Чек-лист: обязательно сделать этим летом
Экстраверты накапливают силы, общаясь с другими людьми, интроверты — наедине с самими собой. Важно это учитывать, чтобы спланировать для себя лучший отдых.
- побыть наедине с собой хотя бы 5 дней;
- составить список книг для чтения летом;
- уделить время для хобби;
- сделать подборку видео для занятий спортом дома или записаться на индивидуальные тренировки в спортивном клубе;
- сделать подборку треков, которые помогут отключиться от внешнего мира;
- систематизировать фото, документы, онлайн-книги на компьютере или в телефоне;
- подумать над обновлением домашнего интерьера;
- запланировать велотур: одиночный или в мини-компании.
- запланировать встречи с максимальным количеством друзей;
- придумать идеи летних тематических вечеринок и реализовать их;
- посетить ярмарки, выставки и другие массовые мероприятия;
- стать волонтёром;
- составить плейлист, который можно прослушивать во время выполнения домашних дел, чтобы не скучать в одиночестве;
- записаться в фитнес-клуб на групповые тренировки;
- придумать челлендж для себя и друзей и вести онлайн-дневник о его прохождении в соцсети (спойлер: скоро кое-что интересное появится и на «ЯКласс», следите за обновлениями).
Любителям нестандартного отдыха
- Отправиться в горы с ночёвкой в палатке и покорить вершину;
- принять участие в спуске по горной реке (на байдарке, каноэ, рафте);
- испытать тарзанку, банджи-джампинг или роуп-джампинг;
- прыгнуть в сопровождении профессионала с парашютом или записаться в авиакружок;
- пройтись по навесному мосту над пропастью;
- прокатиться на байке или мотоцикле (в компании с опытным инструктором или самостоятельно).
Экстрим экстримом, но не забывайте и про технику безопасности! Если это ваше первое путешествие в нестандартном формате, заручитесь поддержкой более опытных путешественников. Прислушивайтесь к советам бывалых и берегите себя!
Любителям тишины
- Записаться на курс релаксации в специальной капсуле, в которой можно побыть одному, расслабиться и даже уснуть, — такие капсулы есть в медицинских центрах;
- найти новые тихие полянки в ближайшем лесу или парке, до которых ещё не добрались шумные летние компании;
- отправиться ранним утром на рыбалку — тишину будут нарушать лягушки и плеск воды, но это только успокоит;
- сходить в самый непопулярный музей в самое непопулярное время;
- записаться на йогу;
- почитать книгу в самом тихом уголке библиотеки (идеи можете найти в нашей рубрике «Книжный клуб»).
Если человек любит тишину, это не значит, что он готов сидеть дома и скучать, ведь тишина бывает разной.
Гурманам
- Устроить гастротур по ресторанам национальной кухни;
- составить список из 10 блюд, которые хотелось бы научиться готовить;
- записаться на кулинарный мастер-класс;
- в ходе летнего путешествия посетить как можно больше местных ресторанчиков и попробовать как можно больше необычных блюд.
Сторонникам ЗОЖ
- Попробовать новый вид спорта;
- собрать волю в кулак и устроить неделю ПП;
- включить в летний распорядок дня ежедневные спортивные занятия;
- попробовать воркаут — тренировки на свежем воздухе (площадка у дома тоже подойдёт);
- записаться на консультацию к эксперту по питанию / тренеру;
- начать вести дневник активности / дневник питания.
Ценителям искусства
- Посетить выставки лучших музеев мира онлайн;
- включить в личный плейлист любимые классические произведения в исполнении лучших оркестров мира;
- найти необычное издание своей любимой книги (и тонко намекнуть близким, что это будет отличным подарком на день рождения);
- выяснить, какие музеи или выставки можно посетить в тех местах, куда вы отправитесь на отдых;
- записаться на уроки игры на музыкальном инструменте (можно и онлайн).
Ещё совсем недавно ценителям искусства приходилось непросто: художественные шедевры были доступны в лучших музеях и галереях мира, покупка бумажных книг требовала значительных средств, узнать о новинках удавалось не всегда. А цифровой мир открыл новые удивительные возможности.
Тем, кто проведёт всё лето дома
«Остаться летом дома» не равно «о нет, мне будет ужасно скучно».
- Посетить 5 мест, где давно хотелось побывать;
- заняться заготовками на лето;
- найти 5 новых мест, о которых вы не знали, и запланировать их посещение;
- записаться на курс массажа;
- записаться в бассейн;
- записаться на летнюю обучающую программу.
Всем без исключения
- Составить список своих достижений за год и порадоваться;
- составить карту желаний;
- очистить память смартфона от ненужной информации, накопившейся за год;
- приобрести канцелярские товары заранее, выбирая те, что придутся по душе и будут радовать в течение года;
- бросить себе вызов и сделать то, что давно хотелось, но пугало;
- выспаться уже, наконец!
Создаём личный чек-лист
А теперь из всего предложенного составляйте свой собственный чек-лист летних дел. И пусть ни страх, ни лень, ни излишняя рассудительность вас не останавливают!
Желаем отличных и насыщенных каникул!
Источник
ТОП-50 дел на лето: лучшие идеи для вас
Тепла, яркого солнца, прогулок и открытия купального сезона — этого ждут все. Но лето для каждого свое, наполненное значимыми событиями, встречами с друзьями и позитивными эмоциями.
Трехмесячный период словно пролетает перед глазами. Как же успеть осуществить все запланированное за это лето? Предлагаем занимательный список дел, которым обязательно нужно уделить внимание в наступающем сезоне.
Лидеры ТОП-50 дел
Увлекательные идеи, ваши хобби, неотложные задачи — совместите их в одно целое и проведите лето не только с умом, но и с удовольствием.
- Посетите три музея — развиваться не поздно в любом возрасте и сезоне.
- «Поймайте» закат или рассвет в самом живописном месте, которое давно хотели посетить.
- Приготовьте домашнее мороженое со свежими ягодами — воспользуйтесь мороженицей, чтобы облегчить процесс.
- Устройте пикник с самыми близкими друзьями.
- Посетите незнакомый город — любой по вашему вкусу.
- Украсьте свою комнату летним, ярким, колоритным декором — желтые, сиреневые, бирюзовые оттенки придутся к месту.
- Прокатитесь на одном или нескольких аттракционах — возможно, вы боялись сделать это в детстве. Но теперь время пришло.
- Искупайтесь в озере или речке, а потом отдохните в полотняном гамаке сочной окраски.
- Запустите воздушного змея — можно с детьми, подругами, племянниками. Не важно — главное сам процесс.
- Разберите шкафы с посудой, одеждой — небольшое расхламление сделает ваш мир светлее и просторнее.
ТОП-40 дел для вашего лета
Если вы уже воплотили идеи из предыдущего списка, смело переходите к новым свершениям:
- Начните что-то коллекционировать.
- Купите сладкую вату.
- Наешьтесь арбузами, дынями.
- Научитесь кататься на электросамокате.
- Загадайте желание на падающую звезду.
- Отправьтесь в полет на воздушном шаре.
- Сходите в поход с палаткой.
- Без спешки позавтракайте на лоджии.
- Сходите на интересную фотосессию.
- Прогуляйтесь под теплым ливнем.
- Сфотографируйте радугу после дождя.
- Приготовьте пять коктейлей.
- На три дня откажитесь от интернета.
- Приготовьте пиццу по личному рецепту.
- Приведите в порядок фигуру — если вы не Аполлон.
- Пожарьте ароматный зефир на костре.
- Найдите пять новых друзей.
- Побывайте в кинотеатре под открытым небом.
- Прокатитесь на роликах, если умеете.
- Искупайтесь в одежде — почему бы и нет?
- Выпейте шампанского на завтрак.
- Пообедайте в пиццерии и никуда не спешите.
- Проговорите с подругой всю ночь по душам.
- Устройте девичник.
- Начните учить новый язык — вдруг пригодится.
- Прогрессируйте в спорте или фитнесе.
- Сделайте безделушку своими руками.
- Проведите романтичный вечер у костра.
- Отправляйтесь в лес по ягоды.
- Поиграйте в волейбол или теннис на природе.
- Сделайте красивое фото моря или озера.
- Соберите букет полевых цветов.
- Накормите голубей в парке.
- Подурачьтесь с водяными пистолетами — прекрасно освежает в жару.
- Сыграйте в любимую настольную игру большой компанией.
- Сделайте оригинальный салат из сезонных фруктов.
- Проведите с семьей, ребенком, мамой целый день — и никакой работы.
- Найдите свою мелодию лета и слушайте ее каждое утро.
- Каждый день характеризуйте одним словом — посмотрите список в конце лета и удивитесь.
- Порадуйте себя покупками в Порядок.ру!
И всегда улыбайтесь!
Источник