Бассейны бреста гребной канал

Водная среда как первоначальный источник жизни обладает уникальной энергетикой, поэтому и плавание доставляет немало радости и взрослым и детям.

Круглый год получать удовольствие от занятий в воде можно только в крытых бассейнах.

Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле изначально был спроектирован с учётом всех самых современных разработок и международных требований к строительству акватории.

К вашим услугам плавательный бассейн на 25 метров (4 дорожки), температура воды не ниже 27,5°C, очистка воды производится комбинированным методом по современным технологиям, в периметре бассейна располагается четырёхместная ванна-джакузи, где температура воды составляет 36-38°C.

Занятия проводятся квалифицированными специалистами, как по индивидуальной программе, так и в группе.

Проводится обучение плаванию детей и взрослых.

Продолжительность занятия 45 минут на воде.

Плавание не только положительно влияет на эмоциональную сферу, но и имеет лечебный эффект: понижает уровень сахара в крови, регенерирует опорно-двигательный аппарат, предотвращает варикозное расширение вен, обладает антицеллюлитным эффектом, рекомендовано при сердечнососудистых заболеваниях.

К сожалению, для малышей у нас не приспособлен бассейн, достаточно глубокий. Поэтому с маленькими детьми с 3 лет исключительно в сопровождении родителей. Обучение плаванию с 5 лет (по собеседованию с инструктором). Свободное плавание детей с 10 лет (при определенных условиях).

ФРИДАЙВИНГ

Изучение стилей плавания. Координация движений рук и ног и синхронизации с дыханием. Задержки дыхания. Парная работа: игровые элементы и техники спасения.

Инструктор Анна Брилькова

Режим работы бассейна: ПН-ПТ 08.00-21.45, СБ-ВС 08.00-20.45 Телефон для справок: администратор спорткомплекса + 375 (162) 32-24-31; МТС +375 (29) 796-10-98

Источник

Аквааэробика на Брестском гребном канале

Аквааэробика представляет комплекс упражнений, который выполняется в воде под энергичную музыку. Он имеет мало противопоказаний к занятиям, к тому же организм человека в воде переносит нагрузки легче, чем в спортивных залах.

Занятия могут иметь разную направленность: укрепление мышц верхнего плечевого пояса, нижних конечностей, мышц спины, мышц живота, профилактики варикозного расширения вен, рекомендованы беременным женщинам.

Специальная программа – аквааэробика для беременных, которая приносит огромную пользу и будущей маме и малышу. Укрепляются мышцы малого таза, лучше работает кишечник. Значительно улучшается кровообращение, в результате чего малышу приносится кровью больше кислорода, а значит, он быстрее развивается. Повышается эластичность кожи, что препятствует появлению растяжек. Посещение занятий только по рекомендации врача при наличии медицинской справки.

Глубина бассейна более 2 метров, упражнения выполняются со специальными страховочными поясами. Занятие длится 1 час, в это время инструктор работает не только со всей группой, но и отдельно с каждым. У бассейна высокий уровень комфортности: поддерживается постоянная температура воды и воздуха, предусмотрена фильтрация воды и её очистка реагентами, не содержащими свободного хлора, приятным дополнением к вышеперечисленному является подогрев пола, таким образом, любое занятие превращается в удовольствие!

Предлагаем следующие группы занятий: Йога, фри-д-йога

ЙОГА В ВОДЕ – занятия предназначены для тех, кто испытывает дискомфорт при выполнении физических упражнений в зале. Нагрузка в воде является мягкой тренировкой и эффективна: для снятия поясничных болей, при заболеваниях верхних дыхательных путей, при головных болях, улучшает работу внутренних органов и эластичность мышц и связок, поднимает настроение. Вода облегчает выполнение упражнений, и тренировка для Ваших мышц будет приятной.

FREE D YOGA — сочетание практик йоги и фри-дайвинга дают удивительное состояние покоя и глубочайшее расслабление тела и сознания. Фридайвинг — ныряние на задержке дыхания.

Режим работы бассейна: ПН-ПТ 08.00-22.00, СБ-ВС 08.00-21.00 Телефон для справок: администратор спорткомплекса + 375 (162) 32-24-31; МТС +375 (29) 796-10-98

Источник

Занятия для детей на Брестском гребном канале

Что такое «детский фитнес»?

Детский фитнес – это сбалансированная спортивно-оздоровительная программа, разработанная для детей и подростков с учетом их возрастных особенностей, физической подготовленности и интересов.

Направленность детских занятий разнообразна. Это и уроки для укрепления осанки и профилактики плоскостопия, уроки на развитие ловкости, быстроты, силы, выносливости. Уроки проводятся в фитнес зале, в бассейне, а так же в тренажерном зале.

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

«ЗДОРОВАЯ СПИНА» (с 6 лет и старше)

– программа направлена на оздоровление и профилактику таких патологий, как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, артрит, артроз суставов.

«ЗДОРОВАЯ СПИНА» НА ВОДЕ (с 6 лет и старше)

– одним из эффективных методов лечения сколиоза является лечебное плавание. Лечебное плавание при сколиозе, выполняет и ряд косвенных задач, а именно: уменьшение тонуса и контрактур, безопасная растяжка всех мышц, повышение подвижности суставов, общая физическая нагрузка, снижение уровня сахара и холестерина в крови, повышение уровня метаболизма и т.д.

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ (с 6 лет и старше)

— занятие направлено на обучение основам плавания и знакомству с различными стилями плавания.

CROSSFIT ДЛЯ ДЕТЕЙ (с 9 лет и старше)

— занятия в мини-группе для детей и подростков в тренажерном зале под руководством опытного инструктора, который оптимально подберёт нагрузку для каждого и проконтролирует выполнение упражнений. Тренировки включают в себя элементы силовой нагрузки, кардио-нагрузки и функционального тренинга.

Хотите, чтобы Ваш ребёнок был здоровым, подвижным, гармонично развивался?

Тренажерный зал для школьников (9-14 лет)

Занятия в мини-группе для детей и подростков в тренажерном зале под руководством опытного инструктора, который оптимально подберёт нагрузку для каждого и проконтролирует выполнение упражнений. Тренировки включают в себя элементы силовой нагрузки, кардио-нагрузки и функционального тренинга.

Занятия способствуют:

Укреплению основных мышечных групп;
Развитию основных физических качеств (сила, ловкость, выносливость, гибкость, координация);
Формированию правильной осанки;
Развитию и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
Формированию навыков правильного выполнения движений;
Сохранению и укреплению здоровья в целом.

Мы с самого детства приучаем детей к здоровому образу жизни!

Режим работы фитнес и тренажерного зала: ПН-ПТ 8.00-22.00, СБ-ВС 8.00-21.00, Телефон для справок: Администратор спорткомплекса + 375 (162) 48-67-50; МТС +375 (29) 796-10-98

Источник

Бассейны бреста гребной канал

Спорт не только приносит здоровье, но и даёт жизненные силы и приносит удовольствие. Наш девиз: «Кто спортивен, тот успешен!». Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле – это современное спортивное сооружение в центре Европы, он включает в себя рукотворные водоемы и целый шлейф сооружений инфраструктуры.

Посетив наш сайт, Вы сможете оперативно получить полную и достоверную информацию об истории гребли в городе Бресте, о наших спортсменах и их достижениях; о мероприятиях, проводимых на территории нашего комплекса; о спектре оказываемых услуг, направленных на оздоровление населения. Кроме того, здесь Вы можете задать все интересующие вопросы, на которые мы с радостью ответим; вносить предложения по совершенствованию деятельности спорткомплекса. Мы всегда открыты для сотрудничества!

С уважением, Павел Викторович Денисюк,
Директор Брестского областного Центра олимпийского резерва по гребле

График приема граждан руководством можно посмотреть здесь ОДНО ОКНО

25 мая 2007 года город, а вместе с ним и вся республика обрели ультрасовременный и многофункциональный спортивно-зрелищный комплекс – Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле.

На торжественной церемонии открытия в качестве гостей присутствовали: Президент Республики Беларусь, Президент Национального олимпийского комитета Александр Лукашенко, исполнительный директор Международной федерации гребли Мэтт Смит, председатель Белорусской федерации гребли Петр Прокопович, председатель олимпийского комитета Украины Сергей Бубка. В этот день был дан старт международной регате «Дружба», в которой участвовали спортсмены 14 стран. В церемонии открытия канала приняла участие 3-кратная олимпийская чемпионка, лидер национальной сборной по гребле Екатерина Карстен.

Брестский гребной канал — уникальное природное сооружение, визитная карточка города. Здесь удивительная роза ветров, нет большой волны. Он расположен в центре города в 3 км от границы с Польшей. Канал имеет длину 2 274 м (соревновательная дистанция — 2000 м, зона старта — 50 м, дистанция торможения — 210 м), ширина – 162 м, что полностью соответствует международным стандартам.

Объект представляет собой многофункциональный спортивно-зрелищный комплекс, который состоит из трех блоков. Первый («А») включает в себя судейско-административный корпус, финишную вышку, просторный конференц-зал на 196 мест, уютное кафе «Чайка», информационный центр и пресс-центр.

Открытая площадка с трибунами для зрителей на 761 место и VIP -трибуной на 27 мест соединена смотровыми балконами с судейской (финишной) вышкой, оснащенной электронной системой «старт-финиш».

Второй блок («Б») представлен гостиницей на 100 мест, из них 20 мест – повышенной комфортности и 80 стандартных мест. Имеется просторная круглосуточная охраняемая стоянка на 182 места и ночная парковка для легкового автотранспорта и автобусов.

Третий блок («В») включает в себя 2 гребных бассейна, физкультурно-восстановительный корпус, 3 тренажерных зала, зал по фитнесу, плавательный бассейн (длина — 25 м, ширина -11,5м, 4 дорожки, глубина от 1,70 м, до 1,95м). В блок входят также медицинский центр, сауны, массажные кабинеты, которые отвечают всем запросам посетителей.

Отдельно, на обводном канале, расположен блок эллингов для хранения лодок, оборудованы причалы. Всего 8 основных и 2 резервных бокса для хранения 400 лодок. По периметру канала построена лыжероллерная трасса (длина – 5 км, ширина — 4,5 м), созданы все условия для активного отдыха.

На базе центра проходят подготовку к чемпионатам мира и Европы национальные команды по академической гребле и гребле на байдарках и каноэ, проводятся соревнования различного уровня, действуют группы начальной подготовки, учебно-тренировочные группы спортивного совершенствования и группы высшего спортивного мастерства. Национальные сборные России, Украины, федерация гребли г. Москвы, проходившие подготовку на базе центра, по достоинству оценили преимущества и возможности БОЦОР по гребле.

В 2009 году на гребном канале Брестского областного ЦОР проводился Чемпионат Европы, в 2010 году Чемпионат Мира до 23 лет по академической гребле, в 2017 году X Юношеские Балтийские игры и Кубок Балтики, а в 2018 году Чемпионат Европы среди молодёжи до 23-х лет на котором участвовала самая многочисленная делегация Центра в составе 10 спортсменов, где завоевано 8 медалей разного достоинства. Международная федерация академической гребли дала высокую оценку организации и проведению этим крупным международным соревнованиям, а Брестский гребной канал признан одним из лучших в Мире.

За период с мая 2007 по апрель 2019 года работы ГСУСУ «Брестский областной центр олимпийского резерва по гребле» на Первенствах, Чемпионатах Европы, Мира, этапах Континента спортсменами Брестчины, при постоянной поддержке, администрации учреждения, работы тренеров — преподавателей и специалистов всего завоёвано наград: 40 золотых медалей, 47 серебряных медалей, 64 бронзовых медалей.

Основными задачами работы Центра является подготовка спортивного резерва в национальные команды РБ для выступления в официальных международных соревнованиях и завоевания на них медалей, подготовка членов, стажёров и резервного состава сборных команд Республики Беларусь, популяризация развития гребли.

За более 10 лет своей деятельности наш спортивный комплекс стал одним из лучших спортивно-оздоровительных центров не только в Брестской области, но и в республике. Оптимальные условия для спортсменов, жителей и гостей города: современная гостиница с уютными номерами, бассейн, сауна, кафе, тренажёрные залы, конференц-зал – здесь всё создано для делового общения, повышения спортивного мастерства, прекрасного и незабываемого отдыха!

Источник