Болезни которые обостряются летом

Болезни, которые обостряются летом

С приходом лета начинается жаркая пора не только для любителей пикников и развлечений на свежем воздухе, но и для определенной категории граждан, у которых такая погода вызывает обострение самых разных недугов. Какие болезни характерны для лета и кому стоит заранее приготовиться к возможным осложнениям?

В зоне повышенного риска: сердце и сосуды

С ростом столбика термометра за окном повышаются и опасения «сердечников» за свое здоровье. Солнечные лучи и палящий зной заставляют кровь циркулировать по венам и артериям быстрее, а сердце — биться чаще. При проблемах с сосудами и главным «мотором» организма это может обернуться нешуточными проблемами со здоровьем вплоть до инсульта и инфаркта. В особой группе риска гипертоники, у которых жара вызывает резкое повышение давления со всеми вытекающими отсюда последствиями — одышкой, тошнотой, головной болью, потемнением в глазах, головокружением, обмороками и т. п.

Кроме того, под влиянием повышенной температуры организм запускает процесс терморегуляции, выделяя на поверхность тела пот и тем самым охлаждая его. Естественные потери жидкости приводят к загущению крови, снижению в ней концентрации кислорода, что негативно отражается на общем самочувствии человека: он чувствует постоянную слабость, повышенную утомляемость и усталость. Кроме того, густая кровь повышает риск тромбообразования. Для профилактики заболеваний сердца и сосудов необходимо регулярно восполнять потери жидкости, употребляя прохладные, но не ледяные напитки — простую и минеральную воду, компоты, морсы, соки. Без крайне нужды не следует выходить на улицу с 12 и до 16 часов и всегда защищать голову панамой или кепкой.

Восстановление после инсульта, инфаркта и других патологий: программы реабилитации и советы экспертов

Лето — время сезонной аллергии

Аллергики ждут лета не с трепетом, а ужасом, ведь с приходом тепла обостряется сезонная аллергия. У кого-то реакцию гиперчувствительности вызывает тополиный пух, начинающий летать по воздуху в начале лета и переносящий на себе аллергенную пыльцу, а кто-то прекрасно чувствует себя первые два летних месяца, а в начале августа уже с нетерпением ждет первых холодов и морозов, чтобы распрощаться с насморком, слезотечением и зудом из-за пыльцы амброзии. К сожалению, избавиться от аллергии нельзя, можно только попытаться облегчить свое существование в летний период.

В первую очередь постараться отказаться от продуктов, усугубляющих течение недуга — спиртных напитков, специй и пряностей, копченостей, колбасных изделий, фастфуда и полуфабрикатов. А вот долю продуктов, богатых витамином С и кверцетином, лучше повысить. Укрепить иммунитет помогут брокколи, чеснок, зеленый чай. Необходимо менять одежду и стирать ее после каждого похода на улицу, каждый день мыть голову и менять постельное белье. Почаще проводить в доме влажную уборку и по возможности использовать очистители воздуха.

Летом обостряются болезни ЛОР-органов, бронхов и легких

Казалось бы, когда еще болеть простудными болезнями, как не зимой и в период межсезонья, но такие знакомые всем бронхит, ангина, отит, насморк не реже проявляют себя летом. Всему виной резкие температурные перепады, которым подвергают себя люди, перемещаясь в охлаждаемое помещение офиса, дома или магазина из 30-тиградусной жары. Мороженое, напитки со льдом, а то и вовсе употребляемые сразу из морозилки, только усугубляют положение. Такое любимое всеми времяпрепровождение у морского или любого другого побережья, неизбежно связанное с нырянием в манящие прохладные воды, чревато отитом.

Конечно, это не повод отказываться от всех летних радостей, но получать удовольствие нужно с умом. Мороженое есть в подтаявшем виде, напитки употреблять — в прохладном, но не ледяном. Заходя в помещение, выбирать место подальше от холодных воздушных потоков, а еще лучше — иметь при себе что-нибудь теплое, чтобы можно было накинуть на себя и не замерзнуть.

Работа почек и полуденный зной: как они взаимосвязаны?

С приходом лета не только аллергия дает о себе знать: другие органы и системы также начинают работать с повышенными нагрузками. Среди них и почки. И это неудивительно, ведь человек начинает потреблять намного больше жидкости, а значит работы у почек становится больше. Урологи заранее готовятся к летнему сезону, ожидая наплыва пациентов с мочекаменной болезнью. Чаще всего он совпадает с сезоном бахчевых культур — арбузов и дынь. «Промывание» почек с помощью мочегонных ягод, фруктов и овощей само по себе очень полезно, но если в этом органе или мочевыводящих путях имеются какие-либо конкременты, они начинают свое движение, провоцируя приступы почечной колики с острой режущей болью в пояснице, рвотой, частыми позывами к мочеиспусканию, повышением температуры тела и другими неприятными последствиями.

При такой болезни выход только один — дробление камней и выведение их из организма, иначе они будут беспокоить больного каждое лето. Сегодня для этого даже не обязательно проводить полостную операцию. Можно провести дробление лазером или ультразвуком через небольшие проколы в области нахождения камня. Есть шанс, что конкременты выйдут самостоятельно после проведения терапии специальными лекарственными препаратами.

Гиперфункция щитовидной железы

Нарушение продуцирования гормонов щитовидной железы чревато развитием двух противоположных болезней— гипотиреоза и гипертиреоза. При недостатке тиреоидных гормонов пребывание на улице в полуденный зной никак не отражается на самочувствии человека, чего не скажешь об их переизбытке в организме. Под воздействием солнечных лучей, зноя и переизбытка йода щитовидная железа начинает работать еще активнее, ухудшая течение патологического процесса. Человек еще больше страдает от повышенного потоотделения, слабости, снижении работоспособности, постоянного чувства усталости и разбитости.

И без того работающее в условиях стойкой синусовой тахикардии сердце бьется с частотой более 120 ударов в минуту, при этом растет и пульсовое давление. Переизбыток гормонов на фоне потери магния вместе с потом негативно отражается на функции центральной нервной системы, вызывая тревожное расстройство и даже депрессию. Таким больным лучше не планировать поездки к югу в самый жаркий период лета, ограничившись спокойным отдыхом на даче или где-нибудь в деревне. Необходимо минимизировать потребление продуктов и блюд, возбуждающих частоту сердечного ритма и нервную систему — чая, кофе, шоколада, пряностей.

Необходимо стараться есть побольше фруктов и овощей, молочных и кисломолочных продуктов. Соблюдая все эти правила, можно провести лето с пользой и удовольствием, получив от самого жаркого времени года только положительные эмоции.

Источник

Четыре главных заболевания лета

СЕРДЦЕ И СОСУДЫ
Солнце заставляет кровь бежать быстрее, а сердце – сильнее биться. Этот поэтичный образ может из-за жары и духоты обернуться в реальности нешуточными проблемами, например, гипертонией, инфарктом и инсультом. Дело в том, что в жару наш главный орган действительно стремится «качать» кровь в ускоренном темпе, поскольку последняя из-за потери жидкости организмом густеет, становится менее насыщенной кислородом и может спровоцировать гипоксию и обморок, (даже если вы не находитесь в душном транспорте и не торчите, как корнеплод, на грядке вниз головой под палящим солнцем).

Сосудистая дистония — в условиях «загустевшей» крови и лимфы — чревата появлением тромба и закупоркой сосуда. Кроме того, обострение сердечно-сосудистых заболеваний летом связано и с длительными переездами, и со сменой климатических поясов. Особенно с перелетами, соответственно — с перепадами атмосферного давления, температуры, влажности воздуха. Люди, склонные к сердечно-сосудистым заболеваниям, очень метеозависимы, отсюда и головные боли, и повышение давления.
Лучшей профилактикой, способствующей нормализации циркуляции крови, станет регулярное употребление свежих овощных соков, особенно свекольного, морковного, сельдерейного, или фруктовых — абрикосового, яблочного, смородинового.

Восполнение необходимого уровня влаги в этом случае сочетается с поступлением в кровь необходимых микроэлементов, в первую очередь, калия и магния, «скорой помощи» для сердечной мышцы. Для бесперебойного поступления в организм этих элементов (которые заодно нормализуют эмоциональный фон и успокаивающе действуют на нервную систему) чаще включайте в рацион тыкву, кабачки и баклажаны — в любом виде.

НОСОГЛОТКА
Врачи с полным основанием относят простудные болезни, а также ангину (которая, напомним, является острым инфекционным заболеванием) к летним сезонным заболеваниям. Ослабленный местный иммунитет, являющийся основной предпосылкой к возникновению недугов, усугубляется температурными перепадами, которым мы подвергаем организм летом, злоупотребляя ледяными напитками и десертами или переходя по несколько раз на дню из 30-градусной жары в 18-градусную прохладу офиса, магазина или салона автомобиля.
Кстати, основная рекомендация на лето — постарайтесь меньше пользоваться кондиционером, не злоупотребляйте им в автомобиле, а в помещениях, где проводите много времени, выбирайте места подальше от холодных воздушных потоков. Следует помнить, что кондиционеры несут опасность для здоровья не только из-за резких перепадов температуры и переохлаждения. Еще одна причина — кондиционер бесконечно «прокручивает» один и тот же воздух, в котором постепенно возрастает концентрация вредных микроорганизмов.

ЧТО БУДЕТЕ ПИТЬ?
Обезвоживание и банальное чувство жажды заставляют летом употреблять гораздо больше жидкости. В принципе, это соответствует рекомендациям врачей-терапевтов и диетологов. Но всегда ли мы утоляем жажду тем, чем нужно? Итак, первая в списке холодная газировка, особенно «ненатуральная», цветная и ароматизированная, на самом деле в летнюю жару является «антинапитком №1». Помимо того, что такие сладкие воды калорийны и содержат массу непонятных химических добавок, они вредны для зубов и пищеварения (а, значит и для кожи). Хорошо забытый, но очень полезный напиток – чайный гриб. Употребление такого напитка — прекрасная профилактика ангины и гипертонии.
НО! Самым естественным и логичным способом утоления жажды является, безусловно, вода. Однако объяснимое желание употреблять как можно больше минеральной воды — для восполнения минерального дефицита — должно контролироваться.

Лечебные минеральные воды с высоким содержанием солей — это практически лечебное средство: необдуманное и частое употребление может даже навредить. Поэтому утолять жажду полезнее столовыми минералками, в которых невысокое содержание солей и минералов. Лечебные же следует пить только после консультации со специалистом и в четко обозначенных «терапевтических» дозах. И последнее: даже если вода природно-газированная, пузырьки лучше выпускать, помешав воду пластиковой трубочкой.

ЗАЩИЩАЕМ КОЖУ…
Каждый раз, когда вам захочется несколько часов проваляться на пляже, не ленитесь напомнить себе, что рак кожи выходит на все более лидирующие позиции среди онкологических заболеваний и что патологические процессы в молочной железе получают от солнечных лучей «ускорение на старте», если не защищать кожу. Излишняя доза лучей провоцирует эффект так называемого фотостарения, которое с каждым годом «накапливается» в глубинных слоях кожи.

Причина губительного воздействия солнца на кожу не только и не столько в чрезмерном тепловом воздействии, но также и в том, что под его воздействием резко возрастают окислительные процессы подкожных липидов, а значит, содержание витамина молодости Е — падает до критического уровня. Как следствие, истончаются и повреждаются мембраны клеток, кожа теряет плотность и упругость.

Кроме того, излишнее пребывание на солнце в часы наибольшей активности оказывает негативное воздействие на иммунную систему. Коварный ультрафиолет выводит из строя высокоспециализированные лимфоциты — элитные кадры защитных сил, оставляя на страже организма лишь так называемые клетки-пустышки, не обученные тонкостям борьбы с микроскопическими врагами. Добившись «шоколадного» загара, вы рискуете всю зиму не вылезать из простуд!

Людмила Стратан
участковый врач-терапевт БУ «Няганская городская поликлиника»

Источник