Бассейн университет путей сообщения

Школа плавания

Школа плавания для детей от 7 лет

Школа плавания для взрослых

Плавание по индивидуальной программе

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ (от 7 лет)

Научим преодолевать страх, прививаем любовь к воде и спорту!

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Спортивно-оздоровительные группы (СОГ)

Занятия от 1 до 2 раз в неделю по расписанию групп.

Начальная подготовка СОГ (НП)

В программу обучения входит:

• Обучение основам техники спортивных способов плавания
• Изучение техники выполнения поворотов

Спортивное совершенствование СОГ (СС)

В программу обучения входит:

• Совершенствование техники спортивных способов плавания
• Совершенствование техники выполнения поворотов и стартов
• Изучение техники прикладных способов плавания
• Участие в соревнованиях

Учебно-тренировочные группы (УТГ)

В программу обучения входит:

• Обучение основам техники спортивных способов плавания
• Изучение техники выполнения поворотов и стартов
• Участие в соревнованиях (на втором году обучения)

В программу обучения входит:

• Обучение основам техники спортивных способов плавания
• Изучение техники выполнения поворотов и стартов
• Участие в соревнованиях (на втором году обучения)

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ для детей

Персональные занятия в бассейне, это:

• прекрасный способ научиться плавать с «нуля»
• преодолеть страх перед водной средой
• совершенствовать технику спортивных способов плавания.

Подготовим вашего ребенка для поступления в спортивную школу и сдачи переходных нормативов. Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат. Дни и время начала тренировки согласовываются с вашим тренером по плаванию индивидуально. Тренерский состав Школы плавания ДФК ПГУПС состоит из опытных специалистов готовых реализовать ваши задачи!

ВЕЩИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ

• Справка от врача (допуск для занятий в бассейне)
• Соскоб на энтеробиоз (детям до 12 лет, с обновлением анализа каждые 3 месяца)
• Плавательный костюм (купальник, плавки)
• Плавательная шапочка
• Резиновые тапочки (сланцы, шлепанцы)
• Полотенце
• Плавательная шапочка
• Плавательные очки
• Банные принадлежности (мыло, мочалка)
• Спортивная форма для зала (по желанию)

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВВЗРОСЛЫХ

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Продолжительность занятия 60 минут.

В занятие входит: 15 минут – разминка в зале, 45 минут – занятие в бассейне.

Занятия проводят опытные тренеры, которые научат вас преодолевать страх и свободно держаться на воде. Обучат основам и помогут усовершенствовать технику спортивных способов плавания. Индивидуальный подход к каждому занимающемуся.

Спортивно-оздоровительные группы по обучению плаванию

Занятия от 1 до 2 раз в неделю по расписанию групп.

Начальная подготовка

В программу обучения входит:

• Обучение основам техники спортивных способов плавания
• Изучение техники выполнения поворотов, стартов

Спортивное совершенствование

В программу обучения входит:

• Совершенствование техники спортивных способов плавания
• Совершенствование техники выполнения поворотов и стартов
• Изучение техники прикладных способов плавания
• Участие в соревнованиях

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ для взрослых

Продолжительность занятия 60 минут.

Наибольшую пользу от занятий в бассейне можно получить только при регулярных занятиях под руководством опытного тренера.
Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат.

Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке. Тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата.

Вы выбираете удобное время занятий. Время начала тренировки согласовывайте с вашим тренером по плаванию индивидуально.

Тренерский состав Школы плавания ДФК ПГУПС состоит из опытных специалистов готовых реализовать ваши задачи!

Источник

Бассейн университет путей сообщения

Школа плавания

Плавание формирует характер, укрепляет самодисциплину, выдержку и способствует гармоничному развитию мускулатуры тела, укрепляет здоровье!

События и позновательная информация

Новости школы плавания

Заблуждения о плавании.

Страх воды у ребенка?

Польза и вред стереотипов в плавании.

Избавление от страхов детей в воде.

Основы разминки пловцов перед тренировкой в бассейне.

наши услуги (можно листать влево/вправо)

Плавательные направления

Школа плавания (дети)

Школа плавания для взрослых

Плавание по индивидуальной программе

Правильное физическое воспитание
Вашего ребёнка
является нашей главной задачей!

Инструктор-методист
Притула Елена Ивановна

Школа плавания для взрослых

Если у вас есть мечта научиться плавать, то вы должны преследовать эту цель на 100%

Наибольшую пользу от занятий в бассейне можно получить только при регулярных занятиях под руководством опытного тренера. Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке. Тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата. Вы выбираете удобное время занятий. Время начала тренировки согласовывайте с вашим тренером по плаванию индивидуально.

Тренерский состав Школы плавания ДФК ПГУПС состоит из опытных специалистов готовых реализовать ваши задачи!

Продолжительность занятия 60 минут.

Занятия проводят опытные тренеры, которые научат вас преодолевать страх и свободно держаться на воде. Обучат основам и помогут усовершенствовать технику спортивных способов плавания. Индивидуальный подход к каждому занимающемуся.

Продолжительность занятия 60 минут (15 минут разминка в зале, 45 минут бассейн)

Спортивно-оздоровительная группа

(начальная подготовка)

СОГ (НП)

Спортивно-оздоровительная группа

(спортивное совершенствование)

СОГ (СС)

• Обучение основам техники спортивных способов плавания
• Изучение техники выполнения поворотов

• Совершенствование техники спортивных способов плавания
• Совершенствование техники выполнения поворотов и стартов
• Изучение техники прикладных способов плавания
• Участие в соревнованиях

Расписание

Занятия от 1 раза в неделю:

Тренер: Шангин Владимир Юрьевич

Тренер: Богданова Ирина Владимировна

Расписание

Занятия от 1 раза в неделю:

Тренер: Крылов Павел Николаевич

Школа плавания для детей ( от 7 лет)

Научим преодолевать страх перед водой!
Прививаем любовь к воде и спорту!

Плавание закаливает детей. Положительно влияет на сердечно – сосудистую и дыхательную деятельность организма ребенка. Плавание повышает жизненный тонус и способствует гармоничному развитию

Проведение персональных занятий – наиболее продуктивный метод в обучении плаванию.

Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, пожеланий, состояния здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат. Преимущество персонального занятия – всё внимание уделяется только вашему ребенку, что позволяет проработать все нюансы в обучении.

Тренер поможет подготовить вашего ребенка для поступления в спортивную школу и сдачи переходных нормативов. Дни и время начала тренировки согласовываются с вашим тренером по плаванию индивидуально.

Персональные занятия в бассейне, это:

• прекрасный способ научиться плавать с «нуля»
• преодолеть страх перед водной средой
• совершенствовать технику спортивных способов плавания.

Тренерский состав Школы плавания ДФК ПГУПС состоит из опытных специалистов готовых реализовать ваши задачи!

Продолжительность занятия 60 минут.

Занятия проводят опытные тренеры, которые научат ваших детей преодолевать страх, свободно держаться на воде. Обучат основам и помогут усовершенствовать технику спортивных способов плавания. Индивидуальный подход к каждому занимающемуся.

Продолжительность занятия 60 минут (15 минут разминка в зале, 45 минут бассейн)

Группы начального обучения плаванию:

Занятия от 1-го до 2-х раз в неделю по расписанию групп.

В программу обучения входит:

• Упражнения на освоение с водой
• Обучение основам техники спортивных способов плавания
• Изучение техники выполнения поворотов

Группа спортивного совершенствования:

Занятия от 1-го до 3-х раз в неделю по расписанию групп.

В программу обучения входит:

• Совершенствование техники спортивных способов плавания
• Совершенствование техники выполнения поворотов и стартов
• Изучение техники прикладных способов плавания
• Участие в соревнованиях

Источник

Бассейн университет путей сообщения

Дом физической культуры

Директор

В вашем распоряжении бассейн, игровой зал, тренажерные залы, зал единоборств, фитнес-залы, отдельная финская сауна, русская парная, медицинский и массажный кабинеты, а также солярий и парикмахерская.

Дом физической культуры — центр спортивно-массовой работы со студентами и сотрудниками Университета. Здесь проходят факультетские соревнования, чемпионаты вузов Санкт-Петербурга и вузов Федерального агентства железнодорожного транспорта.

Дом физической культуры Университета путей сообщения работает в составе вуза уже более 25 лет.

Здесь тренируются студенты, сотрудники университета, выпускники вуза и все, кто любит спорт. Заведует Домом физической культуры Н.С. Рогалев. В 2008 году, в канун 200-летия Университета, В Доме физической культуры проведена реконструкция помещений и технического оборудования, установлено современное спортивное снаряжение.

На базе Дома физической культуры проводятся занятия по фитнесу, плаванию, силовым единоборствам, спортивно-техническим и игровым видам спорта.

В Доме физической культуры ПГУПС работают спортивные и фитнес-секции (по плаванию, мини-футболу, волейболу, баскетболу, теннису, тяжелой атлетике, аэробике, йоге и т.д.).

Источник

Весь прайс-лист

Бассейн

Школа плавания

2 раза в неделю

3 раза в неделю

2 раза в неделю

3 раза в неделю

Фитнес + бассейн

Школа спортивно — технических видов спорта

Группа по водным видам спорта

Продолжительность занятия 50 минут согласно расписанию занятий. 5 минут разминка на суше, 45 минут в чаше плавательного бассейна

Продолжительность занятия 50 минут согласно расписанию занятий. 5 минут разминка на суше, 45 минут в чаше плавательного бассейна

Продолжительность занятия 50 минут согласно расписанию занятий. 5 минут разминка на суше, 45 минут в чаше плавательного бассейна

Группа по фристайлу на бурной воде

Продолжительность занятия 50 минут согласно расписанию занятий. 5 минут разминка на суше, 45 минут в чаше плавательного бассейна

Продолжительность занятия 50 минут согласно расписанию занятий. 5 минут разминка на суше, 45 минут в чаше плавательного бассейна

Продолжительность занятия 50 минут согласно расписанию занятий. 5 минут разминка на суше, 45 минут в чаше плавательного бассейна

Дайвинг

Тренировка по индивидуальному плану и расписанию занятий по дайвингу. Продолжительность тренировки 50 мин.

Тренировка по индивидуальному плану и расписанию занятий по дайвингу. Продолжительность тренировки 50 мин.

Теоритические занятия – 5 часов; Практические занятия – 5 часов.

Школа подводного плавания по фридайвингу для взрослых

Теоритические занятия – 5 часов; Практические занятия – 5 часов.

Практическое вождение автомобиля категории «В»

Под руководством мастера производственного обучения индивидуально

Под руководством мастера производственного обучения индивидуально согласно расписанию занятий.

Под руководством мастера производственного обучения индивидуально согласно расписанию занятий.

Под руководством мастера производственного обучения индивидуально согласно расписанию занятий.

Под руководством мастера производственного обучения индивидуально согласно расписанию занятий.

Под руководством аттестационной комиссии согласно расписанию занятий.

Теоретический курс занятий по подготовке водителей

Под руководством преподавателя групповых программ согласно тематическому плану и расписанию занятий.

Под руководством преподавателя групповых программ согласно тематическому плану и расписанию занятий.

Под руководством преподавателя групповых программ согласно тематическому плану и расписанию занятий.

Под руководством аттестационной комиссии согласно расписанию занятий.

Косметические услуги

Косметический уход за лицом и телом

Маникюр, педикюр

Услуги бань, душевых, саун. Согласно расписания и предварительной записи. (парение в финской сауне, русской парной, купель, фито — чай)

Не менее 2 — х часов

Солярий

Парикмахерские услуги

Парикмахерские услуги для мужчин

Парикмахерские услуги для женщин.

Без стоимости краски

Без стоимости краски

Без стоимости краски

Без окраски с мытьем головы

Без окраски с мытьем головы

Без окраски с мытьем головы

Без окраски с мытьем головы

Без стоимости краски

Без стоимости краски

Без стоимости краски

Медицинские услуги

Амбулаторно — поликлинические услуги

Классический общий, релаксирующий, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный

Классический общий, релаксирующий, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный

Классический общий, релаксирующий, спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный

Массаж спины, массаж шейно — воротниковой зоны совместно с баночным массажем

Массаж спины, массаж шейно — воротниковой зоны совместно с баночным массажем

Массаж спины, массаж шейно — воротниковой зоны совместно с баночным массажем

Массаж спины, массаж шейно — воротниковой зоны, массаж пояснично — крестовой зоны, массаж живота совместно с баночным массажем, баночный (вакуумный) массаж.

Массаж спины, массаж шейно — воротниковой зоны, массаж пояснично — крестовой зоны, массаж живота совместно с баночным массажем, баночный (вакуумный) массаж.

Массаж спины, массаж шейно — воротниковой зоны, массаж пояснично — крестовой зоны, массаж живота совместно с баночным массажем, баночный (вакуумный) массаж.

Массаж головы, массаж шейно — воротниковой зоны, массаж пояснично — крестовой зоны, массаж банночный (вакуумный)

Массаж головы, массаж шейно — воротниковой зоны, массаж пояснично — крестовой зоны, массаж банночный (вакуумный)

Массаж головы, массаж шейно — воротниковой зоны, массаж пояснично — крестовой зоны, массаж банночный (вакуумный)

Согласно расписанию занятий Оздоровительного центра, 50 минут одно занятие.

Согласно расписанию занятий Оздоровительного центра, 50 минут одно занятие.

Согласно расписанию занятий Оздоровительного центра, 50 минут одно занятие.

Продолжительность занятия 50 мин, в спортивных залах или плавательном бассейне по предварительной записи.

Продолжительность занятия 50 мин, в спортивных залах или плавательном бассейне по предварительной записи.

Продолжительность занятия 50 мин, в спортивных залах или плавательном бассейне по предварительной записи.

Продолжительность занятия 50 мин, в спортивных залах или плавательном бассейне по предварительной записи.

Продолжительность занятия 50 мин, в спортивных залах или плавательном бассейне по предварительной записи.

Согласно предварительной записи. Продолжительность занятия 30 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность занятия 30 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность занятия 30 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность занятия 60 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность занятия 60 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность занятия 60 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность сеанса 20 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность сеанса 20 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность сеанса 20 минут.

Согласно предварительной записи. Продолжительность сеанса 20 минут.

Продолжительность сеанса 50 минут. Занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) . На выбор сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины, или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. Согласно предварительной записи.

Продолжительность сеанса 50 минут. Занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) . На выбор сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины, или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. Согласно предварительной записи.

Продолжительность сеанса 50 минут. Занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) . На выбор сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины, или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. Согласно предварительной записи.

Продолжительность сеанса 60 минут. Посещение бассейна 30 мин. и на выбор: занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) , или сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины, или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. По предварительной записи.

Продолжительность сеанса 60 минут. Посещение бассейна 30 мин. и на выбор: занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) , или сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины, или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. По предварительной записи.

Продолжительность сеанса 60 минут. Посещение бассейна 30 мин. и на выбор: занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) , или сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины, или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. По предварительной записи.

Продолжительность сеанса до 30 минут. На выбор: занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) , или сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины (30 минут) , или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. Согласно предварительной записи.

Продолжительность сеанса до 30 минут. На выбор: занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) , или сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины (30 минут) , или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. Согласно предварительной записи.

Продолжительность сеанса до 30 минут. На выбор: занятие на Wellnеss тренажерах (30 минут) , или сеанс кедровой бочки или инфракрасной кабины (30 минут) , или сеанс прессотерапии (лимфодренаж) до 20 минут, фиточай. Согласно предварительной записи.

Сеанс SPA процедуры (кедровой бочки (15 минут) или инфракрасной кабины (30 минут) , фиточай и сеанс массажа “20 минут” Согласно предварительной записи.

Сеанс SPA процедуры (кедровой бочки (15 минут) или инфракрасной кабины (30 минут) , фиточай и сеанс массажа “20 минут” Согласно предварительной записи.

Проведение занятий в составе группы по лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике, согласно расписанию занятий Оздоровительного центра, 50 минут одно занятие и сеанс массажа “20 минут”. Согласно предварительной записи.

Источник