Часы полар для бассейна

Плавание в часах Polar V800

На данный момент – начало 2017 года – часы Polar V800 являются единственными часами в линейке Polar, полноценно анализирующими ваши плавательные тренировки.

При использовании спортивного профиля для плавания ваши часы будут записывать расстояние, время и темп тренировки, количество гребков, пульс, также они способны идентифицировать ваш стиль плавания. Также для анализа своих тренировок вы сможете использовать баллы SWOLF – показатель эффективности плавания, высчитываемый V800 на каждой тренировке.

Следует знать, что:

• Показатели плавания будут доступны только при использовании спортивного профиля Плавание в бассейне (Pool swimming)
• Расстояние и темп высчитываются на основе длинны бассейна
• GPS в профиле «Плавание в бассейне» не работает.
• Показатели плавания наиболее точно работают для взрослых пловцов с достаточно стабильной техникой плавания.

На какой руке вы носите часы?

Для наиболее точного измерения показателей плавания важное значение имеет то, на какой руке вы носите часы. Для настройки этого параметра вам нужно зайти в раздел Основные настройки (General Settings) в ваших часах, либо использовать настройку через сервис Polar Flow (Продукты > Настройки V800). Если этот параметр будет введен неверно, вы можете получить некорректные данные.

Длинна бассейна

Для правильного измерения скорости, расстояния и баллов SWOLF перед началом тренировки вам нужно указать длинну бассейна. Часы предлагают стандартные варианты – 25 и 50 метров, а также 25 ярдов, но вы можете самостоятельно указать длинну, если плаваете в бассейне нестандартных размеров. Минимальная длинна бассейна – 20 метров/ярдов.
Если вы хотите изменить данные о длинне бассейна в процессе тренировки, вам нужно нажать и удерживать кпонку подсветки (Light), чтобы попасть в Быстрое меню, выбрать Длинну бассейна и ввести корректные данные. Вы также можете изменить этот параметр в основном меню (Настройки > Спортивные профили > Плавание в бассейне > Длинна бассейна).

Какие данные записываются во время тренировки?

• Темп и расстояние: Для измерения километража вам нужно ввести длинну бассейна. Часы улавливают момент отталкивания от бортика и благодаря этому высчитывают расстояние и темп.
• Гребки: Часы умеют подсчитывать количество гребков – в течение минуты, а также необходимое для преодоления одного бассейна. Эта информация может использоваться для анализа техники плавания, темпа и ритма.
• Стили плавания: V800 умеют распознавать ваш стиль плавания. Они различают:
  • Свободный стиль плавания (кроль)
  • Брасс
  • Плавание на спине
  • Баттерфляй
  • Упражнение.

  Наиболее точно функция определения стиля плавания работает при плавании кролем. Стоит заметить, что некоторые атлеты имеют особенности техники, не позволяющие часам корректно распознать стиль. Если вы постоянно уклоняетесь от других пловцов на дорожке или останавливаетесь во время плавания, в измерениях могут быть ошибки и пробелы. Обратите внимание, что показатели плавания не расчитываются в те периоды, когда техника не распознается.

• Пульс: При использовании нагрудного датчика Polar H7 или Polar H10 вам будут также доступны данные о пульсе.

Что такое баллы SWOLF, подсчитываемые вашими часами при плавании?

Баллы SWOLF являются показателем вашей эффективности при тренировках в бассейне. SWOLF подсчитываются с помощью суммирования времени на преодоление одного бассейна и количества гребков, сделанных вами для этого. Например, чтобы проплыть об бортика до бортика вам необходимо 30 секунд и 10 гребков – при таком раскладе ваш SWOLF будет равен 40. Чем меньше этот показатель, тем эффективнее ваше плавание.

SWOLF – это очень индивидуальный показатель, поэтому не стоит сравнивать свои баллы c баллами других людей. SWOLF – это инструмент для анализа своей техники плавания и спортивной формы, поэтому наиболее эффективным способом его использования будет отслеживание индивидуальной динамики для разных стилей плавания.

Подсчет калорий при плавании

Во время плавания сжигается больше калорий за боле короткий срок, если сравнивать с другими видами активности. Для более точного подсчета калорий нужно использовать датчик пульса Polar H7 или Polar H10. Если вы не надели датчик, то калории будут подсчитываться на основе данных встроенного акселерометра, фиксирующего движения вашей руки, при этом измерение будет не таким точным.

Помимо работы в бассейне, часы также измеряют скорость, расстояние и пульс при плавании в открытой воде.

Источник

Плавание

Плавание — это вид спорта с повторяющимся циклом (циклический), который предполагает выполнение одних и тех же движений по заданному, наработанному циклу. Эксперты в плавании, тренеры и профессиональные плавцы рекомендуют во время плавания пользоваться пульсометрами.
Пульсометры для плавания водонепроницаемы и во время плавания определяют частоту сердечного ритма (ЧСС) спортсмена, кол-во и частоту гребков, в зависимости от модели осуществляют подсчет кол-ва проплытых бассейнов, определят стиль плавания, покажут время тренировки общее и с разбивкой по этапам и кол-во израсходованных калорий.
В открытой воде часы для плавания, также покажут расстояние, скорость и темп пловца по данным встроенного GPS навигатора. Статистика тренировок с пульсометром покажет прогресс пловца в разрезе месяца, недели, дня и позволит оптимизировать нагрузки.
Профессиональные часы пульсометры для плавания предлагают на Российском рынке сегодня три производителя: POLAR, GARMIN, SUUNTO. На рынке спортивных часов с пульсометром не существует монитора сердечного ритма отдельно для вида спорта — плавания, а существуют часы с пульсометром сразу для нескольких видов спорта — триатлона (плавание, бег, велоспорт). Для плавания и максимального измерения всех показателей, в том числе частоты сердечного ритма, отлично подойдут флагманские модели: Polar V800 HR, Suunto Ambit3 Sport HR, Suunto Ambit 3 Peak HR, Garmin Fenix 3, Garmin Forerunner 920XT.

Существует у компании Garmin модель — часы для бассейна Garmin Swim. Отлично подойдут для любителей плавания в бассейне, но вместе с тем, без возможности измерения пульса, так как в них не предусмотрена синхронизация ни с одним монитором сердечного ритма Garmin.

Все модели спортивных часов и пульсометров Polar, Garmin, Suunto оснащены звуковым оповещением, а в зависимости от модели и виброоповещением, и сообщат спортсмену плавцу о превышении нормы частоты сердечных сокращений и выходе из пульсовых зон.

Если говорить о том, какой выбрать пульсометр для плавания, нужно учитывать, что не все мониторы сердечного ритма считают пульс в воде в реальном времени (онлайн), многие из них считают частоту сердечных сокращений (ЧСС) по окончанию тренировки и выводят результат на экран, а в процессе занятия, в этом случае, происходит только запись частоты сердечного ритма в пульсометр.
В отслеживании сердечного ритма онлайн в воде (в бассейне или на открытой воде) сильно преуспела компания Polar, все ее пульсометры считают пульс в воде, за исключением одной модели — Polar M400. Используя пульсометр Полар для измерения пульса в воде, спортсмен в любое время может посмотреть показатели частоты сердечного ритма на руке и оптимизировать нагрузку.
Если говорить о производителях Suunto и Garmin, то их часы пульсометры и мониторы сердечного ритма не имеют возможности считать пульс при плавании в реальном времени (online). Они способны записывать показатели ЧСС и выводят их на экран пульсометра по результатам тренировки. К тому же, у Suunto и Garmin считают пульс в воде только небольшое кол-во часов пульсометров, в основном это те, которые предназначены только для триатлона.

Модели часов Garmin, которые способны записывать пульс при плавании: Garmin Forerunner 920XT Blue, Garmin Forerunner 920XT White, Garmin Fenix3 Grey, Garmin Fenix3 Silver, Garmin Fenix3 Sapphire, Garmin Epix т.е это все модели совместимые с новым датчиком пульса Garmin HRM-Swim или Garmin HRM-Tri.

Пульсометры также различаются по способу измерения пульса: измерения пульса с запястья, измерение пульса с нагрудным датчиком. Профессионалы в плавании отмечают, что для плавания подходят, если использовать профессиональный подход, только пульсометры с нагрудным датчиком пульса, в этом случае измерения будут максимально точными. Когда в воде измеряется пульс с запястья, то показатели ЧСС будут с существенной погрешностью в точности, до +-10 уд/мин. Если используется нагрудный ремень, он фиксируется на груди спортсмена, частота сердечного ритма (ЧСС) измеряется с точностью электро кардиограммы (ЭКГ).

Все часы пульсометры Polar, Garmin, Suunto, предназначеные для занятия спортом, будь то плавание, бег или вело, ударопрочные и водонепроницаемые, способны выдерживать погружение в воду до 10-30 метров.
Купить часы или пульсометр для плавания в Санкт-Петербурге и Москве Вы можете в Нашем магазине «Спорт Лайф», или получить профессиональную консультацию, позвонив по телефону или оставив заявку на обратный звонок.

Источник

Лучшие умные часы для плавания 2020 года

Умные часы в 2020 гораздо чаще обладают достойным уровнем защиты от влаги, нежели это было еще пару лет назад. И теперь, найти подходящую модель смарт-часов, в которых можно плавать становится сложнее, так как на рынке все больше достойных вариантов. Разберем основные.

Мы тестировали большое количество носимых устройств, с которыми можно плавать. Теперь, представим наиболее интересные, с нашей точки зрения, варианты.

Garmin Vivoactive 4

В линейке американского производителя, на наш взгляд, именно Vivoactive 4 стирают границы между умными часами и спортивными вариантами.

Как и предыдущее поколение Vivoactive 3, четвертая модификация обеспечивает отличную точность отслеживания плавания, а также обладает уровнем влагозащиты до 5 АТМ.

— Читать далее: ЛУЧШИЕ ЧАСЫ GARMIN 2020 ГОДА. КАКИЕ ВЫБРАТЬ?

Как и в случае с любым Garmin, большой объем данных доступен для анализа после окончания тренировки. В Garmin Connect можно найти отдельные поля данных о плавании, в которых отражены данные о расстоянии, времени, типе и количестве гребков, SWOLF, темпе, скорости и многом другом.

Трансфлективный дисплей позволяет просматривать данные о плавании в режиме реального времени. И хотя у этой модели нет поддержки плавания на открытой воде, в отличие от Fenix 6 или Forerunner 945, это отличный выбор для тех, кто много времени проводит в бассейне.

Рейтинг влагозащиты : 5АТМ;

Бассейн/открытая вода : только бассейн;

Apple Watch Series 6

Ищите универсальные умные часы, способные отслеживать различные виды активности, в том числе и плавание, для работы в паре с iPhone?

Apple Watch Series 6 сочетают в себе хорошие возможности мониторинга плавания и увеличенный (по сравнению с предыдущими поколениями) корпус, что позволяет разместить на экране больше данных.

Пользователю доступно внушительное количество показателей, включая пройденное расстояние, длину, средний темп, а также тип гребка.

— Читать далее: POLAR UNITE – БЮДЖЕТНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ЧАСЫ

Во время плавания сенсорный экран неактивен, но постоянно включенный дисплей позволяет следить за прогрессом в реальном времени.

Что касается точности, то в сравнении с Garmin, смарт-часы яблочной компании обеспечивают адекватную точность отслеживания.

Основные данные (расстояние, количество кругов, средний темп) в значительной степени совпадают. Это действительно удобные часы для использования в воде.

Данные хранятся в приложении Apple Activity, но есть и возможность настройки синхронизации с популярными спортивными приложениями.

Рейтинг влагозащиты : 5 АТМ;

Бассейн/открытая вода : Да/Да;

Garmin Venu

Venu – первые часы с полноцветным сенсорным дисплеем в линейке производителя. Благодаря этому, они производят впечатление более «умных», а не спортивных. Это также является отличием от Vivoactive 4.

Возможности Venu схожи с четвертым Vivoactive, при этом предоставляя более качественный дисплей, отображающий показатели в реальном времени. Показатели также типичны для данного производителя, в том числе, SWOLF, потраченные калории, количество и тип гребков, расстояние, темп и другие.

Устройство определяет тип гребка, рассчитывает время отдыха и позволяет отслеживать сердечный ритм под водой. Хотя вопрос точности измерений пульса по сравнению с нагрудными пульсометрами до сих пор вызывает споры.

После окончания заплыва данные можно просмотреть как на самих часах, так и в приложении Connect. К тому же, разработчик настроил отличную синхронизацию с популярными спортивными приложениями, такими как Strava.

Venu обладает меньшим временем автономной работы по сравнению с Vivoactive4, однако автономности гаджета вполне достаточно.

Рейтинг влагозащиты : 5 АТМ (50м);

Бассейн/открытая вода : только бассейн;

Samsung Galaxy Watch Active 2

Несмотря на презентацию Galaxy Watch 3, мы считаем, что более компактный и легкий корпус Active 2 лучше подходит для использования в бассейне.

Гаджет имеет специальный режим отслеживания плавания, что позволяет контролировать такие показатели как расстояние, гребки, время на дорожке и SWOLF (измерение эффективности плавания). И все это видно на Super AMOLED-дисплее.

А теперь модель можно использовать не только в бассейне, но и на открытой воде.

К тому же, устройство обладает серьезными смарт-возможностями, среди которых система бесконтактных платежей Samsung Pay, 4GB памяти для хранения информации, время автономной работы более одного дня и поддержка Spotify в автономном режиме (в версии LTE).

В отличие от Galaxy Watch 3 и предшественника Gear Sport, гаджет не обладает физическим безелем, предлагая его сенсорный аналог. Это не так удобно для навигации по меню, но управлять настройками вполне возможно.

Точность отслеживания на хорошем уровне, даже в сравнении со специальными спортивными часами. Большое количество собранных данных доступно для просмотра в приложении Samsung Health.

Если у вас смартфон на системе Android, рекомендуем присмотреться к данному экземпляру.

Рейтинг влагозащиты : 5 АТМ (50 м);

Бассейн/открытая вода : Да/Да;

Samsung Galaxy Watch 3

Если хочется, чтобы безель был механический и корпус более внушительный, рекомендуем присмотреться к новой модели корейского производителя – Galaxy Watch 3. Эти часы также хорошо справляются с плаванием.

Они предназначены для использования в бассейне и на открытой воде и доступны в корпусах размером 45 и 41 мм. Гаджет оснащен одним из самых качественных дисплеев для носимой электроники, но есть смысл приобрести спортивный (силиконовый) ремешок.

В части отслеживания данных, разницы с Active 2 не будет. Доступен мониторинг расстояния, количество дорожек, средняя скорость и темп, затраченные калории, SWOLF и так далее.

Устройство отправляет вибросигнал по достижению круга, а также обладает системой избавления от влаги, аналогично Apple Watch.

В части точности, гаджет должен обеспечить хорошие показатели. Подробнее в нашем детальном обзоре новинки.

Время автономной работы составляет около 1,5 – 2 дней, а наличие основных смарт-возможности делает их полезными не только в воде, но и в повседневной жизни.

Рейтинг влагозащиты : 5 АТМ (50 м);

Бассейн/открытая вода : Да/Да;

Fitbit Versa 3

Если есть необходимость контролировать плавания и хочется использовать для этого устройства Fitbit, несмотря на отсутствие официального представительства компании на российском рынке, модель Versa 3 — главный претендент.

Компактный и тонкий корпус умных часов повышает удобство использования в бассейне, а технические возможности позволяют отслеживать пройденное расстояние, продолжительность и длину на сенсорном экране.

На дисплее отсутствует информация о типе гребка, нет данных SWOLF, поэтому продвинутым любителям ипрофессиональным спортсменам вряд ли подойдет это устройство. Однако для начинающий спортсменов и любителей, возможностей смарт-часов будет вполне достаточно.

Акцент разработчиком сделан не на прогресс в тренировках, а на то, как занятие плаванием влияет на общую физическую активность пользователя в течение дня.

Рейтинг влагозащиты : 5 АТМ (50 м);

Бассейн/открытая вода : только бассейн;

Amazfit GTS 2 / GTR 2

Китайский производитель Huami, выпускающий устройства под марками Amazfit и Zepp, оснастил свои модели возможностью отслеживания плавания. на наш взгляд, наиболее интересными из них являются модели GTS.

Несмотря на известное внешнее сходство с Apple Watch, это легкие и тонкие смарт-часы, которые удобно носить. Они обладают сенсорным дисплеем, который встречается на более дорогих устройствах.

Удивительно, но это относительно недорогое устройство предлагает возможность отслеживания плавания не только в бассейне, но и на открытй воде. Доступны показатели темпа, расстояния, SWOLF и типа гребка.

Собранные данные хранятся в приложении Amazfit, но есть возможность синхронизации с популярными сторонними приложениями (Strava).

Если нет желания тратить внушительную сумму на часы, нужна возможность отслеживать плавание в бассейне и на открытой воде, стоит рассмотреть данную модель к приобретению.

Рейтинг влагозащиты: До 5 АТМ (50 м);

Бассейн/открытая вода: Да/Да;

Huawei Watch GT 2e

Более спортивный продукт Huawei Watch GT 2e обладает более удобным для плавания ремешком. Это хороший, доступный вариант для контроля плавания.

Huawei сохранил яркий и четкий сенсорный дисплей внутри 47-мм корпуса из нержавеющей стали. Это производит ощущение дорогих качественных часов.

Устройство способно отслеживать плавание как на открытой воде, так и в бассейне. Доступны такие показатели, как количество дорожек, калории, расстояние, скорость, SWOLF, частота гребков и т.д.

Слабое место – фирменное приложение. Данные хранятся только здесь и возможности синхронизации с популярными сторонними сервисами нет. Если это не особо важно, тогда это действительно качественные и надежные смарт-часы со множеством показателей.

Двухнедельное время работы впечатляет и это еще одна сильная сторона гаджета.

Рейтинг влагозащиты : 5 АТМ ( 50 м);

Бассейн/открытая вода : Да/Да;

Fossil Sport

Последнее поколение умных часов Fossil обладает защитой от воды и возможностью отслеживания плавания. Проблема в том, что плавать в модных часах далеко не всегда удобно.

Другое дело – Fossil Sport. Это самые спортивные умные часы из модельного ряда Fossil Group. Кстати, есть возможность синхронизации с популярными спортивными приложениями, в том числе и MySwimPro.

Набор метрик достаточен для любителей плавания, а сенсорный экран приятный и достаточно яркий, что должно избавить от проблем с видимостью в воде.

Если вам нравится Wear OS и вы любите плавать, то эти смарт-часы для вас.

Источник