — лишь бы ребенок получил максимум знаний, умений и навыков?

Существуют ли в ваших семьях подобные проблемы, когда родители из благих побуждений стремятся нагрузить ребенка по самое некуда? И как вы их решаете?

Источник

Спортивные секции и кружки для девочек

Каждый родитель мечтает, чтобы его дочка занималась спортом и была здоровой. Когда наступает момент выбирать секцию, родители часто руководствуются своими детскими мечтами или отдают предпочтение популярному виду спорту. Иногда девочку отдают в спортивную секцию, которую выбирает знакомые или друзья родителей, как говориться «за компанию». Самый верный путь — исходить из интересов, возможностей и желания дочери.

На что стоит обратить внимание при выборе спортивной секции для девочки?

Если вы выбираете спортивный кружок для дочки, обратите внимание на следующие факторы:

• возраст ребёнка
• состояние здоровья
• тип телосложения
• характер и темперамент
• интересы ребёнка

Пожалуй, это первичные критерии, которыми следует руководствоваться, когда выбираете спортивный кружок для девочки. Но есть и другие, к которым относятся:

• опыт и квалификация тренера
• расстояние от дома до кружка
• расписание тренировок
• цены на обучение и инвентарь
• возраст детей в группе

Также рекомендуем проговорить заранее цель посещения занятий. Хотите ли вы, чтобы дочка профессионально занималась этим видом спорта или это будет ее хобби и увлечение. Эти факты крайне важны и только учитывая каждый из них, вы сможете подобрать спортивную секцию или кружок, которые прекрасно подойдут вашей принцессе.

Какая бывает фигура у девочек

Здоровой девочке должен подойти любой спорт, который направлен на физическую активность и формирование осанки. Такие виды спорта, как правило, развивают выносливость и гибкость, а также координацию движения. И конечно, важным фактором здесь станет и общее укрепление здоровья.

Если вы ищите вид спорта, который удовлетворяет всем вышеперечисленным качествам, обратите внимание на большой теннис, секции по художественной гимнастике, хореографию и фигурное катание.

Если вы отдаёте предпочтение максимально полезным видам спорта, запишите вашего ребенка на лыжи, плавание, легкую атлетику или верховую езду.

Какая фигура у вашей дочки?

Различают 3 типа фигуры: астеник, нормостеник и гиперстеник.

Девочке, которая имеет тип фигуры нормостеника, смело предлагайте посетить:

• класс бальных танцев
• спортивную и художественную гимнастику
• фигурное катание
• синхронное плавание

Девочки, которые обладают нормостеническим телосложением, могут похвастаться пропорциональным телосложением. Это девочки невысокого роста, с тонкой талией и подтянутыми ногами.

Девочки, которые имеют астеническое телосложение, стоит обратить внимание на:

• греблю
• велоспорт
• лыжный спорт
• легкую атлетику
• волейбол
• баскетбол

Обладательницы астенической фигуры обычно довольно худощавы, имеют плоскую грудь, длинные ноги и руки.

Если у девочки гиперстеническое телосложение, ей прекрасно подойдут:

• спортивные, эстрадные, современные и народные танцы
• боевое искусство
• плавание
• конный спорт
• йога

Если вы видите, что ваша дочка обладательница фигуры гиперстеника, то вы можете заметить у нее объемные плечи, широкую грудную клетку. Кость у таких девочек тоже широкая и тяжелая. Обычно такие девочки слегка полноваты или страдают от лишнего веса. И все перечисленные виды спорта помогут вашей девочки скорректировать фигуру и нормализовать вес. Как правило, эти девочки довольно выносливые, но с гибкостью у них могут быть сложности.

Спортивные кружки и возраст девочки

Ниже представлен список разных видов спорта и приемлемый возраст девочек, когда уже можно записаться на занятия.

Когда вашей крошке исполнилось 3-4 года, уже можно задуматься, на какой же спортивный кружок записать ее. Для этого возраста подходят: аэробика, плавание, спортивная и художественная гимнастика, танцы.

Как правило, в лет 5-6 родители могут отдавать дочку на баскетбол или волейбол, фигурное катание, боевое искусство, большой теннис, футбол и даже на занятия легкой атлетикой.

В 7-8 лет вашей малышке прекрасно подойдут такие виды спорта, как биатлон, гольф, лыжный спорт или даже спортивный туризм.

К 9-10 годам девочка уже готова заниматься велоспортом и верховой ездой. Также в этом возрасте девочкам прекрасно подойдут гребля, фехтование и тяжелая атлетика.

А в 11 лет смело записывайте вашу дочурку на альпинизм, бобслей, триатлон и скалолазание.

Топ-10 направлений в спорте для девочек

Если сравнить спортивные секции и кружки, то можно заметить, что девочки посещают чаще всего хореографию, плавание, фигурное катание, единоборства и волейбол. Также большое количество участников женского пола наблюдается и на занятиях легкой атлетикой, гимнастике, верховой езде, лыжном спорте и теннисе. Все эти виды спорта являются довольно популярными среди девочек, но давайте каждый из них разберём по порядку.

Легкая атлетика

На легкую атлетику записывают девочек после 5 лет.

Плюсы легкой атлетики:

• укрепление мышечной системы
• укрепление костной системы
• формирование ровной осанки и красивой походки
• проявление лидерских качеств
• выработка общего иммунитета
• улучшение общего состояния здоровья

Минусы легкой атлетики:

• слишком высок риск травм (вывихов и ушибов)
• идёт большая нагрузка на суставы и позвоночник. Поэтому, большинство профессиональных спортсменов страдают заболеваниями суставов

Легкая атлетика противопоказана:

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
• при сахарном диабете
• болезнях органов дыхания (особенно, при хронических заболеваниях)
• при синдроме повышенной гиперактивности

Гимнастика

Если вы хотите отправить свою дочку на гимнастику, то уже с 3 лет можно начать посещение этой секции.

Плюсы гимнастики:

• задействованы все группы мышц
• проявляется артистичность (девочка привыкает быть в центре внимания)
• движения становятся более изящными и грациозными
• формируется вкус
• появляется момент соревнования и соперничества, а также развивается целеустремленность

Минусы гимнастики:

• есть риск задержки полового созревания из-за больших физических нагрузок
• бывают гормональные сбои
• из-за растяжек появляются болевые ощущения
• периодически бывает хроническая усталость и есть риск истощения организма

Гимнастика противопоказана:

• при проблемах опорно-двигательного аппарата
• при проблемах со зрением
• при болезни сердца
• при сахарном диабете

Как правило, художественная гимнастика предполагает множество выступлений. А они проводятся в красивых нарядах. Обычно эти наряды оплачиваются родителями, а стоят они немало.

Верховая езда

Это довольно интересный и красивый вид спорта. Начиная с 8-9 лет девочки могут заниматься выездкой.

Плюсы конного спорта:

• тело становится более гибким
• выравнивается осанка
• иммунитет становится лучше, ведь ребенок проводит очень много времени на свежем воздухе
• заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы проявляются крайне редко
• вырабатывается стрессоустойчивость
• развивается эмоциональная сфера, уходят стрессы
• ребёнок становится более ловким и наблюдательным

Минусы конного спорта:

• высокая травмоопасность
• высокая стоимость занятий и защитной экипировки
• в крупных городах немного ипподромов

Конный спорт противопоказан:

• при всевозможных заболеваниях сосудов (тромбозе или тромбофлебите)
• при наличие аллергических реакций на животных
• при наличие грыжи позвоночника

Теннис

Если у вашей малышки появился интерес к теннису, вы можете записать ее на спортивную секцию, как только ей исполнится 5 лет. Так ваша крошка может начать заниматься теннисом и, может быть, даже стать профессиональной теннисисткой.

Плюсы тенниса:

• укрепляется мышечную систему
• развитие ловкости, скорости реакции, движения становятся более четкими
• повышается выносливость
• внимание становится лучше
• укрепление органов зрения

• идёт большая нагрузка на суставы ног и рук
• есть риск получить травмы
• физическое развитие происходит несимметрично

Теннис противопоказан:

• при наличие межпозвоночной грыжи
• различных болезнях сердца
• проблемах опорно-двигательного аппарата

Прежде, чем записать ребёнка на теннис, стоит пройти осмотр у педиатра и убедиться, что у девочки нет противопоказаний. Послушайте, что скажет вам врач, а после — действуйте.

Сноуборд и лыжный спорт

Если вашей дочке исполнилось 7 лет и она мечтает научиться кататься на лыжах, смело записывайте ее на лыжный спорт.

Плюсы лыжного спорта:

• все группы мышц постоянно в тонусе
• развивается равновесие и координация движения, а благодаря им формируется красивая осанка
• укрепляется общий иммунитет
• повышается выносливость организма

Минусы лыжного спорта:

• доступен лишь в зимнее время года (летом придется искать специально оснащенные площадки либо продолжать альтернативные тренировки, например, на роликовых коньках)
• из-за долгого пребывания на холоде ребенок может часто болеть первое время

Лыжный спорт противопоказан:

• при проблемах с органами дыхания
• при проблемах с опорно-двигательным аппаратом

На самом деле лыжный спорт довольно разнообразен. Каждая девочка найдет себе занятие по вкусу: гонки на лыжах, ходьба на лыжах, скоростные спуски и сноубординг.

Бальные танцы

Как только девочке исполняется 3,5 года, она может начать заниматься бальными танцами.

Плюсы бальных танцев:

• появляется артистичность, чувства ритма
• развивается музыкальный вкус
• идёт нагрузка на все тело
• развивается уверенность в себе
• походка становится красивой, а осанка ровной
• сердечно-сосудистая и дыхательная система становятся крепче
• развивается выносливость и стрессоустойчивость
• довольно небольшое количество травм

Минусы бальных танцев:

• этот вид спорта довольно дорогостоящий, ведь услуги преподавателя, костюмы и поездки на выступления будут стоить немалых денег
• тренировки проводятся часто, а значит, девочке будет не просто совмещать занятия и учебу
• необходимо подобрать партнера по танцам. Если партнер больше не хочет заниматься бальными танцами, девочке придется искать замену

Бальные танцы противопоказаны:

• при лишнем весе
• при проблемах с позвоночником

Когда девочка начинает посещать бальные танцы, ей понадобятся чешки, юбка-миди и гимнастический костюм. А после будьте готовы купить обувь на каблуке и танцевальный костюм.

Плавание

Дети очень любят воду и начинают плавать довольно рано. Но если вы хотите отдать девочку в секцию плавания, лучше это сделать как можно раньше. В настоящее время популярны клубы раннего плавания и есть специально оснащенные для грудничков и малышей бассейны.

Плюсы плавания:

• иммунитет становится крепче и улучшается общее состояние здоровья
• развиваются мышцы, особенно опорно-двигательный аппарат
• развивается выносливость
• отличная закалка организма
• вода расслабляет ребенка
• развиваются органы дыхания

Минусы плавания:

• на хлорированную воду в бассейне может развиться аллергия
• есть риск заразиться грибком
• могут развиться заболевания кожи
• нужно тщательно сушить волосы иначе есть риск простудиться и заболеть (особенно в холодное время года)

Врачи часто рекомендуют отдавать детей на плавание, если у них есть проблемы с кровообращением, опорно-двигательной и нервной системой, а также, чтобы избежать заболеваний с органами дыхания. Тем не менее, есть множество противопоказаний.

Плавание противопоказано:

• при астме
• болезни лёгких
• при вирусных и инфекционных заболеваниях
• детям с пороком сердца
• при кожных болезнях
• при проблемах со слизистой

Родителям придется приобрести резиновую шапочку, купальник, шлепанцы и банные принадлежности.

Фигурное катание

На этот спорт записывают девочек начиная с 4 лет.

Фигурное катание очень популярно в России. Это связано, прежде всего, с холодным климатом. Российская школа фигурного катания — одна из самых сильных в мире. Поэтому если дочке нравится этот вид спорта, то есть прекрасные перспективы развиваться как в любительском фигурном катании, так и в профессиональном.

Плюсы фигурного катания:

• появляется ловкость и равновесие
• занятия фигурным катанием способствуют улучшению кровообращения
• укрепляет общий иммунитет
• мышцы ног становятся сильнее
• развивается музыкальный слух

Минусы фигурного катания:

• травмоопасный вид спорта
• занятия связаны с сезонностью
• не просто совмещать с учебой
• регулярные тренировки занимают много времени

Фигурное катание противопоказано:

• при близорукости
• при проблемах с позвоночником
• при болезни лёгких
• при астме
• при проблемах с почками и кровообращением

Родителям девочки придётся приобрести коньки, термобелье, спортивный костюм, для самых маленьких — наколенники.

Борьба

Борьба считается мужским видом спорта, но последнее время девочки все чаще изъявляют желание заниматься разными видами боевых искусств. На борьбу записывают девочек в возрасте 5-6 лет.

Плюсы борьбы для девочек:

• развивается гибкость и выносливость
• девочка учится самозащите и самообороне
• можно выплеснуть негативные эмоции и утилизировать лишнюю энергию
• костюмы для занятий стоят недорого

Минусы борьбы для девочек:

• есть риск получить травму
• довольно жесткие правила

Борьба противопоказана:

• при близорукости
• при проблемах с сердцем и почками
• при проблемах с опорно-двигательной системой

Баскетбол

Считается, что баскетболом могут заниматься только высокие, рослые девочки. Это не совсем так. Если ваша дочь среднего роста и у нее большое желание заниматься баскетболом, то стоит попробовать. Начинать заниматься баскетболом девочкам лучше с 6 лет.

Плюсы баскетбола:

• развитие выносливости и общей физической формы
• укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система
• командный вид спорта, развивается коммуникабельность и умение работать в команде
• стоит недорого

Минусы баскетбола:

Баскетбол противопоказан:

• при астме
• плоскостопии
• при язве желудка

Какой вид спорта выбрать, если у девочки есть некоторые проблемы со здоровьем?

Здоровые дети могут посещать любые секции и спортивные кружки. Однако, если у девочки есть хронические заболевания, от некоторых секций стоит отказаться:

• С плохим зрением лучше не ходить на стрельбу, биатлон и теннис. Близорукость — повод отказаться от силовых и травмоопасных нагрузок.
• Гимнастику не стоит посещать тем, у кого проблемы с опорно-двигательной системой.
• Легкая атлетика и лыжный вид спорта противопоказан тем, кто имеет заболевания сердца.
• А вот от плавания стоит отказаться, если у вас есть кожные заболевания.

Девочке с ограничениями по здоровью можно предложить следующие спортивные секции.

• При болезнях нервной системы выбирайте пилатес и йогу, плавание, иногда показан — конный спорт.
• Плавание подходит практически каждому (если нет противопоказаний).
• Активные виды спорта, такие как волейбол, теннис полезны тем, кто хочет укрепить сердце, сосуды и легкие.

Темперамент девочки и спорт

Психологи выделяют четыре базовых типа темперамента. При этом необходимо помнить, что нет людей, которых можно было бы отнести лишь к одному типу темперамента. Каждый человек включает, как правило, три, а то и все четыре типа темперамента, но в различных пропорциях. У детей довольно просто увидеть преобладающий тип темперамента и каждый родитель может сказать, какой это тип. Давайте посмотрим связь преобладающего типа темперамента девочки и вида спорта, который ей подходит.

Холерики — импульсивные девочки, обидчивые, сверхчувствительные с частыми перепадами настроения. Они довольно ответственные, поэтому им прекрасно подойдёт волейбол, баскетбол и другие командные игры.

Сангвиники — живые, подвижные малышки, достаточно легко переживающие неудачи. Они обладают хорошей реакцией и проявят себя в фехтовании, теннисе или скалолазание.

Флегматики отличаются своей неторопливостью, спокойствием и усидчивостью. Таким девочкам подойдут шашки и шахматы, легкая атлетика и велоспорт.

Меланхолики показывают себя спокойными и уравновешенными. Им по душе придётся гимнастика и одиночные виды спорта.

Советы родителям

При выборе спортивной секции, обратите внимание на:

1. Предпочтение и интересы ребёнка
2. Пройдите обследование, побеседуйте с врачом и убедитесь, что нет противопоказаний
3. Проверьте расписание занятий в школе и спортивной секции. У ребёнка должно быть достаточно времени на учебу и на отдых после занятий
4. Узнайте, где находится секция территориально, познакомьтесь с тренером и убедитесь, что сможете сопровождать ребёнка на каждое занятие

Помните, что предрасположенность ребёнка к какому-либо виду спорта становится видна в 5-7 лет. Записывая дочку на кружок, положитесь на родительскую интуицию, но если что-то пойдет не так, то будьте готовы в будущем сменить спортивную секцию. В этом нет ничего страшного!

Источник