Бассейны для занятия мамы с ребенком

Мама и малыш

Группа – 8-10 пар.

Время посещения — 1 час 20 минут (на воде – 40 минут + сауна).

Занятия проходят в воде с тренером.

Мы обучаем детей плаванию с 1 месяца жизни. Плавание очень полезно для малышей, т.к. вода расслабляет тонус мышц, укрепляет нервную систему, развивает координацию движений, дыхательную систему, улучшает обменные процессы и кровообращение. Раннее плавание физически развивает и укрепляет малыша, а за счет контраста температур происходит закаливание.

Это уникальная возможность весело провести время с малышом в благоприятной обстановке – яркие игрушки, индивидуальный подход к каждому малышу и родителю. Тренер находится в воде вместе детьми и мамами, превращая обучение в веселую и познавательную игру.

• приходить на занятие за 15 минут;
• для занятия в бассейне при себе иметь:
— взрослым — шапочка, полотенце, сланцы, купальник, принадлежности для душа;
— детям — подгузник для плавания, либо специальные трусики для плавания (дети старше 2-х лет — купальные трусики);
• Перед входом в бассейн посетители должны соблюдать правила личной гигиены:
— до купания мыться с мочалкой без купального костюма;
— обязательно высаживать на горшок детей старше 1 года.
• Соблюдать правила безопасности в душевых, саунах и на воде.
• Не оставлять ребенка без присмотра (родитель полностью несет ответственность за ребенка).
• На занятии может присутствовать только один из родителей. Если вы планируете пригласить посмотреть бабушку, дедушку и т.д., посещение следует предварительно согласовать с администратором.
• Если вы пришли на занятие с помощником, он ждет на ресепшене бассейна с ребенком, пока вы готовитесь к занятию, затем передает вам ребенка (разрешается находиться в раздевалке только с детьми 0 — 1 года).

• Проходить на территорию помещений бассейна в уличной обуви, в верхней одежде.
• Кормить детей в раздевалке, в душевых, в сауне (предлагаем вам посетить семейное кафе в цокольном этаже).
• Опорожнять мочевой пузырь и кишечник в бассейне и в душевых. Ответственность за детей несут родители.
• Заходить в воду до начала занятия.
• Выносить игрушки из бассейна.

Администрация имеет право:

При несоблюдении вышеуказанных правил лишить клиента посещения занятия без последующей компенсации. За ценные вещи администрация ответственности не несёт.

Методика обучения детей плаванию Birthlight

Birthlight — неформальная организация, основанная Франсуазой Фридман, и концентрирующая свое внимание на целостном, всестороннем подходе к беременности, родам и материнству с применением практических и философских принципов йоги и дыхательных техник для извлечения родителями и малышами как можно больше удовольствия от общения друг с другом и от жизни в целом. Йога и плавание составили основу методологии Birthlight.

Что дает ранее плавание ребенку?

Дети, начавшие заниматься ранним плаванием регулярно с третьего месяца жизни:
• более активны, нет проблем с режимом питания, бодрствования и сна;
• реже болеют и имеют крепкий иммунитет;
• проявляют более раннюю и очевидную расположенность к общению с другими детьми;
• обладают большей независимостью и лучше противостоят страхам;
• лучше развиты интеллектуально, обладают более четкой координацией движений и чувством равновесия.

Процесс обучения рассчитан на 2 курса:

Раннее плавание Инфант Акватикс

Группа – 8-10 пар.

Время посещения – 1 час 20 минут (на воде – 40 минут + сауна).

Занятия проходят в воде с тренером.
Подход Birthlight к раннему плаванию очень мягкий и эффективный. Особое внимание уделяется:
• погружению,
• плаванию взрослых с младенцами на себе,
• отсутствию напряжения при плавании,
• переходу от рефлексов к осознанным движениям,
• переходу к самостоятельному нырянию,
• плаванию для детей от года и старше.
Методики Birthlight создают прекрасную базу для будущего отношения ребенка к воде, обучают безопасным занятиям и добавляют уверенности малышу.

5 МИФОВ О ДЕТСКОМ ПЛАВАНИИ:

ЕСЛИ НЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПЛАВАНИЕМ ДО 3-Х МЕСЯЧНОГО ВОЗРАСТА, ТО ИДТИ В БАССЕЙН ПОСЛЕ ЭТОГО СРОКА БЕССМЫСЛЕННО. ЛИБО ДО ТРЕХ МЕСЯЦЕВ, ЛИБО ПОСЛЕ ТРЕХ ЛЕТ.

Начинать плавать не поздно никогда! Чем раньше мы начинаем, тем проще. Это правда. Не существует никаких научно обоснованных доводов в пользу того, что существуют определенные «окна» в развитии, когда заниматься бессмысленно. Бессмысленно заниматься только тогда, когда вы или ребенок плохо себя чувствуете, или не в духе, или не хотите этого.

На самом деле идеальное время для начала занятий — это с 3-х до 9-ти месяцев. В этом возрасте дети легко адаптируются к большой воде, реже болеют, т.к. их защищает мамино молоко, и в целом их развитие в воде идет поступательно и почти всегда вперед. Но и дети, которые приходят на занятия после года, тоже на многое способны. С ними нужно проявлять больше терпения и не ждать мгновенного результата. Иногда до месяца уходит на адаптацию. Иногда ребенок в развитии топчется на месте, иногда отступает назад. Но эти труды того стоят! Результат все-равно будет. И счастливые детские улыбки тому доказательство.

ПЛАВАНИЕ ДЛЯ МЛАДЕНЦ ЕВ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ УШЕЙ или ХОДИТЬ В БАССЕЙН МОЖНО ТОЛЬКО В ТЕПЛОЕ ВРЕМЯ ГОДА. ЗИМОЙ НИ-НИ!

Это утверждение правдиво только отчасти. В холодное время года перед выходом из бассейна на улицу следует тщательно высушивать ушки, наклонять головку ребенка из стороны в сторону, чтобы избавиться от воды, и одевать шапочку. С точки зрения погружения ушей в воду, если у малыша нет ушной инфекции, это абсолютно безопасно.

Чтобы избежать соплей, необходимо перед выходом на улицу тщательно просушивать носик. Сделать это можно ватными турундочками или просто посидеть в помещении и не торопиться выходить на улицу.

ДЛЯ ЗАНЯТИЯ С МАЛЫШОМ ПОДХОДИТ ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ В СПОРТИВНОМ БАССЕЙНЕ, ТАК КАК ПРОИСХОДИТ ЗАКАЛИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ.

Эффект действительно есть, но температура 27 градусов не дает телу расслабиться, учитывая незначительный темп движения в противопоставление темпу спортивного плавания, на который рассчитаны общественные бассейны. Без расслабления невозможно расслабленное радостное движение. Удовольствие от занятия не получите ни вы не ребенок. А должны. Температура для комфортного плавания малышей – 32-33 градуса.

В ВАННЕ МОЖНО И НУЖНО ПРАКТИКОВАТЬ ВСЕ ОСНОВНЫЕ ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ НАВЫКИ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА РЕБЕНОК НЕ ВЫРАСТЕТ ИЗ ВАННЫ. ТОЛЬКО ТОГДА МОЖНО ОТПРАВЛЯТЬСЯ В БАССЕЙН.

Дело в том, что вдвоем вы не поместитесь в ванной, то есть вы будете снаружи и, скорее всего, сверху. Малыш — внизу, в воде. Отсюда — ваша больная спина, напряжение в руках из-за некомфортного положения вашего тела, отсутствие зрительного контакта с ребенком, иерархичность, а не партнерство, отсутствие возможности плавать вместе, в одном ритме, очень относительное удовольствие. Без удовольствия эффект отработки даже самых важных навыков может быть обратным.

ЕСЛИ Я НЕ УМЕЮ ПЛАВАТЬ, Я НЕ СМОГУ НАУЧИТЬ РЕБЕНКА.

Возможно. Если не захотите этого. Но, скорее всего, он научит вас. Совместное плавание — это путь, который малыш делит с родителем. Но, если вы испытываете дискомфорт, находясь в воде, малыш также не будет получать удовольствие от процесса. Постарайтесь настроить себя на хорошее время вместе и для безопасности занимайтесь в группе с инструктором. Старайтесь не навязывать ребенку то, что вы не готовы делать сами (например, нырять). Со временем вам, возможно, захочется взять уроки плавания для себя, чтобы с ростом малыша и с развитием его плавательных способностей продолжать плавать с ним на равных.

Классы детского плавания в Birthlight — идеальная среда для сближения молодых родителей и их новорожденных малюток, а для детей постарше — прекрасный способ социализироваться и отлично проводить время со своими родителями.

Каждый новорожденный приходит в этот мир с потенциалом «водного ребенка», и чем скорее ребенок откроет для себя свободу парения в невесомом пространстве, которую дарит вода, тем более гармоничным и независимым он или она станет.

Основные принципы обучения технике Birthlight.

Учим родителей не сжимать своих детей, а непринужденно поддерживать малыша в воде («безопасная позиция», «маленький порт», «беби-серф»). Детям необходимо уметь самостоятельно держаться без родителей.

Важно, чтобы сами родители погружались в воду как можно глубже, стараясь находиться на одном уровне со своим ребенком.

Основной принцип подхода Birthlight — совместное плавание с родителями, а не обучение ребенка плавать!

Двигаясь с родителями в едином пространстве и держась за них, малыши учатся самостоятельно принимать решения и контролировать ситуацию.

Совместное ныряние с детьми «подобно морским котикам», когда родители с малышами на своих спинах свободно плывут и периодически подныривают под воду.

Рекомендуем родителям заниматься с малышами в воде, много разговаривая с ними или напевая что-либо, контактируя с ними глазами и много и ритмично двигаясь.

На занятиях детским плаванием по методике Birthlight с помощью песен и игр мы стараемся отвлечь родителей от суеты и дел и позволить насладиться водным родительством!

Любое достижение ребенка, будь оно значительным или не очень, должно вознаграждаться похвалой!

Хвалим как победы, так и поражения!

Не допускается критика в сторону Вашего ребенка! Нельзя сравнивать детей — Ваш ребенок лучший!

Уважайте своего ребенка, не насилуйте его и не заставляйте.

Погружайте ребенка только тогда, когда он на это согласен и получает от этого удовольствие.

Осознавайте разницу между давлением и легким подталкиванием вперед, убеждением в игровой манере.

Не приказывайте — общайтесь!

Вода — средство, позволяющее родителям и их маленьким детям расслабиться вместе, не отвлекаясь ни на что другое, выстраивая основу для раннего обучения. В воде родители могут раскрыть особенности личности ребенка и понять его потребности при помощи своей безусловной любви и поддержки.

Группа – 8-10 человек.

Время посещения – 1 час 20 минут (на воде – 35 минут + сауна).

Занятия проходят в воде с тренером.

Обязательным условием принятия ребенка в данную группу является прохождение курса «Инфант Акватикс» (Мама и малыш).
Обучение плаванию в данной группе осуществляется без участия родителей, но в игровой форме. Для каждой группы подбираются различные комплексы упражнений на суше и воде.

Кто такие Тоддлеры?

Тоддлеры — это возрастная стадия между младенцем и ребенком, т.е. это детки от 3 до 4 лет.

Тоддлеры очень любознательны. Но при этом не любят учиться дисциплине и вообще. Тоддлер живет тремя словами «Я», «ХОЧУ» и «САМ!»

Тоддлеры — свободные натуры, жизненный девиз которых делать все, что приятно и интересно.

По сути, это «переходный возраст» номер один. В англоязычных странах для детей в возрасте от 1-1,5л до 3-4лет существует отдельное название — тоддлер (toddler), и данный лингвистический фактор отражает очень глубокий психологический смысл. По утверждению австралийской писательницы Робин Баркер, автора книги «Могучий тоддлер», возраст от трех до четырех лет — не менее бунтарский период в развитии ребенка, чем знаменитый подростковый «переходный возраст».

Обе эти стадии характеризуются тем, что в подрастающем человеке исподволь возникает внутренняя жизненная сила, побуждающая его отталкиваться от родителей. И в том и в другом случае цель — независимость. И если подросток стремится перестать быть «ребенком», то малыш-тоддлер стремится перестать быть «младенцем». Так же, как и подросток, тоддлер становится все более уверенным в своих собственных силах, при том что он все еще очень нуждается в родительской любви и защите. Он страстно хочет выйти из-под родительской опеки и одновременно испытывает панический страх, если ему кажется, что эта опека и впрямь исчезла.

Ребенок, вступивший в возраст тоддлера, дает родителям множество поводов для радости и гордости. Лучше всего тоддлеры обучаются, если их прямо направляют, говорят и помогают делать. Тоддлер группы помогают детям легко и непринужденно адаптироваться к посещению занятий по плаванию без родителей. Роль тренера и родителей – помочь, направить, наблюдать.

Источник

Бассейн для грудничков — раннее плавание для малышей

Одним из постоянных вопросов для прогрессивных молодых мам является тема плавания с грудничками в бассейне. Хотя польза обучения плаванию неоспорима, и педиатры в большинстве своем рекомендуют деткам плавать, дискуссии на эту тему продолжаются.

Грудничковое плавание в бассейне полезно и приятно

Врожденные плавательные инстинкты

У ребенка после рождения и до 3 месячного возраста сохраняется ряд врожденных на инстинктивном уровне умений, которые обусловлены нахождением продолжительное время в жидкой среде маминого живота. Среди них самый важный, помогающий всем крохам держаться на воде, – плавательный рефлекс.

Плавательный инстинкт новорожденных

Также у деток развит дыхательный рефлекс – они способны задерживать дыхание при погружении под воду с головой. Именно он дает возможность обучать таких малышей нырянию без проблем, тогда как более старшие детки могут попросту нахлебаться воды и надолго испугаться.

Другой готовый плавательный рефлекс – толчковый: при принудительном сгибании ножек новорожденный немедленно их разгибает, что позволяет со временем отталкиваться ото дна и бортиков бассейна.

Кроме того, тело малыша содержит больше лецитиновых жиров, поэтому его удельный вес намного меньше взрослого, что положительно сказывается на плавучести и способности легко держаться на поверхности воды.

Поддержание этих безусловных рефлексов, данных природой для выживания в экстремальных ситуациях, позволяет малышам в очень раннем возрасте научиться отлично плавать, хотя конечности еще не совсем подконтрольны им.

Польза плавания для грудничков

Положительные эффекты от плавания в бассейне для новорожденных довольно многочисленны, поэтому педиатры часто рекомендуют его для укрепления иммунных свойств организма малышей, нормализации мышечного тонуса и развития скелетной структуры в качестве ЛФК.

За и против раннего плавания

Плавание для грудничков сопоставимо по результативности с инновационными физиопроцедурами или сеансами мануальной терапии. Вода в бассейне или ванне производит физиологический массаж мышц ребенка, положительно воздействует на кожные покровы малыша и активизирует кровоснабжение и метаболические процессы. Регулярные посещения бассейна вместе с мамами способствуют улучшению сна и аппетита младенцев, сокращению и прекращению кишечных колик.

Также со времен Древней Греции известно, что плавательные навыки повышают уровень интеллектуального развития детей. Малыш, с рождения занимающийся в бассейне, растет более любознательным и активным, нежели его сверстники, реже болеет.

Постоянные посильные физические нагрузки в воде укрепляют сердечно- сосудистую (даже повышается уровень гемоглобина в крови), нервную, дыхательную и опорно-двигательную системы ребенка, формируют правильную осанку.

Дополнительная информация. Занятия вместе с родителями позволяют улучшить психоэмоциональный контакт, формируют положительное восприятие мира.

Как любая методика развития, занятия в бассейне с грудничком имеют своих противников, которые задумываются о негативном воздействии водной среды искусственного водоема на ребенка. Они считают, что не стоит подвергать неокрепший организм маленького человечка антисанитарии и большому количеству бактерий общественных бассейнов, что стоит подождать, когда ребенок вырастет и адаптируется к жизни вне утробы матери.

Еще одним аргументом против раннего плавания называют возможные стрессовые реакции младенца на водную среду, что чревато возникновением постоянного чувства страха и неуверенности.

Показания для плавания

Занятия в грудничковом бассейне часто прописываются в качестве одного из видов двигательной активности и ЛФК для укрепления иммунитета часто болеющих, но в целом здоровых деток. Плавание для больных малышей назначается по следующим причинам:

• гипертонус – плавные движения в воде отлично расслабляют напряженные мышцы;
• сниженный тонус мышц – более прохладная вода и энергичные движения (в т.ч. нырки) активизируют работу мышечной системы;
• высокая нервная возбудимость – нервная система приходит в порядок также за счет улучшения качества сна;
• средняя и слабая степени недоношенности – для маловесных детей это лучший способ окрепнуть и развиваться наравне со сверстниками;
• дисплазия тазобедренных суставов – ребенок учится двигаться самостоятельно, а суставы и связки мягко тренируются;
• вальгусная стопа, плоскостопие – плавание укрепляет икроножные мышцы, позволяет избежать плоскостопия и других деформаций стопы;
• кривошея – корректируется установочная залеженность, расслабляются зажатые шейные мышцы;
• детский церебральный паралич – аквареабилитация значительно улучшает двигательную активность таких деток, корректирует осложнения.

Плавание показано малышам с ДЦП

Противопоказания

Некоторым младенцам бассейн для грудничков, к сожалению, противопоказан. Нельзя заниматься плаваньем при следующих патологиях:

• врожденные пороки сердечно-сосудистой системы;
• инфекционные заболевания в остром периоде;
• расстройства неврологической системы при наличии периодических судорог;
• патологии в опорно-двигательном аппарате, при которых конечности необходимо фиксировать;
• если у малыша наблюдается сильный страх воды.

Если кроха боится воды, не стоит заставлять его плавать

Правила плавания с грудничком в бассейне

Обучение малыша плаванию осуществляется с соблюдением определенных норм и правил, которые необходимо строго соблюдать для достижения положительного эффекта от занятий в бассейне.

С какого возраста начинать

Большинство врачей-педиатров сходится во мнении, что к занятиям следует приступать, только когда у грудного малыша заживет пупочная ранка во избежание попадания инфекций. Кроме того, крохе надо дать время привыкнуть и адаптироваться к условиям существования вне маминой утробы. Оптимальным временем называют возраст 2-3 месяца.

Важно! Необходимо начать до того, как у крохи пропадут врожденные плавательные инстинкты, и придется нарабатывать эти навыки с нуля, преодолевая страх ребенка воды.

Если не успели до 3-месячного возраста, это не страшно, оздоровляться ребенок будет все равно, а научиться плавать и нырять можно и позднее.

Техника безопасности

Открытая наполненная чаша бассейна является источником опасности для беспомощных малышей. Поэтому родителям и тренерам, которые с ними занимаются, следует строго придерживаться правил техники безопасности:

• посещать занятия могут детки только с медицинскими справками от педиатра (для родителей – от дерматолога);
• во избежание загрязнения воды мочой и калом груднички до 3 лет должны быть в специальных плавательных подгузниках;
• ребенок должен неотступно находиться рядом со взрослым, быть в поле его зрения;
• бегать в зоне бассейна, в т.ч. по бортикам строго запрещено;
• родителям необходимы тапочки с антискользящими подошвами;
• при необходимости покинуть занятия ранее их окончания необходимо сообщить об этом тренеру;
• самостоятельно спускаться в бассейн на руках с грудничком крайне не рекомендуется – лучше воспользоваться помощью инструктора;
• подниматься и спускаться по лестнице надо всегда лицом к бортику.

Рекомендации

Для того чтобы начать посещать бассейн для новорожденных, никакой особенной подготовки не требуется, разве что постепенно приучать малыша к температуре воды. Начинать рекомендуется с 36-37 градусов, постепенно уменьшая нагретость. Кроме того, нельзя нарушать график детского сна – лучше всего назначать занятия на 3-4 часа дня, после дневного отдыха. Продолжительность водных процедур не должна превышать четверти часа, для деток постарше – до 25-30 минут. Если ребенок показывает признаки утомления, занятия следует прекратить.

Интересно. Плавать детки могут ежедневно, для них и их родителей плаванье должно стать веселой игрой, приносящей удовольствие и здоровье.

Начинать рекомендуется с ванной, наполненной простой чистой водой температурой 36 градусов, после процедуры пупок обрабатывается как обычно. Мама должна быть спокойна, ее руки надежно и крепко держать юного пловца. В процессе привыкания к воде обязательно надо общаться с малышом, поощрять его двигаться.

Занятия в бассейне для мамы с грудничком

Обучение плаванию в бассейне для грудных младенцев проводится при участии родителей, как правило, это мамы. Довольно часто занятия (особенно по назначению педиатра) проводятся в специальных детских бассейнах при поликлиниках: они имеют небольшой размер (5 на 8 метров) и глубину, вода в них всегда теплая и приятная для деток. Иногда подобные или чуть большие бассейны имеются в детских садах, их могут посещать малыши даже с ясельных групп. В фитнес-клубах и обычных муниципальных бассейнах также организуются курсы по плаванию среди грудничков.

Что нужно для занятий

Главное условие – наличие стандартной справки для бассейна о состоянии здоровья: для мамы и маленького пловца (от терапевта, педиатра, дерматолога- венеролога, гинеколога).

Следует заранее подготовить все необходимое для плавания в бассейне для грудничков:

• шапочки для плаванья (у малышей – с пенопластом или надувными элементами);

Шапочка для купания грудничков

• купальник для мамы и плавки для ребенка;
• сменная обувь (тапочки на нескользкой подошве);
• фен для продувания ушек малыша после сеанса;
• детское увлажняющее молочко для смазывания нежной кожи младенца;
• большое «мохнатое» полотенце для закутывания ребенка после выхода из воды.

Упражнения

Новорожденные и грудные дети, придя в бассейн, не просто бессмысленно бултыхаются в приятной воде, родители под руководством тренера или инструктора выполняют с ними различные упражнения.

Прежде всего, это движения для адаптации малыша к воде. Ребенка вертикально поддерживают под грудь и попу и постепенно опускают ножки в воду. При этом выполняются покачивания в разные направления, зигзаговые и круговые движения. После того, как грудничок привык к новой среде, поддержка становится горизонтальной.

Держа ребенка одной рукой, выполняются горизонтальные проводки вперед-назад и «восьмеркой». Используя толкательный рефлекс, отрабатываются толкания ножками от бортиков по команде мамы «толкай!». Насколько сильно кроха отталкивается, настолько дальше следует отодвигать его от края бассейна, так он понимает свою силу. Также можно прыгать вперед и назад, отталкиваясь от дна бассейна (ребенка держат двумя руками).

Обратите внимание! На протяжении урока лицо ребенка, особенно на первых этапах обучения, не должно погружаться в воду.

Упражнение «вертолет» выполняется при поддержке под грудь одной рукой, а свободной, поочередно загребая воду ручкой малыша.

Положив голову ребенка на ладонь (мизинец помещается под свод черепа), удерживают малыша в таком положении на поверхности воды, можно придерживать другой рукой подбородок. Если все получается, делаются различные проводки вдоль бассейна. Родничок при разворотах следует закрывать. Некоторым деткам нравятся спокойные неторопливые движения, другие визжат от восторга при скоростном прохождении дистанции.

При поддержке на животе (рот прикрывается большим пальцем взрослого во избежание заглатывания воды) у крох есть возможность работать ручками и ножками уже с первых занятий, им это очень нравится. Также в таком положении отлично тренируются шейные мышцы, что позволяет новорожденным раньше начать держать голову.

Проводки на животе

Совет. Если ребенку не нравится одно упражнение, надо переходить к другому, которое ему больше по душе.

Между упражнениями обязательно делать перерывы для отдыха: малыш может вертикально висеть на руке мамы, перекинув обе ручки через нее, поддержка под грудь. Чтобы ребенок не замерз, его спинку можно поливать водой. Некоторым крохам нравится отдыхать в позе на боку, как бы полулежа.

Очень важным в занятиях в бассейне для грудничков является ныряние. К ныркам деток готовят, поливая между упражнениями голову водой из ковшика. При этом мама произносит команду «Ныряем!» и дует ребенку в лицо для того, чтобы он зажмурил глазки и задержал дыхание. После чего немедленно выливается вся вода. Если крохе не понравилась процедура, его надо успокоить, не вытаскивая из бассейна, а просто покачав в водичке. Рефлекс задержки дыхания на команду развивается обычно после 2 недель подготовки, по десятку раз повторений за занятие.

Первое проныривание проводят в расслабленном состоянии и хорошем расположении духа маленького пловца. Лучше всего делать это из положения на животе, ребенок на несколько секунд (после команды) погружается в воду с головой и выводится на поверхность. Обязательно следует похвалить малыша после каждого удачного ныряния. Начинать надо с 2-3 ныряний за занятие, потом можно делать их чаще и задерживать ребенка под водой дольше (до 5-6 секунд).

Польза занятий для грудничков в бассейне очевидна, хотя у них есть и свои противники. Однако педиатры считают, что обучение раннему плаванию значительно укрепляет здоровье и иммунитет малышей, помогает при серьезных болезнях опорно-двигательного аппарата и тонусе мышц. Начинать рекомендуется пораньше, пока не угасли плавательные рефлексы, данные от рождения, однако не раньше отпадания пупка. Опираясь на мнения врачей, родители сами решают: надо ли их ребенку плавать, руководствуясь его индивидуальными особенностями.

Видео

Источник