Чем можно заболеть летом кроме коронавируса

Врач рассказал, почему можно заболеть ОРВИ летом

В жаркую погоду люди часто забывают о рисках простуды и используют любые средства, чтобы охладиться: кондиционеры, вентиляторы, мороженое и холодные напитки.

Однако иногда эти методы приводят к развитию ОРВИ. Почему это происходит? Есть ли особенности у «летней» простуды? Что лучше использовать: кондиционеры или вентиляторы? Как правильно употреблять холодные напитки летом? Об этом рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва».

Почему в жару люди все равно болеют ОРВИ? В чем основные причины и кто в группе риска?

ОРВИ – это группа инфекционных поражений дыхательных путей, вызываемых вирусами. Циркуляция респираторно-тропных вирусов сохраняется круглогодично. Летом, под воздействием ультрафиолета солнца часть вирусов гибнет, однако полностью их передача от человека к человеку не исключается.

В группе риска люди с измененным иммунитетом, а также те, кто в течение дня долго работает в закрытых многолюдных помещениях с плохой вентиляцией и притоком свежего воздуха. Бытового кондиционера при этом недостаточно: он охлаждает воздух в помещении, но не обеспечивает приток свежего чистого воздуха.

Теплая погода как-то влияет на заразность ОРВИ? Есть ли какие-то особенности лечения ОРВИ летом?

Да, высокая температура воздуха и ультрафиолет солнца губительно действуют на множество респираторных вирусов и таким образом препятствует распространению инфекции.
ОРВИ вне зависимости от сезона, когда она развивается, лечится по общим принципам.

Какие можно дать рекомендации по поводу использования кондиционеров и вентиляторов?

Кондиционеры охлаждают воздух, в то время как вентиляторы только увеличивают скорость движения воздуха в помещении и никак не снижают его температуру. За счет ускорения движения воздуха, обдувания кожи, увеличивается потоотделение и так достигается охлаждение организма. При использовании кондиционера снижается температура воздуха. Если необходимо иметь и поддерживать стабильную температуру в помещении, например, для работы техники, то лучше отдать предпочтение стоит кондиционеру.

Правда ли, что вентиляторы безопаснее для здоровья? Почему?

Да, вентиляторы безопаснее для здоровья чем кондиционеры: нет перепада температур, который человек испытывает при переходе с улицы в помещение. Кондиционеры могут быть источником бактерий, которые размножаются в конденсате и могут вызывать поражения дыхательных путей.

Летом популярны напитки со льдом – как правильно пить их, чтобы не заболеть? А есть мороженое?

Мороженое состоит из жира и сахара, – это сочетание считается небезопасным. Быстрые углеводы вызывают выброс инсулина, который превращает жир мороженого и сахар в собственный жир организма.

Холодные напитки пить можно, но небольшими глотками и постепенно. Следует помнить, что резкий перепад температуры в носо/ротоглотке может способствовать тому, что имеющаяся флора станет патогенной и вызовет респираторные заболевания. Также холодные напитки ускоряют перистальтику кишечника и способствуют возникновению чувства голода.

Жажду лучше утоляет теплая чистая вода. Будет полезен и горячий зеленый чай, который будет увеличивать потоотделение и таким образом способствовать охлаждению организма.

Контакты центральной пресс-службы

Почта для СМИ: pressa@invitro.ru
Для коммерческих предложений по рекламе и полиграфии: reklama@invitro.ru

Источник

«Вплоть до менингита»: в Роспотребнадзоре предупредили о риске роста энтеровирусной инфекции

Высыпания на коже, герпетическая ангина и сильная диарея, — все это признаки «летнего гриппа», так в народе называют энтеровирусную инфекцию. Заболеваемость всегда растет летом, особенно с наступлением купального сезона, — предупредили в Роспотребнадзоре.

«Чаще всего вирус попадает в организм во время купания в загрязненных водоемах», — сообщил в Telegram-канале руководитель территориального управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю Дмитрий Горяев.

Кто и как может заразиться энтеровирусом?

Энтеровирусом часто заражаются дети, и это может быть опасно: самое грозное осложнение — это серозный менингит. Взрослые обычно болеют легко, по типу ОРВИ и даже бессимптомно — и поэтому могут заражать детей.

Энтеровирус распространен повсеместно, а, кроме того, он очень устойчив во внешней среде — поэтому заразиться легко. К тому же, от него нет прививки, поэтому заранее защититься от встречи с ним не получится.

«Энтеровирусы длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, на бытовых предметах, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Источник инфекции — всегда только человек: больной или носитель возбудителя. Основные пути передачи — водный и контактно-бытовой, а также — воздушно-капельный, если у больного инфекция протекает по типу простуды, и поражаются верхние дыхательные пути», — пояснили в Центре гигиенического образования населения Роспотребнадзора.

Факторами передачи инфекции могут быть вода (купание в бассейне или открытом водоеме), плохо вымытые овощи, фрукты, зелень, грязные руки, игрушки, приготовленный из некачественной воды лед.

Как проявляется энтеровирус?

Симптомы разнообразны: заболевание может протекать в виде герпетической ангины (с болезненными высыпаниями в глотке), с сыпью на коже рук и тела, на лице в области рта. Характерный симптом — расстройство пищеварения и диарея. Параллельно возникают признаки типичной простуды: у больного может подняться температура, развивается слабость, болят голова и мышцы, ноют суставы, начинается насморк. Самая опасная форма энтеровирусной инфекции — серозный вирусный менингит.

Как заподозрить менингит?

Его основные признаки:

— сильная, нарастающая с каждым часом головная боль без определенной локализации, не проходящая после приема лекарств;

— внезапные приступы рвоты, не приносящие облегчения;

— усиление боли и рвоты от яркого света или звука;

— необычная заторможенность или возбуждение;

При появлении таких симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

«Несмотря на яркую клинику и выраженность проявлений, течение энтеровирусной инфекции чаще благоприятное, осложнения встречаются редко», — успокаивают эксперты Центра гигиенического образования..

Как же защититься от энтеровируса?

Необходимо соблюдать простые правила:

— мыть руки с мылом после посещения туалета, перед едой;

— тщательно мыть фрукты и овощи;

— пить только бутилированную воду или кипяченую;

— избегать контактов с людьми с признаками инфекционных заболеваний, с сыпью, температурой, кашлем ;

— купаться только на специально оборудованных пляжах или в бассейнах, в которых проводится обеззараживание и контроль качества воды;

— защищать пищу от мух и других насекомых;

— не использовать для охлаждения напитков лед, приготовленный из сырой воды;

— не трогать грязными руками лицо, нос, глаза.

Источник

Можно ли заразиться ротавирусом на море?

Во время летних отпусков, на морских курортах регистрируются вспышки кишечных инфекций. Куда бы вы ни отправились отдыхать, нужно следовать простым правилам профилактики, которые уберегут от кишечных инфекций, в том числе и ротавируса.

Что нужно знать о ротавирусе

Вопреки распространенному мнению, подхватить ротавирус можно не только на диком пляже в РФ, но и за границей. Причем распространенность инфекций высока. Ежегодно на берегах Турции, Болгарии, Греции и даже Таиланде регистрируются вспышки заболевания.

Ротавирусная инфекция передается орально-фекальным путем. Возбудитель, то есть сам вирус, находится в воде, на земле, песке. Оседает на предметах личного использования, в том числе, и гигиенических. Распространение вируса происходит с плохо вымытыми овощами, фруктами, а также с некачественно приготовленной пищей.

Вирус устойчив. Он не боится перепадов температур, распространяется в любое время года. Но больше распространен летом. На морском курорте заразиться вирусом просто.

Этому способствует несколько факторов:

• высокая температура
• высокая плотность отдыхающих
• пренебрежение правилами гигиены
• особенности питания и др.

Тревожные признаки

Инкубационный период болезни продолжается 1-5 дней. Острый, когда проявляются симптомы болезни – около недели. К числу типичных признаков относят:

• Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта
• Признаки простудных заболеваний
• Выраженная тошнота и многократная рвота
• Диарея, которая сопровождается болью в животе
• Каловые массы пенятся
• Громкое урчание в животе
• Повышенная температуры
• Головная боль, лихорадка, слабость
• Насморк, отечность, красное горло
• При длительной рвоте возникают признаки обезвоживания. Это состояние может угрожать здоровью и жизни пациентов.

Как не заболеть ротавирусом на море?

Чтобы отпуск был полон положительных впечатлений, нужно строго следовать простым рекомендациям. Выполнять их несложно. ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил.

Фрукты, овощи, ягоды в широкой доступности летом и нередко это и является основой рациона. Такие продукты чаще употребляются в сыром виде, но всегда требует тщательной гигиенической обработки. Но другие продукты опасно есть без предварительной обработки.

Мясо, сырое молоко нередко заселены микроорганизмами, которые могут стать причиной кишечных инфекций. Но в ходе термической обработки возбудители инфекций уничтожаются. Важно, чтобы температура была равномерной и составляла минимум 70 градусов.

Летом рекомендовано есть исключительно свежеприготовленную пищу, то есть готовить на завтрак, обед и ужин. Остывшая еда – питательная среда для размножения возбудителей инфекции.

Если нет возможности готовить пищу каждый раз. То запас пищи нужно хранить либо в горячем виде, либо холодном. Такого правила рекомендовано придерживаться при хранении пищи более 4-5 часов. Детскую пищу вообще не рекомендовано хранить.

Категорически запрещено допускать контакта между уже приготовленными и сырыми продуктами. Насекомые часто являются переносчиками инфекций. Поэтому для надежной защиты нужно хранить всю приготовленную пищу в плотных контейнерах.

Вода в море может быть сколь угодно прозрачной. Но она не может быть чистой и не предназначена для питья, промывания горла и носа. При купании в море важно избегать попадания в рот и нос. Родители должны следить за тем, чтобы дети не смогли наглотаться воды.

Перед приемом пищи нужно тщательно мыть руки под проточной водой и мылом. Мыть руки нужно после купания, контакта с песком, галькой, ракушками. На пляже можно использовать антибактериальные средства и санитайзеры.

Пить на пляже нужно исключительно бутилированную «чистую» воду. Не рекомендовано пить компоты, сладкие газировки и соки, которые под действием жары и влажности могут быстрее испортиться.

Перед тем как съесть фрукты или овощи, их нужно тщательно промыть под проточной водой. Еду запрещено оставлять под палящими солнечными лучами. Это один из факторов, который приводит к быстрому распространению инфекций.

Кроме того, открытые продукты питания на пляже привлекают насекомых, которые являются переносчиками кишечных инфекций.

Нужно избегать посещения сомнительных заведений общепита. Врачи не рекомендуют покупать пищу у пляжных разносчиков. Опасными будут не только пирожки, но и овощи, например, кукуруза.

После посещения пляжа необходимо тщательно вымыть руки под проточной водой с мылом. Только после этого можно принимать пищу. Некоторые врачи утверждают, что во время пребывания на пляже, целесообразно полоскать полость рта ополаскивателями с антисептической направленностью. Среди научных исследований можно найти противоречивые результаты. Поэтому следовать ли этому совету – решение принимает каждый самостоятельно.

Что делать если появились симптомы?

Лечение ротавирусной инфекции требует медицинского контроля. Ведь осложнения могут представлять опасность для здоровья и жизни.

После осмотра врач может назначить прием сорбентов, например, активированного угля. Важно восполнять потерянную жидкость и электролиты. Для этого может быть рекомендовано простая вода или же специальные растворы для регидратации.

Сбивать температуру можно при помощи жаропонижающих средств на основе парацетамола. Некоторые жаропонижающие помогают справиться с болью. Усилить эффект помогут спазмолитики.

Ротавирусная инфекция относится к классу кишечных. После заболевания наблюдаются дисбиотические нарушения в микробиоме кишечника. Поэтому в период реабилитации могут быть рекомендован прием пробиотических препаратов и коррекция режима питания.

Источник