Бассейны с личным тренером

Индивидуальное обучение плаванию

Персональные тренировки по плаванию

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

Обучение плаванию в «Мэвис-1» проходит по авторской методике, разработанной специально для взрослых. Методика удостоена немецкого патента (Nr 20 2013 103 012.0) и успешно доказывает свою эффективность с 1999 года. Методика учитывает физиологические особенности взрослого человека и позволяет любому, не умеющему плавать человеку, пройти путь от нуля до профессиональной техники плавания всего за один год. Тренировки по плаванию строятся по принципу «от простого к сложному». Обучение происходит с применением формул по каждому из стилей плавания. Первые формулы – прикладные, средние «подводящие», последние – профессиональные. Переход к последующей формуле по каждому стилю происходит только после закрепления учеником настоящей формулы. Таким образом, каждый отдельный элемент профессиональной техники плавания закрепляется на уровне мышечной памяти. Срок действия результата годового обучения у нас – пожизненный. С кратким содержанием учебной программы каждого месяца обучения и подобрать для себя подходящий уровень, если вы уже умеете плавать, можно здесь.

Как проходит обучение

Индивидуальная программа обучения плаванию (индивидуальные занятия плаванием) состоит из нескольких этапов. На каждом отдельном этапе изучается один из способов плавания (плавание брассом, плавание кролем, плавание баттерфляем, плавание на спине).
Индивидуальные тренировки по плаванию проводятся тренером, с большим опытом работы.
Продолжительность занятий обучения плаванию составляет от 45 минут.
Этапы обучения плаванию составляют связанную систему обучения, тренировок по совершенствованию полученных навыков и дальнейшего повышения общего уровня физического здоровья.
Тренер по плаванию сможет подобрать для Вас индивидуальный темп тренировок, который необходим именно Вам, учитывая ваши возможности и потребности.

Источник

Тренеры по плаванию в Москве

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Средняя стоимость услуг

Откуда мы знаем цены. Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи.
Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Примеры работ тренеров по плаванию

Загрузите мобильное
приложение Профи

Плавание — отзывы

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 1500 до 3600 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1500 до 3500 ₽ / ч

Цены: от 1500 до 4000 ₽ / ч

Цены: от 1300 до 3500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 800 до 3900 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Смотрите также

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 666 до 2520 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 1999 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 1999 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Спроси профи

• Тренеры по плаванию — широкая база специалистов
• 161 отзыв о тренерах на Профи
• Услуги тренера по плаванию в Москве от 1100 рублей/ч

Плавание хорошо влияет на все тело, поскольку это отличная физическая нагрузка для всех групп мышц. Во время занятий также тренируется сердечно-сосудистая система, а движения благоприятно сказываются на позвоночнике, суставах и осанке. Если вы желаете, чтобы ваш ребенок научился плавать, то вам нужен хороший персональный тренер по плаванию.
В Москве представлено более 500 профессионалов, которые на протяжении длительного периода обучают детей. На сайте вы можете посмотреть анкеты кандидатов, в которых продемонстрированы их достижения. Чтобы вам было легче выбрать инструктора, можно прочесть отзывы клиентов.
Занятия проводятся отдельно для взрослых и школьников. Для тренировок требуются спортивный купальник или плавки, шапочка и очки. Сначала дети выполняют разные упражнения, которые направлены на умение держаться на воде. На тренировке можно освоить различные плавательные техники: кролем, на спине, баттерфляй, брассом. Минимальная стоимость индивидуального обучения составляет от 1100 рублей за час.

Источник

Персональные тренировки

Персональные тренировки

3 400 — 5 000 руб.

ФОК «Метеор», Бассейн «Свим», Бассейн «Университетский»

Сплит

4 500 — 6 000 руб.

ФОК «Метеор», Бассейн «Свим», Бассейн «Университетский»

Абонемент Mini 4

11 000 руб. в месяц

Абонемент Standard 8

19 000 руб. в месяц

Персональные тренировки с выездом

Абонемент SPORТ

Персональные тренировки

Стоимость

Место

3 400 — 5 000 руб. ФОК «Метеор», Бассейн «Свим», Бассейн «Университетский»

Тренировки проходят индивидуально в удобное для вас время. Специально для вас подбирается программа тренировочного процесса на основе ваших целей с учетом вашей функциональной подготовки. По желанию тренер может работать из воды для большей вашей уверенности и спокойствия.

Что вы получаете?

• Персональную тренировку 60 мин с квалифицированным специалистом клуба NKey Swim
• Видео анализ техники плавания выбранным стилем с подробным разбором и анализом перспектив технического развития
• Работу над улучшением техники плавания, ритм, темп, баланс, дыхание и др
• Планомерное движение к цели, например: подготовка к соревнованиям формата открытая вода или спринт
• Домашнее задание по запросу (устная форма)

Для наиболее эффективного построения тренировочного процесса и достижения ваших целей тренеры клуба NKey Swim могут составить научно обоснованный индивидуальный план тренировок на основе результатов спортивного тестирования, Лактатного теста и результатов диагностики по методу ВСР (подробнее здесь).

Тренеры клуба NKey Swim имеют квалификацию по использованию следующих методов:

• математическое моделирования подготовки спортсменов по системе спортивной адаптологии профессора В.Н. Силуянова
• моделирования по теории и принципам Биологически обоснованной системы спортивной тренировки
• метод Лактатных уровней ( тестирование, анализ, определение АэП и АнП порогов в работе на выносливость)

Стоимость

• Никита Коновалов
  • ФОК «Метеор» — 5 000р
• Вячеслав Синькевич
  • ФОК «Метеор» — 3 400р

Сплит

Стоимость

Место

4 500 — 6 000 руб. ФОК «Метеор», Бассейн «Свим», Бассейн «Университетский»

Тренировки проходят в формате сплит (2 человека) в удобное время. Пары формируются по наиболее совпадающим параметрам участников, таким как возраст и уровень подготовки. Специально подбирается программа тренировочного процесса на основе целей с учетом функциональной подготовки каждого участника индивидуально.

Что вы получаете?

• Персональную тренировку 60 мин с квалифицированным специалистом клуба NKey Swim
• Видео анализ техники плавания выбранным стилем с подробным разбором и анализом перспектив технического развития
• Работу над улучшением техники плавания, ритм, темп, баланс, дыхание и др
• Планомерное движение к цели, например: подготовка к соревнованиям формата открытая вода или спринт
• Домашнее задание по запросу (устная форма)

Для наиболее эффективного построения тренировочного процесса и достижения ваших целей тренеры клуба NKey Swim могут составить научно обоснованный индивидуальный план тренировок на основе результатов спортивного тестирования, Лактатного теста и результатов диагностики по методу ВСР (подробнее здесь).

Тренеры клуба NKey Swim имеют квалификацию по использованию следующих методов:

• математическое моделирования подготовки спортсменов по системе спортивной адаптологии профессора В.Н. Силуянова
• моделирования по теории и принципам Биологически обоснованной системы спортивной тренировки
• метод Лактатных уровней ( тестирование, анализ, определение АэП и АнП порогов в работе на выносливость)

Стоимость

• Никита Коновалов
  • ФОК «Метеор» — 6 000р
• Вячеслав Синькевич
  • ФОК «Метеор» — 4 500р

Абонемент Mini 4

Стоимость

Место

11 000 руб. в месяц Бассейн «Свим»

Тренировки проходят индивидуально в удобное для вас время. Специально для вас подбирается программа тренировочного процесса на основе ваших целей с учетом вашей функциональной подготовки.

Оплата входного билета в бассейн оплачивается отдельно

Что вы получаете?

• 4 Персональных тренировки по 60 мин с квалифицированным специалистом клуба NKey Swim
• Видео анализ техники плавания выбранным стилем с подробным разбором и анализом перспектив технического развития
• Работу над улучшением техники плавания, ритм, темп, баланс, дыхание и др
• Планомерное движение к цели, например: подготовка к соревнованиям формата открытая вода или спринт
• Задание на самостоятельные тренировки в бассейне и зале. В письменной форме

Для наиболее эффективного построения тренировочного процесса и достижения ваших целей тренеры клуба NKey Swim могут составить научно обоснованный индивидуальный план тренировок на основе результатов спортивного тестирования, Лактатного теста и результатов диагностики по методу ВСР (подробнее здесь).

Тренеры клуба NKey Swim имеют квалификацию по использованию следующих методов:

• математическое моделирования подготовки спортсменов по системе спортивной адаптологии профессора В.Н. Силуянова
• моделирования по теории и принципам Биологически обоснованной системы спортивной тренировки
• метод Лактатных уровней ( тестирование, анализ, определение АэП и АнП порогов в работе на выносливость)

Абонемент Standard 8

Стоимость

Место

19 000 руб. в месяц Бассейн «Свим»

Оплата входного билета в бассейн оплачивается отдельно.

Что вы получаете?

• 8 Персональных тренировок по 60 мин с квалифицированным специалистом NKey Swim
• Видео анализ техники плавания выбранным стилем с подробным разбором и анализом перспектив технического развития
• Работа над улучшением техники плавания, ритм, темп, баланс, дыхание и др
• Планомерное движение к цели, например: подготовка к соревнованиям формата открытая вода или спринт.
• Задание на самостоятельные тренировки в бассейне и зале. В письменной форме
• Занятия на суше по авторским методикам в формате (суша/вода)

Для наиболее эффективного построения тренировочного процесса и достижения ваших целей тренеры клуба NKey Swim могут составить научно обоснованный индивидуальный план тренировок на основе результатов спортивного тестирования, Лактатного теста и результатов диагностики по методу ВСР (подробнее здесь).

Тренеры клуба NKey Swim имеют квалификацию по использованию следующих методов:

• математическое моделирования подготовки спортсменов по системе спортивной адаптологии профессора В.Н. Силуянова
• моделирования по теории и принципам Биологически обоснованной системы спортивной тренировки
• метод Лактатных уровней ( тестирование, анализ, определение АэП и АнП порогов в работе на выносливость)

Персональные тренировки с выездом

Стоимость

Если вы имеете собственный бассейн или спортивный зал, и хотите позаниматься с тренерами клуба NKey Swim, то данный формат для вас.
Стоимость

• Персональная тренировка 7.000₽
• Групповая тренировка 10.000₽

Для наиболее эффективного построения тренировочного процесса и достижения ваших целей тренеры клуба NKey Swim могут составить научно обоснованный индивидуальный план тренировок на основе результатов спортивного тестирования, Лактатного теста и результатов диагностики по методу ВСР (подробнее здесь).

Тренеры клуба NKey Swim имеют квалификацию по использованию следующих методов:

• математическое моделирования подготовки спортсменов по системе спортивной адаптологии профессора В.Н. Силуянова
• моделирования по теории и принципам Биологически обоснованной системы спортивной тренировки
• метод Лактатных уровней ( тестирование, анализ, определение АэП и АнП порогов в работе на выносливость)

Абонемент SPORТ

Стоимость

• 12 тренировок в месяц — стоимость 25 000 руб.
• 16 тренировок в месяц — стоимость 31 000 руб.

Вход в бассейн в стоимость абонемента не входит и оплачивается отдельно.

Абонемент SPORT — это индивидуальная и более тщательная работа со спортсменом. Может рассматриваться в том числе как качественная альтернатива занятиям в спортивной школе.

Тренировки проходят индивидуально в удобное для вас время. Специально для вас подбирается программа тренировочного процесса на основе ваших целей с учетом вашей функциональной подготовки.

Что вы получаете?

• 12 (16) персональных тренировок в месяц с квалифицированным специалистом NKey Swim
• Индивидуальный тренировочный план, рассчитанный на среднесрочную/долгосрочную подготовку, в том числе к соревнованиям разного уровня
• Развитие спринтерских качеств, скоростной выносливости
• Исправление/совершенствование техники плавания, в том числе за счет специальных упражнений, перенос новой техники на соревновательную скорость
• Планомерное движение к поставленной цели без потери времени на не нужные упражнения
• Дополнительные задания для самостоятельных тренировок в бассейне и в зале с возможностью контроля со стороны тренера
• Видео анализ техники плавания с подробным разбором и анализом перспектив технического развития и последующим контролем улучшения техники
• Занятия на суше по авторским методикам
• Регулярную поддержку в чате с тренером и ответы на вопросы

Абонемент SPORT подходит:

• Детям от 14 лет
• Профессиональным спортсменам
• Взрослым любителям плавания

Для наиболее эффективного построения тренировочного процесса и достижения ваших целей тренеры клуба NKey Swim могут составить научно обоснованный индивидуальный план тренировок на основе результатов спортивного тестирования, Лактатного теста и результатов диагностики по методу Вариабельности Сердечного Ритма (подробнее здесь).

Тренеры клуба NKey Swim имеют квалификацию по использованию следующих методов:

• Математическое моделирования подготовки спортсменов по системе спортивной адаптологии профессора В.Н. Силуянова
• Моделирования по теории и принципам Биологически обоснованной системы спортивной тренировки
• Метод Лактатных уровней (тестирование, анализ, определение АэП и АнП порогов в работе на выносливость)

Адрес проведения

Бассейн «Swim»
г. Москва, Столярный переулок, д. 3, корп. 2. Метро улица 1905 года.

Источник