Бассейн сусанин для детей парнас

Расписание занятий

Перейти к расписанию Онлайн занятий

Расписание занятий в Susanin Fitness на Парнасе − информация, которая будет интересна всем людям, желающим эффективно поработать над своим телом, сделать его натренированным, красивым и рельефным. Мы внимательно подходим к подготовке графика, что позволяет нашим клиентам выбрать подходящий режим физической активности. Вы можете узнать расписание занятий в «Сусанин Фитнес» на Парнасе на завтра или на всю неделю. При внесении изменений вы сразу получите обновлённую информацию.

Как работать с расписанием «Сусанин Фитнес» на Парнасе?

Взаимодействовать с подготовленным нами расписанием очень удобно. Сведения представлены в виде таблицы-календаря. Это даёт вам возможность сопоставить свой рабочий график, текущие дела и тренировки, выстроить режим посещения спортивных занятий.

При работе с расписанием вы получите такие сведения:

• предлагаемые тренировки − у нас проводятся занятия по плаванию, аквааэробике, йоге, танцам и другим направлениям, созданы специальные программы по целям (похудение, наращивание мышечной массы, повышение выносливости и т. д.);
• время и место занятий − вы будете знать, когда именно вам нужно прийти на тренировку и где она проходит;
• тренер − штат нашего заведения красоты, здоровья и спорта укомплектован, вы можете записаться к специалисту, чья методика проведения занятий устраивает всесторонне;
• свободные места − предлагаем вам ознакомиться с наполненностью групп, выбрать ту, в которой ещё есть места.

Предложенное расписание фитнес-клуба «Сусанин» в Северной Долине создано для информирования участников групповых тренировок. Если вы хотите посещать индивидуальные занятия, график выстраивается в частном порядке. Для его формирования приходите на ресепшн − наши менеджеры окажут вам информационно-консультационную поддержку.

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник

Плавание для детей

Обучение плаванию детей организовано в фитнес-клубе премиум-класса Susanin Fitness. У нас работают сертифицированные тренеры, которые смогут найти подход и к малышу, и к подростку. Они знают, как выстроить занятия так, чтобы ребёнок полюбил воду, перестал бояться её, освоил разные стили плавания. Наш бассейн в Выборгском районе СПб для детей − отличная площадка для физической активности вашего ребёнка.

Как мы проводим плавание для детей в СПб?

Занятия проводятся в просторном бассейне. Его конструкцией предусмотрено наличие четырёх дорожек, что позволяет организовывать групповые и индивидуальные тренировки в комфортных условиях. В нашем заведении много внимания уделяется вопросам безопасности и санитарии. Вы можете быть уверены в чистоте воды − она проходит многоступенчатую фильтрацию и обеззараживается с помощью профессиональных составов, не опасных для здоровья.

Занятия плаванием для детей начинаются с сухих тренировок. Они направлены на разогрев мышц, их подготовку к последующим нагрузкам на воде. Непосредственно в бассейне отрабатываются навыки передвижения разными стилями, ныряния. Есть специальное оборудование для сложных комплексов водных упражнений.

После тренировки в нашей школе плавания для детей юные спортсмены могут посетить чистую душевую, провести необходимые гигиенические процедуры, высушить волосы и остыть перед выходом на улицу.

Результаты посещения нашего бассейна на Парнасе для детей

Пользу плавания для детского организма сложно переоценить. Регулярное посещение индивидуальных или групповых тренировок − это:

• правильное формирование скелета, приобретение хорошей осанки;
• проработка всех групп мышц, гармоничное развитие организма, красивая фигура;
• правильная работа систем организма за счёт активизации обменных процессов, кровоснабжения;
• укрепление иммунитета.

Записывайте ребёнка на плавание для детей в Выборгском районе в фитнес-клуб Susanin Fitness. У нас созданы премиальные условия для успешных занятий спортом.

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник

Бассейн

Aqua Beginner

Урок, направленный на ознакомление с базовыми элементами аквааэробики. Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп.

Уровень подготовки: Начинающие

Aqua Boots

Занятие повышенной интенсивности, направленное на проработку мышц ног, ягодиц, брюшного пресса.

Уровень подготовки: Любой

Aqua Noodles

Тренировка с использованием специального оборудования noodles, направленная на проработку основных мышечных групп и развитие координации.

Уровень подготовки: Любой

Aqua Mix

Урок с использованием специального оборудования, направлен на проработку основных мышечных групп.

Уровень подготовки: Подготовленные

Aqua Fun

Функциональная тренировка в воде, направленная на развитие 5 физических качеств: координация, сила, скорость, выносливость, гибкость.

Уровень подготовки: Подготовленные

Aqua Tabata

Высокоинтенсивный интервальный урок, направленный на проработку мышц всего тела. Тренировка способствует похудению и ускорению обменных процессов.

Уровень подготовки: Подготовленные

Aqua Fight

Тренировка в воде с использованием дополнительного оборудования и определенных движений, заимствованных из различных боевых искусств. Занятие развивает силу и выносливость и волевые качества.

Уровень подготовки: Подготовленные

Оздоровительное плавание

Обучение правильному плаванию и дыханию. Занятие рассчитано на улучшение работы всех мышечных групп и систем организма.

Уровень подготовки: Любой

Swimming

Занятие, направлено на совершенствование техник плавания и улучшение скоростно-силовых качеств.

Уровень подготовки: Подготовленные

Бассейн на ул.Фёдора Абрамова в премиальном фитнес-клубе Susanin Fitness приглашает вас на групповые и индивидуальные занятия. Плавание − направление, которое помогает натренировать разные группы мышц, сделать тело красивым и подтянутым. Если вы стремитесь к указанным результатам, то наши сертифицированные тренеры бассейна на Парнасе готовы вам помочь в достижении поставленных целей.

Бассейн в Выборгском районе: направления тренировок

Тренировки на воде разнообразны по уровню нагрузки, способу проведения и результатам. Вы можете записаться к нам, чтобы научиться плавать, оздоровиться. Есть групповые занятия для новичков и опытных спортсменов, которые отлично держатся на воде и владеют своим телом.

Помимо обучающих и оздоровительных программ, в нашем бассейне в СПб проводятся занятия по следующим направлениям:

• Aqua Beginner − базовый курс аэробики, который помогает проработать основные группы мышц;
• Aqua Boots − интенсивные тренировки для ягодиц, пресса, ног;
• Aqua Noodles − физические нагрузки на воде, упражнения выполняются с применением специального оборудования noodles;
• Aqua Mix − тренировка для подготовленных спортсменов, желающих проработать разные группы мышц;
• Aqua Fun − функциональный тренинг на воде, направленный на улучшение координации, выносливости, гибкости, повышение скорости и физической силы;
• Aqua Tabata − занятия, построенные по принципу интервалов, подходящие людям, привычным к физическим нагрузкам;
• Aqua Fight − тренировки в бассейне с элементами боевых искусств, что способствует быстрому похудению, наращиванию мышечной массы, развитию выносливости.

Почему стоит записаться в наш бассейн в Выборгском районе?

Нашим клиентам предоставляется ряд важных гарантий, среди которых:

создание оптимальных безопасных условий − вода в бассейне проходит многоступенчатую очистку, поверхности в залах, раздевалках, душевых дезинфицируются, в помещениях поддерживается комфортный уровень температуры;

индивидуальный подход − наши тренеры учтут ваши психофизические возможности, выстроят занятия таким образом, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно, а результаты были достигнуты быстро;

консультации − вы можете посоветоваться с нашими специалистами − менеджерами, тренерами, спортивным врачом − и выбрать подходящие по интенсивности занятия.

Уточнить цены на бассейн «Сусанин» на Парнасе можно на нашем сайте или ресепшене фитнес-клуба.

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.

Источник

Детский фитнес

Детский фитнес на Парнасе (Выборгский район)

Что может быть лучше, чем посещать фитнес с ребенком, и быть уверенными в его полезном времяпровождении?! Мы готовы порекомендовать Вам вид занятий, отталкиваясь от физической подготовки ребенка, его возраста и темперамента.

В фитнес клубе Susanin Северная Долина представлено несколько направлений детского фитнеса:

1. Плавание детям — оздоровительное плавание будет полезным в любом возрасте. Тренировки позволяют получить теоретические знания, практические навыки и укрепить мышцы.

2. Триатлон на Парнасе (Выборгский район) для детей дарит возможность заняться захватывающим видом спорта.

3. Детский кроссфит на Парнас (crossfit) — высокоинтенсивные тренировки, адаптированные для детей с учетом физиологических особенностей организма в детском возрасте.

Фитнес для детей в Выборгском районе

Тренеры по направлениям детского фитнеса большие профессионалы, имеющие опыт работы с детьми. Они строят занятия в игровой форме, что позволяет малышам длительно концентрировать внимание и не уставать. Благодаря поддержке и мотивации наставников каждый ребенок сможет раскрыть свой потенциал.

Записаться на занятие возможно по телефону, а также оставив заявку на сайте.

Aqua Play Kids 7-14 лет

Занятие включающее в себя активные игры на воде.

Плавание для детей

Занятия плаванием для детей − польза для растущего организма

Школа плавания 6-8 лет

Обучение начальному плаванию. Ребенок знакомится с водной средой, учится правильному дыханию и базовым плавательным элементам.

Школа плавания 9-10 лет

Обучение техникам плавания. Урок для детей уже умеющих держаться на воде.

Школа плавания 11-14 лет

Обучение и совершенствование техники плавания, развитие основных физических качеств. Урок для детей уже умеющих держаться на воде.

Вместе с мамой 3-5 лет

Знакомство с водой. Обучение начальному плаванию.

Кроссфит для детей

Урок, направленный на развитие различных физических качеств, необходимых подростку: ловкости, равновесия, силы и выносливости с использованием подвижных игр. Занятие в воде направленно на изучение спортивных способов плавания, с элементами водного поло. Подвижные игры в сочетании с различными физическими упражнениями — уникальная возможность совместить умственную и физическую деятельность ребенка. Это превосходный вариант не только веселого, но и очень полезного времяпровождения!

Триатлон для детей

Высокоинтенсивное занятие, включающее в себя обучение и совершенствование техники плавания, общие упражнения на развитие основных физических качеств, а так же тренировку на сайклах и беговых дорожках.

Открыт набор в группу целевой программы для детей и подростков «FizKult»

Для кого:

Участие в программе доступно для мальчиков и девочек и без наличия абонемента в клуб.

Источник

Susanin Fitness Kids

Спортивные секции для детей: на суше в и воде.

ул. Федора Абрамова,8

Susanin Fitness Kids запись закреплена

Забота о здоровье малыша — задача родителей.
Приглашаем на детские занятия: на суше и воде!

Полный список секций

Показать полностью.
Школа плавания
(6-14 лет)
Занятие направлено на изучение спортивных способов плавания. Методики, используемые на уроке, помогут «почувствовать» воду и сделать пребывание в водной среде комфортным.

Вместе с мамой
(3-5 лет)
Начальное обучение плаванию. Занятие поможет вашему ребёнку освоиться в воде и полюбить занятия в бассейне.

Мама+малыш
(1,5- 2,5 года)
Занятия проводятся в игровой форме, совместно с родителями в небольших группах, с постоянной сменой деятельности, что так важно для детей раннего возраста, физические упражнения сменяются развивающими играми. Занятие направлено на общее физическое развитие, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки, развитие координации и моторики. Способствует сенсорному и музыкальному развитию, формированию основ игровой деятельности, социальной адаптации к группе, развитию навыков сотрудничества и умению общаться со сверстниками и взрослыми.

Мягкая школа
(1,5-4 года)
Методика целостного сенсомоторного и координационного развития, направленная на последовательное раскрытие врожденной способности быть гибким, чутким, уметь адекватно реагировать на любую сложную ситуацию. Это веселое занятие с преодолением препятствий, ползанием,элементами акробатики и гимнастики.

Беговелы
(2-5 лет)
Занятие по физическому развитию на беговелах:
— учит равновесию.
— развивает координацию движений.
— учит обнаруживать препятствия и принимать решения.
— развитие опорно-двигательного аппарата.

Я-Сам
(3-4 года)
Занятие включающее в себя элементы оздоровительной гимнастики,ОФП и игровой дейтельности, направлено на развитие как физических так и интеллектуальных качеств. Это увлекательные игры на развитие внимания,памяти и мышления, веселые эстафеты развивающие моторные навыки,координацию и ловкость.

Здоровые спинки
(5-12лет)
Занятие, сочетающее в себе комплекс лечебной гимнастики для укрепления мышц спины и брюшного пресса

Акробатика
(5-6 лет)
Занятие акробатикой – один из лучших способов для развития координации, ловкости, смелости, силы и выносливости, культуры движения и пластики, умения владеть своим телом.Обучение базовым акробатическим навыкам: кувырки, уголок, колесо,стойка на голове, растяжка (шпагаты , мостики).

Айкидо
(5-6, 7-8 лет)
Урок, направленный на формирование первичных навыков самозащиты, на развитие ловкости, скоростно-силовых и волевых качеств.

Dance-Mix
(7-15 лет)
Яркий экспрессивный танец,сочетающий в себе лучшую хореографию в стиле джаз,латина, хип-хоп и других популярных танцевальных направлений.

Детский кросстренинг
(8-13 лет)
Уникальная возможность соединить умственную и физическую деятельность ребенка. Круговая тренировка в сочетании с играми, способствует не только развитию двигательных качеств, необходимых ребёнку, но и поднимает настроение и позволяет отдохнуть от учебной деятельности.

Бокс
(8-15лет)
Отличная физическая подготовка, отработанные десятилетиями методики тренировок и универсальная система приемов для самообороны.

Детские дни рождения
Выберите тематику и пригласите гостей, обо всем остальном позаботится наша команда. Развлекательная программа, приглашения, призы, подарки и многое другое для того, чтобы день рождения запомнился надолго!

Источник