- Аквааэробика
- Грудничковое и детское плавание
- Дворец спорта «Янтарь» — Информация о бассейне
- Характеристики
- Часы работы
- Медицинская справка
- Преимущества
- Недостатки
- Расположение и контакты
- Лучшие бассейны Москвы
- Характеристики
- Часы работы
- Медицинская справка
- Преимущества
- Недостатки
- Наша оценка
- Расположение и контакты
- Фотографии
- Комментарии
Аквааэробика
Школа Аквафитнеса
Школа Аквафитнеса вновь открывает свои группы!
Расписание занятий:
Понедельник, Четверг — 8:45
Понедельник 21:30
Среда – 8:45, 20:45
Воскресенье – 12:30
Будем рады видеть всех желающих!
Внимание!
Абонементы на 1 или 2 раза в неделю оплачиваются по квитанциям или через ваш онлайн банкинг на реквизиты КП ФСЦ «Строгино».
Разовые посещения оплачиваются в кассе Дворца спорта «Янтарь».
Расписание, квитанции, дополнительная и оперативная информация на сайте www.wellnesshall.ru
( www.wellnesshall.ru/zanyatiya-v-gruppah/) или по телефону +7 (495) 740-09-38
Вы так же можете задать интересующий вас вопрос по электронной почте: info@wellnesshall.ru
Аквааэробика является одним из самых популярных направлений фитнеса в силу своей универсальности. Это прекрасная альтернатива любым нагрузкам. Тренировки в воде позволят решить практически все поставленные цели и задачи без нагрузки на суставы и позвоночник. Снижение веса, корректировка осанки, укрепление сердечно сосудистой системы и повышение общего тонуса организма, избавление от целлюлита, активная мышечная деятельность, — это только малая часть плюсов тренировки в воде!
Наши тренировки доступны абсолютно всем, вне зависимости от возраста, пола, уровня физической подготовленности и умения плавать!
Под руководством профессиональных инструкторов вы получите желаемый результат за короткое время. Ждём вас на наших занятиях во Дворце Спорта «Янтарь»!
Источник
Грудничковое и детское плавание
C удовольствием приглашаем всех детей и их родителей в Школу грудничкового и детского плавания Aquafamily!
Каждому человеку необходимо научиться плавать, и чем раньше это произойдет – тем лучше. Благотворное влияние плавания на организм известно с древних времен. Никакой вид физической нагрузки для детей не сравнится с занятиями в воде. Вода, как ни одна другая окружающая среда, способна эффективно улучшать работу всего организма человека и стать залогом здоровья на всю жизнь!
Наши занятия – это отличная возможность подарить своему малышу крепкое здоровье, обеспечить гармоничное, быстрое физическое и интеллектуальное развитие. Водная среда успешно снимает излишние нагрузки с позвоночника, формирует правильную осанку; активные движения являются хорошей профилактикой плоскостопия, укрепляют кости, нервную систему, улучшают аппетит, сон, повышают общий тонус организма и выносливость.
Школа грудничкового и детского плавания Aquafamily – это Российско-Финский проект, созданный, разработанный и адаптированный для жителей России.
Концепция, которая лежит в основе проекта, является одной из лучших методик, признанной в мире и хорошо себя зарекомендовавшей.
Наша цель – научить ребенка и взрослого, как вести себя в бассейне и что делать, чтобы ребенок привык к воде и подружился с ней. Мы занимаемся с семьями, давая возможность детям и взрослым с помощью грудничкового плавания весело и приятно проводить время вместе.
Малыши и дети до 4 лет все еще зависят от родителей, они постоянно хотят чувствовать физическую близость матери и отца. Огромное значение для них имеет тактильный контакт. Родители не только осуществляют поддержки и упражнения в воде, обеспечивая комфорт и безопасность своему ребенку, но и играют вместе с ним, привыкая к совместному, здоровому и активному образу жизни. Во время занятий возникает неповторимая атмосфера единения семьи. Ведь взрослые и ребенок делают одно дело, вместе осваивая новые игры, упражнения и элементы плавания.
Каждое занятие проводится в теплой и чистой воде под руководством квалифицированного инструктора. Занятия проходят в группах разного уровня и по специально разработанному прогрессивному плану. Программа включает групповые и индивидуальные упражнения, игры. За безопасностью и правильностью выполнения упражнений следит тренер, который находится в воде вместе с родителями.
Методика проведения занятий
Инструкторы школы проводят занятия по грудничковому плаванию согласно разработанной методике. Программа занятий включает: игры в воде и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану. Таким образом, можно обеспечить совершенствование навыков ребенка в воде; при этом инструктор отслеживает, как протекает их развитие. Занятия по методике школы разносторонне способствуют общему развитию ребенка.
Программа Школы рассчитана на занятия с 3-х месячного возраста до 9 лет. В процессе обучения есть промежуточные этапы, преодолевая которые, ребенок переходит в группу следующего уровня. Не волнуйтесь, если вы пришли в бассейн впервые, когда малышу исполнилось уже 6 месяцев, или годик – мы обязательно подберём подходящую группу для вас. Многие начинают учиться плавать и в 2, и в 3 года.
Наши инструкторы следят за тем, чтобы в ходе каждого занятия ребенок приобретал свой маленький, но обязательно положительный опыт. Кроме того, для своевременного развития определённых навыков в воде мы стараемся использовать естественные сензитивные периоды каждого ребенка.
Обучение проходит в игровой форме до тех пор, пока ребенок не научится плавать. Мы рекомендуем, чтобы на занятиях оба родителя выступали в качестве помощника ребенка, и играли вместе с ним. Все это способствует более комфортному и естественному развитию и формирует у малыша хорошее отношение к воде.
Обучение в нашей школе можно начинать без специальной подготовки. По мере освоения определенных навыков и достижения определенного возраста ребенок переходит в группу следующего уровня.
Занятия в школе проходят по 4 программам:
Babyswim – возраст до 2 лет,
Kidsswim – возраст от 2 до 4 лет,
Swimmers – возраст от 4 до 6 лет,
Proswim – возраст от 7 до 9 лет.
Цели, которые достигаются на занятиях школы грудничкового и детского плавания.
- Формирования хорошего отношения к воде
- Формирования социальных навыков
- Формирования привычки к совместному, здоровому и активному времяпрепровождению у всей семьи
- Развития координации движений
- Развития мелкой моторики
- Улучшения контроля положения головы и тела у малыша
- Развития взаимодействия глаз и рук, нахождения средней линии тела
- Развития согласованности движений верхних и нижних конечностей – навык, необходимый для освоения ползания и ходьбы
- Развития гибкости и способности к расслаблению
- Повышения работоспособности дыхательной и кровеносной систем
Полезная информация для родителей:
Для посещения занятий вам будет необходимо:
- Записаться в группу по телефонам (см. ниже)
- Подготовить необходимые справки для ребенка и всех взрослых, сопровождающих ребенка в воду
- Скачать квитанцию об оплате
- Оплатить квитанцию в любом из отделений Сбербанка, другого банка или по интернету
- Взять у тренера на первом занятии правила Школы и правила посещения бассейна, внимательно ознакомиться, подписать оба документа и передать тренеру.
Для занятий в бассейне требуется:
- Справка для ребенка: от педиатра, включающая результат анализов на энтеробиоз и яйца глист.
- Справка для сопровождающих в воду родителей: от терапевта, анализы на энтеробиоз и яйца глист, дерматовенеролог или (дерматолог и для мамы гинеколог)
- Плавки — подгузники следующих компаний: «Чудо – трусики», «Splash About», «KairaSport» и шапочка.для детей до 3 лет.
- Купальник/ плавки и шапочка для родителей/членов семьи.
- Полотенце, пеленка, халат, резиновая обувь и мыльные принадлежности.
Стоимость занятий:
Для программ Babyswim, Kidsswim, Swimmers:
Абонемент на 4 недели (1 посещение в неделю) – 3800 рублей
Абонемент на 4 недели (2 посещения в неделю) – 7000 рублей
Разовое посещение — 1400 рублей ( только по предварительной записи и согласованию с тренером)
— Для тех, кто пришел первый раз в конце тренировочного цикла.
— Для имеющих абонемент и желающих посещать дополнительно.
— Только по предварительной записи и согласованию с тренером.
Для программы Proswim
Абонемент на 4 недели (1 посещение в неделю) – 2400 рублей
Абонемент на 4 недели (2 посещение в неделю) – 4400 рублей
Абонемент на 4 недели (3 посещение в неделю) – 6000 рублей
Дополнительная информация и запись на занятия по телефонам:
многоканальный номер 8-916-588-28-38 (все тренеры школы)
Выслать оплаченную квитанцию или задать вопрос можно на наш
электронный адрес: babyswim@inbox.ru
Ждем Вас и ваших малышей на наших занятиях!
Посмотреть расписание и скачать квитанцию на оплату можно здесь www.wellnesshall.ru
Ждем Вас и ваших детей на наших занятиях!
Источник
Дворец спорта «Янтарь» — Информация о бассейне
Телефон: +7 (499) 252-98-08
Просторный бассейн в новом многофункциональном спортивном комплексе «Янтарь» в двух шагах от метро «Строгино». Открылся в сентябре 2010 года.
Характеристики
- 25 метров, 8 дорожек.
- Вода хлорируется, ионизируется, обновляется.
- Финская сауна.
Часы работы
Сеансы с понедельника по субботу: 6.30, 7.15, 8.00, 8.45, 9.30, 10.15, 11.00, 11.45, 12.30, 13.15, 18.30, 19.15, 20.00, 20.45, 21.30.
По воскресеньям: 8.00, 8.45, 9.30, 10.15, 11.00, 11.45, 12.30, 13.15, 14.00, 14.45, 15.30, 16.15, 17.00, 17.45, 18.30, 19.15, 20.00, 20.45, 21.30.
Сеанс — 45 минут.
Разовое посещение — 300 (утренние сеансы) 250 (дневные) и 350 (вечерние) рублей. Возможность покупки абонементов на 3 месяца (24 посещения) — 6200 / 5100 / 7500 рублей соответственно.
Медицинская справка
Требуется от терапевта.
Преимущества
- Новые многофункциональный комплекс с подземной парковкой.
- Высокий уровень гигиены.
- Возможность покупки карты «фитнесс+бассейн».
Недостатки
- Нет дневных сеансов.
- Сложности с покупкой билетов и абонементов из-за большого количества услуг.
Расположение и контакты
Бассейн расположен в Северо-Западном административном округе Москвы.
Метро: «Строгино», последний вагон из центра, пешком 5 минут в сторону строгинской поймы.
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Катукова, д. 26
Телефон:
Источник
Лучшие бассейны Москвы
Самые полные обзоры от экспертов и информация с официальных сайтов: цены, фото, расписание, а также отзывы и комментарии.
Просторный бассейн в новом многофункциональном спортивном комплексе «Янтарь» в двух шагах от метро «Строгино». Открылся в сентябре 2010 года. Лучшее место в Строгино по соотношению «цена-качество».
Характеристики
- 25 метров, 8 дорожек.
- Вода хлорируется, ионизируется, обновляется.
- Финская сауна.
Часы работы
Сеансы с понедельника по субботу: 6.30, 7.15, 8.00, 8.45, 9.30, 10.15, 11.00, 11.45, 12.30, 13.15, 18.30, 19.15, 20.00, 20.45, 21.30.
По воскресеньям: 8.00, 8.45, 9.30, 10.15, 11.00, 11.45, 12.30, 13.15, 14.00, 14.45, 15.30, 16.15, 17.00, 17.45, 18.30, 19.15, 20.00, 20.45, 21.30.
Сеанс — 45 минут.
Разовое посещение — 300 (утренние сеансы) 250 (дневные) и 350 (вечерние) рублей. Возможность покупки абонементов на 3 месяца (24 посещения) — 6200 / 5100 / 7500 рублей соответственно.
Медицинская справка
Требуется от терапевта.
Преимущества
- Новые многофункциональный комплекс с подземной парковкой.
- Высокий уровень гигиены.
- Возможность покупки карты «фитнесс+бассейн».
Недостатки
- Нет дневных сеансов.
- Сложности с покупкой билетов и абонементов из-за большого количества услуг.
Наша оценка
Расположение и контакты
Бассейн расположен в Северо-Западном административном округе Москвы.
Метро: «Строгино», последний вагон из центра, пешком 5 минут в сторону строгинской поймы.
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Катукова, д. 26
Телефон: +7 (499) 252-98-08
Фотографии
Комментарии
#3 Василий 03.10.2012 15:52
4) Действительно высокий уровень гигиены
Как-то я не совсем,а точнее совсем не понял-на чем основано это оптимистическое утверждение?
все хорошо,есть душ,раздевалка, сам бассейн с водой,
Был 30.02.2016.на дорожке 2-3 чел.
не был в бассейне года 2.ни в каком,в сауну общественную тоже не хожу,тк на даче своя.
Итог сего печального похода в место массового скопления полуобнаженный человеков таков-ХРЕНОВ ГРИБОК НА ПАЛЬЦАХ НОГ.
Уже накупил лак,кремы ,уксусную эссенцию и что то еще.предстоит выбросить обувь,обеззараж ивать после себя ванную и тп.
СПАСИБО.
И всего-то 300 рублей за сеанс,так что милости просим.
Кстати,до этого в бассей[censored ] был последний раз в городишке Хевиз, в Венгрии.
Приехал оттуда без грибка,хотя был там 3 недели.
Источник