Врач рассказал, почему можно заболеть ОРВИ летом
В жаркую погоду люди часто забывают о рисках простуды и используют любые средства, чтобы охладиться: кондиционеры, вентиляторы, мороженое и холодные напитки.
Однако иногда эти методы приводят к развитию ОРВИ. Почему это происходит? Есть ли особенности у «летней» простуды? Что лучше использовать: кондиционеры или вентиляторы? Как правильно употреблять холодные напитки летом? Об этом рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва».
Почему в жару люди все равно болеют ОРВИ? В чем основные причины и кто в группе риска?
ОРВИ – это группа инфекционных поражений дыхательных путей, вызываемых вирусами. Циркуляция респираторно-тропных вирусов сохраняется круглогодично. Летом, под воздействием ультрафиолета солнца часть вирусов гибнет, однако полностью их передача от человека к человеку не исключается.
В группе риска люди с измененным иммунитетом, а также те, кто в течение дня долго работает в закрытых многолюдных помещениях с плохой вентиляцией и притоком свежего воздуха. Бытового кондиционера при этом недостаточно: он охлаждает воздух в помещении, но не обеспечивает приток свежего чистого воздуха.
Теплая погода как-то влияет на заразность ОРВИ? Есть ли какие-то особенности лечения ОРВИ летом?
Да, высокая температура воздуха и ультрафиолет солнца губительно действуют на множество респираторных вирусов и таким образом препятствует распространению инфекции.
ОРВИ вне зависимости от сезона, когда она развивается, лечится по общим принципам.
Какие можно дать рекомендации по поводу использования кондиционеров и вентиляторов?
Кондиционеры охлаждают воздух, в то время как вентиляторы только увеличивают скорость движения воздуха в помещении и никак не снижают его температуру. За счет ускорения движения воздуха, обдувания кожи, увеличивается потоотделение и так достигается охлаждение организма. При использовании кондиционера снижается температура воздуха. Если необходимо иметь и поддерживать стабильную температуру в помещении, например, для работы техники, то лучше отдать предпочтение стоит кондиционеру.
Правда ли, что вентиляторы безопаснее для здоровья? Почему?
Да, вентиляторы безопаснее для здоровья чем кондиционеры: нет перепада температур, который человек испытывает при переходе с улицы в помещение. Кондиционеры могут быть источником бактерий, которые размножаются в конденсате и могут вызывать поражения дыхательных путей.
Летом популярны напитки со льдом – как правильно пить их, чтобы не заболеть? А есть мороженое?
Мороженое состоит из жира и сахара, – это сочетание считается небезопасным. Быстрые углеводы вызывают выброс инсулина, который превращает жир мороженого и сахар в собственный жир организма.
Холодные напитки пить можно, но небольшими глотками и постепенно. Следует помнить, что резкий перепад температуры в носо/ротоглотке может способствовать тому, что имеющаяся флора станет патогенной и вызовет респираторные заболевания. Также холодные напитки ускоряют перистальтику кишечника и способствуют возникновению чувства голода.
Жажду лучше утоляет теплая чистая вода. Будет полезен и горячий зеленый чай, который будет увеличивать потоотделение и таким образом способствовать охлаждению организма.
Контакты центральной пресс-службы
Почта для СМИ: pressa@invitro.ru
Для коммерческих предложений по рекламе и полиграфии: reklama@invitro.ru
Источник
Болеют ли летом орви
Каждое лето родители, бабушки и дедушки везут детей на дачу, в деревню или к морю. Свежий воздух, летнее солнце, морская вода — это основа здоровья ребенка на весь будущий год и долгую холодную зиму. Однако при всей пользе часто летом у детей случаются респираторные инфекции: ОРВИ или ОРЗ. Мы попросили доктора медицинских наук, профессора Павла Андреевича Воробьева рассказать о респираторных инфекциях и вирусах у детей летом, на что нужно обратить внимание, и что делать родителям, если на даче или на море ребенок заболел.
Лето, и особенно первая его половина — действительно период, когда дети часто заболевают респираторными инфекциями. Это происходит по нескольким достаточно очевидным причинам. Во-первых, с переездом из привычного дома на дачу или на море меняются и контакты. Ведь каждый ребенок, как и любой человек, имеет свою флору — собственные бактерии и вирусы, с которыми его организм мирно сосуществует. В группах детского сада, в классе школы дети постоянно обмениваются микрофлорой и в итоге привыкают к бактериям друг друга. А увезли ребенка на дачу ли на море, где другие дети и, соответственно, другая микрофлора, — у ребенка может начаться инфекция. В том числе, в виде симптомов ОРВИ. Обмен микрофлорой — это вечная история, которая приключается с детьми летом и потом еще осенью, при возвращении в детский сад и школу.
Другая причина возникновения симптомов ОРВИ у ребенка летом — это аллергические реакции. Аллергия тоже может проявляться как респираторный процесс: кашель, насморк, слезятся глаза. Поэтому в весенне-летний период, когда сначала цветет береза, сосна, затем зацветают луговые травы, родителям нужно быть внимательными к аллергическим симптомам у ребенка, особенно если в семье у кого-то имеется аллергия.
Недавно вместе с педиатром Медицинского Бюро Татьяной Юрьевной Илларионовой мы как раз обсуждали текущую ситуацию по распространению ОРВИ у детей этим летом. Сейчас ходит микст бактериальных инфекций, который вызывает у ребенка кашель, но — что примечательно — он не дает повышения температуры.
Если вы находитесь на даче или в отпуске и ребенок заболел, не торопитесь сразу «сворачивать» отдых или вызывать «скорую помощь»: проконсультируйтесь онлайн с грамотным педиатром. У нас, к примеру, в Медицинском Бюро ежедневно ведет онлайн-прием Татьяна Юрьевна Илларионова, врач-педиатр с почти 20-летним стажем. На этапе, когда болезнь у ребенка только началась, доктор поможет вам верно оценить ситуацию, симптомы и принять решение — можно ли лечить ребенка самостоятельно или необходим очный визит к врачу.
Ведь есть нюансы, которые однозначно указывают на опасное состояние: они хорошо известны опытному врачу-педиатру, для их выявления не нужен очный прием.
К примеру, озноб и потливость, наряду с кашлем, могут быть симптомами более серьезных заболеваний, в том числе и воспаления легких. Еще очень важно, как именно ребенок кашляет. Желательно даже записать кашель на смартфон и дать доктору послушать. Если ребенок «свистит» во время кашля — это может быть признаком астмы или астматического бронхита. Особо замечу, что температуры при этом опасном состоянии может и не быть.
Еще отмечу, что многие родители лечат ребенка самостоятельно, кто лекарствами, которые помогли раньше, а кто — травами и народной медициной. И это проблема, поскольку симптомы заболевания «смазываются». Например, при приеме парацетамола может «исчезнуть» температура. А болезнь остается. Если после такого «лечения» вы обращаетесь к врачу, то специалисту будет сложнее разобраться в причине заболевания у ребенка. Более того, некоторые лекарственные препараты, которыми родители сами лечат детей, опасны и могут осложнить процесс (тот же повторно и многократно принимаемый парацетамол).
Поэтому наши рекомендации для летнего периода дач и отпусков: если у ребенка высокая температура с ознобом и потоотделением длится более двух дней — это обязательная причина для онлайн-консультации с педиатром. Если при этом есть кашель, то не надо ждать даже двух дней, сразу нужно посоветоваться с педиатром.
Источник
Болеют ли летом орви
Лето — короткая, но прекрасная пора. После долгой зимы, а иногда и холодной весны, хочется активно загорать, купаться, есть мороженое. Несмотря на жаркую погоду, простудиться летом вполне реально, а сидеть с высокой температурой дома и пить лекарства, пока другие наслаждаются купанием в речке или море очень обидно.
К сожалению, заболевание ОРВИ и внебольничной пневмонией летом – вполне обычное дело. Только за прошедшую неделю 97 человек обратились за медицинской помощью с признаками ОРВИ. 21 заболевшему поставлен диагноз внебольничная пневмония.
Поэтому о профилактике простудных заболеваний летом забывать не стоит. Давайте разберемся, чем опасно лето для нашего здоровья:
Сегодня это не предмет роскоши, а вполне обычный предмет быта, без которого не обходится ни современный офис, ни городская квартира. Люди могут слишком увлечься понижением температуры, тем самым подвергая себя риску простуды и даже воспаления легких. Для профилактики простуды, ОРВИ, гриппа следует помнить, что температура в помещении не должна быть ниже 5-8 градусов уличной температуры. Ни в коем случае не находитесь под прямым воздействием кондиционера и не снижайте температуру до минимума.
Согласитесь, многие слишком увлекаются и начинают глотать воду литрами или поглощать мороженое огромными кусками. А через некоторое время начинает болеть горло, появляются неприятные ощущения в носоглотке, поднимается температура. Чтобы этого не происходило, рекомендуется пить воду небольшими глотками, и желательно, в помещении. Также хорошо пить в жаркую погоду теплый зеленый чай без сахара. Он утоляет жажду и содержит много полезных веществ.
Часто, увлекаясь купанием в море или реке, мы забываем о времени и не обращаем внимания на температуру воды. Тем не менее, не случайно взрослым рекомендуется купаться при температуре воды не ниже 18 градусов, а детям — не ниже 22. Самые отчаянные бросаются в воду, едва она прогреется до 15. Среди последствий такого раннего купания — не только простуда, но также цистит и пиелонефрит.
В жаркую погоду многие стремятся сменить строгий костюм на майку, шорты или сарафан. Увы, погода непостоянна, и к вечеру могут набежать тучи, принося с собой порывистый ветер и ливневые дожди. Чтобы не промокнуть, и уберечь себя от неприятных последствий, рекомендуется носить с собой легкий пиджак или компактный дождевой плащ.
Меры профилактики простудных заболеваний в летний период
Избыток солнечного света и жаркая погода вовсе не означают, что лечение и профилактика простудных заболеваний теряют актуальность. Наоборот, переохлаждение способно сыграть с нашим здоровьем довольно злую шутку. Люди болеют летом, потому что такая возможность просто не приходит в голову. Переохлаждение, избыточное пребывание в водоемах и под кондиционерами способствуют росту простудных заболеваний. Летом болеть обидно вдвойне. Чтобы этого не происходило, выполняйте следующие простые рекомендации:
Поддерживайте комнатную температуру на уровне не ниже 21 градуса;
Не пейте слишком холодные напитки слишком большими глотками;
Не находитесь слишком долго в мокрой одежде;
Избегайте сквозняков и резких перепадов температуры;
Носите с собой зонт или дополнительную одежду на случай резкого похолодания;
Пейте больше жидкости и ешьте больше фруктов и овощей.
Если вы все-таки заболели, не занимайтесь самолечением, обращайтесь за медицинской помощью.
Если вы все-таки заболели летом, то последняя рекомендация еще актуальнее. Организму требуется больше жидкости, поскольку он много ее расходует. Ни в коем случае жидкость не должна быть холодной. А в натуральных фруктах и овощах содержатся витамины, в том числе, группа С, которая помогает укрепить иммунитет. Процесс выздоровления в летний период протекает быстрее, благодаря солнечному свету. Чем больше вы информированы о том, какими должны быть лечение и профилактика простуд и других заболеваний, тем больше вероятность, что вы проведете лето без негативных последствий для вашего здоровья.
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.
Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник
Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173
Эл. почта:
Источник