Чем мазать ляшки летом

Что делать, если летом бёдра трутся друг о друга

Повреждённая кожа уже не может защитить от вредных микроорганизмов. Поэтому ранки могут воспалиться и даже загноиться. А после выздоровления могут остаться тёмные пятна — поствоспалительная гиперпигментация.

Как избежать раздражения на бёдрах в жару

Вы можете использовать косметические средства, нижнее бельё или специальные физические упражнения.

Припудрите ноги присыпкой

Она впитывает лишнюю влагу и уменьшает трение поверхностей, а потому защищает от раздражений. Так что попробуйте наносить детскую присыпку или тальк на внутренние части бёдер.

Минусы этого способа в том, что присыпка быстро стирается и осыпается, а также может пачкать одежду.

Что купить

Смажьте трущиеся места вазелином

Ещё один способ снизить трение — использовать косметический вазелин. Он не проникает в кожу, а создаёт тонкую плёнку, которая защищает поверхность бёдер.

Вазелин держится на коже дольше присыпки, но не весь день. Кроме того, он тоже может остаться на одежде.

Что купить

Используйте антиперспирант

Он уменьшит потоотделение и обеспечит сухость на несколько часов — это защитит от потёртостей. Подойдут средства как для мужчин, так и для женщин. Особенно удобно использовать вариант в стике.

Если вы избегаете антиперспирантов из-за слухов, что токсичные вещества проникают через порезы в кровь и лимфоузлы, где накапливаются и провоцируют рост опухолей, то не волнуйтесь. Действительно, несколько лет этот фейк активно распространяли в соцсетях, но учёные его уже опровергли .

Но антиперспиранты могут раздражать кожу, если потёртости уже есть: будет щипать. Поэтому нужно быть аккуратнее с нанесением их на повреждённые участки.

Что купить

Нанесите средство для бегунов

Потёртости — серьёзная проблема для бегунов, велосипедистов, триатлонистов и других спортсменов. Они много времени проводят на жаре и движутся с большой скоростью, поэтому могут стирать какие-то области очень сильно.

Для них разработаны специальные составы, которые удобно наносить. Они быстро впитываются, не пачкают одежду и создают на коже сухой невидимый влагостойкий слой, который выдерживает большие нагрузки и сохраняется на коже весь день.

Что купить

Носите специальное бельё

Для занятий спортом подойдут компрессионные шорты и леггинсы. Кроме улучшения спортивных показателей и профилактики микротравм, они также помогут от потёртостей.

Под повседневные юбки раньше носили панталоны. Сейчас некоторые магазины предлагают современные модели, но не всем хочется акцентировать внимание на белье.

Самый незаметный вариант — это бандалетки. Они представляют собой две широкие полоски ткани, которые надеваются на бёдра и предотвращают натирание. Вы можете найти их в магазинах нижнего белья или сделать самостоятельно, отрезав верхнюю часть от чулок.

Что купить

Попробуйте похудеть

У людей с лишним весом за счёт подкожного жира увеличивается поверхность кожи. Соответственно меняется количество сальных и потовых желёз, а складки становятся больше. Из-за влажности и трения в них возникают потёртости и опрелости. Поэтому лишний вес — это фактор риска, и кому-то может помочь похудение.

Но трущиеся поверхности — это проблема и стройных женщин, и спортсменов. Дело может быть в узком тазе, но округлых бёдрах, а также накачанных мышцах. Поэтому этот способ подойдёт не всем.

Делайте специальные упражнения

Похудеть в каком-то конкретном месте невозможно. Но иногда бёдра кажутся крупными из-за отёка подкожно-жировой клетчатки, а не большого количества подкожного жира. Это называется липедемой.

В этом случае, кроме здорового образа жизни, помогут специальные упражнения, которые улучшают отток лимфы. Например, йога, катание на велосипеде, плавание, миофасциальный релиз и другие.

Источник

Чем мазать ляшки летом

Я не буду голословной, если скажу — проблемы натираний на бёдрах знакомы всем женщинам с пышной фигурой. Из-за них лето зачастую превращается в сущий кошмар. После каждой прогулки девушки вынуждены несколько дней ходить в раскоряку, стараясь не задеть ранку. Однако есть множество способов избежать натёртостей и о них я сегодня и расскажу.

Закрываем бёдра

Очевидный совет — носить джинсы или шорты. Впрочем, он далеко не самый действенный и удобный. В жаркую погоду такие наряды — настоящий пыточный инструмент! Впрочем, есть и пара других вариантов.

Во-первых, под платье можно поддеть панталоны или короткие шорты-велосипедки, желательно телесного цвета. Не стоит бояться, что окружающие увидят этот элемент нижнего белья. Да и вообще под длинным платьем ничего не будет заметно. При этом никаких натираний, боли и кровавых ран.

Во-вторых, на Западе для нелюбительниц носить плотное бельё в жару изобрели так называемые «bandelettes». Это специальные эластичные ленты, которые надеваются на проблемные зоны и крепятся как чулки. Они:

• Не сползают, в отличие от велосипедок.
• Сделаны из тонких материалов, поэтому летом в них жарко не будет.
• Выглядят стильно — кружевная ткань смотрится красиво и даже соблазнительно.

Обрабатываем кожу

Если надевать ничего дополнительного в жару не хочется, можно обработать бёдра косметикой. Существуют даже особые средства для этого. Однако хватит и обычных гелей, которые продаются практически в любой аптеке.

Универсальное средство — детское мыло. Нужно лишь немного намочить кожу и протереть её мылом. Оно заметно уменьшает трение при ходьбе. К тому же детские средства состоят из гипоаллергенных компонентов, поэтому способ подойдёт даже обладательницам проблемной кожи.

У косметики для малышей можно позаимствовать и специальный крем «под подгузник». Подойдёт пресловутый «Бепантен», который помогает при раздражениях и опрелостях. Он заменит трение на скольжение и избавит от постоянной боли. Правда, стоимость такого средства кошелёк не порадует. Наконец, если дорогую детскую косметику покупать не хочется, на помощь придёт присыпка.

Из взрослых средств могут также пригодиться:

• Твёрдый дезодорант. Хорошо помогает даже в сильную жару. Не оставляет следов на одежде. К тому же он дарит длительное ощущение свежести и устраняет неприятный запах между ног.
• Кокосовое масло. Создаёт на коже особую плёнку, которая спасает от натёртостей. Способствует быстрому заживлению уже имеющихся ран. Впрочем, немногие знают, что оно может сильно сушить кожу.
• Цинковая мазь. В составе чудодейственного средства — 90% вазелина. Он помогает предотвратить трение бёдер. Цинк же подсушит уже имеющиеся воспаления, способствуя быстрому заживлению ран.

Следим за одеждой

Причиной сильного натирания может быть не только лишний вес, но и неправильно подобранные вещи. Слишком плотное бельё наверняка станет истоком обильной потливости, что поспособствует натиранию. Это же касается одежды не по размеру. В таком случае потёртости появляются чуть ниже промежности. От жёстких тканей тоже следует отказаться, заменив их более мягкими и тонкими.

Источник

Чем мазать ляшки летом

На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте, это контактный раздражительный дерматит, скорее всего трение и явилось причиной. Плавать можно, активно загорать до выздоровления не желательно. Для лечения используйте крем неотанин 3 раза в день, пантенол для увлажнения 2 раза в день. Исключите пока длительные пешие прогулки, пока по возможности одевайте брюки, бриджи и т.д, чтобы исключить трение кожи

Александра, это не опасно?
пантенол-пенка подойдет?
если крема неотанин не будет то какой можно взять?
как скоро примерно может это уйти?

Да, пенка пантенол подойдет. Вообще неотанин везде есть, но если не найдете, то можно крем топикрем цика, мазь стизамет

Александра, неотанин это не антибиотик или гормон?
с применением алкоголя можно им мазать или лучше исключить?

Здравствуйте, Виктория
Так и есть
Вспотели и натерли
— аллервэй по 1 т в день 5 дней
— наружно: цикапласт в5 бальзам 2 раза в день 3-5 дней
Мочалкой не тереть
Контакт с хлоркой исключить на 2-3 дня
В море купаться можно, мыть кожу после
Сушить промокательными движениями

Здравствуйте. Имеет смысл использовать крем неотанин два раза в день. Ношение х/б белья, исключить плотную одежду.

Сергей, неотанин это не антибиотик или гормон?
— с применением алкоголя можно им мазать или лучше исключить?
— можно ли плавать в бассейне и загорать ?

Здравствуйте! По фото вероятен контактный раздражительный дерматит. Исключите частые водные процедуры, не распаривайте высыпание, не используйте мочалку, одежда к телу без синтетики из хлопка, натуральных тканей, свободная, желательно брюки, ограничьте физические нагрузки, чтобы не потеть чрезмерно. Наружно используйте крем Неотанин или топикрем цика или цикапласт бальзам 2 раза в день в течение 14 дней. Внутрь табл цетиризин по 1 на ночь 5-7 дней.

Источник