Бассейн
Приглашаем всех желающих посетить плавательный бассейн «Сатурн» — универсальный спортивный комплекс!
Построенный в 1978 году и расположенный в живописном парке города Раменское, бассейн представляет собой универсальный комплекс, где можно не только поплавать и заняться аквааэробикой, но и посетить другие оздоровительные и развлекательные площадки – скалодром, тренажерный зал, баню и т.д.
В бассейне имеется основная большая ванна размером 50х21 м на 8 длинных дорожек (50м) или 25 коротких дорожек (21м) и еще две ванны детского комплекса размерами 18х5 м и 10х4 м, оснащенные всем необходимым для безопасных и эффективных занятий спортивным и оздоровительным плаванием.
Бассейн регулярно используется для тренировочных мероприятий сборных команд страны по подготовке к чемпионатам Европы, Мира, Олимпиадам и другим международным соревнованиям высшего уровня.
Для платного посещения комплекса понадобится документ, удостоверяющий личность, и медицинская справка (взрослые — от терапевта, детям — от педиатра и анализ соскоб на энтеробиоз). К самостоятельным занятиям допускаются лица, умеющие плавать и не имеющие медицинских противопоказаний к пребыванию в воде.
В списке доступных занятий для посетителей:
- оздоровительное плавание под руководством опытного инструктора по спорту;
- обучение плаванию детей от 3 до 14 лет, а также «грудничковые» группы, где занятия проходят вместе с мамой или папой;
- аквааэробика с квалифицированным инструктором по спорту;
- аквааэробика для беременных;
- самостоятельные занятия в тренажерном зале;
- самостоятельные занятия по абонементу;
- разовые посещения бассейна;
- баня, инфракрасная кабина.
В большой ванне всегда поддерживается комфортная для плавания и обучения температура +27…28 о С. Ждем вас 7 дней в неделю, с понедельника по субботу с 6:45 до 21:45 и в воскресенье с 06:45 до 21:00.
Источник
Аквазона
Плавание в Московской области — Раменское
Гордость клуба «МОЙСпорт» – современная аквазона, предназначенная для занятия плаванием и аквааэробикой. Банный комплекс дополняет аквазону для полноценного отдыха после тренировок.
Фитнес в Раменском с бассейном
О таком бассейне можно только мечтать: протяженность 25 метров, деление на 4 дорожки и оснащение под занятия аквааэробикой.
Бассейн фитнес-клуба «МОЙСпорт» в г. Раменское идеально подходит для расслабления, групповых и индивидуальных занятий плаванием, тренировок перед соревнованиями и восстановления после травм.
Аквааэробика
В клубе «МОЙСпорт» имеется все для занятий аквааэробикой. Мы создали оптимальные условия тренировок как для новичков, так и для профессионалов:
- AQUA-BEGINNERS – категория тренинга, включающая в себя базовый комплекс упражнений на проработку мышц. Начиная с самых азов, вы постепенно перейдете к более сложным тренировкам.
- AQUA-FREESTYLE – тренинг, предусматривающий больше свободы в использовании вспомогательного оборудования для повышения сложности.
- AQUA-TABS – силовые упражнения, выполняемые со специальными снарядами (аква-дисками). Доступны для людей с самым разным уровнем физической подготовки.
- AQUA-JOGGER – комплекс уроков, направленных на проработку наиболее проблемных зон. В процессе занятий оказывается дополнительная нагрузка на ноги, что помогает сформировать подтянутый силуэт и придать мышцам упругость без лишних физических затрат.
- AQUA-ABS – занятия, способствующие глубокой разработке мышц живота. Данный комплекс в большей степени рекомендован людям спортсменам-любителям и профессионалам.
- AQUA-NOODLES – силовой тренинг, требующий использования нудлс (мягкие трубки). Последние призваны поддерживать тело на поверхности воды и также служат вспомогательным инструментом сопротивления. Уроки помогают укрепить глубокие внутренние мышечные группы, улучшить равновесие, баланс и координацию.
- AQUA-POWER – силовой комплекс упражнений, в рамках которого используются утяжелители различного уровня сопротивления.
Любители «попариться» или хорошо расслабиться после изнурительных тренировок непременно оценят все преимущества нашего банного комплекса.
Посещать баню не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Отдых в «парилке» способствует:
- нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
- раскрытию пор и очищению кожи;
- разгрузке мышц от накопленного напряжения;
- снятию стресса;
- выведению токсинов;
- нормализации работы нервной системы.
Банный комплекс клуба «МОЙСпорт» предлагает широкий спектр услуг:
- финская сауна,
- ИК-сауна,
- турецкий хамам,
- каменная баня,
- полный спектр SPA-процедур (спортивный, моделирующий, лимфодренажный массаж и многое другое).
Детское плавание
Учиться плавать проще всего с самого детства – это факт, известный многим не понаслышке. Можете смело доверить Вашего ребенка опытным инструкторам клуба «МОЙСпорт». В наших стенах практикуются тренировки для детей всех возрастов:
- от 3 до 5 лет – в этом возрасте дети только знакомятся с водой и занимаются в малой чаше, но уже способны освоить базовые техники подводного дыхания и элементарные навыки плавания.
- от 6 до 9 лет – программа, обучающая начальным навыкам. В процессе ее освоения ребенок сможет уверенно держаться на воде и постепенно переходить к спортивной технике плавания.
- от 6 до 14 лет – группа для детей, у которых нет страха перед водой, и они могут свободно в ней перемещаться.
- от 10 до 14 лет – группа для совершенствования навыков спортивного плавания.
Индивидуальные тренировки
Залог быстрого и качественного обучения – тренинг с персональным инструктором. Опытный тренер предложит индивидуальную программу, составленную с учетом Вашего возраста, физической подготовки, а также желаемых результатов.
Источник
Сатурн, бассейн
Контакты
Телефон
Oфициальный сайт
Адрес
Отзывы
Бассейн Сатурн в Раменском
Бассейн Сатурн в Раменском является многофункциональным комплексом, в котором можно заниматься не только плаванием, но и просто интересно проводить время всей семьей. К услугам посетителей бассейна: скалодром, занятия аквааэробикой, тренажерный зал, солярий, сауна, баня, гостиница, игровые и детские площадки, игровые автоматы, кафе, возможность проведения тренировочных сборов для спортсменов, инфракрасная кабина и многое другое.
Длина самого бассейна Сатурн составляет 50 метров, ширина – 8 дорожек. Иными словами, это полноценный бассейн, построенный по международным стандартам. Он был открыт еще в 1978 году.
На данный момент многофункциональный комплекс располагается в живописном парке. Отдельно стоит отметить, что зачастую он используется для подготовки к национальным и международным соревнованиям членами сборной команды России. В частности, в Раменском предполагается проведение тренировок пловцов перед Олимпиадой 2016 года в Рио-де-Жанейро.
Помимо этого, рядом с бассейном находятся три ванны, габаритные размеры которых: 50х21 м, 18х5 м, 10х4 м. Также для удобства посетителей открыт спортивный зал для игровых видов спорта размерами 24х12 м, зал для лечебной физкультуры и упражнений размерами 12х12 м. В летнее время все желающие приглашаются на открытые площадки, которые оснащены современным монолитным покрытием на основе резиновых компонентов. На площадках возможны занятия баскетболом, волейболом, мини-футболом, теннисом.
Бассейн Сатурн в Раменском: официальный сайт
На официальном сайте бассейна Сатурн можно получить исчерпывающую информацию о работе многофункционального комплекса, стоимости отдельных услуг, возможности занятия плаванием и по многим другим вопросам. В частности, на главной странице сайта обозначены основные правила посещения и организации пропускного режима. Руководство комплекса настоятельно рекомендует перед посещением ознакомиться со всей информацией, которая дана на сайте.
Помимо этого, на портале можно уточнить расписание бассейна, с учетом того, что в нем занимаются как профессиональные спортсмены, так и начинающие пловцы. В отдельных разделах портала указаны контактные данные для связи с менеджерами комплекса, форма обратной связи, часто задаваемые вопросы, договор оферты, цены на отдельные услуги и многое другое.
Источник
Бассейны в Раменском
Расстояние от центра: 2.8 км.
0 
- ✉ Адрес
Московская обл., Раменское г., Городской парк - ☎ Телефон
- +7 (49646) 3-45-88
- +7 (496) 463-41-31
- ⌚ Часы работы
ежедневно, 07:30-22:00
Современный бассейн — это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Раменском ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.
Занятия в бассейнах Раменского рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.
Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Раменского девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.
В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.
Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.
Регулярное посещение бассейна в Раменском обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.
Источник
Бассейн в Раменском
Некоторые организации расположены не только в Раменском, но и в соседних городах.
Бассейн Сатурн
| Рейтинг: | Отсутствует, т.к нет отзывов |
| Адрес: | 140100 Московская обл., Раменское г., Городской парк |
| Телефон: | +7 (49646) 3-45-88, +7 (496) 463-41-31 |
| Часы работы: | ежедневно, 7:30–22:00 |
Здоровый образ жизни уверенно внедряется в нашу жизнь. А ,как известно,здоровье и спорт неотделимы друг от друга. Желающих в Раменском улучшить и разнообразить качество жизни становится все больше. Спортивно-оздоровительные услуги предлагает бассейн в Раменском. В бассейнах Раменского есть различные плавательные залы: большые- 50 метров, 10 дорожек; малый — 10 метров. Поддерживается постоянная температура воды: в взрослом 27 градусов, в детском 30. Глубина взрослого от 1,5 м. до 6 м., детского от 0,5 до 1,5. Вода в бассейне не имеет запаха и не вызывает раздражение на кожных и слизистых покровах, так как проходит очистку ионами серебра и меди.
В бассейнах Раменского вы можете выбрать следующие услуги:
- Групповые занятия для взрослых и детей.
- Индивидуальные занятия под руководством опытного инструктора по плаванию.
- Аквааэробика для женщин и детей.
- Дайвинг с получением сертификата.
- Аренда дорожек для детских плавательных школ.
- Проведение спортивных соревнований для школ и предприятий.
Кроме водных занятий в бассейнах Раменского есть дополнительные услуги:
- Финская сауна.
- Тренажерный зал силовых и кардио-тренировок.
- Фитнес-тренеры для индивидуальных занятий.
- Турбосолярий.
- Бар спортивного питания.
- зал аквамассажа и коррекции позвоночника.
Для получения медицинской справки в Раменском, предусмотрен осмотр врача по спортивной медицине непосредственно в бассейне. Справка выдается на 1 или 3 месяца. В бассейне есть все условия для активного отдыха всей семьей. У нас вы поправите свое здоровье, получите заряд бодрости и просто прекрасно проведете время .
Источник