Боли каждый день летом

Невролог Кудрявцева рассказала, что делать, если в жару болит голова

Летом чаще могут обостряться мигрени, да и у человека, раньше не сталкивавшегося с такой проблемой, вдруг в жару начинает мучительно болеть голова. Почему и что делать? Объясняют врачи.

Лето — оно такое, его ждут месяцами, а потом страдают и мучаются, жалуясь на духоту, жалящих насекомых, высокую влажность и изматывающее палящее солнце.

Жаркие дни часто становятся настоящим испытанием для людей с хроническими заболеваниями, гипертоников и сердечников. Высокая температура воздуха может спровоцировать и усиление мигреней у тех, кто страдает от регулярных головных болей, и даже ухудшение самочувствия у совершенно здоровых людей. Почему так происходит?

заведующая неврологическим отделением Международного медицинского центра «СОГАЗ», врач-невролог, вестибулолог

Триггеры головной боли в жару

— Люди, страдающие приступами головной боли по типу мигрени, летом могут сталкиваться с обострением. Одним из триггеров мигренозных головных болей — яркий солнечный свет, — рассказала «Доктору Питеру» врач-невролог Анна Кудрявцева. — Проходя через сетчатку и зрительный нерв, он может активировать чувствительные нервные клетки в головном мозге. Поэтому при длительном нахождении на солнце, особенно в период с 11 до 17 часов дня, у человека могут начаться интенсивные головные боли.

Второй триггер головной боли в жару — обезвоживание.

— Летом в жаркие дни организм теряет много жидкости через кожу, поэтому важно компенсировать эту потерю и пить достаточное количество воды, — объясняет врач. — В обычных условиях норма составляет 25-30 мл на 1 кг нормального веса, но в жаркую погоду нужно выпивать больше.

Еще одним провоцирующим фактором головной боли может стать употребление очень холодной пищи — мороженого или ледяных напитков, добавляет эксперт.

— При этом тройничный нерв передает сигналы от расширенных сосудов нёба к мозгу, что вызывает внезапную головную боль, — объясняет Анна Кудрявцева.

Источник

Почему в жару может разболеться голова

Головная боль ассоциируется с осенью и ухудшением погоды. Но специалисты выделяют летний тип болей и называют его причины.

Первая причина — обезвоживание

— В условиях жары тело пытается охладиться и выделяет пот на поверхность кожи. Если нет восполнения выделяющейся жидкости, организм оказывается в условиях её недостатка. Как следствие происходит спазм сосудов головы, возникает головная боль, — рассказала aif.ru невролог-вегетолог Елена Беленко.

Поэтому важно компенсировать потерю жидкости и пить достаточно воды. В обычных условиях норма для питьевого режима составляет 25-30 миллилитров на килограмм массы тела человека. В жаркую погоду количество выпиваемой воды нужно увеличить, если нет противопоказаний. Правильно пить воду небольшими глотками через короткие промежутки времени.

Вторая причина — слишком холодная вода.

Головная боль от холода может возникнуть при употреблении холодных напитков, льда или мороженого. Сначала организм чувствует внезапный холод во рту или горле, пытается на него отреагировать и согреть охлажденные зоны. Так расширяются кровеносные сосуды и пропускают в эту область дополнительную кровь для обогрева. Изменение размера сосудов и вызывает внезапную головную боль.

Если голова заболела от холодного, нужно выпить воду комнатной температуры, прижать язык или большой палец к небу, чтобы согреть замерзшую зону.

Третья причина — колебания артериального давления.

В жару артериальное давление может снижаться и повышаться.

— Такие реакции будут происходить, если вегетативная нервная система не может включить адаптацию, подстройку под изменившиеся условия внешней среды, — говорит врач.

В таком случае нужно охладиться — переместиться в прохладное помещение, положить на лоб прохладный компресс и выпить воды. Если давление снизилось, нужно положить ноги на подушку или опереть о стену, чтобы ноги оказались выше головы. При повышении нужно принять обычное лекарство или обратиться к врачу.

По словам врача, летом у страдающих мигренью приступы боли могут участиться. Этому способствует обезвоживание, перепады температуры, жаркая погоды, яркий свет. Терпеть частую головную боль нельзя — нужно обратиться за медицинской помощью.

Источник

Почему болит голова каждый день: причины для взрослого человека

Головная боль указывает на нарушение кровообращения и другие патологические процессы, протекающие с разной интенсивностью и скоростью. Поэтому нужно собственному самочувствию нужно уделять пристальное внимание.

В юном возрасте подобные проблемы посещают людей не так часто и не всегда понятно, например, что делать, если у ребенка болит голова. Чем взрослее становится человек, тем лучше он начинает разбираться в способах борьбы с болевым синдромом.

Если голова болит немного, но почти каждый день, нужно пройти обследование и выявить причины, почему приступы случаются конкретно днем. Проблема может решиться с помощью корректировки режима дня, питания, восполнением витаминов. Возможно, потребуется серьезное лечение от депрессии [1]. Или других опасных патологий.

Причины

Часто проблемой у человека, страдающего регулярными головными болями, становится не болезнь, а негативное влияние внешних обстоятельств.

Распространенными причинами, от чего у взрослого человека почти каждый день очень сильно болит голова, являются:

1. Недостаток или переизбыток сна. Слишком затянутый период сна, как и регулярный его недостаток, приводят к сильным головным болям у взрослых людей утром и днем, когда большая часть отдыха приходится не на ночь.

1. Стрессы, острые и хронические. Стрессовое состояние провоцирует чрезмерную нагрузку на нервную систему. Приводит к постоянному чувству усталости и приступам, как болит голова при мигрени.

1. Систематическое употребление алкогольных напитков. Спирт негативно влияет на кровеносную систему и клетки мозга, постепенно разрушая их. При неумеренном или частом употреблении алкогольных напитков, эпизоды цефалгии становятся регулярными.

1. Травмы головы. После удара, неприятные ощущения могут сохраняться у пациента на протяжении 1,5 – 2 месяцев.

1. Новообразования, доброкачественные и злокачественные. Киста или опухоль внутри черепа, сопровождаются постоянными болями в пораженной области [2]. Растущее новообразование увеличивается в размерах и давит на прилегающие ткани.

1. Прием лекарственных препаратов. Использование лекарственных средств без рекомендаций врача, слишком часто или просто в силу их специфических побочных эффектов, приводит к проявлению головных болей.

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы, в большей мере связанные с регулярными скачками артериального давления. В этом случае сосуды мозга страдают, нарушается питание мозга, на что он реагирует цефалгией.

1. Перенапряжение глаз. Работа за техникой с подсвеченным экраном, с мелкими деталями или при плохом освещении, приводит к перенапряжению мышц глаз. Что постепенно развивается в полноценный болевой синдром.

1. Крайне важно вовремя разобраться, почему у взрослого человека почти каждый день очень сильно или немного болит голова, ведь причина может быть легко устранима. Или, наоборот – опасная для жизни, и требующая специального лечения [3].

Диагностика

Если голова болит практически каждый день в дневное время, то перед тем, как решить, что с этим делать, нормально ли это, или проявление болезни, определяют причины, стараются понять, что это может быть

Первым этапом диагностики будет консультация с врачом.

По совокупности жалоб, особенностей жизни пациента и наличии в прошлом заболеваний определенного типа, врач предполагает возможную причину проблемы.

В результате – направляет пациента на консультацию к профильному доктору и назначает нужные исследования:

• Анализы крови: клинический, биохимический, на гормоны у женщин.
• Магнитно-резонансная томография мозга и шейного отдела позвоночника.
• Диагностика с помощью ультразвука, внутричерепная допплерография.
• Электроэнцефалография, ЭЭГ-мониторинг.

По полученным данным будет понятно, из-за чего не сильно, но каждый день болит голова и почему начала развиваться та или иная симптоматика. Проанализировав результаты и проконсультировавшись с коллегами, врач поставит точный диагноз.

Лечение

После того как у взрослого выявлены причины сильных или слабых головных болей почти каждый день, то врач, точно зная, что это за заболевание, может заняться его лечением.

При регулярных головных болях взрослым могут назначить:

Источник

Почему летом чаще болит голова?!

Сначала определим, что же такое головная боль и причины ее возникновения.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ – это болезненное ощущение в области головы. Основными факторами, провоцирующими головную боль, являются:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• черепно-мозговые травмы;
• внутричерепные процессы несосудистой природы (опухоль, гематома);
• поражения черепных нервов;
• интоксикации;
• головные боли, связанные с метаболическими нарушениями;
• заболевания глаз, ушей, околоносовых пазух, височно-нижнечелюстного сустава.

Заболевание, сопровождающееся периодически повторяющимися приступами головной боли, называется МИГРЕНЬ! Чаще всего мигрень провоцируют стресс, перемена погоды, избыточный или недостаточный сон, менструация, алкоголь, голод, духота.

Признаки мигренозной головной боли:

• односторонняя боль (болит одна половина головы);
• пульсирующий характер боли;
• боль в виске, области глаз, лба, темя;
• сильная невыносимая интенсивность боли;
• тошнота или рвота, светобоязнь;
• усиление боли при любой физической нагрузке;

Головная боль в летние месяцы чаще всего вызвана ярким солнечным светом и ее причинами являются:

1. недостаточность употребление воды (обезвоживание организма). Помните! В норме нужно употреблять не менее двух литров чистой воды в сутки;
2. физические нагрузки под открытым небом;
3. употребление алкоголя;
4. стресс;
5. длительное пребывание на солнце (перегрев);
6. неправильное питание.

Для диагностики головной боли проводятся:

• исследование глазного дна,
• рентгенограмма черепа и шейного отдела позвоночника,
• электроэнцефалография,
• эхоэнцефалография (ЭХО-ЭГ),
• реоэнцефалография (РЭГ),
• ультразвуковая допплерография,
• КТ или МРТ головного мозга.

Какое именно исследование необходимо проводить пациенту определяет только врач-невролог после осмотра и сбора полного анамнеза. Важно помнить, что при любой головной боли рекомендуется незамедлительно обращаться к доктору и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Не забывайте про головные уборы и солнцезащитные очки, не допускайте перегрева на солнце, употребляйте больше воды, правильно питайтесь и избегайте стрессов! Наслаждайтесь теплыми летними днями и будьте здоровы!

Источник