Что делать если не идет шапочка для бассейна

Содержание

Шапочка для бассейна – как правильно ее использовать?
Зачем нам шапочка для плавания?
Как надеть?
Уход
Как одевать шапочку для плавания: два лучших способа
Способ № 1
Способ № 2
Где перед и где зад?
Длинные волосы – не помеха бассейну
Вариант 1. Пучок
Вариант 2. Без пучка
Как надевать резиновую шапочку на ребенка?
Обновка
Очки: сверху или снизу?
Приехал я с села в город в бассейне поплавать забыл шапочку что делать?
Бассейн, резиновая шапка для плавания и длинные густые волосы.
Объявления на НН.РУ — Для детей

Шапочка для бассейна – как правильно ее использовать?

Собираетесь в бассейн? Уверены ли вы, что правильно подобрали экипировку? Например, плавательную шапочку – очень важный атрибут любого пловца. В этой статье мы расскажем, зачем она нужна и как ее использовать.

Зачем нам шапочка для плавания?

Пренебрегать шапочкой при плавании в бассейне (и не только) нельзя. В первую очередь потому, что главное ее предназначение – предотвратить попадание волос в фильтрующее оборудование бассейна. В некоторых бассейнах, однако, посетителям позволяют плавать без шапочки, объясняя это совершенством современных очистных систем. Но шапочка заботится не только о бассейне, но и о вас.

Вот несколько полезных функций плавательной шапочки:

уменьшение сопротивления воды благодаря обтекаемой форме;
защита от затекания воды в уши;
снижение воздействия хлора на волосы;
сохранение тепла.

Выбор шапочек для плавания сегодня огромен – они бывают из латекса, силикона, ткани или комбинированных материалов. Все они хорошо растягиваются и плотно сидят на голове, но если для вас важно, чтобы шапочка не пропускала воду, выбирайте силиконовую или из комбинированных материалов. Латексные – доступные и неудобные. Их трудно надеть и трудно снять, они легко рвутся, а что самое неприятное – портят волосы и у некоторых вызывают аллергию. Обладательницам длинных волос лучше использовать специальные шапочки для большого объема волос, чтобы материала хватило для защиты ушей.

Размеров у шапочек нет – они делятся на взрослые и детские.

Как надеть?

Чтобы надеть шапочку для плавания, снимите все украшения с ушей и рук – они могут порвать шапочку. Если у вас длинные волосы, их необходимо собрать в пучок и завязать резинкой. После душа можно смочить голову, чтобы упростить процесс надевания.

Теперь вставьте в шапочку ладони, растяните ее стенки немного в стороны и натягивайте, начиная со лба – и до затылка. Расправьте шапочку на голове, уберите выпадающие локоны.

Уши можно закрыть тканью или оставить открытыми. В первом случае вы обезопасите себя от затекания воды, но слышать окружающих будете хуже, и это может создать дискомфорт. Если же уши не закрыть, в них будет затекать вода – как часто и как много, зависит от индивидуальных анатомических особенностей пловца. Для кого-то это ежедневная проблема, для кого-то – редкость. Через несколько тренировок вы сами поймете, что для вас лучше – оставлять уши открытыми или натягивать на них шапочку.

Уход

Ухаживать за плавательной шапочкой очень просто. После плавания достаточно ополоснуть ее проточной водой и убрать в пакет или водонепроницаемую сумку. Придя домой, сразу достаньте шапочку вместе с другими купальными принадлежностями и оставьте сушиться.

Внимание: оберегайте шапочку от прямых солнечных лучей, а также не сушите ее на обогревательных приборах – силиконовые и резиновые материалы гарантировано расплавятся!

Источник

Как одевать шапочку для плавания: два лучших способа

Если в предыдущей статье мы поговорили о том, какие бывают шапочки для плавания и чем они отличаются, то в этой статье я расскажу, каким способом ее лучше всего одевать.

Способ № 1

На мой взгляд, это самый простой и удобный вариант:

Шаг 1

Шаг 2 – Растянутую руками шапочку поместить на голову (обычно – через перед).

Шаг 3 – убрать руки, при необходимости – поправить, убрать уши, волосы.

Вся последовательность действий показана также на этой картинке:

Этот способ позволяет легко и без проблем одеть даже самую плотную шапочку. Потренируйтесь буквально два-три раза, и он обязательно станет у Вас получаться.

Также наглядно этот метод показан в этом видео:

Способ № 2

В целом, этот способ аналогичен предыдущему, только мы растягиваем шапочку не расставленными пальцами, а беремся пальцами за края.

Как это сделать, показано в данном видео:

Где перед и где зад?

У силиконовой шапочки, как правило, нет переда и зада – не важно, какой стороной ее одевать. Нужно только убедиться, что шов (грань) идет от лба к затылку, а не поперек.
У тряпичных и комбинированных шапочек швы также идут от лба к затылку, но при этом как правило, различается перед и зад – вы увидите его по пошиву, сзади как правило нашита бирка.

Длинные волосы – не помеха бассейну

С длинными волосами, в свою очередь, есть также два возможных варианта действий.

Вариант 1. Пучок

Волосы убрать в пучок (если средней длины – можно в хвостик).
Одеть шапочку, но сначала сзади и затем наперед (хотя можно и наоборот – как удобнее).
Затем убрать торчащие концы волос (если они есть) под шапку.

Демонстрация данного метода:

Вариант 2. Без пучка

Зачесать волосы назад (но оставить распущенными).
Одеть шапочку любым из вышеописанных способов.
Убрать волосы с одной стороны назад, затем – с другой стороны назад.
Сзади все волосы подобрать под шапочку.

Наглядно это продемонстрировано в данном видео:

Как надевать резиновую шапочку на ребенка?

На детей она одевается так же, как и на взрослых, предпочтительнее – способ № 1 из вышеуказанных.

Как это делается, можно также посмотреть в начале этого видео:

Обновка

Если вы только купили новую силиконовую или латексную шапочку, можно добавить в нее немного талька и дать высохнуть. Так она будет проще одеваться.

Очки: сверху или снизу?

Профессионалы одевают очки под шапочку, так как благодаря этому увеличивается обтекаемость головы и выигрываются дополнительные доли секунд, имеющие значение на соревнованиях.

Если вы занимаетесь для себя и не участвуете в соревнованиях, то классический, более комфортный вариант – поместить очки сверху шапочки. Тем не менее, ничто не препятствует и “профессиональному” варианту, если он также будет для вас удобен и комфортен.

В завершение предложу вашему вниманию еще один способ.

Он – шуточный, больше из серии трюков, но кому-то может приглянуться:

В заключение рекомендую также ознакомиться со статьей про выбор наиболее оптимальной шапочки для плавания в бассейне.

Также порекомендую статьи про правильную технику плавания:

Источник

Приехал я с села в город в бассейне поплавать забыл шапочку что делать?

Сразу говорю на шапочку денег нет один из вариантов замотать голову скотчем ))) Ваши варианты.

Только не смейтесь,есть же бахилы для больницы,в аптеках копейки стоят,уж 5 или 10 рублей хоть как найдёте,или в больнице,там иногда бесплатно выдают.если конечно все это рядом находится.одели на голову и поплыли.пусть смеются если выхода нет никакого.

Температура тела, в том числе и лица выше температуры воды в бассейне. Когда вода попадает на тело (лицо, в том числе и те области, которые под очками) тонкая плёнка воды нагревается до температуры тела. В соответствии с этой температурой повышается температура насыщенного пара. Стекла очков соприкасаются с более холодной водой в бассейне, поэтому их температура ниже, сем температура слоя воды на поверхности тела. Поэтому часть паров воды конденсируется на холодной поверхности стёкол очков. Конденсируется и на других поверхностях, температура которых ниже температуры тела, но на поверхности стёкол это более заметно. Та вода, которая сконденсировалась между внутренней поверхность очков, прилегающей к голове, и самой поверхностью головы является «смазкой», поэтому очки соскальзывают.

Предотвратить запотевание очков можно только если температура воды в бассейне будет равна температуре тела. Поскольку в такой воде вряд ли кто-то захочет плавать, это нулевой вариант, а других к сожалению нет.

Расход энергии очень сильно зависит от интенсивности плавания и от температуры воды. Если плавать в теплой воде очень медленно, в свое удовольствие, то ТРАТИТСЯ энергии примерно 150 — 200 килокалорий в расчете на час плавания. Если же вода холодная, а человек плывет очень быстро (например, на время), то ТРАТИТСЯ намного больше энергии, до 700 — 800 ккал (тоже в расчете на час).

Сначала неплохо было бы задаться вопросом: а так ли уж нужно себя мотивировать?

Насильно ведь никого ничего делать не заставишь! Да и сложно саму себя за хомут тянуть, особенно, когда перед глазами стоит слово «Надо!».

С другой стороны, если занятия в бассейне сопряжены с фитнесс- или спортзалом, то от расслабления в воде получаешь удовольствие.

Наверно, сложнее всех замотивировать себя на посещение бассейна тем, кто не умеет плавать. И правильно: учиться свободно держаться на воде нужно не в хлорированной чаше, а на море!

Обычно, когда приобретаешь абонемент в бассейн, на нем пишут и правила, и перечень вещей, которые нужно приготовить. Как правило, это следующее:

сменная обувь, т.е. резиновыве тапочки, в которых можно и в душ, и до воды дойти;
купальник, естественно;
принадлежности для душа: губка/мочалка, мыло/гель и т.п., так как принимать душ перед бассейном обязательно для любого культурного человека;
шапочка для волос, или резиновая, или тканевая: ее смысл не в том, чтобы волосы сухими остались (этого не будет в любом случае), а в том, чтобы волосы не выпадали и отдельно от вас не плавали;
полотенце.

Я обычно беру еще и маленький фен, потому что в общественных бассейнах фены или сушат плохо и долго, или к ним очереди.

Источник