Чем вреден бассейн для глаз

Хлор в бассейнах и здоровье глаз

Все, кто когда-либо посещал бассейн, знают, сколько неудобства причиняет глазам хлорированная вода. Вопрос о том, вреден ли хлор, получает в этой статье однозначную оценку высококвалифицированных зарубежных специалистов.

Как отражается на здоровье глаз длительное воздействие с хлором?

Люди находятся в контакте с хлорированной водой в течение нескольких поколений, ведь вода, текущая из кранов, обычно хлорируется. “Тем не менее, никогда еще не были задокументированы свидетельства того, что непрерывное воздействие с этим разбавленным веществом может вызвать постоянный вред для глаз”, — говорит доктор Гленда Секор, председатель Американской Оптометической Ассоциации в отделе контактных линз и роговицы глаза.

«Целью хлора в бассейне является уменьшить количество трудностей для иммунитета к тому, что вы сможете бы выдержать без особого вреда «, — говорит доктор Хантингтон, окулист из штата Калифорния. — » Но есть очень много факторов, влияющих на эффективность хлора — например, как давно он был добавлен в воду; объем хлора в пропорции к количеству воды; количество загрязнителей в воде; как часто используется бассейн; сколько людей пользуются бассейном». Так что можно считать, что проблемы остаются в любом случае.

Каково влияние хлора на глаза в краткосрочной перспективе?

“Взаимодействие с химически очищенной воды любого вида может временно повлиять на глаза”, — говорит доктор Секор, — “Потому что когда роговица глаза погружена в воду, ее защитная слезистая пленка смывается. Поэтому глаза становятся уязвимыми для бактерий, сохраняющихся в обработанной хлором воде, так как некоторые загрязняющие вещества, не устраненные хлором, часто остаются в бассейнах”.

Слезная пленка «является нашим естественный механизмом защиты,» — говорит доктор Секор. — «Белки, содержащиеся в слезах, помогают снизить уровень инфицирования бактериями, которые находятся в воде, а когда этой пленки нет, роговица глаза становится уязвима.»

Также доктор отмечает, что пловцы могут заразиться глазными инфекциями от бактерий и в хлорированной воде. Бактериальный или вирусный конъюнктивит, также называемый “кроличьи глаза”, является наиболее распространенной инфекцией, которая распространяется через бассейны. » Химия для бассейнов не убивает все, что живет в воде,» — говорит она.

Типичная реакция на погружение в хлорированную воду — это покраснение глаз и раздражение, а также временная размытость зрения в результате отека роговицы. В зависимости от того, как долго длился контакт с хлорированной водой, эти симптомы могут пройти быстро, как только слезная пленка восстановится. Доктор Секор говорит, что у пожилых людей этот процесс может занять больше времени. «Глазные капли нужны, чтобы избавиться от остатков хлорированной воды в глазах, и слезная пленка будет восстанавливаться быстрее «,- говорит доктор.

Сфокусируйтесь на линзах.

Те, кто носит контактные линзы, сталкиваются с другими проблемами, последней из которых является потеря линзы . Серьезная глазная инфекция называется acanthamoebic keratitis, вызываемая определенным видом амебы, » была зарегистрирована у людей, плавающих с контактными линзами, которые могут поглощать воду, или под которые вода попадает в ловушку», — говорит д-р Секор. Acanthamoebic keratitis может привести к язве на роговице или даже слепоте. » Я всегда говорю своим пациентам после купания в любом водоеме снимать контактные линзы, промывать их и не спать в них, даже если тип линз это позволяет.»

Носите защитные очки.

Уровень хлора в бассейне рассеивается с течением времени: в первый день концентрация хлора сильнее, чем в седьмой. Но нет никакого способа узнать, насколько сильны химические веществ, разве что принести с собой персональный набор для тестирования воды. Проверенная и правда действенная профилактическая мера — носить хорошо прилегающие защитные очки. “В первую очередь очки будут защищать слезную пленку от смывания,» — говорит доктор Секор, которая живет рядом с пляжем, но не плавает в океане. — «Но если бы я плавала там, я бы тоже носила очки, ведь в соленой воде также полно загрязняющих веществ.»

Источник

Можно ли открывать глаза под водой?

Можно ли открывать глаза под водой? Этот вопрос задают многие люди, от маленьких детей, которые только учатся нырять, до начинающих аквалангистов, которые только осваивают навыки погружения. На самом деле, здесь все не так просто, ведь все зависит от самой воды и ее качества.

Водопроводная вода

Вода из под крана обеззараживается с помощью хлора, поэтому в ней содержатся вредные вещества, которые могут вызывать различные неприятные симптомы, начиная от легкого раздражения роговицы и заканчивая конъюнктивитом. Это зависит от того, насколько человек обладает чувствительностью к хлору.
Поэтому водопроводную воду рекомендуется использовать только для умывания.

Купание в бассейне

Вода в бассейне имеет высокое содержание хлора. Это нужно для ее более тщательного обеззараживания, ведь бассейн посещает множество людей. Хлор, особенно в больших количествах, опасен для органов зрения. Поэтому долгое пребывание в бассейне в некоторых случаях может спровоцировать развитие конъюнктивита и других болезней глаз. В связи с этим, если Вы собрались посетить бассейн, то используйте специальные очки для плавания. Они защитят от попадания хлорированной воды в глаза, а значит и от неприятных симптомов, вызванных воспалением.

Плавание в пресноводных водоемах

В воде рек и озер превышена концентрация различных вредных микроорганизмов. Поэтому даже при обычном купании увеличивается риск подхватить какую-либо инфекцию. В связи с этим по возможности лучше всего плавать в маске или очках. Но, если Вы все-таки решили поплавать в водоеме без них, старайтесь не открывать глаза под водой. Делать это можно, но только в том случае, если Вы уверены, что вода в данном водоеме является полностью безопасной для здоровья.

Купание в море

Как известно, концентрация соли в воде в разных морях отличается. В связи с этим наиболее приемлемым для купания считается Черное и Балтийское море, поскольку содержание хлорида натрия составляет допустимую норму для человека. При нырянии можно не закрывать глаза, поскольку такая вода не вызывает неприятных ощущений.
Средиземное, Красное и Мертвое море очень соленые, плавание в них может вызывать повышенное слезотечение, покраснение и жжение глаз. Поэтому для купальных процедур рекомендуется приобрести очки для плавания или маску.

Линзы и плавание

Последний вопрос, который хотелось бы рассмотреть, это плавание в линзах. Можно ли использовать их в бассейне или на море? Врачи-офтальмологи не рекомендуют это делать по трем причинам. Во-первых, плавание в бассейне может ухудшить оптические свойства контактной оптики. Во-вторых, через нее может легко проникнуть инфекция, поскольку линзы склонны поглощать и удерживать воду вместе с токсичными компонентами. И в третьих, их может легко смыть водой. Поэтому, если Вы нуждаетесь в коррекции зрения, лучше всего приобрести для плавания специальные очки с диоптриями.

Источник

Сухие глаза после бассейна: причины и лечение

Оглавление

Почему глаза после купания сухие, красные и чешутся?

Глаза – очень чувствительный орган, в особенности роговица и веки, которые защищают внутренние структуры зрительного аппарата от загрязнения и проникновения инфекций. Под воздействием некоторых химических и органических веществ, которые содержатся в воде бассейна, защитная функция снижается. Об этом сигнализирует сухость, покраснение, зуд и жжение в глазах.

Воздействие хлорки в бассейне. Для обеззараживания и фильтрации воду в бассейнах хлорируют. Хлор убивает болезнетворные микроорганизмы, способствует распаду органических соединений. При правильной дозировке вещество не раздражает слизистую, но при высокой концентрации или индивидуальной чувствительности может вызвать раздражение глаз и даже ожог.

Некачественная гигиена бассейна. Сильный химический запах раздражает слизистую носа, вызывая расширение сосудов. Усиление кровотока приводит к покраснению глаз, отёку конъюнктивы и роговицы.

Грязные водоёмы при купании на природе. В открытых водоёмах фильтрация воды затруднена, поэтому в ней присутствует огромное количество микроорганизмов и бактерий, которые при попадании на слизистую глаз способны вызвать не только кратковременное раздражение, но и серьёзное инфекционное воспаление.

Частый контакт с водой. У тех, кто постоянно посещает бассейн, после купания заметно сильное покраснение глаз. Такая реакция возникает от воздействия на слёзную плёнку: при попадании брызг, нырянии. Частый контакт с водой приводит к нарушению стабильности слёзной плёнки. Кроме того, имеет значение и стиль плавания. При движении с большой скоростью слёзы, омывающие роговицу, высыхают быстрее.

Если вы сомневаетесь в чистоте воды и соблюдении санитарных норм, откажитесь от плавания. О том, что водоподготовка проводится некачественно, говорят резкий химических запах в помещении, мутная вода, видимый грязный налёт на перилах, бортиках и ступенях бассейна.

Когда обращаться к врачу?

Если покраснение и ощущение жжения не проходят в течение дня, то необходимо записаться на приём к офтальмологу. При появлении гнойных выделений, светобоязни, требуется срочная консультация врача. Использовать глазные капли без рецепта разрешается только разово, поскольку при нарушении дозировки и длительности приёма они вызывают офтальмологические осложнения.

Следующие симптомы – повод, чтобы посетить офтальмолога:

• боль в глазах;
• слезотечение;
• светочувствительность;
• расплывчатое зрение;
• ощущение инородного тела;
• отёк глаз.

Профилактика здоровья глаз при купании

Тщательная гигиена, использование защитных аксессуаров и медицинских препаратов помогают предупредить негативное воздействие воды на глаза. Необходимо помнить несколько правил:

• до входа в воду смыть с лица всю косметику, принять душ;
• во время плавания в бассейне или купания в реке или море используйте специальные очки;
• купайтесь только в разрешённых местах. В «диких» открытых водоёмах из-за застоя воды формируется неблагоприятная бактериальная среда. Купание в таком водоёме может вызвать тяжёлую аллергическую реакцию;
• поддерживайте естественный водный баланс, больше пейте, старайтесь прятаться от солнца, если отдыхаете на открытом пляже;
• холодные компрессы оказывают успокаивающее действие на глаза. Можно использовать пакетики травяного чая;
• используйте увлажняющие капли для глаз до и после купания. Подбирать такое средство должен офтальмолог, чтобы исключить нежелательный побочный эффект.

Синдром сухого глаза нередко приобретает форму хронического заболевания. В период обострения ССГ у человека не только падает острота зрения, но и снижается общее качество жизни, поскольку приходится отказываться от езды на автомобиле, занятий спортом. Соблюдение профилактических правил позволит защитить глаза от неприятных ощущений и последствий.

Можно ли ходить в бассейн во время болезни?

При недомогании или сразу после болезни лучше отказаться от посещения бассейна. В этот период иммунитет ослаблен, поэтому риск офтальмологических осложнений, в том числе, синдрома сухого глаза возрастает.

Если вы обнаружили у себя симптомы ССГ, то плавать в воде нельзя. На любой стадии заболевания поверхность роговицы становится сверхчувствительной, поэтому контакт с хлорированной водой приведёт к ещё большему раздражению глаз и болям.

Лечение ССГ

Своевременное обращение к врачу имеет важнейшее значение для успешности лечения сухости глаз. Бесконтрольно применяя глазные капли для купирования симптомов, вы потеряете время, когда утраченные функции зрительной системы можно восстановить без последствий.

Для обеспечения нормального увлажнения роговицы применяются специальные препараты. Они имеют вязкую консистенцию, благодаря чему обеспечивают длительное увлажнение роговицы, компенсируют дефицит воды при недостаточном количестве слёзной жидкости. При этом выбор того или иного препарата зависит от типа дисфункции: если диагностирована недостаточность липидного слоя, то выбирается препарат, которые заменяет этот слой. Входя в контакт с натуральной слезой, слезозаменители образуют защитную плёнку, которая препятствует быстрому испарению воды с поверхности роговицы.

Когда причиной ССГ становится слишком быстрый отток слезы, проводится малоинвазивная операция, направленная на сужение просвета слёзных каналов.

Раствор «Гилан» для устранения сухости глаз

Офтальмологический раствор «Гилан» эффективен при лечении синдрома сухого глаза. Он содержит гиалуроновую кислоту, которая стабилизирует слёзную плёнку, увлажняет роговицу, оказывает противовоспалительное действие.

Препарат «Гилан» можно использовать в качестве профилактического средства. Юнидозы с каплями удобно хранить в сумке или кармане спортивного костюма. Применяйте его перед плаванием и после выхода из воды, чтобы обеспечить глазам защиту от инфекций.

Источник

Аллергия на хлорку в бассейне

Многие слышали об аллергии на хлорку при посещении бассейна, а некоторые, к сожалению, сталкивались лично. Симптомы такой аллергии проявляются как раздражение глаз (покраснение, припухлость, жжение), раздражение кожи (шелушение, покраснение, сухость) и нарушения со стороны дыхательной системы (насморк, чихание, затрудненное дыхание). В этой статье мы попробуем немного разобраться в этом насущном вопросе и дадим некоторые рекомендации, следуя которым можно снизить проявления аллергии.

Хлорирование повсеместно используется для дезинфекции воды в общественных бассейнах, так как этот метод очень эффективен в отношении патогенных микробов и к тому же не дорог. И каким бы хлорка не была токсином, ее использование продиктовано действующими санитарными нормами и отсутствием достойных альтернатив. Эти же санитарные нормы регламентируют количественное содержание остаточного хлора в воде. При снижении концентрации ниже минимальной отметки бассейн закрывают по причине того, что он может стать рассадником инфекций, ведь для патогенных микробов вода в таком бассейне становится отличной питательной средой. Если же концентрация слишком высока, возникает опасность отравления посетителей.

Для того, чтобы минимизировать содержание хлора, в сочетании с хлорированием используют другие методы обеззараживания воды, например озонирование и ультрафиолет.

Возникает вопрос: а можно ли найти бассейн, в котором не применяется хлорирование вообще? Наверное можно. но только маленький или частный. Если мы говорим об общественных плавательных бассейнах, то ответ будет отрицательным.

О природе явления

Хлор сам по себе истинным аллергеном не является. Хлор — это ирритант — вещество, вызывающие раздражительные реакции при попадании на слизистую оболочку или кожные покровы, и воздействии на дыхательные пути. Таким образом, хлор может провоцировать симптомы, похожие на аллергию.

Хлор, используемый в бассейне как средство дезинфекции, реагирует с большим количеством химических веществ, содержащихся в человеческом поте, моче, волосах и на коже. В результате таких реакций образуются побочные продукты, некоторые из которых могут принести вред здоровью. Именно эти вещества, попадая в организм (через слизистые оболочки и кожу), делают его более восприимчивым и чувствительным к аллергенам (пыль, шерсть домашних животных, пыльца цветущих растений). Таким образом, даже человек, не являющийся аллергиком, может прочувствовать на себе аллергические симптомы после плавания в бассейне. Чем больше времени спортсмен проводит в бассейне, тем сильнее проявляются симптомы. Это касается как частоты занятий, так и их продолжительности. Аллергическая реакция может проявиться сразу или по прошествии некоторого времени после окончания занятия.

Как бороться с аллергией на хлорку?

Если вы подозреваете у себя аллергию на хлорку в бассейне, проверьте себя. Если после купания в естественном водоеме «аллергических эффектов» наблюдаться не будет, то, скорее всего вы восприимчивы к воздействию хлора и его соединений. Конечно, идеальным способом лечения будет поменять вид спорта и отказаться от посещения плавательного бассейна. Но что делать тем, кто не готов расстаться с плаванием? Самым правильным будет посетить врача, провести диагностику и найти решение. Если вы латентный аллергик, то аллерголог сможет определить вещество, вызывающее аллергическую реакцию и разработать программу лечения.

Хороший способ уменьшить аллергию на хлорку – это поискать бассейн, где применяются несколько методов дезинфекции воды, как правило, это означает меньшее количество хлорки в воде и воздухе. Предотвратить или снизить проявления аллергии помогут антигистаминные препараты (таблетки обычно принимают перед занятием, назальные спреи – при наличии реакции со стороны дыхательных путей — после), но это симптоматичное лечение и увлекаться им уж точно не стоит. Давайте посмотрим, что можно сделать при конкретных проявлениях аллергии.

Раздражение глаз

Раздражение глаз — наиболее распространенная реакция на хлорку. Может ощущаться сухость и зуд в глазах, постоянное желание их потереть, глаза могут покраснеть и опухнуть, могут слезиться, у некоторых могут выпадать ресницы.

Как защитить глаза во время плавания в бассейне:

• Самой эффективной мерой избежать раздражения глаз служит использование очков для плавания. Они защитят глаза от попадания хлорированной воды и летучих хлорсодержащих соединений.
• Перед посещением бассейна обязательно снимать макияж (включая водостойкую косметику), чтобы предотвратить реакцию хлорных соединений с косметическими средствами и декоративной косметикой.
• Не пользуйтесь контактными линзами при плавании в бассейне. Если есть необходимость скорректировать зрение, в этом могут помочь очки для плавания с диоптриями.

Раздражение кожи

Раздражение кожи также довольно частое явление. Рано или поздно при регулярном посещении бассейна оно проявляется почти у всех. Более подвержены кожным реакциям люди с сухой кожей. Проявляется раздражение кожи в виде зуда, сухости, шелушения, покраснения, могут появиться высыпания. Самое легкое проявление – когда кожу как бы тянет, она чешется, появляется ощущение растрескивания. Так как кожа в паху и подмышках наиболее нежная, первые проявления кожной реакции зачастую наблюдаются именно в этих местах.

Пагубное воздействие оказывает хлорка и на волосы. Они могут стать тусклыми, ломкими и даже выпадать.

Как защитить кожу и волосы, снизить негативные последствия от контакта с хлорированной водой:

• Перед тем как войти в воду обязательно примите душ с использованием мыла (геля для душа) и мочалки. Это поможет убрать остатки косметических средств и органических соединений, которые обязательно бы вступили в реакцию с хлором.
• Надевайте плавательную шапочку, чтобы снизить воздействие на ваши волосы. И хотя ни одна шапочка не исключает полностью попадание воды, тем, кто плавает с погружением головы лучше использовать силиконовую шапочку (она удерживает тепло, не дерет волосы и не промокает). Тем, кто занимается аквааэробикой или плавает не погружая голову, подойдет и тканевая шапочка.
• После занятия примите душ, тщательно вымойте волосы.
• После душа используйте смягчающий и увлажняющий лосьон, бальзам или крем для тела. В большинстве случаев этого достаточно. Можно воспользоваться Детским кремом.

Реакция со стороны дыхательных путей

Развитие респираторных нарушений — наиболее тяжелая форма проявлений реакции на хлорку. Часто наблюдается чихание, заложенность носа, насморк, зуд в носу, может быть кашель, временная потеря обоняния и вкуса, затруднение дыхание, удушье. Симптомы могут проявиться сразу по окончании тренировки или через несколько часов. Бывает также, что сразу после занятия симптомы проявляются в легкой степени (например чихание и легкий насморк), а через несколько часов значительно усиливаются (сильный насморк при полной заложенности носа). Частое посещение бассейнов с хлорированной водой может спровоцировать развитие болезней дыхательных путей, в том числе при длительном контакте с продуктами хлора может развиться бронхиальная астма.

Как уменьшить воздействие хлорки на дыхательные пути и уменьшить негативные проявления:

• Старайтесь минимизировать попадание через нос и рот хлорированной воды в организм
• Можно использовать зажим для носа
• Принимайте душ с мылом и мочалкой до посещения бассейна: чем меньше на вас и других посетителях органических соединений, тем меньше хлорсодержащих соединений будет в результате реакций с ними
• Промойте после занятия полость носа прохладным физ.раствором, специальными средствами (например спреем Аква Марис), или прохладной кипяченой водой
• Примите душ после бассейна, промойте волосы
• Не оставайтесь в помещении бассейна дольше, чем это необходимо для тренировки, как можно скорее идите на свежий воздух
• Иногда (не регулярно!) можно использовать антигистаминные препараты последнего поколения, действующие на симптомы аллергии. Для предотвращения аллергических реакций можно принять таблетку до занятия. Противоаллергический назальный спрей или капли можно использовать при необходимости для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. В это статье я целенаправленно не указываю названия препаратов, так как перед применением продукции фармацевтической промышленности лучше проконсультироваться с врачом.

Личный опыт

Дабы не выглядеть бесконечно далекой от темы, поделюсь своим личным опытом.

Ни в детстве, ни в более зрелом возрасте я не страдала аллергией. Даже когда я начала регулярно ходить в бассейн, на протяжении нескольких месяцев я не замечала каких-то аномальных проявлений. Правда частенько у меня были розовые глаза после занятий, и я отмечала некоторое временное снижение зрения. Я объяснила себе это раздражением от воды (такие проявления были только тогда, когда в плавательные очки попадала вода) и смирилась. Стараюсь беречь глаза и не допускать прямого контакта с водой: как только вода попала в очки, прерываю плавание и выливаю ее. До сих пор удивляюсь, как люди без очков плавают…

Со временем я обратила внимание на то, что сразу после занятия я начинаю чихать, это длилось минут 20-30, потом благополучно проходило. Постепенно чихание становилось все более интенсивным и длительным, вдобавок присоединился насморк. Это раздражало – сопли на работе – не самое приятное, что можно придумать, но к концу дня все проходило.

Шло время, симптомы усиливались. Полная заложенность носа, сопровождаемая интенсивным насморком, наступала примерно через 4 — 5 часов после тренировки. Поэтому если я занималась вечером и не успевала до этого момента улечься спать, то изводила кучу платков и, конечно же, не могла заснуть с заложенным носом. Дошло до того, что иногда было проще не ложиться спать, а посмотреть пару-тройку фильмов в положении сидя (так проявлений почему-то меньше). Я поменяла несколько бассейнов, в одном из них с особенно устойчивым ароматом хлорки, я ощутила и прелести сухости кожи. Правда с этим я легко справилась с помощью лосьона для тела, применяемого после финального душа.

Проявления со стороны дыхательных путей так меня беспокоили, что я даже специально пошла к терапевту в поликлинику. Юная леди-доктор, видимо вот только-только из института посоветовала мне не ходить в бассейн. Поняв, что совет меня не устроил, она порекомендовала мне попить антигистаминные таблетки (правда не смогла сказать до бассейна или после).

В связи с этим визитом мне вспоминается бородатый анекдот:
— Доктор, а какое средство самое эффективное для предотвращения заболеваний, передающихся половым путем?
— Чай!
— До или после?
— Вместо.

К слову об антигистаминных препаратах: одному моему знакомому с такой же аллергией на хлорку они очень даже помогают. Думаю и мне помогли бы…но пока я борюсь по другому.

Для себя я выработала следующие правила:

1. стараюсь поменьше хлебать и втягивать в себя воды из бассейна
2. не занимаюсь больше часа, ибо закономерность «чем дольше плаваю – тем больше аллергия» была подтверждена на практике
3. стараюсь не зависать у чаши, чтобы посмотреть, как другие люди плавают
4. тщательно смываю с себя остатки хлорки после выхода из воды, основательно чищу нос
5. съедаю большой питательный батончик, а то и два в белково-углеводное окно (чем больше батончик, тем лучше) – не знаю почему, но помогает. Обязательно нормально ем в течение 2 часов по окончанию тренировки.
6. если чувствую, что кожа со временем стала более сухой, использую после душа увлажняющее средство для тела
7. если занимаюсь вечером, ложусь спать не позже, чем через 2,5 — 3 часа после тренировки, пока «не накрыло». Кстати засыпать лучше на спине, так меньше нос закладывает.

Что в итоге: полностью устранить неприятности не удалось, но снизить проявления заложенности носа и насморка получилось процентов на 65-85 (раз на раз не приходится). Сплю нормально, если не будят. Ну и не отказываю себе в удовольствии почихать после тренировки.

Резюме или общие рекомендации для уменьшения аллергии на хлорку

• выбирайте бассейн, где используются комбинированные методы обеззараживания воды
• обязательно принимайте душ с мылом и мочалкой перед посещением бассейна, удаляйте остатки косметических средств с лица и тела
• пользуйтесь плавательной шапочкой и очками, можно использовать зажим для носа
• после занятия помойтесь и увлажните кожу с помощью крема для тела или лосьона не находитесь в помещении бассейна дольше необходимого
• иногда можно использовать антигистаминные препараты

Источник