Бассейн спартак с какого возраста

Книга отзывов и предложений Рязанского бассейна «Спартак»

Здравствуйте Ольга. С вопросом о закрытых женских раздевалках в утреннее время мы разобрались. Раздевалки будут открыты. Спасибо за отзыв.

62 22.02.2016 — 09:30
Татьяна

Для Татьяны: да, можно заниматься вместе с ребенком, но возможно, температура воды — 28 градусов будет не комфортной для такого малыша. В ДФ «Буревестник» есть бассейн » Малышок», в котором и вода теплее, и глубина меньше. Телефон:76-46-82

63 22.02.2016 — 08:10
Ольга

Хотелось бы спросить,по какой причине в утренние часы открыты только ДВЕ раздевалки для женщин. В это время большое количество детей-спортсменов,которые тренируются и соответственно взрослые раздеваются вместе с детьми.Экономим на уборке?Или еще какие-то причины?

64 21.02.2016 — 16:59
Татьяна

Здравствуйте. Ребёнку 1,7 ,можно ли записаться к вам в бассейн?

65 13.12.2015 — 07:33
ирина

здравствуйте. хочу записать ребенка в бассейн. проблемы с по неврологии врач порекомендовал. цены конечно высокие, мне казалось что абонент должен выходить дешевле. я сама занималась спортом, покупала абонемент и знаю. а у вас нет никаких льгот. .

66 06.12.2015 — 23:30
Юлия

Доброе время суток!
Подскажите пожалуйста, фиксировано ли время занятий в бассейне (по абонементу) или можно приходить в любое удобное для себя время с учетом расписания для взрослых?

67 25.09.2015 — 23:19
Елена

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребенку 2года, есть ли занятия для мам с детишками такого возраста?

68 11.08.2015 — 16:04
Анастасия

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, проводятся ли у Вас групповые занятия аква аэробикой для взрослых?

69 08.07.2015 — 16:14
Юрий. Администратор сайта.

Здравствуйте. Самое главное чтобы рост был 120 см.

70 08.07.2015 — 16:03
оксана

подскажите с какого возраста у вас бассейн для детей?

Источник

Бассейн спартак с какого возраста

Категорически запрещается:

  • посещение фитнес-клуба в нетрезвом состоянии;
  • прыгать в бассейн с бортика, а также на мелкой части ванны бассейна;
  • висеть на дорожках;
  • в бассейн необходимо спускаться только по установленным лестницам;
  • шуметь, кричать бегать на территории фитнес-клуба;
  • использовать инвентарь не по назначению и оставлять его в чаше бассейна.

При нарушении указанных требований, инструктор имеет право удалить Вас с занятий.

  • Просьба бережно относиться к оборудованию (за порчу инвентаря взимается плата в размере его стоимости).
  • Запрещено жевать жевательную резинку на занятиях, т.к. это опасно для вашего здоровья.
  • Фитнес-клуб не несет ответственности за технические неудобства, связанные с проведением сезонных ремонтно-профилактических работ.

При нарушении Правил посещения фитнес-клуба администрация оставляет за собой право не допускать Вас к занятиям.

Мы надеемся, что указанные Правила помогут нам цивилизованно решать все возникающие проблемы. Мы будем рады видеть Вас в фитнес-клубе «Spartak».

Напоминаем Вам, что пользование абонементом и клубной картой является свидетельством безоговорочного принятия данных правил. Приятного отдыха!

О нашем клубе

Дорогие друзья! Добро пожаловать в мир фитнеса — мир здоровых и успешных людей!Мы рады приветствовать Вас в нашем клубе!

Читайте также:  Управление военных сообщений черноморском бассейне

Источник

Бассейн спартак с какого возраста

Детский клуб плавания могут посещать дети с 6 до 15 лет (рост не менее 125см,т.к. минимальная глубина бассейна 110 см).

При посещении клуба плавания Вашего ребенка:

  • Осуществляется полный контроль за посещаемостью и успеваемостью ребенка на занятиях.
  • Проводятся открытые уроки для родителей, где они могут посмотреть как проходят занятия, каких успехов добился ребенок, а так же лично пообщаться с тренером.
  • Организуются и проводятся соревнования среди клубов плавания.
  • В летний период времени для детей организуются городские и загородные спортивные лагеря.

В бассейне SPARTAK регулярно проводятся спортивные соревнования среди детей.

Расписание работы клуба

КЛУБ 1 — дети от 7 лет до 15 лет, длительность тренировки 45мин., обучение плаванию.

КЛУБ 2 — дети от 7 лет(1 класс) до 15 лет, длительность тренировки 1ч. 30мин, сухое плавание 45 мин. + бассейн 45 мин.

«Сухое плавание» проводят в комфортабельных залах с хорошим покрытием, оборудованием и климатом. Главной задачей «сухого плавания» является разминка и подготовка организма к предстоящей нагрузке в воде. Дети осваивают разнообразные движения, которые оказывают влияние на развитие силы, скорости, ловкости, а также позволяют усовершенствовать жизненно важные умения и навыки.

Благодаря имитации движений ног и рук на суше, овладению техники дыхания, согласованности движений рук и ног с дыханием дети закрепляют необходимые плавательные движения, что способствует лучшему овладению ими, чем во время объяснения в воде.

В занятиях используются элементы йоги. Йога развивает силу, гибкость и выносливость, расширяет диапазон движения, улучшает координацию, тренирует вестибулярный аппарат.

КЛУБ 3 — дети, подающие надежды в спортивном плавании.

В клуб 3 набираются дети с определенным уровнем подготовки, для развития более высоких достижений в спортивном плавании. Ежедневные тренировки в бассейне, залах сухого плавания, тренажерном зале подготавливают детей для участия в соревнованиях различного уровня, а так же для выполнения спортивных разрядов. Организуются поездки на соревнования в другие регионы.

Программа «ДОШКОЛЬНИКИ»

Длительность тренировки 45мин. (вода)

Программа по развитию двигательных навыков и обучению плаванию для детей 6-7 лет , достигших роста 125 см .

Программа направлена на адаптацию ребенка в водной среде, а также ознакомление ребенка со свойствами воды. Обучение двигательным навыкам при преодолении сопротивления воды. Обучение погружению в воду. Оздоровительная программа направлена на совершенствование механизмов терморегуляции, повышение иммунологических свойств, улучшение адаптации к разнообразным условиям внешней среды.

Для занятий в бассейне необходимо: шапочка, плавки, купальник, сланцы, полотенце, банные принадлежности, справка от врача, анализ я-глист.

«Аквамарин Дети»

  • Обучение плаванию;
  • Поддержание спортивной формы;
  • Исправление техники.

Небольшая группа, от 3 до 5 человек. Занятие делится на две части, по 45 минут каждая. Принимаем в группу детей от 7 лет!

«Сухое плавание» в зале. В него входит:

  • ОФП;
  • Растяжка;
  • Силовая нагрузка;
  • Проработка техники плавания.

Вторая часть занятия проходит в воде. Ваш ребёнок научиться:

  • Не бояться воды;
  • Лежать на воде и правильно двигаться;
  • Обучим всем способам плавания: Плавание на спине, Кроль, Брасс, Баттерфляй.
  • Исправим технику уже умеющих плавать детей.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
пн,ср,чт 17.45 зал и 18.30 вода
Разовое 450 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 1600 р.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 2800 р.

Клуб плавания «Дельфин»

Возраст от 6 до 18 лет, ср,пт 10.15, 18.30 сб 10.15, 11.45

Обучение плаванию по авторской методике Суслова Михаила.

Мастер спорта СССР, 27-кратный Чемпион СССР по плаванию среди юношей, Капитан юношеской сборной команды СССР 1984-1987 г., Чемпион Европы. Высшее педагогическое образование. Педагогический стаж более 30 лет

Почему наш клуб: дети быстро освоят правильное дыхание и практические навыки спортивного плавания способами: вольный стиль и на спине. УЖЕ через 10-15 занятий Ваш ребенок будет комфортно и уверенно чувствовать себя в воде и проплывет 25 метров без остановки! Взрослые ощутят радость и удовольствие от общения с водой, повысят мастерство, сформируют правильные навыки плавания.

Тренер: Суслов Михаил Владиславович тел. +7 912 829 5762

ср,пт 10.15, 18.30 и сб 10.15, 11.45
Разовое 600 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) 2400 р.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) 4800 р.

Стоимость занятий

Клуб плавания 1, Дошкольники
Разовое 300 р.
2 раза 600 р.
3 раза 900 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) (275 р.) 1100 р.
5 посещений в месяц 1370 р.
6 посещений в месяц 1650 р.
7 посещений в месяц 1920 р.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) (250 р.) 2000 р.
9 посещений в месяц 2250 р.
10 посещений в месяц 2500 р.
11 посещений в месяц 2750 р.
3 раза в неделю (12 посещений в месяц) 3000 р.
Клуб плавания 2
Разовое 350 р.
2 раза 700 р.
3 раза 1050 р.
1 раз в неделю (4 посещения в месяц) (325 р.) 1300 р.
5 посещений в месяц 1650 р.
6 посещений в месяц 1950 р.
7 посещений в месяц 2300 р.
2 раза в неделю (8 посещений в месяц) (300 р.) 2400 р.
9 посещений в месяц 2700 р.
10 посещений в месяц 3000 р.
11 посещений в месяц 3300 р.
3 раза в неделю (12 посещений в месяц) 3600 р.

Клуб 3 — 20 посещений — 2400 руб.

Индивидуальное занятие с инструктором 800 руб.

При переносе занятий на более дорогое время, Вы доплачиваете разницу в соответствии с прейскурантом, на более дешевое – разница НЕ КОМПЕНСИРУЕТСЯ!

О нашем клубе

Дорогие друзья! Добро пожаловать в мир фитнеса — мир здоровых и успешных людей!Мы рады приветствовать Вас в нашем клубе!

Источник

Бассейн

Плавание — особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Плавание — это два в одном: и удовольствие, и польза!

Плавательный бассейн универсален, здесь могут заниматься люди любого возраста и физической подготовки.

Бассейн спорткомплекса «Спартак» имеет оптимальную длину — 25 метров, переменную глубину и шесть плавательных дорожек.

Температура воды поддерживается на уровне 28-29С о .

Режим работы бассейна: с понедельника по воскресенье с 8.00 до 21.30.

СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ

Удобное расписание сеансов в бассейне позволяет каждому выбрать наиболее комфортное время для посещения.

Это высокоэффективная тренировка на поддержание отличной формы. Массажный эффект воды снимает мышечное напряжение, и даже после очень интенсивных тренировок не ощущаются боли в мышцах.

Движения под энергичную музыку становятся максимально эффективными, т.к. создется дополнительная нагрузка на мышцы благодаря сопротивлению воды, при этом усталость совсем не чувствуется.

Это отличная тренировка-для желающих привести себя в тонус!

СЕКЦИЯ ПОДВОДНОГО ПЛАВАНИЯ

Для любителей подводного плавания на базе нашего бассейна организованы профессиональные обучающие курсы.

Здесь каждый находит то, что ему по душе — дайвинг, фридайвинг, подводная охота, оздоровительное плавание. Высококвалифицированные инструкторы проводят обучение по сертифицированным программам в соответствии с международными стандартами.

Большое внимание уделяется безопасности всех видов погружений, физиологии ныряния, техникам работы с сознанием при глубинном погружении, технике дыхания, методикам тренировки глубинного ныряния, спасательным и страховочным процедурам.

Занятия проводятся для детей от 5 лет и взрослых.

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ

Научим плавать с нуля за 12 занятий! От начального уровня до уверенного пловца

Программа обучения рассчитана на новичков и включает в себя 12 тренировок. Именно столько необходимо вам, чтобы освоить технику, закрепить полученные навыки и плавать с удовольствием!

Что включено в курс:

  • Мини-группа 7 человек
  • Подарок: шапочка для плавания
  • 12 тренировок в бассейне по 45 минут
  • Поддержка и мотивация тренера

Гарантируем, что по окончании курса вы легко проплывете свои первые 300м кролем на контрольном заплыве!

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Для достижения максимальных результатов — предлагаем персональные тренировки по плаванию. Преимуществами такой программы является возможность занятий в удобное для Вас время, а также максимальная концентрация внимания инструктора на правильном выполнении Вами техники упражнений.

Занятия по обучению плаванию направлены на:

  • Избавление занимающегося от страха перед водной средой
  • Постановку правильного дыхания и основ техники плавания
  • Обучение технике плавания любым из спортивных способов
  • Совершенствование техники спортивных стилей плавания
  • Оздоровительные и реабилитационные методы

Для нас важно, чтобы вы получали удовольствие от плавания с самых первых минут пребывания в бассейне!
С помощью простых, понятных и технически правильных упражнений выстроить для вас индивидуальную программу тренировок.

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

«МАМА+МАЛЫШ» (Малыши 2-4 года)

Малыши, занимающиеся на наших занятиях совместно с родителями, довольно быстро начинают самостоятельно плавать. Небольшое количество человек в группе позволяет тренеру найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

На уроках раннего плавания дети занимаются в специальных поясах для удержания равновесия на воде.

Тренировки проходят в игровой форме. Малыши учатся любить воду, чувствовать себя в водной среде в безопасности, осваивают самые простые навыки контроля дыхания, плавания и ныряния

Плавание прекрасно способствует как общефизическому укреплению организма ребенка, так и развитию мышечной и костной системы, а также стимулирует правильному здоровому развитию.

Учитесь плавать в любом возрасте! Регулярные занятия плаванием и аква-фитнесом заметно улучшают качество жизни: уходят проблемы с позвоночником, происходит закаливание и общее укрепление здоровья, повышается тонус мышц, приходит в норму работа нервной системы. Плавание — путь к красоте и здоровью!

Что необходимо иметь при себе для занятий плаванием:

Детям до 12 лет — медицинское заключение анализа на энтеробиоз (не позднее 14 дней с момента оформления)

Взрослым предоставление справки не требуется!

Купальник/плавки, сменная обувь-сланцы, шапочка для плавания, полотенце, принадлежности для душа.

Источник

Оцените статью